8/26 Sun MINI LESSON 15:40-16:10 (初級者/中級者/上級者) 世界で披露してきたヨガデモンストレーションのLIVEからスタート! 音楽と共にさまざまなアドバンスのアーサナを展開し、目でも耳でもエンターテインメントに楽しんで頂いた後は、初めての方から経験豊富な方までそれぞれのレベルに合わせながら、全身の筋肉や体幹を鍛え、柔軟性を養い、バランス力が上がるミニクラス!
初心者の方から経験者の方までレベルごとに強度を加えながら展開していきますのでその日の心と体と向き合いながら取り組んで頂けます。 赤ちゃんとのスキンシップにお母さん達の息抜きやコミュニケーションなどに繋がれば幸いですが、ちょっと筋肉痛になる方もいるかも(笑)!
?のトークをさせて頂きます。 ヨガ・ピラティスレッスン ヨガもしくはピラティスのレッスンを初心者の方から経験者の方までどなたでも受けられるレッスンを開催致します。 基礎から応用までさまざまなスタイルを楽しんで頂けるようなプログラムで丁寧に指導致します。 また椅子に座ったままでもできるエクササイズや忙しい時間でもできるながらエクササイズ、出産・育児をされている方へ親子ヨガ・ピラティスのレッスンなども開催可能です。 親子ヨガレッスン : 育児/健康/ライフスタイル : 0歳児から受講可能、保護者と共に行います。 簡単なベビーマッサージからお子さんと一緒にポーズにも取り組み、ママやパパはゆるみがちな体を鍛えられるプログラムとなります。産後の体ケアやベビー※と一緒に楽しく動き、忙しい方でもお家で実践できるながらエクササイズも伝授! 初心者の方から経験者の方までレベルごとに強度を加えながら展開していきますのでその日の心と体と向き合いながら取り組んで頂けます。 赤ちゃんとのスキンシップにお母さん達の息抜きやコミュニケーションなどに繋がれば幸いですが、ちょっと筋肉痛になる方もいるかも(笑)!? お子さんが泣いたりポーズができなくても全く問題ありませんのでお気軽にご参加ください。 ※ベビーは首すわり期以降の方が一緒に取り組めますが、動きたいママやパパはベビーが隣で寝ている状態でのご参加も大歓迎です。 パフォーマンス 体と共に心を柔軟に、夢の実現 : エンターテインメント/ポジティブ/挑戦/夢 : 老若男女 音楽と共にヨガのさまざまなポーズのデモンストレーションを行ない、目でも耳でもエンターテインメントに楽しんで頂ける魅せるヨガのパフォーマンスを行います。 主な実績 講演実績 日本レーザーリプロダクション産婦人科医学会/モルガンスタンレー証券/東京女子体育大学/大妻女子大学/日本全国・世界各国のヨガスタジオ イベント出演 ROXY RUN SUP YOGAヨガ指導 / ヨガフェスタ / オーガニックライフTOKYO / 西川産業イベント / 全国ヨガスタジオイベント / テレビ NHK おはよう日本 / ひるまえほっと / NHK Eテレ まる得マガジン / 日本テレビ 未来シアター / ZiP! Roxy ニュース - ROXY×ヨガ世界大会ワールドチャンピオン三和由香利コラボレーションインタビュー -【ROXY公式オンラインストア】. / フジテレビ 笑っていいとも / めざましテレビ / 毎日放送 ちちんぷいぷい / テレビ東京 バラエティ7遠藤淳 / NHK BS1 地球テレビ エル・ムンド / BS-TBS 世界人 / BS11 コスメパラダイス / 琉球放送 沖縄BON / ラジオ TOKYO FM ライフソムリエ / FMヨコハマ 小山薫堂のFUTURESCAPE / 新聞 日本経済新聞 / 読売新聞 / 毎日新聞 / 産経リビング / 雑誌 ヨガジャーナル / ヨギーニ / Miss / saita / デイトナマガジン / WEB 日刊スゴい人 / on your mark / ニューヨークタイムズ / CM 佐藤製薬 「サトウシップ」 (※米国のみ放映) 株式会社JSR 「会社紹介vol.
