プラバンとレジン 目玉焼きスマホケース
みなさんは小さい頃にプラ板を作って遊んだことはありませんか?懐かしい思い出のあるアイテムですが、実は今ハンドメイドのプラ板がものすごい進化を遂げているのです♡キーホルダーやモーテルキー、パズル風のアレンジなど、とってもかわいいアイテムが幅広く作れると話題になっています! 今回は 【プラ板アレンジアイディア&かわいいプラ板の作りかた】 をご紹介します♡おうち時間にも楽しめるアイディアがたくさんなので、似顔絵やオリジナルデザインでつくるのもおすすめ!記事を最後までチェックしてくださいね。 進化した#プラ板作りとは? レジンを組み合わせて『ちゅるん』と感に♡ オーブンで焼いて縮ませて作るプラ板。今女の子たちの間でトレンドとなっているのは、プラ板とレジンを組み合わせたハンドメイドなんです。好みのアレンジで作ったプラ板をレジンでコーティングすることで、ちゅるんとした質感のかわいいハンドメイド作品ができますよ♡キーホルダーにしたり、コームや鏡に貼ってアレンジすることも可能!みなさん思い思いのデザインでハンドメイドを楽しんでいるようです♡ プラ板作りの基本をCheck 人気インスタグラマーのayaさんがプラ板の作り方をとってもわかりやすく画像にまとめてくれているので、まずはこちらで基本の作りかたをご紹介したいと思います♡ ayaさんのインスタをチェック♡ 用意するものはこちら ・プラ板 ・UVレジン ・水性ペン ・アクリル絵具orポスカ ・アルミホイル ・クッキングシート ・ハサミ ・やすり ・UVライト ・竹ぐし ・お好みでグリッターやパールなどのデコレーションパーツ プラ板基本の作りかた 1. コピーしたイラストをプラ板に重ねてトレースする 2. なぞった線に沿ってはさみで切る 3. 濡れたティッシュで水性ペンを拭き取り、乾いたティッシュで拭く 4. オーブンで焼く前に油性ペンでイラストをトレースしておく ※キーホルダーにする場合はここで穴をあけておくこと! 5. くしゃくしゃにしたアルミホイルを置いたオーブンで焼く 6. プラバンとレジン 目玉焼きスマホケース. 取り出したプラ板は温かいうちにクッキングシートにはさみ、重さのあるもので押しつぶす 7. 引っかかりがきになる部分をやすりでならす 8. アクリル絵具orポスカで裏面を塗る 9. 絵具が乾いたらUVレジンをかけて、気泡ができている場合は竹ぐしを使ってつぶす 10.
手づくり雑記の画像|エキサイトブログ (blog) | レジン, 目玉焼き, プラバン レジン
ご訪問ありがとうございますm(_ _)m プラバン作家・To-ko 414(トーコよんいちよん)です 透明プラバンの試し焼き〜♪ この透明プラバンは廃材プラバン! プラスチック容器のお弁当の透明蓋を、切って焼いてねじりました!! イヤーアクセサリーに仕上げる予定です(*^^*)♪ これまた新しい活動に繋げて行きたいと思っているので…また後日詳しく☆ プラスチック容器なら、全てプラバンになる訳ではありません。 以前、ドラえもん弁当の蓋で試みた時に失敗して(笑)その時に頂いたアドバイスを元に、プラバンの材質やプラスチックマークの意味とかを調べて… また実験して… どのマークの物がプラバンになるのかが判明!! 【再販】ハートと一緒 どうぶつさんストラップ | プラスチッククラフト, 手作り 小物, 七宝焼き アクセサリー. 昔から理科(特に化学)が好きな私…楽しかったぁ〜(≧▽≦)(笑) ちなみに…プラバンとしては使えないプラスチック蓋を焼くと… 下の写真のデッカイ方のようになります。 縮まない〜!! (違う仕上がりになる物も。) ※プラスチックゴミをむやみにオーブントースターで焼いてプラバンを試そうとするのは危険です。