腰椎 固定 術 再 手術 ブログ

Wed, 17 Jul 2024 02:00:14 +0000

同 subtrochanteric fractures Japanese Journal 症例 右 大腿骨転子下骨折 術後に発症した左閉鎖孔ヘルニアの1例 田澤 賢一, 山口 哲司, 土屋 康紀 [他] 外科 74(8), 881-884, 2012-08 NAID 40019395416 大腿骨転子下骨折 の治療経験 二宮 直俊, 古庄 耕史, 原 紘一 整形外科と災害外科 61(1), 36-40, 2012-03-25 NAID 10030518811 【浅見 和義】大腿骨骨折は、高齢者が寝たきりになるのを防ぐ... 大腿骨骨折とは Q.

(旧版)大腿骨頚部/転子部骨折診療ガイドライン | Mindsガイドラインライブラリ

38〜0. 69と、中等度の一致率であった。 Intraobserverでは、Kw値は0. 56〜0. 67で、安定か不安定かの分類のKw値は0. 66〜0. 92であった。 なおLandisとKochは中等度(moderate)の一致率とかなり(substantial)の一致率との境はlevel 0. Monthly Book Orthopaedics(オルソペディクス) 20/1|全日本病院出版会. 60であろうと述べている( FF05484, EV level VI)。 転子部骨折52例を4人の観察者でEvans分類に従って分類し、6週後に再び分類すると、4人とも分類が一致したのは23例のみで、安定型か否かのみに分類を絞ると34例で一致した。同一観察者で前後が一致したのは、Evansの5分類では35〜44例、安定型か否かでは45〜47例であった。 安定型か否かのKappa coefficientは各観察者間では0. 41〜0. 77で、同一観察者の前後間では0. 69〜0. 81であった( FF04247, EV level VI)。 骨折型による術後内反変形について、EvansやJensen分類は術後内反変形を予測できず、新たな分類を提唱する。 すなわち、I型;two-part、II型;three-part、III型;four-part or more comminuted fractureで、この分類を用いて212症例を検討すると、I, II, IIIの順に内反変形が有意に多く発生していた( FJ01070, EV level III)。 文 献 1) FF07001 Jensen JS:Classification of trochanteric fractures. Acta Orthop Scand 1980;51:803-810 2) FF00657 Haidukewych GJ, Israel TA, Berry DJ:Reverse obliquity fractures of the intertrochanteric region of the femur. J Bone Joint Surg 2001;83-A:643-650 3) FF07003 Evans EM:The Treatment of Trochanteric Fractures of the Femur. J Bone Joint Surg 1949;31-B:190-203 4) FF05484 Andersen E, Jorgensen LG, Hededam LT:Evans' classification of trochanteric fractures:an assessment of the interobserver and intraobserver reliability.

はじめに 大腿骨頚部骨折をされる方と同じく大腿骨転子部骨折の患者さんは本当に増えています。 参照) 大腿骨頚部骨折の原因や治療をする上での問題点を紹介するよ! 大腿骨の骨折は高齢者だけでなく中年期以降の方でも骨粗鬆症などにより骨がもろくなっていると軽い転倒などでも骨折することがあるため注意が必要です。 これから大腿骨転子部の解剖や骨折する原因そして転子部骨折を治療していく上での問題についてお話していきます。 大腿骨転子部ってどこ?

