02 ID:aQUJ9u1e ちょっとずれていたりするのは申し訳ないです。 昨年よりちょっと改良してみたつもりですが、ここに書き込むのってやっぱり難しいですね。 見方としては名前、現状のタイム、最新PBのレース、公式の成績、自分なりの寸評です。 調べてのまとめとしては、皆さんがここまで挙げていたようにトラックのタイムよりロードでの実績が結構多い事。 意外とトラックタイム以上にやってくれそうな選手が多くて、ちょっと安心しました。 この中から曽根や孝田に変わる選手が出てきてくれることを願っています。 毎度のことですが、長文と連続の書き込み、失礼しました。 255: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 17:11:22. 71 ID:wzHBTRk+ >>253 毎度ありがとうございます。余計なことかもしれませんが少し補足。 小林の渡辺は1年次には県駅伝でAチームの2区を任されたり、国体3000mでは決勝に残ってますね。記録会では正直奮わないことが多いですが、勝負レースでの走りからしてポテンシャルは高いと思います。 水城の鈴木はローカル駅伝ではありますが、ふくしま駅伝で9. 3キロを27:47の区間3位タイ(前後はいずれも学法石川勢)で走破しています。高校のホームページには6月に5000mTTで14:34. 0とPB相当で走ったとの記録があります。都大路ではスタート時にズボンが脱げないまま走り出してるので、もう少しいいタイムで走れていたかも? 国士舘 大学 駅伝 部 新入 生. 254: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 16:14:31. 91 ID:pxPrKReM 本当に毎回どうもありがとうございます。ここ迄詳細に調べて頂き、大変だった事でしょう~助かります。これからも宜しくお願いします(笑)去年は遠入や山本龍等大物が居ましたからかなり期待しましたが、今年は地味だけどマジで持ちタイム以上にロードは強いですよ(笑) 256: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 23:09:20. 63 ID:LJW6OgF1 美祢青嶺って統合で名称変わってるけど、元美祢工業なのか 古くは中国電力・油谷、去年は城西大に野村が進学してるしポツポツ強い選手輩出してるので、 要注目校かもしれないね 歌田も先輩のように強くなって欲しいな 257: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/16(土) 23:25:33.
221: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 12:46:39. 02 ID:yXQtp046 222: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 12:49:54. 10 ID:MhseSfJR 14分30切りはいないけど、田村高校の生田目は県駅伝1区29分47で走ってるし、即戦力になるんじゃないかな 224: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 12:57:51. 98 ID:eseb8AdX 田村高校から久々だな。 生田目、西田はロード強そうだしあと2. 3人成長してくれたらそれほど悪くはないと思う。 2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09. 75 ID:marasoku 実況&雑談掲示板を新設しました。 ↑ご自由にお使いください! 223: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 12:55:43. 38 ID:Pm6/f7Hl 渡辺くんは一昨年の九州大会で先頭に立ったけど脱水で6区途中棄権しちゃった子が 225: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 13:37:35. 68 IDnk5SmZ タイムとしては専修麗澤より下かな 226: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 14:04:29. 21 ID:c2QXYJyJ この2人以外に大分東明の繁永・城西の中島・小林の渡辺・中京の熊谷は力あると言うよ。今年は新規で四日市工から2人、宮崎日大、世羅から取れたし~水城から2年連続や田村から復活もあり、高校の裾野は広がってきた。後はエースを取る事に努める事だね。田村の生田目は小川助監督の貢献かな? 227: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 17:46:57. 61 ID:gxUgi1fO 来年は俺頑張るよ。 228: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 17:47:23. 11 ID:gxUgi1fO 絶対速くなるから。 229: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 17:47:38. 12 ID:gxUgi1fO 見とけよ 230: 名無しがマラソン速報をお伝えします 2021/01/14(木) 18:11:42.
27 加藤 雄平 KATO Yuhei 4 JPN 体育 22 秋田県 大曲 29: 39. 59 ○ 鼡田 章宏 NEZUMIDA Akihiro 4 JPN 体育 22 福島県 田村 29: 28. 09 福田 有馬 FUKUDA Yuma 4 JPN 体育 22 大分県 大分東明 30: 06. 21 加藤 直人 KATO Naoto 3 JPN 体育 21 神奈川県 藤沢翔陵 29: 47. 33 金井 啓太 KANAI Keita 3 JPN 体育 21 群馬県 東農大二 29: 53. 49 孝田 拓海 KODA Takumi 3 JPN 21世紀アジア 21 静岡県 藤枝明誠 30: 00. 35 杉本 日向 SUGIMOTO Hinata 3 JPN 体育 21 秋田県 秋田中央 30: 21. 29 曽根 雅文 SONE Masafumi 3 JPN 政経 21 神奈川県 横浜 29: 53. 08 荻原 陸斗 OGIHARA Rikuto 2 JPN 21世紀アジア 20 千葉県 西武台千葉 29: 52. 06 木榑 杏祐 KOGURE Kyosuke 2 JPN 体育 20 群馬県 沼田 29: 44. 35 清水 拓斗 SHIMIZU Takuto 2 JPN 体育 20 長野県 長野日大 29: 36. 55 長谷川 潤 HASEGAWA Jun 2 JPN 体育 20 長野県 上田西 29: 38. 43 ライモイ ヴィンセント RAIMOI Vincent 2 KEN 21世紀アジア 23 東京都 ケニア/モチョンゴイ 28: 03. 10 清水 悠雅 SHIMIZU Yuga 1 JPN 体育 19 福井県 鯖江 30: 10. 21 福井 大夢 FUKUI Hiromu 1 JPN 21世紀アジア 19 茨城県 水戸工業 29: 44. 08.