真似しないで下さいね!! ★クラフトハートトーカイせんげん台店様でのプラバン講習会・体験講習会… 4/11(日)10:30〜新メニューがスタートです!! 今後の日程、内容、お申込み、感染対策についてなど…詳しくはコチラを ご覧下さいm(_ _)m ↓↓↓ ご参加お待ちしています(*´∀`*) ★動画テキスト付きキット(おうちに届くキットで、好きな時間に動画テキストをみながら…ゆっくり制作♪) ちょっとやってみたいが叶う・大人の習い事「 おとなら 」より、動画テキスト付きキットが発売中です!! 現在リリース中の講座については、コチラをご覧下さいm(_ _)m ↓↓↓ ●おとなら公式サイトは コチラ です。 ★委託販売は… ●せんげん台西口「 あんず屋 」様、 ●幸手市権現堂近く「 Rose House 」様 にて。 それぞれ、その場所限定販売作品も並べさせて貰っています!! ご来店の際は、ぜひお手にとってご覧頂けたら嬉しいです(*´∀`*)
09μg 0. 8μg 葉酸 1. 82μg 80μg パントテン酸 0. 25mg 1. 5mg ビオチン 0. 17μg 17μg ビタミンC 0. 21mg 33mg 【ミネラル】 (一食あたりの目安) ナトリウム 149. 4mg ~1000mg カリウム 47. 36mg 833mg カルシウム 2. 91mg 221mg マグネシウム 3. 99mg 91. 8mg リン 25. 01mg 381mg 鉄 0. 23mg 3. 49mg 亜鉛 0. 29mg 3mg 銅 0. 02mg 0. 24mg マンガン 0. 05mg 1. 17mg セレン 1. 81μg 8. 3μg クロム 0. 11μg 10μg モリブデン 1. 63μg 6. 7μg 【その他】 (一食あたりの目安) 食物繊維 総量 0. 19 g 5. 7g~ 食塩相当量 0. 38 g ~2. 5g 小籠包:31. 3g(1個)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 (一食あたりの目安) 脂肪酸 飽和 0. 65 g 3g~4. 7g 脂肪酸 一価不飽和 0. 79 g ~6. 2g 脂肪酸 多価不飽和 0. 35 g 3g~8. 3g 脂肪酸 総量 1. 餃子の皮で小籠包 作り方（包み方）How To Fold Soup Dumplings With Gyoza Wrappers【パンダワンタン】 - YouTube. 79 g n-3系 多価不飽和 0. 02 g n-6系 多価不飽和 0. 33 g 18:1 オレイン酸 732. 3 mg 18:2 n-6 リノール酸 314. 57 mg 18:3 n-3 α-リノレン酸 19. 15 mg 20:2 n-6 イコサジエン酸 6. 8 mg 20:3 n-6 イコサトリエン酸 1. 5 mg 20:4 n-6 アラキドン酸 5. 4 mg 22:4 n-6 ドコサテトラエン酸 1 mg 22:5 n-3 ドコサペンタエン酸 1. 9 mg 22:6 n-3 ドコサヘキサエン酸 1. 9 mg 小籠包:31. 3g(1個)あたりのアミノ酸 【アミノ酸】 (一食あたりの目安) イソロイシン 106. 84mg ロイシン 197. 03mg リシン(リジン) 162. 91mg 含硫アミノ酸 100. 86mg 芳香族アミノ酸 183. 63mg トレオニン(スレオニン) 94. 85mg トリプトファン 28. 41mg バリン 125. 35mg ヒスチジン 77. 43mg アルギニン 161. 25mg アラニン 160.