Monthly Book Orthopaedics(オルソペディクス) 20/1|全日本病院出版会

大腿骨転子部・転子下骨折治療マニュアル 香月憲一/編 定価 2, 310 円(税込み) 大腿骨頚部/転子部骨折診療ガイドラインの概要 渡部 欣忍ほか EBMに対する誤解を解くためにその考え方を簡単に説明した.また,診療ガイドラインのうち,診断と治療に関する内容に焦点を当てフローチャートを示しながら概説した. 大腿骨転子部骨折の治療戦略 鈴木 浩之ほか 整形外科医として理念を持って治療していきたい大腿骨転子部骨折の治療戦略について,疫学,分類,周術期管理,手術手技,ピットフォール,合併症などを中心に説明した. 大腿骨転子下骨折の治療戦略 佐藤 徹 大腿骨転子下骨折に対するfirst choiceはcephalomedullary interlocking nailであるが,保存的に整復されない場合は骨折部の観血的整復をためらうべきではない.プレート固定法を選択する場合は大腿骨内側皮質骨のコンタクトを得ることが肝要であり,MIPO法は粉砕症例や肺挫傷合併例に適応がある. エンダー釘を用いた治療 安藤 謙一 大腿骨転子部骨折に対するEnder法は骨に優しい低侵襲手術ではあるが,極めて難易度の高い手術であるため,良好な成績を得るには手技上のポイントを理解し手術に習熟する必要がある. 大腿骨転子部・転子下骨折のcompression hip screwを用いた治療 楠本 剛夫 CHS方法では早期手術・ガイドピン位置・症例ごとの後療法と荷重開始に注意が必要である.135°CHSと150°CHSの術後成績で角度差の影響で有意差のあった項目は,手術時間と骨癒合期間であった. AS hip screwを用いた治療 中山威知郎ほか AS hip screwは角度可変式ヒップスクリューとしてその有用性は広く認められてきた.今回,不安定型用の TP-AS hip screwやCCHSも含めいままであまり述べられていない細かな特徴やテクニックについて述べた. ガンマネイルを用いた大腿骨近位部骨折の治療 正田 悦朗 Gamma nailおよびGamma3nailの大腿骨近位部骨折に対する適応,合併症,Gamma3nailの手術手技について述べる.転子部骨折の合併症については,骨折線とnail挿入部との関係から骨折型を分類して報告する. Jensen分類やEvans分類で知られる大腿骨転子部骨折ってどんな骨折?治療法は?紹介するよ! | 理学療法士たかちゃんと妻すーさんのブログ. Proximal Femoral Nailを用いた治療 佐々木健陽ほか PFNは骨頭回旋予防のための2本のラグスクリューを有するため,手術中髄内釘の挿入位置とスクリューが刺入することに細心の注意を払う必要がある.PFNA開発により,手術適応は限られてきているが,頚基部骨折や逆斜骨折に最も信頼できる内固定材料である.