(三和)よく笑うことですね!笑うとおなかもすくし、おなかが減ったら積極的に栄養も摂れますよね。私はどちらかというと考えすぎてしまうタイプではあるのですが、ネガティブな気持ちをポジティブに変換できるよう、たくさん笑ったり、時にはギャグを言ってみたりしていますよ! (笑) こころが整っていないと健康とはいえません。ライフスタイルにユーモアを取り入れていきたいですね。心とカラダ、心身共に健やかでいるのが私にとっての健康です。 "しなやか筋"を鍛えてバランスのとれたカラダへ 三和由香利さんに教わるスペシャルヨガレッスン 三和さんに教わるのは、バランスのとれた"しなやか筋"へ導く3種類のヨガ。静と動の動きを組み合わせたヨガで、筋力と柔軟性を兼ね備えたカラダをつくりましょう。 【Lesson. チャンピオンは完璧でなきゃいけない、なんてない。 - 三和 由香利 | LIFULL STORIES. 1 体幹強化~トラのポーズ】 まずは体幹とバランス力を鍛えるポーズです。 ① 肩の真下に両手首、股関節の真下に両ひざがくるようにしながら四つん這いの姿勢に。 ② 左脚を床と並行になるところまで上げかかとで見えない壁を押すように、右手を前に伸ばした状態で息を吸います。 ③ 息を吐きながらひじとひざを引き寄せます。背中を丸めておなかを奥に引き入れることを意識しましょう。②~③の動きを5回繰り返して静止します。左右交代して繰り返します。 ④ 続いてチャレンジポーズ。②の状態から、腕を後方へ回し足をつかんで天井へと蹴り上げましょう。視線は上に向け背骨をしならせて縮んだお腹側を伸ばします。 【Lesson. 2 戦士のポーズ~三角のポーズ】 続いては、全身を大きく動かすポーズで代謝をアップ。下半身や体幹にも効かせることができるポーズです。 ① まずは脚の裏側全体で大地を感じ、背骨を引き上げるように立ちます。そこから両脚を大きく広げます。両手を広げたときに手首の真下に足首がくるぐらい大きく開きましょう。 ② 右脚のつま先が真横になるように向け、左脚のつま先は正面に。手のひらが向かい合うように両手を上げ息を吸いこみます。 ③ 息を吐きながら右ひざを曲げ、両手を床と並行になるように下ろしていきます。このときに右ひざの真下に足首がくるよう意識しましょう。②~③の動きをゆっくり5回繰り返して静止します。顔、目線は右手の前方へ。 ④ 続いてそのまま三角のポーズへ。手のひらを正面に、右ひじはひざよりも前に。右手の指先が、右足の親指と人差し指のあいだに入るようカラダを倒します。視線は天井に、左手を掲げ、顎と左肩をくっつけていきます。このとき、曲げた方のひざがつま先よりも前に出てしまうとひざに負担がかかるので注意しましょう。左右交代して繰り返します。 ⑤さらにチャレンジできる人は両腕を上半身の延長線上にまっすぐに伸ばすポーズにもトライしてみましょう。より体幹を鍛えつつ、脇腹のストレッチ効果も期待できますよ!
2021年4月23日 ROXY×ヨガ世界大会ワールドチャンピオン三和由香利さんとのコラボレーションFITNESS COLLECTIONが4/23に発売いたします。 それに伴い三和由香利さんへ商品開発に込めた思いをインタビューで語ってもらいました。 -どんなテーマ、想いでデザインしましたか? ライフスタイルに寄り添う 陰、陽それぞれのストーリーがある大人ROXYをテーマに… アクティブに活動する気分の日(陽と表します)も、リラックスして過ごしたい日(陰と表します)も自分らしく楽しめるラインナップにしました。 -デザインテーマの陰と陽とは? 三和由香利(ヨガ)の結婚(夫・子供)や経歴、レッスンスタジオやヨガポーズ画像は?【深イイ話】. リストラティブやメディテーションなどリラックスしたいときは陰、アクティブな動きには陽など、ライフスタイルにあわせて選んで頂けます。 もちろんその日の気分でチョイスするのも◎ 心のままに自分らしくアレンジしてみてください♡ -コラボアイテムの着心地やこだわりについて教えてください。 肌触りが良く、収縮性があるのでどんな動きにも対応できるストレスフリーな心地よさ。 体を動かす時だけでなく、リモートワーク時などのおうち時間も心が充実してもらえるよう心身ともに健やかでいられるように意識しました。 部屋着からそのまま出掛けられたり、レッスンも受けられる着心地とデザイン! ぜひ、コラボレーションコレクションをお楽しみください!! ROXY × 三和由香利コラボコレクションアイテムはこちら >> (プロフィール) 三和由香利 Instagram: @miwa_yukariはこちら >> 大学卒業後に教職員を経て単身渡米先にてヨガやピラティスを習得、2006年より指導開始。 当時はヨガウエアの種類が少なく、ROXYの多彩且つ機能的な水着をウエアとして着用していたことから本社へヨガウエアの企画提案書を送り、 それを機に2007年よりROXYアンバサダー就任。 同年ヨガの世界大会に日本代表として5年連続出場。2011年、日本人初のワールドチャンピオンになる。 以後、ヨガのワールドツアーを開催し、帰国後は日本全国でも様々なイベントを行う。中でもROXY主催イベントでは常時講師 として人気を博す。 またホットヨガが日本に数店舗しかない時代から全国に広めるべく貢献。 NHKではホットヨガ番組を担当しテキストを2冊発刊、その他に著書を4冊出版。 テレビやCMなどメディア出演や監修、産後は教育機関や企業での講演など多方面で活動の幅を広げている。
