自分らしく生きている人は、生き生きとしていますね。 あなたの生きづらさの原因がご自分と向き合うことで紐解かれ、あなたが自分らしく生きることができるようになっていくことを願っています。 悩み解決の糸口はあなたの中に必ずあります。 一人で取り組むのは難しいと感じたら、ぜひコンサルティングを活用してみてくださいね。 一緒にあなたの悩みの根本原因を紐解きながら、あなたの心が満たされあなたらしい人生を生きていくお手伝いができたらと思っています。 ニチメコであなたの人生のステージを引き上げてみませんか? ◆幸せなはずなのに、なぜか心が満たされない… ◆この人生でまだやり残している大切なことがあるんじゃないか… ◆漠然と出てくる不安や恐れ、怒りをどうやって解放したらいいのか… ◆「こうあるべき」に縛られた窮屈な人生からなかなか抜け出せない… ◆人生に繰り返されるネガティブパターンを終わらせたい… 夫婦・親子・家族・社内・恋愛など、人間関係にまつわる問題から、人生の目的や生きる意味まで。 あなたの抱える問題の根本改善に導くプロセスを、メンタルコンサルタント鈴木惠子が無料にてプランニングします。 無料カウンセリング詳細
「心に聞く」というのは、悩みを解決するうえでは、基礎となるような技術です。 別の記事でも書きましたが、誰でもできる方法です。 今回は、「心に聞く」をさらに利用して悩みから抜け出すための方法をお伝えしたいと思います。 →関連する記事はこちらをご覧ください。 「 「"心"に聞く」を身につける手順とコツ~悩み解決への無意識の活用方法 」 <作成日2016. 9. 24/最終更新日2021. 3.
"妊婦さんのよりどころになりたい"という想いから始まったこのプロジェクト。 このnoteでも多くの妊婦さんのご協力のもと、様々な声をご紹介してきました。 QBBの社員で妊娠中のママ・パパの悩み議論してみた みなさんの体験を聞けば聞くほど、試行錯誤の中で日々どんなことを考え、どんなことに悩みを抱えているのか、、、。もっとリアルに、もっと深く理解したいと考えた私たち。 そこで、QBBで妊娠・出産経験のある女性社員と子供のいる男性社員の協力のもと、ママとパパの頭の中を可視化する 「グラフィックレコーディング」 を実施しました! そうして可視化された悩みはこちら・・・! ママの悩み パパの悩み 同性のものは「あ〜これあったな」「みんなもそうなんだ。安心」ということがある一方、異性のものは「え、こんなことあるの?」「こんな悩み抱えてるの?」ということもあったのではないでしょうか?
というように、向き合うための時間を作っていただきたいな、と思います。 夫婦はそれぞれ育ってきた環境も考え方も違う2人なので、お互いを尊重し合い、言葉で伝えることがとても大事だと思います。 『言わなくてもわかるだろう』『空気を読んで』と思うこともよくわかりますが、それぞれ一人一人違う人間です。言葉で伝えること、特に『言い方』は、本当に大切だと思います。 声のトーンや表情でも受ける印象は全然違います。同じ時間を過ごすのに、嫌な時間を過ごすより楽しい時間を過ごしたいものです。ママのハッピーが家族のハッピーになります。心穏やかに過ごせる為には自分の努力も必要な時もあります。 コロナ禍で本当に大変な時期ですが、マタニティ期のかけがえのない貴重で素晴らしい時間を幸せに過ごせますように願っております🌿 みなさんいかがでしたでしょうか? 今回の記事を読んた感想や、こんなこともあった!といったような体験談など、みなさんのお声も是非聞かせてくださいね♪
予想外だった、待機児童 東京では保育園激戦区に住んでいた、奥村ご夫妻。和歌山では、大丈夫だろうと思っていたところ、まさかの待機児童になってしまいました。 「でも和歌山の方が、家も広いし、自然も豊か。海も見えるし、保育を考えるなら、今はこっちの方がいい」(葉夏さん) でも、進学を考えるなら圧倒的に東京の方が選択肢が広いですが、そのことはどう考えているのでしょう?
「怒り」は嫌悪すべきものだろうか?心の奥にある「怒り」や「哀しみ」に耳を傾けることで、初めて解き放たれる感情がある。精神科医から3回目のメッセージ。 「心」のフタは、なぜ閉められたのか?
