散らかりっぱなしの部屋を前にして、「いざ片づけよう!」と思ってもなかなかやる気が起きない! その理由が自分の過去の記憶にあるとしたらどうでしょう? 心理カウンセラーが分析｢完璧主義者ほど実は片づけができない｣原因2つ | PRESIDENT WOMAN Online（プレジデント ウーマン オンライン） | “女性リーダーをつくる”. 自身も片づけられない人だったという大人気心理カウンセラーの大嶋信頼先生に片づけられない人の深層心理について教えてもらいます。 ※本稿は大嶋信頼『 片づけられない自分がいますぐ変わる本 』(あさ出版)の一部を再編集したものです。 ※写真はイメージです(写真=/Prostock-Studio) 完璧に片づけようとするから片づけられない かつて「あなたは、何もしない完璧主義者ね」という言葉をある人から言われて「本当に自分はそうだな」と思ってしまったことがありました。 「汚い部屋をきれいにしたい!」 と思うのに実際に行動しないというのもまさにそれだと。 なぜなら、私は何でもやるのだったら完璧にやりたい人なので、「片づけるには、あれも、これもやらなきゃいけないよな」といった具合に頭の中で片づけの作業量がどんどんと増えていき、最終的に「そんなのいますぐやるのは無理!」という感じになってしまうからです。 たとえば、読んでいない本がたくさんあって「必要な本といらない本を選別する」ということを考えてしまうと、「本を開いて内容をちゃんと確かめないと無理」となります。 もし、後で必要になる本があったら? と考えてしまったら、チェックなしでは捨てられない。これは 前回の記事 で触れたように優先順位がつけられないからですが、結局完璧にできないならやらないとなります。 さらに、選別した本を捨てるのはもったいないから、古本屋さんに持って行かなきゃ、ということを考えるだけでもめんどうくさくなってしまって「今はできない」となります。 本が片づかなければ、部屋の掃除ができない。 すると本の上にホコリが堆積し、 自己免疫の暴走でハウスダストアレルギーになり、 動かそうにも動かせない、となります。 だから、まずは本を仕分けして、いらない本を売って、ということをやらなければならない、と頭の中で計画しているだけで疲れてしまう……。 結果的にいつまでたっても考えているだけで部屋がちっとも片づかない。 これが私のいつものパターンです。 「完璧にできない」と頭で考え、疲れてしまい、いつまでも部屋は汚いままとなってしまうわけです。 私の場合はちょっと極端かもしれませんが、完璧主義者の方は思い当たることもあるのではないでしょうか?
こんにちは、家・心・体からトータルで暮らしをととのえるライフオーガナイザー®の岩淵都です。 「掃除が嫌いな人、この指とまれ!」と言うと、たくさんの人が「はーい」と名乗りをあげるのではないでしょうか? 掃除をしなきゃいけないけれどできないと悩んでいる方は「どうして嫌いなんだろう?」という気持ちを紐解き、私でもできる! を見つけていきましょう。 「できる」が増えていけば、「掃除をしなきゃ」のプレッシャーから解放されます。ぜひ参考にしてみてくださいね! 掃除しない人の心理？を教えて下さい -春から進学のため姉と二人暮らし- 掃除・片付け | 教えて!goo. 掃除嫌いの理由を知ろう 掃除したくない心理! あなたはどのタイプ? いざ掃除しようとしても、なかなか重い腰が上がらない、だって、だって……○○なんだもん。どうしてそんな気持ちになってしまうのか、まずはそう思ってしまう理由を整理してみましょう。 とにかく面倒に感じる 「面倒だから」といってマメに掃除をしないから、いざ掃除をしようとしても時間がかかるし、労力も必要でかなり疲れる。そう思うと余計に億劫になりますよね。「掃除するなら完璧をめざしたい」と思ってしまうため、掃除をする心理的ハードルが高く重い腰があがらないケースがあります。 自分ばかりが掃除していると感じる せっかく掃除をしてもすぐに汚れる。子供は食べ物をこぼすし、主人は「部屋が汚い」と言いながら、なにも手伝ってくれない。