三和さんのレッスンを受けたい方は たくさんいると思いますが、固定の スタジオで定期的にレッスンクラスを 行っているわけではないようです。 不定期に全国でレッスンやイベント、 パフォーマンスなどを行っているようで、 ホームページやSNS上でそういった情報は 発信されているようですね。 三和由香利の結婚した旦那は? 現在30台後半の三和由香利さん。 ご結婚をされています。旦那様は 東京白金でフレンチシェフをされている 飯間秀一さんといいます。 現在40代で年上の旦那様ですね。 36歳の時に東京・白金にフレンチ店を オープンさせているので腕は確かでしょう。 夫婦揃って手に職のある表現者なので 波長は合いそうですね。 三和由香利の子供(娘)は? 三輪さんは2015年4月19日に娘さんを 出産をされています。ベビーヨガもできる 三和さんですから、娘さんと一緒に いろんなポーズを取ったんでしょうね。 ちなみにベビーヨガは通常のヨガと違い 赤ちゃんとのふれあいに比重を置いた スキンシップに近いものですね。 最初聞いた時には赤ちゃんにヨガを させるのかと不思議に思いました。 赤ちゃんを持ち上げたりとなかなかに 大変そうでもありましたが、産後の ママにもいいようですし、赤ちゃんとの スキンシップも増えるのでいいですね。 三和由香利の年齢・身長・体重・スリーサイズは? とってもスレンダー美人な美和さん ですが、年齢は先に触れましたとおり、 38歳位です。とても見えないような 若々しさはヨガ効果でしょうか。 身長や体重、スリーサイズなどは不明 ですが、身長は平均的に見えるので 160センチ前後でしょうか。体重は 相当軽そうですねぇ。長年のヨガによる ダイエット効果の賜物でしょう。
そしてそれが実は普通に売っていまして、 『おしゃれ着洗剤』 と言われる奴らです。 エマールの主成分になっている 「ポリオキシエチレンアルキルエーテル」 は、 これは 『非イオン界面活性剤』 というタイプの洗剤で、 洗ったものに対して静電気を一切与えません。 なので柔軟剤を使わなくても洗いあがりにゴワつかないし、 静電気によって繊維の構造が壊れることもありません。 (つまり水に濡れても良い繊維ならなんでも洗える) ◎おしゃれ着洗剤は繊維にも肌にも優しく、意外と経済的!? というわけで実はおしゃれ着洗剤ってなんとなくおしゃれ着にしか使っちゃいけないみたいな風潮がありますが、 むしろ 肌に触れる肌着などを洗う方に適している と思いませんか? 敏感肌・アトピー肌は洗濯洗剤＆柔軟剤をやめて【おしゃれ着洗剤】一本で洗ってみて！～洗剤の専門家が教える「肌のかゆみが消える」究極の洗濯術～ - YouTube. …というか衣類の洗濯自体これだけあれば十分じゃないか?という気さえしますね(^o^;) しかも価格だって思うほど高くないですよ! これ500mLで500円です。 (詰め替え2つ付けると700円くらい) でも洗剤と柔軟剤を2つ買うと、 600ml:500円 600ml:300円 普通にこれくらいかそれ以上の値段はするでしょう。 なのでかずのすけはコレ(エマール)一本でなんでも洗ってしまいます!! 経済的にもそんなに高いと思ったことはありません^^; まぁそんなことより僕にとっては 肌や繊維へのダメージがとにかく小さい ということが重要ですけどね! ちなみにおしゃれ着洗剤だと 「アクロン(Lion)」 か 「エマール(花王)」 かの二択なんですが、 成分で比較すれば一目瞭然。 Lionは非イオン界面活性剤のメリットのなんたるかを全く理解してません。(-_-#) 陰イオン界面活性剤(直鎖アルキルベンゼンスルホン酸)も柔軟剤(ステアリン酸ジメチルプロピルアミド)も一緒にいれちゃって。 本当に適当な処方ですよ…よくこんなの商品として成り立っているなぁと…。苦笑 あとニオイも凄く強くて、全然使い物になりません(-""-;) その点エマールは無香料でこそありませんが、軽く香る程度でそんなに気になりません。 (ホントは無香料がいいんですけどね~。。) 通常の陰イオン系洗剤によく入っている 「タンパク質分解酵素」 や 「蛍光増白剤」 など、 残留して肌に負担になる添加剤もエマールには入っていません。 アトピー肌のかずのすけとしてはこの点も非常に高得点なのです!!