きょうの料理レシピ スープを含ませたあんを、いかにうまく包むかが成功のカギです。 撮影: 永田 忠彦 エネルギー /80 kcal *1コ分 調理時間 /150分 (約20コ分) 【生地】 ・強力粉 120g ・薄力粉 24g ・サラダ油 2g(小さじ1/2) ・塩 少々 ・鶏ガラスープ 280ml ・板ゼラチン 8g 【あん】 ・豚ひき肉 300g *赤身6に対し、脂身4が理想。 【A】 ・しょうが (みじん切り) 30g ・しょうゆ 12g(小さじ2) 6g ・砂糖 10g(大さじ1強) ・うまみ調味料 6g(大さじ1/2) ・こしょう 【B】 ・ごま油 ・ねぎ油 10g(小さじ2+1/2) (針しょうが用) 適量 【つけだれ】 ・米酢 160g(160ml) ・みりん 24g(大さじ1+1/3) ・黒酢 5g(小さじ1) ・小麦粉 (薄力粉/打ち粉用) 生地を練り混ぜる 1 ボウルに【生地】の材料を入れる。軽く混ぜ合わせ、中心にくぼみをつくり、水80mlを加える。! ポイント 水は数回に分けて入れてもよいでしょう。 2 指先を使って、ゆっくり円を描くように混ぜる。だんだん【生地】が指にくっついてくる。 3 指の【生地】を落としながら練り混ぜる。全体がまとまってきたら、ボウルに残った【生地】もまとめ、球形に整える。 生地をこねる 4 【生地】を台に移し、打ち粉をふる。右手で奥から手前に【生地】を折って体重をのせて押す、を繰り返す。 5 2~3分間続け、全体がなめらかにまとまってきたら、湿らせた布巾で【生地】を覆う。冷蔵庫で20~30分間ねかせる。! ポイント ねかせることで【生地】がなじみ、よりなめらかになります。 あんをつくる 6 板ゼラチンをたっぷりの水につけて戻す。鶏ガラスープ160mlを火にかけ、水けをきった板ゼラチンを加える。ゼラチンが溶けたら、ボウルに流して粗熱を取り、冷蔵庫に入れる。1時間冷やし固める。 7 6 が固まったらざるでこして、細かくする。! 小籠包 - カロリー計算/栄養成分 | カロリーSlism. ポイント 力を込めて網目を通します。難しければ包丁で細かく刻みます。 8 別のボウルにひき肉を入れ、【A】を加える。ボウルの底に氷を当て、冷やしながら練り混ぜる。 スープを加える 9 残りの鶏ガラスープ120mlを数回に分けて 8 に加え、混ぜ合わせる。! ポイント スープは常温で冷ましたものを加える。 10 【B】を加えて混ぜ、さらに 7 を加えて混ぜ合わせる。 11 バットに移して下に氷を敷き、ラップをかけて冷蔵庫に入れる。40分間ほど冷やす。!
料理 おかず・加工食品 食品分析数値 小籠包のカロリー 169kcal 100g 53kcal 31. 3 g () おすすめ度 腹持ち 栄養価 特筆すべき栄養素 モリブデン, セレン 小籠包のカロリーは、一個あたり53kcal。 小麦粉で作る皮に味をつけて丸めた豚の挽肉を包む中国・上海が発祥とされる料理、小籠包(ショウロンポウ)のカロリー。 【小籠包の栄養(100g)】 ・糖質(16. 29グラム) ・食物繊維(0. 61グラム) ・たんぱく質(9. 2グラム) 小籠包を噛んだ瞬間に溢れだす肉汁(スープ)には、豚皮や鶏肉からとるゼラチンが含まれる。 肉まんや あんまん と同様に蒸し調理する小籠包は、中華料理の点心や飲茶でも人気。 小籠包 Xiaolongbao 小籠包に使われる材料のカロリーと重量 小籠包:1個 31. 3gの栄養成分 一食あたりの目安:18歳~29歳/女性/51kg/必要栄養量暫定値算出の基準カロリー1800kcal 【総カロリーと三大栄養素】 (一食あたりの目安) エネルギー 53kcal 536~751kcal タンパク質 2. 88 g ( 11. 52 kcal) 15~34g 脂質 1. 96 g ( 17. 64 kcal) 13~20g 炭水化物 5. 29 g ( 21. 16 kcal) 75~105g 【PFCバランス】 小籠包のカロリーは31. 3g(1個)で53kcalのカロリー。小籠包は100g換算で169kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は47. 34g。炭水化物が多く5. 29gでそのうち糖質が5. 1g、たんぱく質が2. 88g、脂質が1. 96gとなっており、ビタミン・ミネラルではモリブデンとセレンの成分が多い。 