『干物妹! うまるちゃん』から学ぶ── 「自分へのご褒美」妄想モードで 仕事を乗り切る 作品データ/『干物妹! うまるちゃん』 作者:サンカクヘッド 『週刊ヤングジャンプ』連載、全12巻 (C)サンカクヘッド/集英社 最初にご紹介する『干物妹! 【名言】仕事で疲れたとき・失敗続きで落ち込んだときに読みたい格言16選 | Oggi.jp. うまるちゃん』は、2015年、2017年と二度アニメ化されており、愛らしいキャラクターたちに癒される方も多い作品です。現在、続編となる『干物妹!うまるちゃんG』が『週刊ヤングジャンプ』で好評連載中です。 親元を離れ、兄妹で暮らす兄・土間タイヘイと妹・うまる。街を歩けば誰もが振り返るレベルの容姿を持ち、学校の成績は常に優秀で、まさに"非の打ち所がない"と評判のうまる…………ですが、なんと家に帰ると、タイヘイにお菓子やマンガを買って来て欲しいとわがままを言ったり、休日はオンラインゲームに夢中になりすぎて昼夜逆転していたりする"干物妹"(ひもうと)だったのです…! 要するに、うまるはある意味、外では気を張って優等生美少女を演じ、家では兄に甘えて本性のぐうたら少女に戻るという、二重生活を送っているわけですね。 そんなうまるがある日、学校の窓際の席で空を見ながら何か考えごとをしているようなシーンがありました。可憐な美少女が空を眺める姿が絵になっているのでしょう、そんなうまるを見たクラスメイトたちが「うまるちゃん…空見て何考えてるんだろう? 」「きっと俺たちじゃ想像できない素敵な事だよ」と陰で噂するほど。 しかし! 実はうまる、帰宅後に大量のお菓子とジュースを買い込んで、思う存分アニメや映画を満喫する計画を立ててして内心ワクワクしているだけなのでした。 これは、学校生活よりもプライベートに重きを置いているうまるのスタンスを象徴しているシーンの一つなのですが、社会人生活でも応用できそうです。 さも、きちんと仕事をしているように同僚や上司には見せておいて、 "一見仕事している風だけど、帰宅後の「自分へのご褒美」妄想モード"に入るというテクニックとして、使えそうではないですか? もちろん、毎日毎日、朝から晩までそのモードに入っていては、仕事のパフォーマンスが悪くて注意をされてしまうかもしれませんし、一切仕事を放棄した状態でいると周りに気づかれてしまうかもしれません。 けれども、勤務時間中、常に気を張っているのはなかなか難しいもの。 大量の業務に忙殺される日々が続いて疲れ切っているときなど、たまにはみなさんもうまるに倣ってみてはいかがでしょうか?
冷静になって考えてみてください。別にあなたは仕事のために生きているわけではありませんよね。 そもそも働きたくない もっと趣味に時間を費やしたい 家族ともっと一緒に暮らしたい お金さえもらえればいい なんて、本心では思っていませんか? 「人生の半分は仕事なんだから、仕事中心で人生を考えた方がいい」という意見をよく聞きます。 確かにそうかもしれません。でも、本当に仕事中心で幸せな人生を送れると思いますか? 自分の好きなことを仕事にできる人なら、仕事中心の人生を考えてもいいと思いますが、全員が自分の好きを仕事にできることなんて難しいですよね。 むしろ自分の好きな仕事を見つけられる人の方が少ないと思います。 人生における仕事の立ち位置を考え直す 自分の好きな仕事を見つけられない、そもそも仕事なんてしたくないと思うなら、人生における仕事の立ち位置を考え直しましょう。 人生の優先順位を緊急度と重要度の2つの軸で考えると、人生における仕事の立ち位置が見えてきますよ。 例えば私を例にすると下記に通り。 本業の優先順位は3番目です。 健康、副業(ブログ)よりも、優先順位は低くなりました。 こうなると「仕事をがんばるよりも、健康に気をつけたり、ブログを書いていた方が、人生幸せじゃね?」と気づきます。 あなたも人生における仕事の立ち位置を考えてみましょう。 意外と、あなたの人生で仕事の優先順位が低いことに気づきますよ。結果、気持ちが楽になります。 さいごに:働きすぎ注意 本記事では、「仕事疲れた…」と思っているあなた向けに、明日から使える仕事の疲れから解放される方法について、解説しました。 振り返ると、仕事で疲れた場合の対処法は下記の3つ。 また、あわせて人生における仕事の立ち位置を見直すことを勧めました。 ぜひ試してみてもらって、「仕事疲れた…」の状態から抜け出しましょう! 仕事に疲れた時のオフの過ごし方. 本記事が少しでもあなたの力になればうれしいです。 以上です。