あとは類似の性質の成分で 『アルキルベタイン』 などの 「両性イオン界面活性剤」 を使用しているものも稀にあります。 こちらも同じようなメリットとデメリットがあります。 おしゃれ着洗剤はデリケートな衣類だけでなく 肌が弱い人の衣類や、赤ちゃんの衣類(あまり汚れていないもの)を洗う際にも大変活躍します。 メーカーも積極的に宣伝していないので意外と知られていませんが、 非常に便利な衣類洗剤なので是非活用しましょう! …しかし!! 「おしゃれ着洗剤」と書いてあればなんでも良いのか? というと、 実はそうとも言い切れません。 意外と おしゃれ着やデリケート衣類用とあるのに、成分がそれに見合わないもの もあるので… 今日は色々有名な商品を取り寄せてみたので実際に成分を見ていきましょう! ◎価格に見合わないぼったくり洗剤!
引用元: 秒でわかる!最強の家事 - 暮らしは、化学でラクになる! -(かずのすけ) | ワニブックスオフィシャルサイト 解説製品|秒でわかる!最強の家事|かずのすけ 食器用洗剤 消臭剤 消臭スプレー ウェットティッシュ 除虫剤 おしり拭き 洗濯洗剤 ナチュラル洗剤 洗濯石けん 漂白剤 柔軟剤 香り付け専用剤 おしゃれ着洗剤 浴室用洗剤 カビ取り洗剤 お掃除シート キッチン洗剤 トイレ洗剤 住居洗剤 浄水シャワーヘッド 歯磨き剤 シャンプー スカルプシャンプー トリートメント リンスなど 目次|秒でわかる!最強の家事|かずのすけ 目次 PART. 1 身近に潜む化学 「安心で安全なアイテム」 PART. 2 洗濯の化学 「本当にキレイになる洗濯洗剤の見分け方」 PART. 生活用品・衣類・食器用洗剤など | かずのすけの美容化学論. 3 掃除の化学 「シンプルで、安全な洗剤とアイテム」 PART. 4 ケアする化学 「ヘアケア&ボディケアアイテム」 「PART. 2 洗濯の化学」パートを読んで学んだことを札幌主夫流にまとめます。 他のパートについては、本を購入して読んでみてください。 気になることがたくさん書いてあります!
一日一回のランキング投票にご協力ください。 ↓クリックで投票完了↓ では新年最初のメイン記事を書いていきますね。 今日は年末に書いたこちらの記事の続きということになります!