一人だけがんばっているみたいでしんどいと感じてしまう……などもよくある理由の一つです。 片付けと掃除が混在し、一向にきれいにならないと感じる 掃除をしようと始めてみるけれど、床に置いてあるものを片づけてから、掃除を始めなきゃいけないため、時間もかかる。物が多すぎて、どこから掃除すれないいかわからない……。気がつけば時間だけが過ぎていて、結局あまり終わらなかった、なんてことも! 掃除嫌いときちんと向き合う 「嫌い」の反対は「好き」。だからといって掃除を好きになる必要はありません。 床を拭く、玄関を掃く、キッチンシンクを磨くなど掃除といってもたくさんの種類があります。日頃どんなことをしているか、一度書き出してみてください。そのリストで、これぐらいならできる、これならやってもいいかな、これは絶対ムリなどをチェック。「わたしにもできそう掃除ランキング」を作ってみましょう! その中でBEST1は何でしたか? できないことに注目するのではなく、できそうなことから始めてみましょう。 掃除嫌いでも、できるわたしになる方法 掃除は完璧ではなく、ほどほどを目指す 嫌いだからこそキレイのハードルを下げ、完璧ではなくほどほどを目指しましょう。理想が高すぎると、現実とのギャップがありすぎてやる気がなくなってしまいます。 例えば、毎日全部の部屋に掃除機をかける……。考えただけで嫌になってしまいそうです(苦笑)。そこで、掃除の曜日を決めたり、週何回行うなどの頻度を決めてみてはいかがでしょうか?
なんとなくわかる気がします・・己のことですが。 スッピンで外出するのは私も同様なのでなんともいえません。 学生のうちはスッピンでもいいのでは?というのが私の意見です。 母も昔は妹と不仲だったと聞いています。 今後、私も姉も社会等で経験を積んでもう少し姉妹として進展していったらいいな~と・・・笑 片付けに関しては、リビングは私が時間あるときに頑張ってみます^^ お礼日時:2011/09/13 22:29 No. 3 6mint6 回答日時: 2011/09/13 03:20 私の知り合いにも同じような人がいます。 その人を見ていて思いつくのは… ・そもそも汚いことに気付いていない ・自分が掃除しなくても他の人がしてくれるだろうと甘えている この2つが大きいと思いますね。 私の知り合いは飲食店でキッチンをしていて、流しや調理場がカナリ汚れているのですが、お客や同業者を平気でキッチンに入れてます。 こういうのを見ていると"汚い"と自覚してないんだな~と思いますね。 質問者様のお姉さんも実家暮らしの時からそうみたいなので汚いのが普通になってしまっているのかもしれません。 下の方と同様に友人の時は掃除するようです。 でも、普段はそこまで気にしていないor気づいていない ことがあてはまるのかもしれないですね。 お礼日時:2011/09/13 22:25 No. 2 pamdaman 回答日時: 2011/09/13 02:24 気にならないから。 しなければ10年でも平気です。 0 気にならないって怖いですね(´;ω;`) 一応、姉の友人が来るときは気にしてるみたいなので 完全に気にしてないわけではなさそうです・・・。 お礼日時:2011/09/13 22:24 私は音楽を、聴きながら掃除します。 テンションの上がる作業用BGMが、おすすめ。 私も掃除するときは音楽聞いたり、TVをつけたりして行います! 好きな曲聞きながら部屋が綺麗になるのはいいですよね(´∀`) お礼日時:2011/09/13 22:23 お探しのQ&Aが見つからない時は、教えて! gooで質問しましょう!
決して嫌いではないし、むしろ好意的な気持ちもあるのに、一緒にいると疲れてしまう人というのはいます。あなたはどんなタイプの人がそうなのでしょうか。心理テストで探ってみましょう。 【質問】 家の中が汚れています。掃除をするのですが、あなたがしたくない場所は? A:リビング B:お風呂 C:玄関 D:寝室 あなたはどれを選びましたか?
