"一生もの"の圧倒的な耐久性 販売価格だけを見れば、ビジネスリュックをグレゴリーよりも安く売っているメーカーはいくらでもあります。 グレゴリーのビジネスリュックの価格自体はリーズナブルとは言えません。 ただし、グレゴリーのリュックは "一生モノ" と呼ばれるほど品質と耐久性の面で優れています 。 5年、10年とじっくり愛用することを考えると、コスパは思ったよりも悪くありません。 3.
電車通勤のサラリーマンの皆さん、 通勤電車で読書 してますか? スマホでゲームやまとめサイトばっかり見ていませんか? 私は見ています。 ドン! しかし、毎日の積み重ねである通勤で電車に乗っている時間は、とても莫大な時間なんだよね。 仮に片道電車40分の人であれば、1ヶ月の通勤で電車に乗っている時間は、 40分×2回(行き帰り)×20日(出勤日数)=1600分= 26時間40分 自分で計算してみてビックリした。 こんなに多くの時間があるとわかれば、有効活用せずにはいられない!
リュックなら多少重くってもヘッチャラ 今時サラリーマンは、パソコンを持ち歩いている人も多いはず! 私もよくMacBook Airを持ち歩いて、カフェでドヤってるんですが、意外と手で持ってると重いんです。 リュックならパソコンだけでなく、重たい書類をいれても、一泊くらいの出張の時も安心です。 私が使っているグレゴリーのカバートミッション カバートミッション 写真でみると結構汚いですねw 後で綺麗にしてあげなきゃ! カバートエクステンデッドミッション ｜ビジネス｜グレゴリー(GREGORY)公式通販. このカバンを使い始めて3年位です。 汚れてはいるけども、ほつれ等は全くありません。 さすがアウトドアブランド。 このスーツなのにアウトドアブランドのカバンだぜってところも気に入ってます。 他の有名ドコロだと、 BRIEFING(ブリーフィング) こんなところでしょうか。 結構良いお値段しますね。 それでは早速、私のお気に入りのグレゴリーのカバートミッションを紹介します! リュックスタイルへの変形 リュックスタイルの時は、こんな感じです。 グレゴリーの普通のリュックも持っているんですが、背負い心地は悪く無いと思います。 リュックをやめて普通のブリーフケースとして使う時は、肩に掛ける部分を2つに分けて、カバンの中に格納します。 簡単です。 グレゴリーのカバートミッションの中身 開くとこんな感じになっています。 オレンジ色がとっても綺麗です。 小洒落てます。 また、ポケットがたくさんあるので、どこに何をしまうか決めることができます。 カバンの中が整理されていると気持ちが良いです。 ポーチの中にはMacBook Airのアダプター電源をいれることもできます。 パソコンを入れる部分には、きちんとクッションが入っているので安心です。 Kindleの画面もこのクッション側に向けてしまっています。 ポーチがついてきます こんなポーチがセットでついてきます。 男性ってポーチを買うのは、恥ずかしくて買えないと思います。 でも最初からセットでついてくるので、助かります! サンキュー! 結構こいつが使えるんです。 iPhoneやマイクロUSBの充電器を入れたり、ハンコ、目薬、リップクリームなんかを入れてます。とっても便利です。 そしてGショックとも相性バツグン G-SHOCK GW-M5610-1BJF Gショックをして仕事に行っているんですが、これまた相性抜群なんですよね。 グレゴリーのリュックを背負って、Gショックしていると、もはや仕事に行くのかキャンプに行くのか分からなくなりそうです。 参考 サラリーマンが G-SHOCK したっていいじゃない【 CASIO GW-M5610-1BJF 】 通勤時間を読書タイムにしようと思うなら3WAYバッグを買うべき 多くの時間を使う電車通勤。 せっかくなら有意義な時間にしたいものですよね。 1ヶ月で26時間なので1年で312時間。 この時間、何をして過ごしてるかってとっても大きいと思います。 朝、家をでるときに3WAYバッグのリュックモードで出勤すると、自然と電車の中で座れなくても「読書しよ」って気持ちになるのが不思議です。 通勤時間を有意義に過ごしたい方は、3WAYバッグを試してみてはいかがでしょうか。 結構安いよ(・∀・) 関連 【レビュー】アークテリクスのマンティス26|スーツのサラリーマンの通勤バッグ
肩こりが重症化していると痛みを感じやすいです。 もし、激しい痛みやしびれを感じるのであれば、別の病気も隠れているかもしれません。心配な方は、早めに鍼灸院や病院に相談に行きましょう。 Q:同じ症状に効くツボを複数同時に押しても効果はありますか? はい、効果はあります。症状がでている範囲に対して、ピンポイントだけでなく広範囲で刺激してあげた方が効果も広がります。 Q:自分でツボを押しても体調が改善されている気がしません 考えられる原因はさまざまです。 例えば、ツボの押し方のコツがつかめていない、症状が慢性的である、生活習慣そのものを見直していく必要があるなど、何が問題なのかつきとめる必要があります。 まずは専門家である鍼灸師にアドバイスをもらうことをおすすめします。 Q:鍼灸院に通う時間がありません 日々の生活で忙しく鍼灸院に通う時間がない場合は、自宅でも扱える鍼シールがおすすめです。 ツボは指先やペンなどの道具を使えば自分でもすぐに押せるとはいえ、血行が良くなるまで頻繁に押し続けるのは大変でしょう。そこで鍼シールを使えば、肌に貼っておくだけで小さな鍼が刺激を与え続けてくれるため、持続的にツボを刺激することができますよ。 鍼シールについて詳しくは、別記事「 鍼シールとは?美容やコリ・疲れに効果的なツボや注意点を徹底解説 」をご覧ください。 Q:肩こりが辛いのですが、妊娠中で頻繁に外出ができません。解決策はありますか? 新型コロナウイルス感染防止対策や、子育て・介護中などで外出が難しい方には、鍼灸師が直接自宅にきて施術を行う往療(往診)がおすすめです。 往診の際、鍼灸師による衛生管理は十分に行っておりますが、念のため、人との接触が特にナイーブな時期である妊娠の初期と後期は避けた方が良いでしょう。 まとめ|鍼灸院でツボの効果を最大化させて、肩こりから解放されよう!