柔軟剤2. 石けん3. 衣類洗剤4. ヒート○ック(化繊肌着)5. 洗濯洗剤の選び方が変わる！かずのすけ「秒でわかる！最強の家事」で成分の”真実”を勉強！ | ダブルしゅふブログ｜洗濯・オキシ漬け得意な札幌主夫の家事・節約実践記録. シャンプー6. トリートメント7. ボディソープ8. …01月2 コメント 17 リブログ 4 いいね コメント リブログ 【続報】ファーファ「柔軟剤の香り引き立つ無香料洗剤」成分変更…運営に問い合わせて2ヶ月待った結果 かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき 2019年05月08日 11:07 一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓<5/8朝記事後方に新情報を追記しました>昨日でゴールデンウィークの10連休が終わりまして、今日からお仕事や学校が始まっている方も多いと思います!かずのすけもGW変わらずブログ更新はしていたものの他のお仕事は関係企業が軒並みお休みだったので比較的仕事量の少ない日々だったな~と振り返ってちょっと切なく思っております…。(^_^;)ちなみにGWはかなり気合いを入れて特集企画を組んだおかげで非常にア コメント 13 リブログ 4 いいね コメント リブログ 気をつけて! "赤ちゃん用・敏感肌用" 商法 かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき 2016年10月03日 20:04 一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓昔からあることなのですが「赤ちゃん用」とか「敏感肌用」とかを謳う商品がありますね。大切なお子さんですから、保湿剤やシャンプーなどはできるだけお肌に優しいものを使ってあげたい…というそういうお母さん達を思えばそういった化粧品や洗剤類を選びたい気持ちはよくわかります…。ですが大変残念なことに、化粧品や洗浄剤などにおける「赤ちゃん用」とか「敏感肌用」とかの表示などは コメント 32 リブログ 1 いいね コメント リブログ 敏感肌に「酵素」&「抗菌」は注意?! 洗濯用洗剤の酵素や漂白剤の働きとデメリット かずのすけの化粧品評論と美容化学についてのぼやき 2018年10月25日 18:47 一日一回のランキング投票にご協力ください。↓クリックで投票完了↓今日は久しぶりにお洗濯系のお話を(^o^)ゞ洗濯用洗剤の話は随分前から何度か扱っていますが、しばらくお洗濯やお掃除系の記事を少しずつ書いていきたいと思います!昔からこのブログは主婦の方も沢山読んで下さっているので結構人気の話題です(*^_^*)これまでのお洗濯系のコラムは▶洗濯用洗剤や食器用洗剤についてまとめこちらにまとめているので良かったら目を通してみて下さい!
ライオンさんが出しているもう一つの「敏感肌向け洗剤」 というのがあり、 それが 「ケアベール」 です。 (大分前に購入したやつなのでパッケージが古いですが、成分は変わっていないようです) 綿・麻・合成繊維用と書いてありますが、成分的には非イオン系のポリオキシエチレンアルキルエーテルなので毛や絹も洗えるはずです。 ただ、 香料が結構きつくて、 あと 購入が結構めんどくさい です(^_^;) 本体価格はオープンで650円くらいで流通しているはずなのに、 Amazonだと3000円台 とかになってます。 あとこれも全成分が開示されていないのは気になりますね。 <※ケアベールは現在メーカー廃盤となり在庫限りなので価格が高騰しているようです!> ◎謎の抗菌剤が気になるが「無香料」 が嬉しい! 『柔軟剤の香り引き立つ無香料洗剤』 最後の2つは 僕のお勧めアイテム で、 ひとつはこちら。 ファーファさんの 「柔軟剤の香りがひきたつ無香料洗剤」 です! 主成分はいずれも非イオン系の2種類。 13%とやや濃度が薄いものの1L入っているのでコスパ自体は悪くない です。 何より嬉しいのはこの洗剤は今までの中でも 唯一の「無香料」 です! 前回の「気になる成分無配合洗剤」との違いは あちらが弱アルカリ性なのに対して こちらは中性なのでデリケート繊維も洗える ということ。 ただ、公式の全成分を見ると 「抗菌剤」 が入っていて、これの詳しい成分が何か不明。 添加剤も非常に少ない のがポイントです。 一応柔軟剤成分が微量に入っていますが、 アルキルアミドアミン(第三級アミン塩)という低刺激な成分 です。 どこでも購入できますし、ずっと使ってますが本当に肌に優しいです。 ただ 「香料」が入っているタイプしかないのが唯一の難点 ですね。 何度も言ってますが無香料を作って欲しいです(笑) 僕はピンクの方が気にならないですが、人によっては黄色の方が気にならないそうです。 お好みに合う香りを使用して頂くと良いと思います! ◎おしゃれ着洗剤比較まとめ (価格参考:Amazon) というわけで、 「おしゃれ着洗剤」 と言っても結構色々あります。 アトピーでも無ければ多分ランドレス以外は使用感として大差は無いかもしれませんが、 お肌や繊維に優しいものを使いたいという場合は是非今回の比較を参考にしてみて欲しいと思います!