悩みが生じると、そのことばかり考えて頭がいっぱいになる。そんなときはいったん紙に書き出し、頭の中から追い出しましょう。この記事では、その書き出した悩みに、あなた自身が相談に乗る「エンプティ・チェア」法を紹介します。 ※写真はイメージです ※本稿は、星渉『神メンタル 「心が強い人」の人生は思い通り』(KADOKAWA)の一部を再編集したものです。 頭の中で悩み事が渦巻いたり、感情をコントロールできなかったりするのは、大きな苦しみです。また、他者とのコミュニケーションが苦手というのも、とくにビジネスの世界では致命的な欠点となります。一見、別々のものに感じられるこれらの問題だが、突き詰めると、すべてがメタ認知能力と関係している。『神メンタル「心が強い人」の人生は思い通り』の著者・星渉氏は、メタ認知能力は簡単な方法で鍛えることができると言います。 悩み事があるとき、やっかいなのは、頭が悩み事に支配されてしまうことです。いつまでもクヨクヨと悩んでいるうちに、悩み事が頭を埋め尽くし、思考力や判断力が低下してしまう。そんな経験のある人は多いのではないでしょうか? 私のところへ相談に来る方も、経営者やコンサルタントという、普段は他人の相談に乗り、悩みや問題を解決する立場の人が多いのですが、そんな"問題解決のプロ"でさえ、自分自身の悩みに対する答えは、なかなか出せないのです。 なぜ、「自分の問題」となると、いつまでも悩んでしまうのでしょうか? それは「頭の中で考えようとしているから」です。 私たちの脳には、「1つの問題を何度も何度も頭の中でリピートするという癖」があります。そのために、1つ悩みができると、一日中その1つの悩みを頭の中でリピートさせ、まるで何十個も何百個も悩みがあるように感じるようになってしまうのです。悩み事が頭から離れず、ストレスを感じると、脳内でのセロトニンの分泌が減り、悩みから不安を生み出してしまうことにもなります。 頭の中で考えていては、悩み事からなかなか解放されません。裏を返せば、いつまでも悩み続けないためには、「頭の中で考えるな」ということになります。 それでは、悩み事があるとき、どこで考えればいいのでしょうか?
この頃、ブログ見てます!というご意見を戴くことがよくあり、とても嬉しく思っています。 中にはヒドイものもあるので、少し恥ずかしくもあります。 清須会議とロードバイク インテリアについて 最近は特にお客様が多く、大変賑やかな一週間でございました。 "まぶちさん、おつかれですね。" と言われましたので、 "アジアカップで 大好きな岡崎慎司の生え際が気になって気になって、夜も眠れませんでしたよ。" というような会話で幕を開けた一週間でありました。 ちょっと前に若手の経営者の方が見えて、ひとしきり経営の方向性と悩みを打ち明けられました。 私も若手と思ってましたが、 相談をうけるなど すでに中堅という立場になりかかっております。 早い話、 "おっさん" 英語でいうところの "Ossan" でありますが、 嫁にこの話をすると アンタなんかに相談するとあさっての方向にいってしまうわ! と言われますので、 当然こちらも言い返しますよ。 言われぱなしは、家主としての威厳がありますのでね。 声を大にして "オレもそう思う。" と 何が言いたいのかともうしますと、 "ロードバイクにのろうよ!" ということなのです!! ロードバイク記事はこちら いやいやいや、そんなことではなくて 世の中で一番すごいのは、 自分で会社を起こしたり、 または新しい新規事業を起こす。 既存のものをぶっ壊して新しい世界に飛び出す。 だと思います。 それだけで十分じゃないですか! 尊敬の念に絶えません。 それが何歳であろうと。 その人の経営も 多分様々な方面からいろんな圧力を受け、 時には "そんなもの絶対成功しない" だとか、 "売れないよ。" などという、心ないコトバに時には傷ついてしまうこともあると思います。 しかしながら、 その都度思い返してください。 えんじゃくいずくんぞこうこくのこころざしをしらんや "燕雀安んぞ鴻鵠の志を知らんや" というコトバを。 高い志を持つ鴻鵠の志を、どうして燕雀は理解できるんだろうか!ということばですが、 迷わず進めばいいんじゃ? ということです。 かならず 徳は孤ならず、必ず隣あり。 気の利いたことなんかヒトコトも言えませんが、 せめて元気づけて後押しをするくらいならできますのでね! 【報告】 7月漢字研究会 | ASN. 他の人が読んでいる記事 ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ コロナで激太りしたすべての人にささぐ、中林先生のダイエット講義 男の料理についてその1 西野カナは天才である。(江田島風) スーパーに行って300円券を使おうとしたが、使うことができなかったお話 父の日。それは永遠の輝き。 ブ ログランキングに参加しています。ポチッとお願いします。 他にも面白いロードバイクブログがたくさんあります。 経営のヒントになる経営ブログがたくさんあります。