814回目です。φです。 用事のためにパソコンやスマホを使っては眼精疲労に打ちのめされる日々です。少々切ない(笑) 目の疲れに良いと言われるツボを押してみたり。 目の疲れ、かすみ、ドライアイがツラい時間ですね… そんな時は、「風池(ふうち)」のツボ押しで少しでもスッキリしてください◎ 頭を支えるように、両手の親指をツボに当て、頭の中心に向かって押し上げる感じに刺激しましょう! 目の疲れに効く６つのツボ『鍼灸師』が眼精疲労を楽にする方法をお伝えします. 首や後頭部のこわばりにも◎ — おいでたくろう@おいで薬局 (@oidekanpo) June 14, 2021 \目の疲れからくる頭痛に効くツボ/ 攢竹:眉頭のツボ 清明:眉頭から約1cm下の鼻柱の左右にあるツボ 太陽:眉尻とこめかみの間のくぼみ 3点を順番に中指の頭で数秒そっと押します。(3~5回ぐらい繰り返す) 最後に目の真ん中の下にあるツボ、承泣を同じように数回押すと、頭痛がおきにくくなります — 漢方薬 局太陽堂🔥フォロワー1万人で絵本を出版🔥 (@taiyodo_kampo) December 18, 2020 ツボ押しってなんだかすっきりした気分になるので、個人的にすごくおすすめ。やり過ぎはだめですよー!青あざになった私からのメッセージです(笑) 他にも、 ホットアイマスク を寝る前に着けたり。 ハーブティー でも、目に効果のあるものを選んだりします。 ルピシアの ルミエール だったり。 こちらも飲んだりします~ベリーの甘酸っぱさが好きな方には一押し! Tea Bountiqueの おやすめさんのビルベリー&アイブライト 。 色々とやっています。私の場合は文字を追うことにも、色を見ることにも、何かと目は疲れやすい。元から目自体が良くないので、疲れやすいのだと思います。眼科医から驚かれるくらいの目の悪さでして…嬉しくないですね! しかしながら、目を使わずにやっていけることって少ない。特にこのご時世。なんとか自分で疲れを取って、使えるようにしないといけません。 そんなこんなで、試行錯誤で生きています。これ以外にも、対策として遠くを見て目の筋肉を伸ばす、ということもやっていたり。 目のために遠くの緑や森を見ましょー!というのは結構耳にしたことがあるのではないでしょうか。あんな感じですね。 私たちの生活は、主に近くのものを見ることが多い。パソコンだってそうだし、スマホだってそう。遠くを見ることって少ないものです。まぁ人によるかもしれませんが。 遠くを見渡すとか、遥か遠くのものを見つめて発見するとか。あまり日常的ではなくなりました。遠くのもの見ようとしてもビルとかの方が目に付くでしょうし(笑) そんなこんなで、私たちの目の筋肉は常に短くなって、緊張しているのだとか。だからこそ遠くを見て、その筋肉を伸ばす必要がある…という話を聞いたことがあります。 遠くを見ればいいんだね!よーし空を見るぞ!…と決めて、空を見上げて太陽光に目をやられた私のようにならないでくださいね、直射日光は避けて、どちらかというと空以外を見ましょう。空は遠いけど、あまりおすすめできません(笑) 目の疲れは案外色々なところに支障をきたします。頭痛だとか、肩こりだとか。脳の疲労にもつながります。 毎日のケアが大切ですね!目を大事にしましょ~!
自分でできるセルフチェック」 2位: 「まぶたのピクピクを治すには?」 3位: 「オフィスで1分!癒しの無料動画」 4位: 「3分間ツボ刺激が疲れ目に効く!」 5位: 「 【目の美容】あなたの目のくまタイプは?」
パソコンやスマホなどの日常使いで、目の疲れがひどい…。がまんしていると頭痛がしてきたりするので、こまめにケアしていきましょう。今回は、目のまわりのツボなど、自分でケアしやすい眼精疲労解消のツボやマッサージ法、おすすめグッズをまとめました。 【目次】 ・ 目の疲れやそれに伴う頭痛などに良いツボの場所は? ・ 目の疲れがひどい…解消グッズと方法 目の疲れやそれに伴う頭痛などに良いツボの場所は? セルフケア出来る目のツボ3か所 瞳子髎(どうしりょう) 疲れ目、目尻の小ジワ、たるみに効果的。目尻から約1cm外側にある。 四白(しはく) くま、むくみを解消。下まぶたから指幅1本下の位置にあるツボ。 攅竹(さんちく) 眉頭の横にあるへこんだ部分。疲れ目、シワ、たるみ、頭痛、肌あれに。 白目の濁り&充血はサロン&セルフケアで解消! おすすめ目薬や目元のツボをご紹介!