90 ID:pxPrKReM 渡辺も鈴木も楽しみな選手ですね。鈴木は都大路アクシデントがあってあの成績ですから素晴らしいですね。ところで鈴木は福島出身ですか?ふくしま駅伝は2020年ですか?生田目は残念ながら走っていませんよね~。鈴木が走ったコースがどんなコースか分かりませんが、10キロ換算で30分は切っていますね。今年の新入生は益々楽しみになってきましたよ(笑) 2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09. 75 ID:marasoku 【2021国士舘大学長距離ブロック新体制】 主将: 木榑 杏祐 (左から順に) 副主将: 三代 和弥 若井 優斗 駅伝主務: 若井 大樹 このメンバーを中心として来年の箱根駅伝出場&シード権獲得を目標に頑張ります🔥 国士舘大学の応援宜しくお願いします 📣 #国士舘大学 #箱根駅伝 — 国士舘大学 陸上競技部(長距離ブロック) (@KUA_ekiden) January 3, 2021 2000: 以下、マラソン速報がお伝えします 2017/12/22(金) 00:21:09. 75 ID:marasoku 実況&雑談掲示板を新設しました。 ↑ご自由にお使いください! 1001: 以下、オススメ記事をお伝えします 2017/12/22(金) 00:00:00. 00 ID:marasoku 引用元:
人気の爪の形は 今から10年以上前、ネイルと言えばスカルプチュアだった時代に一番人気のある形はスクエアオフでした。 ジェルネイルが主流になった今は手のフォルムが美しく見える丸みを帯びた形、オーバルやポイントが人気です。 こんな爪や手はどの形がオススメ? 自爪や手の特徴ごとにオススメの形をご紹介します。 自爪が小さい・手が小さいなら 自爪が小さい方は、少し自爪を伸ばしてオーバルやポイントがオススメ。 「爪が小さい=指が短く見える」とお悩みの方も多いですが、スラッとしたオーバルやポイントにすることによって指が長く見える効果がありますよ。 自爪が折れやすいなら 自爪が折れやすい方は短めのスクエアオフがオススメ。短く四角く整えることにより折れにくくなり、亀裂も入りづらくなります。 自爪が大きい・手が大きいなら 爪が大きい、手が大きい方はシャープなポイントがオススメ。「手がゴツゴツしていて男性の手みたい」とコンプレックスの方もいらっしゃいますが、爪の形を丸くすることによって手のフォルムも女性らしく見えますよ。 まとめ 以上、爪の形と種類、特徴などをご紹介しました。最後にまとめると、 スクエア スクエアオフ オーバル ラウンド ポイント スクエア スクエアオフ オーバル ポイント といったところ。ぜひ自分の爪の形を整える時の参考にしてみてくださいね!
最初は時間がかかりますが、波にのるとどんどん伸びてきて面白いですよ。 そのためには根気よく続けることが大切です。 一番頑張っていた時は、 朝起きてすぐ 手を洗った後 昼食後 夕食後 夜寝る前 タイミングがあればすかさず塗り直していました。 とにかく爪を乾燥させないことが大切です 。 STEP 爪は切らずにヤスリで削る 爪切りでバチン!と爪を切ってしまうと爪に負荷がかかり、ハイポキニウムが育ちにくくなります。 また爪のカーブもかかりにくくなります。 そのため、 爪を短くしたい時は必ずヤスリで削りましょう。 しかし、我慢できるのであれば伸ばし続けるというのもアリです。 一番爪に負荷がかかりません。 これらのことを毎日こつこつ続けることが大切です。 私の場合、毎日続けることで習慣化しました。 元々爪が薄くて生活に不便なこともあったのですが、コート剤を塗ることで解消されることがわかったため、今は嫌々ではなく塗った方がラク!という感じで自ら積極的にコート剤を塗るようになりました。 爪矯正に必須のオススメアイテム 先ほど紹介したものと重複するものもありますが、 以下は実際に私が使っている商品です。 ネイルニッパーとヤスリは似たようなものであれば他の商品でもいいと思いますが、 キューティクルリムーバー コート剤 オイル 除光液 この4つは本当におすすめです! オイルとコート剤は同じものを何度も購入しています。 キューティクルリムーバーはなかなか良いものが見つからなかったのですが、いくつも試してやっと納得いくものを見つけました。 除光液に関しては少量で落とせるので全然無くならない! (笑) セルフネイルされる方にも是非使っていただきたい商品です。 甘皮処理用リムーバー&ネイルニッパー 甘皮処理をすると爪が長くきれいに見え、栄養剤の栄養も行き届きやすくなります。 甘皮が柔らかくなったお風呂上りに処理するのがおすすめです。 甘皮が面白いほど浮いてくれるリムーバー↓ ネイルニッパーは似たようなものがあればOKです↓ やすり 爪切りでバチン!と切るのは爪に負担がかかります。 ヤスリで少しずつ削っていくのが爪には優しいです。 コート剤 カラーの上に塗ってもOKです。 爪矯正目的であれば、 できれば自爪の上に塗ってください。 ペラペラだった爪に固さが出て、爪が割れにくくなりました。 重ね塗りを繰り返すと強度が増し、圧力もかかりやすくなるため数日かけて重ね塗りするのが◎ ネイルオイル 爪の裏側にも垂らすこと、こまめに塗り直すことがとにかく大切です。 しっかり保湿されるけどベタ付かない使い心地が好き。 除光液 リムーバーのイヤな匂いが気にならない!少量で両手分のネイルが落とせちゃう!
セルフネイラーさんの中に、深爪でお悩みの方はいらっしゃるでしょうか?
1. キュアネルとプリネイルの違い!