筋トレをして基礎代謝を高める 糖質制限を行っていると、必然的に摂取カロリーが減っていくため、体重だけではなく筋肉も落ちてしまいがち。 筋肉量が減ると比例して基礎代謝も下がり、 思うように体重が減らなくなってしまうため、筋トレで代謝アップをサポートしましょう 。 お尻・太もも・胸といった大きな筋肉を鍛えると、効率良く筋肉量を増やせるため、スクワットや腕立て伏せのようなトレーニングがおすすめです。 【参考記事】 女性向けの筋トレメニューはこちら ▽ 糖質制限ダイエットのコツ2. 短期間で激ヤセしたいです!!-10kg以上!!!!見た目で分かるくらいに... - Yahoo!知恵袋. 有酸素運動で消費カロリーを高める 糖質制限ダイエットで短期間で痩せるために、筋トレと合わせて行いたいのが、有酸素運動。 有酸素運動は 脂肪をエネルギーとして消費してくれる ため、1日の消費カロリーを増やせるうえに、体の余分な脂肪を落とすことができます。 日頃からあまり体を動かさない人の場合は、無理せず散歩などのウォーキングでも良いですが、よりカロリーを消費したいのであればランニングがおすすめです。 【参考記事】 家で出来る簡単な有酸素運動はこちら ▽ 糖質制限ダイエットのコツ3. 食べたものを記録して栄養バランスを確認する 「お米の量を半分に減らす」「甘いものは控える」といったざっくりとした糖質制限だと、思うように効果がでない場合があります。 これは、 気付かないうちに糖質を摂ってしまっている ことが原因。一見、炭水化物ではない食べ物にも、調味料や材料に糖質が含まれていることがあるので、注意しましょう。 こういったことが起こらないために、料理に使った食材や外食で食べたものは毎日記録して、栄養素をチェックしましょう。出来合いのものであれば、パッケージ裏の成分表もチェックするのも良いですね。 【参考記事】 糖質制限ダイエットのやり方をもっと詳しく知りたい人はこちら ▽ 置き換えダイエットとは、いつもの食事を低カロリーなメニューに置き換えるという簡単なダイエット法 。 複雑なカロリー計算や栄養バランスのとれた献立を考える必要がないため、面倒くさがりの人でも挑戦しやすいのが魅力。 1食だけ置き換える場合はカロリーオーバーしやすい夕食を、2食置き換える場合は朝食と夕食にして、活動量の多い日中はしっかりと食べるのがおすすめですよ。 置き換える食品の例1. スムージー ビタミンや食物繊維が効率良く摂れるスムージーは、置き換えダイエットの大人気食品 。 ミキサーで野菜や果物を砕いて手作りしても良いですし、時間がない場合は市販の水に溶かす粉末タイプもおすすめです。 短時間でササッっと栄養が摂取できるので、出勤前の忙しい朝にも最適ですよ。とろみのあるタイプや、食材を粗めに砕けば、食べ応えもアップして満足感を得られます。 置き換える食品の例2.
大豆製品 たんぱく質が豊富で、糖質と脂質の低い大豆製品は、ダイエットの心強い味方 。 さらに、 女性ホルモンに似た働きがある「イソフラボン」も含まれており、ダイエット中に失ってしまいがちな肌や髪のツヤを美しく保ちます 。 納豆・豆腐・豆乳など、バリエーションが豊富なので、毎日置き換えても飽きにくいのも嬉しいポイントです。 置き換える食品の例3. 1週間で７㎏？短期間で激やせダイエットを絶対に勧めないワケ ｜ beer乾杯！. 低カロリーフード 普段は外食が中心で、あまり自炊をしたくないという人の場合は、市販の低カロリーフードを活用するのがおすすめ。 食物繊維やたんぱく質がたっぷり摂れる即席スープや、食べ応えがあるのにカロリーゼロのゼリーなど、好みに合ったものを置き換え食に選びましょう。 低カロリーフードは、スーパーマーケットやドラッグストアで簡単に手に入るほか、最近では通販でもさまざまな食品が売られています。 なるべく楽しんで続けられそうなもの を選んでみてはいかがでしょうか。 【参考記事】 置き換えダイエットのやり方をもっと詳しく知りたい人はこちら ▽ 最もカロリーオーバーしやすい夕食を抜いて、効率良く痩せるという食事法 。 