魚とあさりのエキスで美味しいソースに仕上がります。野菜もたっぷり添えるので、栄養満点で子どもと一緒に食べるのにもピッタリです。 【子どもも大好き!あさりおつまみレシピ3】殻付きあさりで豪華に♪ 即席ブイヤベース 白ワイン片手につまみたい、即席のブイヤベースです。魚介のうまみをたっぷり含んだトマトベースのスープに、殻付きあさりを加えて見た目にもボリュームをプラス♪ おつまみはもちろん夕飯のメインにもなる、ママに嬉しい1品です。 【人気のあさりおつまみレシピ】あさり缶を使った、簡単おつまみ 【やさしい味で食べやすい♪あさり缶おつまみレシピ1】まいたけとあさりの生姜蒸し 電子レンジで作れる簡単なおつまみです。缶詰のあさりとまいたけに生姜入りのタレをかけて電子レンジでチンするだけ! 手軽さとやさしい味わいは、困ったときのお助けメニューにピッタリです。 【やさしい味で食べやすい♪あさり缶おつまみレシピ2】あさり入りいりどうふ あさりの入ったいりどうふはやさしい味わいで、濃い味のおつまみの合間に、副菜にもなるお役立ちレシピ。いろんな食材が入って彩り豊かな、目にも楽しい1品です。 【人気のあさりおつまみレシピ】お酒がすすむ♪ 日本酒に合うあさりのおつまみ 【あっさり味のあさりおつまみレシピ1】あさりとたけのこのサッと煮 「日本酒」とひとくちに言っても種類は様々。一般的な普通酒や吟醸酒に合うあっさりしたおつまみをセレクトしました。まずは、あさりから出るだしと少量の調味料でできる、春を感じるたけのことわかめとの煮物です。お皿に残った煮汁を残さず飲んでしまうほどの美味しさですよ! 【あっさり味のあさりおつまみレシピ2】あさりと白菜の酒煮 あさりと白菜のシンプルな酒煮を、バターでコクと香りづけしました。日本酒だけでなく、白ワインにもピッタリ♪ あさりをたっぷり使った、あさり好きにはたまらない1品です。 【あっさり味のあさりおつまみレシピ3】たっぷりあさりの深川鍋 寒い日は、鍋を囲んで熱燗をちびちび……としたくなりますよね。そして、途中で席を立たずにゆっくりと食べて飲める鍋は、主婦の味方です! 【レシピ】ワインのおとも「春キャベツとアサリの酒蒸し」パスタに混ぜても美味！ [えん食べ]. あさりと味噌仕立ての鍋という相性のいい組み合わせで、最後まで飽きることなくあさりの美味しさを堪能できます♪ 熱々でも冷めても美味しいあさりを使って、色々なおつまみを作りましょう♪ お酒を飲みながらの食事は長時間になることが多いですよね。もちろん、あさりは熱いうちに食べるのが1番美味しいのですが、冷めても存分にうまみが味わえます♪ 春と秋、年2回の旬にプリッと引き締まった身のあさりを狙って、ぜひ美味しいおつまみを作ってくださいね!
貝類の中でも手ごろな価格で料理に使いやすいあさり。意外にも知られざる体を元気に美しく保ってくれる栄養の宝庫でした。 あさりのもつ栄養成分と効果をわかりやすく解説♪おすすめレシピも一緒にまとめました。 あさりの「5つ」の栄養と「3つ」の効果 むくみを解消する「カリウム」 料理家 ウェルネスフードスタイリスト 松見早枝子さん まつみさえこ/'79年生まれ、39歳。'03年度ミス・インターナショナル日本代表を経て、料理研究家として活動。心身のウェルネス、美をテーマに各メディアで活躍中。料理教室「トロン」主宰。 Check むくみを解消するカリウムなどが豊富 初出:美容賢者の体に優しい家呑みごはん Vol. 1 記事を読む 貧血に効く「ビタミン12」 管理栄養士 美才治真澄さん びさいじ・ますみ/群馬県生まれ。美容に効くレシピやおしゃれなひと皿が常に評判。 アサリのビタミンB12は貧血予防にも 初出:夏バテ予防には『おかひじき』でミネラル補給を!|家呑みごはん vol. 16 肝機能を高める「タウリン」 薬剤師 国際中医美容師 大久保 愛さん おおくぼ・あい/昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容を学び、日本初の国際中医美容師資格を取得。漢方カウンセラーとして商品開発などにも携わる。最新刊『女性の「なんとなく不調」に効く食薬事典』(KADOKAWA)が好評発売中。 肝臓機能を強化するタウリンなどのアミノ酸が豊富 「肝臓機能を強化するタウリンなどのアミノ酸が豊富なアサリ。漢方では肝が弱るとよけいなことを口にしたくなるとも言われ、その衝動を抑える効果も」(大久保さん) 初出:簡単にもう1品!"腸ファースト"なスープレシピ3選|"だし"を手作りすることで、味覚を呼び覚ます! 【レシピ】簡単なのにうまい「あさりレシピ」3選！「あさりのバター醤油蒸し」「あさりのガーリックバター蒸し」など [えん食べ]. 「カルシウム」「亜鉛」など美容にうれしい栄養素も 栄養士、女子栄養大学栄養クリニック特別講師。ヘルシーな家庭料理が人気で、著書『大人の献立ルールは2品で10分500kcal』も好評。 カルシウムや亜鉛などの美容にうれしい栄養がとれる 初出:美肌&美腸に!【みそ汁2週間レシピDAY8】「アサリ×キャベツ×しめじのみそ汁」 おすすめレシピ【13選】 【1】あさりととろろ昆布の和風チャウダーみそ汁 とろろ昆布の食物繊維、ビフィズス菌を増やす牛乳をプラス。インスタントでも効果アリ ◆材料(2人分)◆ アサリのみそ汁(好みのインスタント)…2個 牛乳…400ml とろろ昆布…適量 ◆作り方◆ 鍋に牛乳を入れ、弱火で温める インスタントのアサリのみそ汁を加えて溶かす。器に注ぎ、とろろ昆布をのせる 初出:便秘、風邪予防は1日1杯のみそ汁で!