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 小籠包:31. 豫園で行列の小籠包！南翔饅頭店／上海 [上海] All About. 3g(1個)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 (一食あたりの目安) ビタミンA 1. 21μg 221μgRE ビタミンD 0. 05μg 1. 8μg ビタミンE 0. 07mg 2. 2mg ビタミンK 0. 98μg 17μg ビタミンB1 0. 06mg 0. 32mg ビタミンB2 0. 03mg 0. 36mg ナイアシン 0. 75mg 3. 48mgNE ビタミンB6 0. 35mg ビタミンB12 0.
連日長蛇の人気店! 南翔饅頭店 もちもちの皮が特徴の南翔饅頭店の小籠包。行列に並んででも、一度は試してみたい上海伝統の味 上海で小籠包と言えばここ! あまりにも有名で、「南翔饅頭店」を目指して豫園に来る観光客がひっきりなしの超人気店です。 1階 テイクアウトコーナー ご覧ください、この行列!カメラに入りきらないほど、もっともっと多くの人が並んでいました。 豫園の中心にある九曲橋横にある南翔饅頭店の1階、テイクアウトコーナーはほぼ毎日長蛇の列ができています。みんな小籠包のためだけに、季節を問わず並んでいます(私は最高1時間45分並んだ記憶があります)。 でもこの待ち時間がスパイス?待てば待つほど美味しく感じられるからまた不思議です。 こんな風に逆さまになっているのもご愛敬、見かけはお味でカバーということで……!? 自分の番が来ると、小籠包は蒸籠からプラスティックの器に逆さま状態に盛られ、無造作に手渡しされます。お酢はカウンター上の急須に入っているので、それをドバッとかけて、その場を離れなくてはいけません。が、手にした瞬間はすごくうれしい! ベンチもあるのですが、座る場所がないことが多いので、立ったまま「いただきます~」。 湯気の出る小籠包をつまみ1口かんでみると、皮は結構しっかりとしていてモチモチと歯応えがあり、中からたっぷりの肉汁が出てきます。せっかく手にした小籠包なので、ここは16個すべて平らげてしまいたいところです! ※参考価格:蟹粉鮮肉小籠包(蟹ミソ入り)20元(16個) 時間のない人、ゆっくり食べたい人は…… 「南翔饅頭店の小籠包が食べたい! でも時間がない!」という人に朗報。ぜひ2階に上がってみてください。お値段に合わせた3つのレストランスペースがあり、そちらでの待ち時間は1階よりも短く済みます(でも週末のお昼時にはやはり少しは待つ覚悟で)。 2階 船舫亭 ワイワイ、ガヤガヤのスペースですが、ローカル気分が味わえて楽しい! リーズナブルな価格が魅力的で、多くのローカルの人たちで賑わっているコーナーです。それでもいつも人がいっぱいなので合席も辞さない覚悟で臨んでください! 料金はカウンターにて先払いです。 ※参考価格:蟹粉鮮肉小籠包(蟹ミソ入り)25元(8個) 3階 長興楼 ゆっくりと小籠包や点心を味わいたい人にお勧めのコーナー さらに上に上がった右手にあるのがこのスペース。2階よりもずっと落ち着いた雰囲気になり、お値段も少し上がります。メニューは小籠包などの点心やスープなどの簡単なモノが中心になります。自分の席についてオーダーするスタイルです。 ※参考価格:蟹粉鮮肉小籠包(蟹ミソ入り)30元(6個) 最低消費額50元/名 3階 鼎興楼 こちらのスペースでは小籠包だけでなく、ちょっとゴージャスなレストランと変わらぬメニュー内容が味わえます。 3階の左手にあるのは「南翔饅頭店」の中で最も高級なスペースで、小籠包だけでなく上海料理を中心としたメニューもあり、ゆったりと食事を楽しむことができます。優雅な気分でお食事をしたい人にはお勧めです。 ※参考価格:蟹粉鮮肉小籠包(蟹ミソ入り)35元(6個) 最低消費額80元/名(予約の場合は150元/名) ■ナンシャン マントウディエン 住所:豫園路85号(九曲橋横) TEL:021-6355-4206/6326-5265 営業時間:1階 7:00~20:00 2、3階 10:00~19:00 アクセス:地下鉄10号線「豫園駅」 徒歩約5分
小龍包は中国上海の名物で、中国語ではxiaolongbaoと発音し、「小籠包」と書きます。どこが違いますか?
