やりたい仕事がわからないで悩んでいるあなた。 頭の中で考えてみても、ぐるぐる同じところを廻るだけで、やりたい仕事はなかなか見つかりません。 やりたい仕事の前に、やりたいコトがわからない……で悩んでいるかもしれませんね。 本気でやりたい仕事を見つけるには? 自分は何の仕事をすればいいのだろう? 自分の 適職 は? いや、自分だけの 天職 は? ・・・世の中には無数の種類の仕事があります。 そもそもやったことがない仕事について、自分に合ってるかどうか、わかる筈がありません。 やりたい仕事を見つけるには視点を変えて考えてみることが必要 です。 単にやりたい仕事はなんだろうと考えるのではなく、全く別の方向から攻め、やりたい仕事の発見に繋げるのです。 やりたい仕事がわからなくて困っているあなたが、 やりたい仕事を見つけるためのヒント を紹介していきます。 やりたい仕事 vs やりたくない仕事 1. やりたい仕事が見つからない新卒就活生必見｜天職の見つけ方. やりたい仕事 がわからないなら、 やりたくない仕事 を挙げてみる やりたい仕事 をあれこれ考えて迷うのであれば、まずは やりたくない仕事 を挙げていき、選択肢の幅を狭めていくのも効果的な方法です。 選択肢が多くて迷う時には、消去法で対象外のものを除外していくことで、答えが見つかりやすくなります。 この方法はやりたい仕事探しにおいても使えます。 この方法で残った仕事に納得できないかもしれないですが、少なくとも除外した仕事に比べれば、あなたの中では魅力的な仕事になるのは間違いないのです。 やりたい仕事 vs やれる仕事 2. 「やりたい」ではなく「 やれる 」仕事を考える やりたい仕事が見つからないのであれば、 やれる仕事 探しにシフトチェンジしてください。 あなたの中で「やりたい仕事=楽しめる仕事」という考えを持っているとしたら尚更です。 仕事における楽しさは、遊びの時の楽しさとは全く違い、充実ややりがい、人間関係などによって得られるものです。 そして、これら全てに共通していることは、実際にやってみなければ分からないということです。 このため、まずはあなたができる仕事を探し、それに挑戦してみるというのもひとつの方法です。 その仕事に真剣に取り組んだ時、仕事の中で充実感や達成感を得られて満足できれば、それがあなたにとってやりたい仕事だったと、ここではじめて分かるのです。 やりたい仕事 vs やり続けても苦にならない作業 3.
仕事のことを考えるのは、今ここでストップ。 5. 体や頭を合理的に休ませる 科学的に脳内や体を休ませることもいいでしょう。 太陽を浴びる 太陽の光は、ただ単に気持ちがいいだけではなく、浴びることでセロトニンという神経が活発化されます。この神経の分泌が少ないと欝病になりやすいので、朝起きるとまずは太陽を。 腹式呼吸 鼻からゆっくりと息を吸い込み、お腹を意識しながらゆっくりと口から息を吐く。体のメカニズムはこれだけで癒しの効果がありストレスが緩和されます。 瞑想 最近でこそやっと注目されてきましたが、きちんとした方法で取り組めば瞑想は科学的にもストレスが減少するなどメリットが多くあります。 イチローやAppleのスティーブジョブズがしていたことでも有名です。 趣味を持つ 楽しいことに目をむけることで、感じ方の受け取り方が変わり、ストレスが軽減されます。 毎月1度は舞台を見に行くとかでもいいでしょう。自分にご褒美をあげて、心のバランスを。 6. 発想の転換 莫大な借金をしても平然と毎日暮らしている人もいます。 ミスをしても「まぁいっか!」と終わらせる人もいます。 同じことが起きても人によって感じ方がまったく違うものになるのです。 もしあなたが仕事でミスをしたり嫌な思いをしたとしても、「そういうことがあった。」と事実だけを飲み込み、気持ちまで苦しむ必要はありません。 楽観的に「まぁいっか!」と思うのもあなたの自由です。 以上、新卒の人だけでなく様々な状況で使えると思います。あなたが仕事を辞めたいと苦しい毎日を送っているなら、試してみてはいかがでしょうか。 ↓↓ 関連記事 ↓↓ ※ 新卒だけど仕事辞めたい…『実際に私が半年で会社を辞めた話』 ※ 仕事辞めたい病を克服する『頑張らなくてもいい5つ』の方法 ※ 仕事辞めたいと 「毎日吐いていた僕が劇的に楽になった」 簡単なこと
しかし、このような理由で辞めたいと思っていても、なかなか辞める決心がつかず、まだ仕事を続けているという方も多いはずです。 収入の面や、上司に伝えにくいという心理など、それぞれに「辞められない理由」あるはずですが、ストレスが多い状態で無理をし続けることが本当に正しいのでしょうか?
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