「体に負担がかかって危険」「リバウンドしやすい」といったマイナスイメージが強いですが、正しいやり方で行えば、無理なく 短期間でスッキリと体重を落とす ことが十分に可能です。 夕食抜きダイエットのやり方1. 朝食と昼食はしっかり食べる 合計1200~1500キロカロリーを目安に、朝と昼はしっかりと食事をとりましょう 。 カロリーの範囲内であれば、糖質や脂質を摂ってもOKです。朝食と昼食の割合は、どちらか一方に偏りすぎないよう注意します。 急いで結果を出そうと焦るあまり、朝食や昼食も控えめにしてしまいたくなりますが、夜に備えてきちんと食べましょう。 夕食抜きダイエットのやり方2. 夕方におやつを食べる 昼食後、3時間ほど経ったら、このタイミングでおやつを食べます。 ダイエット中おやつを食べることに抵抗を感じるかもしれませんが、これは夕方以降の空腹感を抑えるために必要な手順です 。 おやつには、カカオ70%以上のチョコレートがおすすめ。コクや程よい甘味が感じられて、ダイエット中のストレスも和らぎます。小さいものなら4~5枚程度を目安に食べましょう。 夕食抜きダイエットのやり方3. 早めに就寝する おやつを食べた後は、翌朝の朝食まで何も食べられないので、早めに寝てしまいましょう。 就寝中には、脂肪を分解する「コルチゾール」の働きが活発になるため、しっかり寝ることそのものがダイエットにつながります 。 空腹感を一度感じてしまうと、なかなか寝付けず、うっかり食べ物を口にしてしまう危険があります。そのため、 空腹感を感じる前にベッドに入ってしまう のがポイントです。 短期間の食事制限で激痩せするリスク|即効で痩せるダイエットの注意点とは?
1のアーモンド小魚はタンパク質が豊富でカルシウムやビタミンなど 健康 にも 美容 にも必要な 栄養分も豊富 に含まれている、 パーフェクトおやつ です。 私は小腹が空いたらこれを食べますが、ダイエットの味方になるどころかカルシウムやビタミンも摂取できてかなり重宝しています。 間食にとてもおすすめなおやつです。大容量で買うとかなりお得なので是非サーチして見てください。 アーモンドフィッシュ 500g Amazonで探す 楽天で探す その他おすすめのダイエットおやつ 素焼きクルミ 素焼きピスタチオ おやつチーズ やみつきホルモン(高タンパク&かなり美味しい) ポイントとして、「素焼きのナッツ」など、むくみの原因となる塩分を取りすぎない様にしてください。 甘いものが食べたい!どうしても甘いものはダメ? 甘いものが好きな方は、ちょっとこれらのおやつでは少々辛いかもしれませんね。 その場合、最近では糖質を大幅にカットしたパンやスイーツがあります。 ローソンでは低糖質で有名な ブランパンのチョココロネ などがあります。 また、以下の楽園フードさんでは、糖質を80%もカットした手作りパンやスイーツを取り寄せることができます。 私も、この記事を書くに渡って注文して見ましたが、とても美味しかったです! 夜でもOK【糖質80%オフを基準にした低糖質で美味しいパン&スイーツ】 さて、これらに続いて短期間激痩せに必要な2つについて見ていきましょう。 4. 【3週間で激痩せダイエット】超短期間でマイナス5kg痩せる方法【リバウンドなし】 | ザ・シークレットビューティー. 足(太もも)から痩せるエクササイズ 筋肉量の一番多い足 を中心に 筋肉をつける ことで、 効率よく全身が痩せやすく なります。 わたし自身、食事の工夫だけでは中々大幅に体重を減らすことが出来ませんでしたが、 この方法をプラス して、 爆発的に体重が減って きました。 オススメできる脚から痩せるエクササイズ Youtubeのダンササイズ動画で一緒に踊る 1. ダンササイズ動画と一緒に踊る 定期的にジムへ行って、下半身中心に鍛えたりできれば良いですが、今のご時世 ジム通い難しい ことが多く、 出費 もかさみますね? そこで私も家で引きこもりながらしている、 自宅で出来るYoutubeでのダンササイズ をお勧めします!