大腿骨転子部骨折とは、大腿骨頸部骨折と並んで 高齢者に多い 外傷性の骨折 です。 高齢による骨の脆弱性が要因となって、軽微な転倒でも容易に骨折を引き起こします。 一概に大腿骨転子部骨折と言っても、 その骨折線の方向や、転位の程度など、重症度は様々です。 スポンサーリンク 大腿骨転子部骨折は、 "股関節の付け根付近にある、大腿骨転子部の骨折" です。 大腿骨頸部より遠位で、やや太く出っ張った部位にあたります。 大腿骨転子部骨折 と 大腿骨頸部骨折 に関する詳細な情報はこちら → 大腿骨転子部骨折とは?手術の種類は?骨接合術ってどんな手術? → 大腿骨頸部骨折とは?原因や症状は?治療方針は? 転倒後の受傷時には、股関節の付け根に激しいと疼痛が生じますが、大腿骨の転子部の骨折なのか、大腿骨頸部の骨折なのかは、素人には判断はつきません。 では、 Drはどのように判断しているのでしょうか!? 転倒による骨折の場合は、画像診断が用いられます。 ・X線(レントゲン) ・MRI ・CT などです。 さらに、手術療法を行うにあたっては、その重症度を判別しなければなりません。 日本で最も用いられている大腿骨転子部骨折の分類方法は、 【Evans(エバンス)分類】 です。 この分類に従って、 手術療法である 骨接合術の種類を選択 します。 → 大腿骨転子部骨折とは?手術の種類は?骨接合術ってどんな手術? → 大腿骨転子部骨折に対する骨接合術「CHS法」や「ガンマネイル法」とは? 今回は、大腿骨転子部骨折の診断や分類方法であるEvans分類について詳しく解説します。 大腿骨転子部骨折の診断方法は? (旧版)大腿骨頚部/転子部骨折診療ガイドライン | Mindsガイドラインライブラリ. 転倒などの外傷が生じ、股関節に疼痛がある場合は、まずは 【X線(レントゲン)】 検査を行います。 しかしながら、レントゲンでは明らかな骨折が認められない場合もあります。 その場合は、 【CT】 【MRI】 にて詳細な検査にて骨折の有無を判定します。 ※このような診断の流れは、大腿骨転子部骨折に限らず、骨折を疑う多くの場合に辿る流れです。 加えて、 骨折線の方向 や、 転位の有無 などを重症度分類に従って分類していく のです。 → 大腿骨転子部骨折に合併する小転子骨折とは?リハビリは進めるべき? 大腿骨転子部骨折の分類方法は? 大腿骨転子部骨折の重症度分類には、 【Evans(エバンス)分類】 が用いられています。 エバンス分類は、画像所見をもとに、 "内側骨皮質の損傷の程度と、整復の程度によって分類する" 方法です。 まず、Typeの分類は、骨折線の向かう方向で分類します。 ・Type 1 は骨折線が小転子から大転子に向かう骨折 ・Type 2 は骨折線が小転子から外側遠位に向かう骨折 Type 1 は全体の約70%、Type 2 は全体の約30%を占めます。 次にgroupの分類は、転位と整復の可否で分類します。 ・group 1 は転位のない単純な2パート骨折 ・group 2 内側皮質が整復され、小転子を含む第3骨片が整復可能な骨折 ・group 3 内側皮質が整復できない骨折 ・group 4 粉砕骨折で大転子が大きく転位している骨折 Type 1 のGroup 1 とGroup 2 は 安定型 の骨折、 Type 1 のGroup 3 とGroup 4 並びにType 2 は 不安定型 の骨折 と呼ばれます。 この分類に従って手術手技も選択されるのですが、中には術後翌日から荷重が許可され、中には免荷の指示が出たりすることもあります。 これには、骨折自体の安定性が関与しているのです。 稀に選択される 保存療法 に関する記事はこちら → 大腿骨頸部骨折や転子部骨折の保存療法のポイントは?

Jensen分類やEvans分類で知られる大腿骨転子部骨折ってどんな骨折?治療法は?紹介するよ! | 理学療法士たかちゃんと妻すーさんのブログ

21)を別に示す。 診断はどれか。 a 恥骨骨折 b 腸骨骨折 c 股関節脱臼 d 大腿骨近位部骨折 e 大腿骨転子下骨折 [正答] ※国試ナビ4※ [ 107I065 ]←[ 国試_107 ]→[ 107I067 ] 英 fracture 関 高齢者における骨折の好発部位 参考1 多い 上腕骨頚部:転倒して手を伸ばしてついた、直接方外側を打った場合に外科頚骨折しやすい。特に高齢者、特に女性に多い。 橈骨遠位部: コーレス骨折 ( Colles骨折)は10歳前後の小児と骨粗鬆症を有する老人に多い。 椎骨( 椎体圧迫骨折):骨粗鬆症を生じている女性に多い。 大腿骨頚部 やや多い 肋骨 上腕骨遠位部 坐骨? 大腿骨遠位部 脛骨近位部 脛骨位部 小児の骨折 → 小児骨折 骨折による 骨癒合 しにくい部位 血流が乏しいことによる 大腿骨頚部内側骨折、手根骨舟状骨骨折、脛骨中下1/3骨折、 距骨骨折 骨折による出血量 SOR. 631 開放骨折の場合には2倍の出血量が予想される。 診察 1. 皮下骨折/開放骨折 2. 血管損傷の有無 3. 末梢神経損傷の有無 4. 軟部組織の損傷 5. 受傷部位周辺臓器の損傷 6. 受傷後の時間経過 参考 1. 高齢者の転倒障害 thigh bone ラ femur, os femoris 大腿 Henry Gray (1825-1861). Anatomy of the Human Body. 1918. femur os femoris 下肢 、 下腿

第1章 大腿骨近位部骨折の分類 1.