料理、食材 包丁を豆腐で切るのは無理ですか? 料理、食材 スイカは夏にしか食べられないのでしょうか? 少食の娘がスイカはパクパク食べてくれます。水分もあまり摂らなくて便秘がちなので毎日スイカに助けられてます。 夏以外にスイカやスイカ味のものを食べる方法はないのでしょうか‥ 料理、食材 油そば風うどんを作ったのですが、うどんとタレが絡んでないというか…うどんに染みてないというか…うどんそのものの味がしてあまり美味しくないです。 どうしたら良いですか? 料理、食材 ダイエット中です。 夜勤の仕事で昼頃に起床するため、昼と夜の1日2食の生活をしています。 昼ご飯と夜ご飯は ・オートミール ・お肉またはお魚 ・野菜 を食べるようにしています。 小腹が空いたらプレーンのヨーグルトと冷凍いちごなどを食べています。 毎日の筋トレとウォーキングの後には頑張ったご褒美としてお菓子も食べています。 ですが摂取カロリーが基礎代謝分も取れておらず、その穴埋めに簡単にカロリーが取れるお菓子を食べてしまいます。 お菓子は基本全てsunaoのものにしているので食物繊維は十分に摂取できているのですが、お菓子で摂取する脂質が多いのが気になっています。 いつも大体300kaclくらい足りてません。 体脂肪も落としたいので、穴埋めでお菓子を食べるのは良くないなと思っています。 寝る3時間前とかだったら昼と夜と同じ食事をしても大丈夫でしょうか? また、お菓子の代わりにこれ食べると良いよっていうものはありますか? 163cm 52kg 体脂肪23% 基礎代謝1240kcal 消費カロリー1600〜1700kcalくらい ダイエット 飯(めし)を丁寧にいうと、御飯になりますが、 どうして、「おめし」と読まずに、「ごはん」と読むのですか? 日本語 5人分のほうれん草の胡麻和えに必要な濃口醤油の量は何gになるか。ほうれん草は1人分70g使用し、塩分はほうれん草の1%とする。濃口醤油の塩分は、14. 5%である。という問題の解答が分かりません。 料理、食材 お味噌汁の出汁は、何が好きですか? ホタルノヒカリというドラマで、煮干しから出汁をとってお味噌汁を作ってました。 私は、カツオと昆布の顆粒出汁を使うので、煮干しのはどういう味か知りませんが、美味しいですか? 料理、食材 食べ物で遊んだりする友達に「食べ物を無駄にしたらダメだよ。」と注意したのですが「じゃあお前二度と食べ物残すなよ?廃棄の分も食べろよ?」と屁理屈言われたのですがなんて返せば納得して貰えますかね。 友人関係の悩み ドリア好きですか?