目次 ▼短期間で激痩せするための食事法 簡単度:★★★|1週間プチ断食ダイエット 簡単度:★☆☆|糖質制限ダイエット 簡単度:★★☆|置き換えダイエット 簡単度:★★★|夕食抜きダイエット ▼短期間の食事制限で激痩せするリスクとは? 1. 反動になりやすく、リバウンドしやすい 2. 栄養失調になる可能性がある 3. 長期間続けると摂食障害になる 4. 筋肉量が低下して太りやすくなる ダイエットは、短期間ではなく、無理しすぎない期間で行う。 短期間で激痩せするための食事法|簡単なダイエット方法とは? まずは、 短期間での激やせが期待できる食事法として、代表的なダイエットメニューを4つ紹介 します。 やり方を具体的かつ詳細に説明していくので、自分の性格やライフスタイルに合ったものを選んで、今日からの食事に取り入れてみてくださいね。 食事をとらないことによって体をリフレッシュさせ、内臓本来の機能を取り戻す効果が期待できる断食。 1週間プチ断食ダイエットとは、1週間かけて段階的に断食を行う という方法です。全く何も口にしないわけではないので、断食初心者さんも取り組みやすいのが魅力。 1週間プチ断食ダイエットのやり方1. 【断食前】2日間は軽食にする はじめの2日間は、断食に体を慣らすための準備期間です。 通常の食事よりもカロリーが低く、栄養が最低限摂れるもの を選んで食べましょう。軽食であれば、1日3食食べてOKです。 食べても良い食品例は、バナナ・スムージー・おにぎり・サラダ・ヨーグルト・プロテインなど。胃腸に負担がかからないものを、いつもより少なめに摂取することが重要です。 1週間プチ断食ダイエットのやり方2. 【断食中】水と塩で乗り切る 2日間の軽食生活が終わったら、いよいよ断食のスタートです。 3日間、水と塩のみで過ごします。 水は1日2リットル程度、塩は10gを目安に摂るようにしましょう 。なお、水の代わりにノンカロリーのお茶を飲んでもOK。 強い空腹感を感じるはずなので、あらかじめ冷蔵庫を空にしておくなど、うっかり食べ物を口にしないよう工夫するのがおすすめです。 1週間プチ断食ダイエットのやり方3. 【断食後】胃腸の活動を促す回復食を食べる 無事に3日間の断食が終了したら、待ちに待った食事の再開です。 しかし、断食によって胃腸のはたらきが弱くなっているので、 「回復食」と呼ばれる、胃腸に負担がかからないものを食べましょう 。 回復食には、豆腐・スムージー・納豆・スープなど、消化に良いものがおすすめです。量を摂りすぎないよう注意して、よく噛んで食べてくださいね。 【参考記事】 断食ダイエットのやり方をもっと詳しく知りたい人はこちら ▽ ご飯やパン、麺といった炭水化物や甘いものを控えることで、 カロリーの摂りすぎや血糖値の急上昇を抑えるダイエット法 。 基本的なやり方は、糖質を制限するだけ 。 一見、 簡単なダイエットに見えますが、食品の成分表などをチェックする手間を考えると、少しめんどくさいのが正直なところ 。 短期間で結果を出す場合は、 1日の糖質量を70g以内に抑える よう意識しましょう。 糖質制限ダイエットのコツ1.
【ダイエット】短期間で-35kg激痩せした方法!! - YouTube
広告で出てくる激やせサプリ。 こういった類のものに手を付けて痩せようとしている方もいますが、結論として お金の無駄なので止めた方がよい です。 効果がどれほどのものかはわかりません。しかし、痩せるのであれば普段の食事で十分。 むしろ食事を整えずにサプリの効果だけで痩せようと思っていたら体は一生変わりません。 スポンサーリンク もう、これ以上振り回されてはいけない。 テレビでもネットの記事でも「ダイエット」に関する情報 … ①まずは食事をしっかり管理 ②十分な睡眠 ③減量ペースを早めたいなら運動も加えていく まずはココを整えていくことが先決。 むしろ、この3つが揃っていれば満足のいく結果が得られるでしょう。 サプリはあくまでも補助です。食事・運動・睡眠が出来ているうえで摂取するものと認識しておきましょう。 もし脂肪燃焼に明らかな効用があるとすれば、それはサプリではなく薬です。当然ながら副作用の伴うものになります。 1か月で体重の3~5%減らすのがベスト すぐにでも痩せたい気持ちはメチャクチャわかります。ですが、ここまでご説明すれば、その危険性がなんとなく理解できたかと。 焦る気持ちもわかりますが、 ダイエットのペースは1か月あたり体重の3~5%に留めましょう。 