「よだれ鶏」のレシピはこちら ハワイ気分が味わえる!絶品「アボカドスパムむすび」 toru_shibayama Instagram ハワイの定番料理といえば、スパム缶を使ったレシピたち。片手で食べれる絶品「アボカドスパムむすび」は、ながらごはんやピクニックにもぴったり。 アボカドや薄焼きにした卵、わさびマヨネーズもアクセントに…! 「アボカドスパムむすび」のレシピはこちら ビールとも相性抜群!「蛇腹キュウリのピリ辛浅漬け」 おつまみの定番と言ったら、やっぱり外せないのが「キュウリ」。シャキシャキ食感とピリ辛のキュウリは、ごはんやビールのお供に最高! 冷蔵庫の残っている少し古くなったキュウリの消費にも、もってこいです。 蛇腹にすることによって、特製の漬けダレもしっかりしみ込んで、ワンランク上のおつまみに! 「蛇腹キュウリのピリ辛浅漬け」のレシピはこちら 箸が止まらない!シンプルなのに美味しい「長芋の梅肉和え」 暑い夏は、さっぱりしたおつまみが食べたくなるはず。定番のキュウリを使ったレシピもいいけれど、新たにレパートリーを増やしたい人におすすめなのが、「長芋の梅肉和え」。 簡単なのに美味しいので、いつもの一品に加えてみても◎。 「長芋の梅肉和え」のレシピはこちら とろとろ!ヘルシーで満腹感のある「米茄子の西京ステーキ 」 @toru_shibayamaInstagram Instagram 今が旬のごろっと肉厚な米茄子。どんな風に調理するか迷ったときは、西京味噌に絡めて焼く「米茄子の西京ステーキ 」がオススメ。 ヘルシーで簡単なうえに、もはやメインディッシュ並みに満足感のある一品は、誰にでも喜ばれるはず! おうち居酒屋開店!簡単時短おつまみレシピ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ. 「米茄子の西京ステーキ 」のレシピはこちら ふわとろ…♡混ぜて焼くだけの簡単「明太とろろ焼き」 Instagram おつまみからメインのおかずまで幅広く使える長芋。今回は、そんな長芋のふわふわトロトロした食感を活かした、「明太とろろ焼き」 をご紹介。混ぜて焼くだけの手軽さから、お酒を飲みたいときや、もう一品欲しいときの救世主になること間違いなし! 「明太とろろ焼き」のレシピはこちら ワインのおつまみに♡簡単「ベイクドカマンベール 」レシピ 肌寒くなってきた最近、ワイン片手にお家でのんびりと映画鑑賞なんていかが? 今回は、バゲットにつけて食べると病みつきになる、簡単な「ベイクドカマンベール 」レシピ をご紹介します。 「ベイクドカマンベール 」のレシピはこちら スタミナ満点!刻んでのせるだけの「にらダレ月見豆腐」 疲れがたまりやすくなる季節の変わり目。今回は、スタミナ野菜の代表とも呼ばれるニラを使った、手順1つで簡単に作れる「にらダレ月見豆腐」レシピをご紹介します。食欲がないときでもさらっと食べられるうえに、栄養も満点!