休職する 思い切って 休職 することもひとつの手段です。 自分では気が付かないうちに体力・気力が失われ、うつなどの症状を発症している可能性があります。 医療機関の診察を受け、 診断書 を書いてもらいましょう。仕事上のストレスが原因と診断されれば 傷病手当 も申請できます。 疲れが溜まっている場合は、まずは医師の診断を受けることから始めましょう。 6. 転職を考える 仕事の疲れに対し、さまざまな対処法を試してみても改善されなかった場合は、 転職を検討 してみてはいかがでしょう。 転職することで環境を変え、今までの仕事疲れの原因を一気に断ち切れる可能性があります。 仕事への不満が解決しない場合や自分ではどうしようもない場合には、転職をして環境を変え、 新たな気持ちで再スタート しましょう。 おすすめの転職エージェントサービス 仕事に疲れたときにやってはいけない3つの行動 ふとした瞬間に「仕事に疲れた。もう辞めたい!」と思ったことがある方は少なくないでしょう。 仕事をして経済的な安定を得ることは日常生活を送る上でのベースになるので、辞めたくなったからといって辞める訳にはいかないのが現実です。 ところが、精神的にも肉体的にもヘトヘトに疲れてしまうと 感情に任せて行動してしまう ことがあります。 体も心も元気になったとき後悔しないためにも、仕事に疲れたときにやってはいけない行動を3つ紹介します。 1. どれくらい「お疲れ」？疲労蓄積度をチェックしてみよう | HelC＋（ヘルシー）. 衝動的に仕事をやめてしまう あまりにも疲れ切ってしまい「辞めたい」という一時的な感情のままに行動してしまうと、 冷静になったとき後悔 してしまう可能性があります。 きちんと冷静に考えた上で退職しないと、再び社会とつながるときの不安材料になってしまう可能性があります。 どんなに仕事に疲れても、いきなり仕事をやめてしまうのではなく、 会社にいながら自分自身を休める方法 を考えてみてはいかがでしょうか。 しっかり休むためにも、休職制度・有給制度の利用・異動など、会社の制度もしっかり把握しておくと安心です。 2. 過度なストレス発散 仕事で疲れてしまうとついやってしまうのが ストレス発散 です。仕事のストレスを理由に、 お酒の飲み過ぎ・過食 など、発散行為を過剰にやってしまうと、後々後悔することもあるでしょう。 お酒に酔ってやってしまった行動を後悔して落ち込んでしまい、別のストレスとなってしまう可能性があるので、ストレス発散はほどほどにしておきましょう。 3.
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定額の音楽聴き放題「Amazon Music Unlimited」の支払い方法について解説。 クレジットカード以外の支払いをするなら?ギフト券は使える?請求日は?といった疑問から、登録した支払いの確認方法、変更方法などを詳しく解説します。 Amazon Music Unlimitedの支払い方法 公式サイト: Amazon Music Unlimited Music Unlimitedの支払い方法は、以下になります。 クレジットカード デビットカード 携帯決済(ドコモ・au、ソフトバンク) Amazon通販ですでにクレジットカードを登録しているなら、加入時に新たに入力する必要はありません。 あとは、特別なキャンペーンなどでもらった「 クーポンコード 」で割引を適用できたりします。 クレジットカード以外で支払うなら? 通常でしたら携帯決済がおすすめですが、それ以外でしたらデビットカードとなりますね。 もし、デビットカードがないようでしたら「 楽天銀行デビットカード 」がおすすめ。 取得しやすく、年会費無料、ポイント還元率1%ですので使いやすいですよ。 ギフト券は使えるのか?
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