体重50㎏の人であれば1. 5㎏~2. 5㎏。 体脂肪だけでこの数値を目指しましょう。 この範囲であれば健康面に悪影響を及ぼさず、美しい体に近づいていきます。 ダイエットはマラソン。全力で走ると大きな代償を伴いので注意 『夏もすぐだし時間がない』 『少しでも綺麗にウェディングドレスを着たい』 焦る気持ちもわかりますが、 ダイエットとはマラソンです。 スタートから全力疾走しても結果は目に見えてますよね? 無理に痩せようと頑張った結果、、、 ◆みすぼらしい体になる ◆リバウンドする ◆髪・爪・肌などが荒れる 真逆の結果になってしまうことも。 体重計の数値だけにとらわれず、いかに体脂肪だけを落としていくか。 長く続けた人がダイエットを制します。焦らずに行きましょう。 スポンサーリンク 痩せなきゃ。はやく痩せなきゃ。 食べなければ体重の減りも早いだろう。そう思って1日全く食べな … こんなビールも飲んでみたよ 投稿ナビゲーション
フリューは、2018年5月17日発売予定のプレイステーション4用ソフト『 Caligula Overdose/カリギュラ オーバードーズ 』について、発売日当日にアップデートを実施することを発表した。 以下は、メーカーリリースを引用して掲載 さらに快適にお楽しみいただける、アップデートver1. 01実施!
98 命中の仕様変更がラピッドファイアとアセンションセラフィムへの当てつけすぎて草 206: 名無しのゲーマー 2018/05/19(土) 13:21:36. 27 ラピッドとアセンションはしょうがないよ セミが空中固定係と揶揄され本来回復役の琴乃が最強アタッカーになってたからね 209: 名無しのゲーマー 2018/05/19(土) 13:23:17. 61 >>206 やり方雑すぎでしょ 引用元: 専用攻略サイトリンク 一覧
80 スティグマのラストコンシエンスどこで手に入るか分かる方います? 343: 名無しのゲーマー 2018/05/20(日) 22:15:10. 03 >>280 >>333 ラストコンシエンスは旧校舎地下の南通路の敵が落としました 333: 名無しのゲーマー 2018/05/20(日) 22:07:34. 74 今のところ気づいた追加必須スティグマ ラストコンシェンス セルフインサイト ルッキングフューチャー パストリメンバー フィールフレンドリー ノッキングドア ラストコンシェンス以外は気づいたら持ってた 奇特な人はリザルトでこれが出たら誰からドロップしたか情報提供しておくれ 346: 名無しのゲーマー 2018/05/20(日) 22:16:01. 66 ノッキングドアは本校舎のどれかが落とす vitaからの変更点かもしれないが今回同じ外見の敵なら階層とかは関係なさそう 温泉でどの階からも同じタイプの敵が同じスティグマ落としてたし 412: 名無しのゲーマー 2018/05/20(日) 23:35:33. 74 ルッキングフューチャーは図書館女左ランプ一つだな 132: 名無しのゲーマー 2018/05/21(月) 22:39:31. 64 ID:Cqbk0OXGM 必須スティグマのコンフォートマインドはランドマークタワーの渦巻きと盾の女が落とす 403: 名無しのゲーマー 2018/05/22(火) 12:08:58. 60 ID:/3ikZbvw0 スライトナルシシズム 衝?の回廊 北回廊 北東の雑魚から出た レベルは見てなかった 789: 名無しのゲーマー 2018/05/22(火) 23:45:28. Caligula -カリギュラ- の評判 | ゲーム×ファーストインプレッション. 48 ID:RraURDjH0 リアルパーソナリティ(攻撃)どこにあるか知らないですか? 796: 名無しのゲーマー 2018/05/22(火) 23:52:02. 59 ID:ADocrL030 >>789 ランドマークタワー67Fで出たよ 820: 名無しのゲーマー 2018/05/23(水) 00:06:57. 64 ID:n3c3DrY0d フィールフレンドリーはハピコの闇市の男周辺の敵 パストリメンバーはランドマーク25辺りだったような 840: 名無しのゲーマー 2018/05/23(水) 00:24:25. 29 ID:shdRv0A00 セルフインサイトはシーパラで拾った うろ覚えだけど淡水魚エリアだったと思う 114: 名無しのゲーマー 2018/05/23(水) 17:14:42.