答えでわかる、あなたの人付き合いの癖
以上が掃除ができない人の特徴になります。 このような特徴がある人は掃除ができないでしょう。アナタは当てはまりましたか? 当てはまらなかったのなら大丈夫。アナタは掃除ができる人なんでしょう。 しかし、当てはまったのなら注意が必要!そのままだと一生掃除が苦手なままになりますよ! 今から掃除ができる人になる方法をご紹介していきます! ぜひ実践して、掃除への苦手意識をなくして下さい! 掃除ができる人になる方法 その1・とりあえず掃除してみる どれだけ少数でも構いません。とにかく掃除してみましょう。もしくは、何かを片付けてみましょう。 一つでも片付けだせば、掃除に火がつきます。 掃除をしない人は最初取り掛かるのに腰が重い人が多いですからね。とにかく片付けだしてしまえば、そのまま掃除に火がつきますよ。 オススメの方法は、「1日10個片付けをする」という方法です。 1日に10個位なら苦になりませんよね?そして、これ位なら定期的に掃除をする事が可能になります。 また、そのまま掃除に火がつけば掃除をしてもらって構いません。 この方法なら掃除が好きになりますよ! その2・定期的に物を捨てる 掃除をしない人は物を捨てれない人が多いですからね。結果的に物が溜まってしまい、掃除が面倒になるんです。 物がなくなれば掃除も楽になりますよ! なので、使わない物や要らない物はドンドン捨てていきましょう。 捨てれば掃除が楽になります。掃除が楽になれば、毎日の掃除も苦になりませんよ! その3・仕舞う場所を決める 最後に物を仕舞う場所を決めましょう。 仕舞う場所を決めれば毎日片付けやすくなります。部屋も汚くなりにくいですね。 掃除が得意な人は物を仕舞う場所をしっかり決めます。アナタも仕舞う場所を決めれば、簡単に掃除ができる人になれますよ! 全ての物に仕舞う場所を決めてあげましょう! まとめ いかがでしたでしょうか? 掃除ができない人がいるように、掃除ができる人もいます。 できれば掃除ができる人になりたいですよね?今回紹介した方法を実践すれば、誰でも掃除ができる人になる事が可能! 掃除ができる人になって、綺麗な空間で毎日を過ごしましょう! スポンサーリンク コチラの記事もオススメ!
脚がもう少し長かったら。。とみんなが思ってしまうほど、長い脚って羨ましい! 実は、着こなしやアイテム選びで印象が全然違うんです! 少しの工夫でスタイルアップできるコツをご紹介します♡ 脚が長くなりたい。。。 脚が長いと洋服が似合う。 と思いませんか? もう長ーく伸びることはないかもしれないけど、"長く見せる"ことはできますよ♪ 脚を長く見せるには ①ハイウエストで視線を上に! 単純にウエストの位置が高く見えるので、脚長効果があります。ハイウエストでも、少し捻りがあるデザインのものを選ぶと益々効果が♡ ②ボトムは濃い色をチョイス! ボトムが薄い色でぼんやりしてしまうと膨張して見えてしまうので、脚長を狙うなら濃い色のものを選ぶとGOOD! 👍 ③ワンピースならウエストマーク必須! ワンピースは大き目がトレンドですが、ワンピースでウエストの位置がわかるものを選ぶと、最大の効果が! ④縦のラインのあるアイテムを! 縦のラインは細く見えること間違い無しです! スカートで見せると、さらにgood! 👍 ⑤3~5センチヒールを履いてみる 脚を強制的に長くしちゃうのも良いですよね! でもわざとらしく見えない靴選びをしましょう♡ ①ハイウエストボトム ハイウエストボトムの中でも、視線が高くなるデザインのものを選びましょう♪ ▲▲ハイウエストかつ、センタープレスは縦のラインが出来るので完璧な脚長効果が♪レーヨン素材なので落ち感もあり、綺麗なシルエットが出ます。 ▲▲ウエストにポイントのあるスカートは、少し長めを選ぶと◎! 膝下の長さが見えないことで脚長効果になりますよ♪ ②濃い色ボトム+白トップス とにかく目線が上にいく着こなしを♪サングラスや帽子などの小物使いもgood! ▲▲さらに首元にポイントのあるタイプで視線を上に♡ ▲▲ザラのボトムはお洒落さんに定評ありでオススメです! 脚長効果のあるコーデのポイント【春夏秋冬ファッション】 | Lifeinfo!. ③ウエストマークのワンピース 今着たい大きめのワンピースもウエストマークのものをチョイス! グッと脚長効果が♡ ▲▲シフォンは着痩せ効果もあるので、ジャストサイズで着ても綺麗に着こなすことができますよ♪ ▲▲パフスリーブは目線も上げられるのでウエストマークなら文句無しの脚長効果が!! ④縦ラインスカート 縦のラインを強調してくれるストライプは脚長の強い味方! トップスを白にすると、より良いですよ♪ ▲▲大柄でインパクトがあっても、ストライプならOK!
洋服に着られた感じで、どうしても手足が短く見えてしまう、…そんなシルエットの悩みは、実は時代問わず多く相談される悩みの一つでもあります。 ファッションは常にポジティブにとらえ、楽しむもの。 今回はそんな手足が短く見えてしまう悩みも簡単にカバーでき、さらにポジティブに活かすアイテム選びやコーデをご紹介していきたいと思います。 着こなしでどうやってカバーすればいい? 「着こなし」は、コーデを決める前の準備です。 洋服に着られてしまうと、気になる箇所をカバーできず、手足が短く見えてしまったり、逆に気になる部分に目がいってしまいがち…。 バスト・ウエスト・ヒップサイズはもちろん、肩幅・腕回り・股上などの体のパーツサイズを知り、相性の良いサイズを選択する事。 試着時には、腕の曲げ伸ばしから立ち座りまでの動作確認をする事で、バランスの良い着こなしへとつなげることができます。 「サイズ感」や「シルエット」をベースに、洋服に着られるのではなく、洋服を着こなすコツを解説していきます。 足の長さが気になる!
EVLOVE・sab street/異素材使いスリーブリボンニット 大半のアイテムが袖よりも裾が長く作られていますが、体型をベースに考えるとアイテムによっては野暮ったく見える事が少なくありません。 「裾よりも長い袖」に見せる事がポイントで、手をより長く見せる事が出来ます。 お手持ちの「袖より裾が長いアイテム」では、ボトムにタックインする事で手を長く見せる事が出来るため、スタイリングで簡単に回避する事が出来ます。 小物使いで手足が長く見える?スタイリングポイントはどこ?
短めトップスで脚の面積を大きく ▼短めトップスは目を引く鮮やかカラーがおすすめ トップスの丈は短いものをチョイスするだけで脚長効果があるけれど、更に目を引く鮮やかカラーならなお良し!
▲▲サイドがバイカラーになっていると、細く長く見えちゃう! ⑤3~5cmヒール 長さは強調したくても、あくまでも「さりげなく」! 華奢サンダルなら脚が見える面積が広いので綺麗に、長く見えます♪ ▲▲サテンギャザーは今年の気分ですね♡ ▲▲華奢サンダルは今年トレンドのワンピースとの相性も良いので、使いやすいですよ♪ いかがでしたか? 脚長に見せたいなら「視線を上に! シルエットを縦に! 」を意識してコーディネイトすると簡単に取り入れることが出来ちゃいます! スタイルが良く見える日は気分も晴れやかに♪露出が多いこれからの夏も楽しめそうですね♡ あなたにオススメの記事はこちら!