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『 承認欲求 』や『 自己顕示欲 』ネガティブに表現される事の多いワードですが、 これらのワードについて説明していきます。 承認欲求や自己顕示欲の違いや、それぞれが強くなる原因と強い人の特徴や周りにそういう人がいた場合にどう対処していけば良いのか? についてです。 はっきり言うと、これらの欲求が強い人は面倒臭い人の可能性が高いです。 自分はそうならないように気をつける事と、彼らとトラブルにならない対処法について案内していくのでご覧下さい。 承認欲求と自己顕示欲の違いをまず押さえておこう!
承認欲求は、心理学者アブラハム・マズローが人間の欲求を5段階に理論化した「欲求5段階説」のひとつ。 つまり、 承認欲求はあって当然の欲求 なのです。 しかし、承認欲求が強すぎるとモチベーションが下がったり、他者に依存してしまったりと 多方面に悪影響を及ぼしてしまう のも事実。 他者からの反応や期待に左右されることなく、 自分の意志や判断で決められるようになれば、承認欲求を手放せる でしょう。 ありのままでいる自己実現の状態になるには、まずは 自分は今のままでいいと認める ところからはじめましょう。 『認められたい(著者:熊代亨)』や『「承認欲求」の呪縛(著者:太田肇)』といった本を読むのもおすすめ。 自分で自分を認めてあげれば、承認欲求に振り回されることも少なくなっていきますよ。 まとめ 承認欲求がない人は「他人の評価を気にしない」「マイペース」「自立している」「自己肯定感が高い」といった特徴がある 承認欲求が強くなる理由には「時代背景」「SNSの普及」「幼少期の家庭環境」が影響している 承認欲求が強すぎると「自己肯定感やモチベーションの低下」「人間関係の悪化」「キャパオーバーになる」といったデメリットが挙げられる 承認欲求を手放すには「所属コミュニティを増やす」「SNSから離れる」「自分自身を認める」ことが大事
「自己承認欲求」と「自己顕示欲」はどちらも「承認欲求」の一つ 「自己承認欲求」と似た意味の欲求に「自己顕示欲(じこけんじよく)」があります。自己顕示欲は、周囲の人や不特定多数の人から注目されたいと願う欲求のことで、承認欲求に含まれる欲求の一つです。 他者から尊敬されたり、注目を得ることで満たされる承認欲求は、注目されたいと願う自己顕示欲として現れます。また、自分で自分を価値ある存在だとして認める自己承認欲求が満たされると、自分を認めてもらいたいとアピールする自己顕示欲は低くなるため、両者は密接した関係にあります。 ■参考記事 「自己顕示欲」の意味とは?「承認欲求」との関係や類語も紹介 まとめ 「自己承認欲求」とは、「承認欲求」のひとつで、自分を価値ある存在だとして認めたいという欲求です。マズローによれば、承認欲求が満たされると、人間は自己実現に向かうとされます。 マズローは、自己実現した人間、つまり心が真に満たされた人格は、自分のために生きるのではなく、自分の人生に与えられたなんらかの課題や仕事に没頭していると述べています。 成熟した人間は自分自身へ健康的な敬意を持ち、自分自身を信頼し、自己の感情をコントロールできます。ユングも自己実現した人間を、調和的で成熟した人格と定義しました。自分に自信を持ち、充実した人生を送るためには、承認欲求を健全に満たすことが必要だと言えます。