皆さまこんにちは。 カリギュラODの企画・シナリオ原案・プロデューサーの山中です。 いよいよ発売まであと4日となりました! 皆さまの応援のおかげでここまで走ってこれたこと この場を借りてお礼申し上げます……! そして本日はカリギュラOD発売日アップデートに関してのお報せです! Amazon.co.jp: Caligula Overdose/カリギュラ オーバードーズ - PS4 : Video Games. 先月マスターアップ宣言をいたしましたが実はその後も いろいろ継続しておりました。 マスターから発売までの約1ヶ月の間。 開発のヒストリアさんと一緒に、更にプレイヤーの皆さまに 楽しく・遊びやすくするために何かできないかということで 拡張したシステムについてのご紹介です! ■『歌姫の見る夢』システムの解放 クリア後、ある条件を満たすと帰宅部、楽士を混じえてパーティを組むことができるようになります。 その解放イベントの発生条件に関してはまたいずれ……。 ちなみにあらかじめ説明しておきますと こちらはカリギュラ本編の世界線上では起こりえないことです。 誰かが願った幸福で悲しい夢だと思ってください。 クリア後のエンドコンテンツを自由な編成で楽しむことができます。 また、バトル時に発生する掛け合いセリフも帰宅部楽士間での掛け合いセリフを 収録しましたので、様々な組み合わせを試してみてください。 意外な組み合わせで発生するかもしませんね! ■ボスとの再戦機能の追加 クリア済みのセーブデータで、過去に倒したボスと再戦できるようになりました。 ボスと戦った場所へもう一度アクセスすると再戦を選択できます。 また、帰宅部との再戦は主人公がLucid姿の状態でグラン・ギニョールの最後の扉に アクセスするとできます 。 ■『ワールドリワード』の解放 無印版でも存在したワールドリワード。 ゲーム中に低確率でドロップするワードを集めることで "特殊なトラウマを持つ"敵と戦えるコンテンツです。 場合によっては本編よりも強力な敵が開放されるワードもありますので、 クリア後の腕試しにも是非挑戦してみてください。 開けてはならない函を開けてしまうこともあるかもしれませんので 何卒お気をつけて。 ■オートバトル機能を追加 バトル中にOPTIONSボタンを押すことで、 主人公以外のキャラクターがオートでスキルを選択し行動します。 イマジナリーチェインを使うまでもない弱い敵相手の 戦闘のテンポが爆速になります。 ただしちょっと強い敵相手にはご注意を。 主人公以外は空想視が見えていませんので、 敵のガードに無駄なスキルを撃ってしまったりもしばしば。 そこはあらゆる便利スキルを持つ主人公がサポートしてあげてくださいね!
【ワード出現場所】吉志舞高校 旧校舎1階??? /??? 8. 贖罪渇望症 Lv42 2. おれ、普通の自分が嫌だったんだ。 だから、普通じゃなくなろうとして犯罪に手を染めたんだ。 償いたかった。 【ワード出現場所】パピコ 1階フードコート??? /??? 9. 認識不能(アンノウン) Lv56 3. この世界は自分以外、本当に『生きて』いるのだろうか? メビウスには『本当の人間』がいるかもしれない……。 【ワード出現場所】 シーパライソ水族館エリア アクアリウム 水中トンネル??? /??? 10. 睡眠依存症(ヒュプノス) Lv71 彼女の居場所は現実世界のどこにもなかった。 夢の世界を愛した彼女がメビウスに辿り着いたのも必然。 【ワード出現場所】宮比温泉物語 4階宿泊室 日輪草の間 パピコ / 1階フードコード 11. 論破依存症 (マウントポジション) Lv55 彼にとって周囲の人間は程度の低い連中ばかりだった。 自分は正しい。本来ならばもっと価値ある存在だ……。 【ワード出現場所】市立図書館 孤独の書庫 下層 市立図書館 / 書架案内カウンター 12. 隙間恐怖症(スキマヲウメテ) Lv71 3. 隙間とはこちらを覗く深淵。彼はそれを怖れていた。 現実にはあまりにも多すぎる隙間。それが逃避の始まり。 【ワード出現場所】ランドマークタワー 上層フロア 67階??? /??? 13. 祈る人(ライフライン) Lv80 3. 安心、保証。努力は報われるべきだし、事故なんて物には 絶対に遭遇したくない。彼女は最後の時まで祈り続けた。 【ワード出現場所】吉志舞高校 旧校舎3階??? /??? 14. 独り呟く者 Lv60 1. 3. 彼の呼びかけに答える者はいなかった。 それでも彼は語り続けた。その真意はわからない……。 【ワード出現場所】 シーパライソ テーマパークエリア 太陽神殿3階??? /??? 15. 水玉恐怖症(ドットコム) Lv83 1. 【カリギュラ オーバードーズ】クリア後の追加要素・取り返しのつかない事│ホロロ通信おすすめゲームと攻略裏技最新まとめ【ホロロ通信】. 点、点、点。己の中に生じたそれに対する嫌悪は 彼女の世界を歪な物にさせていく。密集した点が……。 【ワード出現場所】グラン・ギニョール 慟哭の回廊 東回廊??? /??? 16. 貧困妄想(プアーマン) Lv64 2. 隣の芝生は青いと言う。他人が羨むほどの財を持つ彼も ひとりの人間である以上、それは変わらなかった。 【ワード出現場所】シーパライソ水族館エリア 閉鎖エリア???