10分で手軽に作れる! 簡単家飲みおつまみレシピ15選|All About(オールアバウト)

もうお酒が止まりませんよ! ちょいイタリアンな仕上がり!「カリカリベーコン・チーズ乗せ」 撮影:編集部 カリカリな食感のベーコンにとろ〜りチーズを乗せて焼くだけのスピードおつまみ! ロースターがあれば、炭火でなくともガス式バーナーで手軽におつまみが楽しめますよ! とろ~りチーズがたまらない「チーズフォンデュ」 撮影:編集部 ワイン派のあなたには、チーズフォンデュはいかがでしょうか? たこ焼き機を使えば1口サイズのチーズフォンデュがこの通り! ウィンナーやかぼちゃなど、子どもも喜ぶおつまみレシピです。 ITEM キャプテンスタッグ たこ焼き機 たこ焼きを焼くのはもちろん、チーズフォンデュやその他の料理でも活躍するアイテムです。 肉汁と油揚げのハーモニー!「油揚げの肉詰め」 日本酒好き、がっつり系おつまみが食べたい、という方に「油揚げの肉詰め」はいかがでしょうか? 七味マヨネーズが最高に合う一品。これはお酒だけではなく、お米も止まりませんね! 見た目も楽しい!「マグロのタルタル」 見た目にもこだわりたいのであれば、まずはバケットを準備しましょう。次に、角切りにしたマグロやパプリカ、きゅうりなどをポン酢しょうゆとオリーブオイルで味付け! バケットの上に盛りつければ、お酒の欲求を刺激するオシャレなおつまみの完成です! 缶詰を使わない手はない!「バターコーン」 撮影:編集部 撮影:編集部 キャンプでは缶詰が大活躍! そのまま火にかけられるので、もう一品おつまみがほしい時に便利なんです。 コーンの缶詰にはバターを乗せれば、たった30秒で「バターコーン」が完成しちゃいます! ITEM スイートコーン 缶詰 缶詰の底が深い方が調理しやすい。1つあるといろんな料理の添え物にもなりますよ。 ズボラ派スピード「鯖缶チーズ」 鯖缶もキャンプで使える定番のアイテム! お酒を加速させるためにチーズやマヨネーズをのっけてみましょう。 これだけで、ビールが何杯でも飲めてしまいます。 ITEM 鯖缶 水煮 普段の家庭料理でも重宝される鯖缶。まとめ買いしておくと安心です。 香りが全然違います!「燻製ナッツ」 出典:PIXTA 少し凝ったおつまみを楽しみたいなら"燻製"はいかがでしょうか? 15分以内で作れる! 簡単で安い、お酒がすすむおつまみ12選 | moguna(モグナ). とはいえ、特別な下ごしらえは不要! 普段のナッツを燻製にするだけ。 ビール・ワイン・ウィスキー、どんなお酒にも合う万能おつまみの出来上がりです!

15分以内で作れる! 簡単で安い、お酒がすすむおつまみ12選 | Moguna(モグナ)