1: 名無し 2021/06/29(火) 12:35:11. 18 ID:HQSbri21dNIKU 4: 名無し 2021/06/29(火) 12:36:03. 83 ID:xwm3PUc+aNIKU マンモス哀れなやつ! 7: 名無し 2021/06/29(火) 12:36:29. 67 ID:xwm3PUc+aNIKU 戦いは常に顔で決まるのだよ 8: 名無し 2021/06/29(火) 12:36:29. 99 ID:HQSbri21dNIKU あじゃぱ~とかか? 9: 名無し 2021/06/29(火) 12:36:58. 07 ID:N7VJdzgxdNIKU 10: 名無し 2021/06/29(火) 12:37:07. 18 ID:C5QpLG5G0NIKU 13: 名無し 2021/06/29(火) 12:37:21. 37 ID:gMY0DrlL0NIKU うろたえるな小僧ども(最強技) 16: 名無し 2021/06/29(火) 12:38:06. 74 ID:FvAtk7I30NIKU 聖闘士に同じ技は2度も通用しない! 392: 名無し 2021/06/29(火) 13:26:10. 12 ID:h7BF3wn3pNIKU >>16 ハーデス編これでバトルを端折りすぎ 18: 名無し 2021/06/29(火) 12:38:23. 35 ID:C5QpLG5G0NIKU ふはは!この音色は直接お前の脳に響くのだ! これって死ぬほど他の漫画でも擦られてそう 46: 名無し 2021/06/29(火) 12:44:52. 84 ID:q7iMJ60VdNIKU >>18 ブリーチ「鼓膜破ったらセーフ」 19: 名無し 2021/06/29(火) 12:38:24. 29 ID:cNL6b4ra0NIKU 351: 名無し 2021/06/29(火) 13:21:06. 琴葉まんが / 薯畑馬鈴 さんのイラスト - ニコニコ静画 (イラスト). 65 ID:DNPPmJza0NIKU >>19 笑止 って聖闘士星矢以外で目にしたことなかったわ 354: 名無し 2021/06/29(火) 13:21:28. 14 ID:uW9lWohl0NIKU >>351 男塾でもあったやろ! 25: 名無し 2021/06/29(火) 12:39:28. 86 ID:HQSbri21dNIKU 沙羅双樹の花が散ったか… 28: 名無し 2021/06/29(火) 12:40:35.
「雀(すずめ)」でした! 小さな体が特徴の雀の涙がたとえに使われているこのことわざには、こんな意味があります。 ごくわずかなもののたとえ。 例:「雀の涙ほどの退職金」 出典元:デジタル大辞泉 小さな体の雀の涙=ごくわずかということなんですね!
は、ごめんなさいって意味だけじゃないんだよ』 「え?そうなんですか?」 『sorryてさ、相手を労わる意味の言葉でもあるんだよ。 気の毒とか、かわいそうとか、残念とか、心を痛めて、みたいな意味もある。 だから、訃報を聞いた時のお悔やみもI'm sorry for your loss. だよ、たしか』 「そうなんですね」 『ホ・オポノポノの4つの言葉って、 英語だと 【I'm sorry】 【Please forgive me】 【I love you】 【Thank you】 だったよね、たしか』 「そんな感じだったと思います」 『forgiveって、許すって言葉だけど、このforgiveのforって、接頭辞といって、単語の前につくと【完全に】とか【全て】っていう意味になるんだよね。 foreverのforも一緒で、だから、foreverは完全にどんな時もって意味で【永遠】ってこと。 そう考えると、 forgiveって、【完全に与える】とか【全て与える】ってことじゃん? 』 「なんか、すごくハイグレードな話になってきてません?インテリっていうか(笑)」 『もっと褒めて(笑) 何が言いたいのかっていうと、 ホ・オポノポノで、英語圏の人が唱えてる言葉って、 【ありがとう】と【愛しています】はそのまんまだろうけど、 【ごめんなさい】と【許してください】はそんなニュアンスじゃないんじゃないかな?