春キャベツの甘みと、アサリの旨み、オリーブオイルの風味がマッチ!ワインのおともにもおすすめな「春キャベツとアサリの酒蒸し」をご紹介します。 ワインのおとも「春キャベツとアサリの酒蒸し」パスタに混ぜても美味! 材料 ( 2人分) キャベツ 半玉程度 アサリ 200g ニンニク 1片 料理酒 大さじ4 オリーブオイル 大さじ1 塩胡椒 少々 春キャベツの甘みと、アサリの甘みがマッチ!ワインのおともにもおすすめな「春キャベツとアサリの酒蒸し」をご紹介します。 ■ 材料 キャベツ 半玉程度 アサリ 200g ニンニク 1片 料理酒 大さじ4 オリーブオイル 大さじ1 塩胡椒 少々 ※ アサリは事前に砂抜きをしておきます ■ 作り方 キャベツは芯を除いて、一口大にカット。ニンニクは薄切りにしておきます。 フライパンにキャベツ、ニンニク、アサリ、料理酒を入れて中火で熱します。アサリの口が開き始めたら弱火にし、さらに15分ほど蒸します。 アサリが開いたら、オリーブオイル、塩胡椒をさっと加えて混ぜ、皿に盛り付けて完成! ■ 野菜もたっぷり食べられる キャベツは熱すると量が減るため、たっぷり入れてもOK。春キャベツのシャキッとした食感と甘み、そこへアサリの旨みとオリーブオイルの風味が合わさってたまらん〜!パスタに混ぜても美味しく楽しめそうです。 簡単で旬の美味しさが楽しめる「春キャベツとアサリの酒蒸し」。ぜひ試してみて!
香ばしくて、味に深みがあって、紹興酒の香りが大人っぽいアクセントになっています。ご飯がもりもりすすむというよりは、お酒のつまみ的な味。うまい! ただこれは、酒蒸しっていうかもはや、「紹興酒蒸し」という料理ですね。 7:鶏のウイスキー蒸し お次は仕上がりが予想できなすぎるウイスキー。ウイスキー自体にさまざまな方向性の味のものがあるんですが、今回は、お手頃でありながらスモーキーな風味がきちんとあるブレンデッド「ティーチャーズ」を使ってみました。 「鶏のウイスキー蒸し」 これは、う、う、うまいー!!! さっきの紹興酒ほど主張は強くないんですが、ほんのりとした穀物の香りとスモーキーさがたまらない。そして、その香りのその余韻が長い。すごく酒くさいかというと、ぜんぜんそんなことない。とんでもないごちそう! これも好き嫌いはわかれるのかもしれませんが、僕は好きすぎました。必ずまた作る。 好み度★★★★★ + ★(←すみません、気持ちが星5つにおさまりませんでした) お酒の種類を追加します さて、次のワインにとりかかろうとしたところ、問題が発覚。何気なく買ったこの「Rela」というワイン、ものすご~く甘くて、まるでジュースのようです。調べてみたら、アサヒビールさんが、そういうライトで飲みやすい味わいになるよう開発した商品のようで、お酒としてはもちろん美味しいんですが、これを一般的なワインとすのはちょっと違う。 糖分が高いためか、てりってりになった鶏の「Rela白」蒸し そこで、赤白のワインを買いなおし、かつ、さっき新たに試したくなった「米焼酎」も買ってきてみました。あと、火加減による違いも確かめたいので、パックの日本酒も。 家の酒ストックが潤沢になって嬉しい では引き続き、蒸し比べていきましょ~! 8:鶏の米焼酎蒸し 「鶏の米焼酎蒸し」 米焼酎ってそんなに飲む機会多くないんですが、ピリッとした焼酎感のあとに、米由来の旨味が広がるような、美味しいお酒ですね。 で、これで鶏を蒸してみたところ、やっぱりめちゃくちゃ柔らかくて、ぷりっぷりになります。米っぽい旨味もある気がする。あと、鶏本来の旨味をすごくしっかりと感じる。じゃあ日本酒酒と比べてどうだ? ……正直、もうあんまり厳密な差がわからなくなってきました。とにかく、うまい! 米焼酎をなんらかの理由で早めに消費してしまいたい方にはおすすめですが、普段使いならば安い日本酒でじゅうぶん、って感じでしょうか。 9:鶏の赤ワイン蒸し 続いて赤ワイン。鶏肉を入れて火にかけはじめてすぐ、 不穏な色に…… 独特すぎる見た目…… 実は僕、前に日清の「カレーメシ」をいろんな液体で作ってみるっていう実験を思いつき、いきなり赤ワインで試してみたところ、マズすぎてトラウマになったという思い出があるんですよね。あ、その件ならもちろん、どこにも発表せずお蔵入りですよ。 この色、あの記憶がよみがえってきて不安になるな~。 「鶏の赤ワイン蒸し」 ところが完成してみると、ものすっごく手のこんだ肉料理のような、とてもいい香りがします。よし、思いきって食べてみるか……。もぐもぐもぐ……あれ?
→ 歯周病治療について (管理者) 鈴木瑛一 歯科鈴木医院 副院長 日本歯周病学会専門医 トップページ / アクセス・お問い合わせ / ブログ一覧
歯医者さんが進める、歯ブラシってありますか?