「砂肝ポン酢」のレシピはこちら 甘辛ダレが絶妙!韓国料理の定番「ヤンニョムチキン 」 韓国ドラマでも、度々登場する「ヤンニョムチキン」だけど、揚げ物はちょっと大変かも…と、チャレンジできていない人もきっと多いはず。 今回紹介するのは、揚げ焼きで作る簡単「ヤンニョムチキン」。甘辛いタレは、クセになること間違いなし! 「ヤンニョムチキン 」のレシピはこちら たらことの相性が最高!とーる飯的「無限ピーマン」 ピーマンが無限に食べられると、SNSで話題となった「無限ピーマン」。ピーマン×たらこのとーる飯的「無限ピーマン」は、とにかく箸が止まらない美味しさです! 「無限ピーマン」のレシピはこちら ヘルシーで低糖質!お腹も満足な「マッシュドカリフラワー」 マッシュドポテトが好きだけど、カロリーや糖質が気になる方におすすめしたいのが、「マッシュドカリフラワー」。 そのままではもちろん、ディップやステーキなどの付け合わせにもぴったり。 様々な食べ方ができるので、何度でも楽しめるはず! 「マッシュドカリフラワー」のレシピはこちら まるでチーズ!? 10分で手軽に作れる! 簡単家飲みおつまみレシピ15選|All About(オールアバウト). ヘルシーな「アボカドと豆腐とタコのマリネ」 ダイエット中だけど、チーズが食べたい…! そんな人におすすめしたいのが、豆腐をまるでチーズのように仕上げたヘルシーな「アボカドと豆腐とタコのマリネ」。 白ワインとも相性抜群なので、ぜひ一緒に楽しんで。 「アボカドと豆腐とタコのマリネ」のレシピはこちら ブロッコリーの茎をザーサイに!「ピリ辛中華風浅漬け」 サラダやシチューなどに欠かせないブロッコリーだけど、捨てがちなのが茎部分。そんなブロッコリーの茎を使った「ブロッコリーの茎のピリ辛中華風浅漬け」は、ザーサイ風でビールとも相性抜群! 「ピリ辛中華風浅漬け」のレシピはこちら 名古屋の定番B級グルメ!夏祭り気分が味わえる「たません」 夏祭りや花火大会が中止となっている昨今、屋台ごはんの食べ歩きを楽しみにしていた人も多いはず。そこで今回はおうちで屋台気分が味わえる、名古屋の定番B級グルメ「たません」のレシピをお届け! 卵をフライパンで焼くだけという、手軽さもうれしい。 「たません」 のレシピはこちら 本格的!鍋で茹でるだけの簡単「よだれ鶏」 ビールのおつまみにぴったりなのが、鍋で茹でるだけの「よだれ鶏」。手間をかけずに、ムネ肉を柔らかく仕上げる方法もご紹介。 ピリッと辛い特製ダレは、夏の暑さも吹き飛ばしてくれるはず!

おうち居酒屋開店!簡単時短おつまみレシピ - 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ

おうち時間が増えた今、これまで以上に自炊に挑戦する人が急増。そこで今回は、おうちで楽しめる簡単「おつまみレシピ」 をお届け。 レシピを紹介してくれたのは、Instagramで多くの人の支持を得ている、 とーる飯さん 。簡単なのにとっても美味しいレシピは、おつまみとしてはもちろん、もう一品のメニューやホームパーティでも活躍すること間違いなし! 【INDEX】 和えるだけ!ちょっぴりリッチな「大人のキャロットラペ」 @toru_shibayama Instagram ニンジンを千切りにし、和えるだけの「大人のキャロットラペ」 は、ワインやシャンパンに合う、ちょっと大人風な一品。 ブルーチーズのコク、レーズンの甘酸っぱさ、ナッツの香ばしさのバランスが絶妙です! 「大人のキャロットラペ」のレシピはこちら もう一品ほしいときに!簡単「茄子のアンチョビ和え」 おつまみとしてはもちろん、もう一品欲しいときにおすすめなのが、「茄子のアンチョビ和え」。ワインにも日本酒にも焼酎にもあう、お酒との相性バッチリな簡単おつまみレシピです。 薄く切った茄子に、アンチョビを混ぜるだけなので簡単なのがうれしい! さっぱりしているのに、後引く旨さも◎。 「茄子のアンチョビ和え」 のレシピはこちら フライパンで作る!おうちで簡単「皮なしシュウマイ」 シュウマイと聞くとなんだか手がかかりそうで、ついつい冷凍してあるものを買いがち。フライパンで簡単に作れる「皮なしシュウマイ」は、皮を使っていない分ヘルシーなので、これからはおうちで手作りしてみるのもおすすめ! 「皮なしシュウマイ」のレシピはこちら 調味料は不要!簡単「じゃがいもの明太チーズガレット」 じゃがいも・明太子・ピザ用チーズと、たった3つの食材だけで作れる、外はカリッと中はもっちりの「じゃがいもの明太チーズガレット」。 素早く作れて、超簡単なのでおやつにもごはんの1品としても◎。ピザを食べるように、手でパクッと食べられます! 「じゃがいもの明太チーズガレット」のレシピはこちら おうちで居酒屋気分!シンプルで美味しい「砂肝ポン酢」 焼き鳥屋や居酒屋で食べるもの、というイメージが強い「砂肝」。けれど高タンパク・低カロリーで、ヘルシーな食材なのでおうちでも楽しみたい。 今回は面倒と思われてる下処理から、超簡単でシンプルに美味しい「砂肝ポン酢」レシピをご紹介。砂肝のコリコリ食感にポン酢の酸味が効いて、箸が止まりません…!