めんどくさいからイージーでやってるんだがノーマル以上じゃないと落ちないってオチかね それとも単にドロップ率がめちくちゃちゃ低いだけか 22: 名無しのゲーマー 2018/05/20(日) 16:12:30. 49 >>19 2周目のウィキッドシナリオ中に拾った 難易度はノーマルね 無印やった時はシナリオ追うだけだと一個も拾わなかったから確率はかなり渋いと思う 32: 名無しのゲーマー 2018/05/20(日) 16:24:31. 78 >>27 落ちなさ過ぎてリワードは正直拾うモノじゃなくてリワードタイトルから当て埋めするもんだと無印時代は思ってたわ(笑) 28: 名無しのゲーマー 2018/05/20(日) 16:18:00. 38 イージーでは落ちない ノーマルで2%とか 534: 名無しのゲーマー 2018/05/21(月) 02:03:54. 82 ありがたい >>16 に載せてるのと合わせてリスク依存症はあと一つだね 590: 名無しのゲーマー 2018/05/21(月) 06:00:31. 10 既出だったらごめん。攻略ウィキで報告あったヤツ 8 贖罪渇望症 ー・ー・WgAD 23 逃避恋愛 kUcm・ー・ー 592: 名無しのゲーマー 2018/05/21(月) 06:03:18. 32 >>590 逃避恋愛のやつは2番目だな 79: 名無しのゲーマー 2018/05/21(月) 21:26:10. 53 ID:Cqbk0OXGM >>16 とツイッターのおかげで先端恐怖症入れたから載せとくわ Ncyp cEHz sKYN 499: 名無しのゲーマー 2018/05/22(火) 14:55:50. 82 ID:/z7CLov1a 19 他人恐怖症 GpBw・ー・ー 攻略wiki覗いたら増えてた 既出だったらすまん 91: 名無しのゲーマー 2018/05/23(水) 16:21:54. 26 ID:GVjE5vJu0 2の安眠渇望症のワールドリワード1つ落ちたから書き込むわ ZpLk/____/____ 97: 名無しのゲーマー 2018/05/23(水) 16:34:41. 53 ID:t/MH9XQI0 ワールドリワード(OD)まとめ 01 先端恐怖症 Ncyp/cEHz/sKYN 02 安眠渇望症 ZpLk/—-/—- 03 束縛憧憬 —-/—-/—- 04 言論恐怖症 —-/—-/—- 05 迷宮嗜好症 SxhA/—-/—- 06 リスク依存症 ShAj/—-/uVMc 07 異常収集癖 —-/—-/—- 08 贖罪渇望症 —-/—-/WgAD 09 認識不能 —-/—-/—- 10 睡眠依存症 —-/—-/—- 11 論破依存症 —-/—-/—- 12 隙間恐怖症 —-/—-/—- 13 祈る人 —-/—-/—- 14 独り呟く者 —-/—-/—- 15 水玉恐怖症 —-/—-/—- 16 貧困妄想 BhxC/—-/—- 17 異食症 —-/—-/—- 18 睡眠障害 —-/—-/—- 19 他人恐怖症 GpBw/—-/—- 20 変身症候群 —-/—-/—- 21 禁忌恋幕 —-/—-/—- 22 監禁願望 —-/Lrte/—- 23 逃避恋愛 —-/kUcm/—- 24 速度依存症 —-/—-/—- 25 不完全恐怖性 —-/—-/—- 26 失望恐怖症 —-/—-/—- 専用攻略サイトリンク 一覧