超簡単! 酒のつまみレシピ集(時短・家飲みレシピ):日本酒、ビール、ワインにあうおつまみのレシピ

お酒が好きで家飲みもよくするけど、おつまみがワンパターン、という方は多いのではないでしょうか。かといって、来客でもないのに手間暇をかけて作るのもおっくうですよね。そこで今回はすべて15分以内で作れる簡単おつまみをご紹介します。 とにかく簡単! お酒がすすむおつまみレシピ大特集 お酒が好きで家飲みをたくさんする方に、ぜひ見ていただきたいレシピ集です。15分以内で簡単に作れておいしいおつまみを、多数ご紹介。冷蔵庫に常備していそうな食材や、リーズナブルな食材を使った、主婦にうれしいレシピ満載です♡ 【超簡単! 安い! 早い! そしてうまいっ! 】お酒のパーフェクトおつまみ 【主婦の願いをすべて叶える、お酒の簡単おつまみレシピ1】「おつまみきゅうり」 材料は調味料を含めてたったの5つ。調理時間もわずか5分。火を使わずに、切って混ぜるだけの超お手軽レシピです! きゅうりを叩いてひと口大にちぎり、塩昆布、ラー油、醤油、白いりごまと和えるだけ。きゅうりのヘタを手でちぎってしまえば、包丁さえいりませんよ!

「にらダレ月見豆腐」のレシピはこちら 箸が止まらない!簡単「おかひじきとキクラゲのナムル 」 茹でたり炒めたり、スープに入れても美味しい、使い勝手抜群な「おかひじき」。今回はそんなおかひじきと、免疫力アップに繋がるビタミンDを多く含み、きのこの中でも栄養価が突出している「 きくらげ 」のナムルをご紹介。シャキシャキ食感がやみつきになるうえに、低カロリーでヘルシー! お酒のおつまみや、もう一品欲しいときの副菜にオススメです。 「おかひじきとキクラゲのナムル 」のレシピはこちら 簡単なのにおしゃれ!「いくらのきゅうりボート」レシピ 一年中、いつでもスーパーに並んでいて、ご飯の副菜やおつまみとしても万能な「きゅうり」。今回は、簡単だけどちょっと豪華に見せられる「いくらのきゅうりボート」レシピをご紹介します。きゅうりのみずみずしさといくらの塩気が、相性抜群! 「いくらのきゅうりボート」レシピはこちら 電子レンジで作れる!簡単「ズッキーニのめんつゆバター」 季節問わず、一年中手に入るようになったお手軽野菜のズッキーニ。使ってみたいけど、どんなものを作っていいのかわからず、使い道に困っている人も少なくないのでは? そこで今回は、レンジでチンするだけで完成する「ズッキーニのめんつゆバター」レシピをご紹介します。バターのコクとズッキーニの食感が、やみつきになる! 「ズッキーニのめんつゆバター」レシピはこちら ほどよい苦味がクセになる!簡単「ゴーヤのツナマヨサラダ」 毎日欠かすことなく料理をすると、おかずのメニューもマンネリ化してしまいますよね。そんなネタ切れ状況を救うのが、下処理さえすればすぐに完成する「ゴーヤのツナマヨサラダ」。ゴーヤ特有の苦みが得意でない人も、ツナやマヨネーズのマイルドな甘みで調和されて、やみつきになるはず♡ もちろん、お酒のおつまみとしてもぴったりです! 「ゴーヤのツナマヨサラダ」レシピはこちら This content is created and maintained by a third party, and imported onto this page to help users provide their email addresses. You may be able to find more information about this and similar content at