出典: Zarya Maxim / PIXTA スケボーを買ったときや、久しぶりに滑ったときにウィールの回転が悪いと感じたことはありませんか?状態がひどくなると怪我や事故の原因になることも。今回はウィールが回らない理由や修理、メンテンナス方法について紹介します。 ウィールが回らない理由はベアリングが原因 出典: SeventyFour / PIXTA ウィールの動きが悪い原因はウィールの中にあるベアリングという部品が原因であることが多いです。ウィールの回転はサイズ、柔らかさなど体重をかけて乗った際に影響します。ウィールの回転については、裏返しにして手で回してみるとわかります。 ベアリングとは?
2. 【スケボー】ニンジャベアリングの洗浄手順【写真で解説】 ニンジャベアリングの、洗浄手順を解説します。 誰でも簡単にできるので、是非やってみてください! ベアリングを外す まずは、今使っているスケボーから、ベアリングを外しましょう。 こちらの動画を参考にしてください。(ベアリングの外し方は、1分50秒~です。) yewckyTV さんを紹介いたしました! 他にも、参考になる動画が盛りだくさんです! 用意するもの ベアリングの洗浄に、必要な道具がこちらです。 パーツクリーナー 汚れをふき取るもの(キッチンペーパーなど) ガムのボトル マイナスの精密ドライバー ボトルより少し大きいピンセット(写真に入れ忘れました笑) ベアリング専用オイル ガムのボトルの代わりに、 ガラス瓶を使っている人もいますが、大変危険です! ぼくも昔、ガラス瓶を使っていましたが、洗浄中に瓶の底が抜けて、ベアリングがぶっ飛んでいきました…。危ない! フィラメント・スプーラーの作成 | Kiyolog. 洗浄手順 洗浄手順を説明します。 PCで見ている人は、左から右に進んでください! 取り外したベアリングです。 本来はもっと汚れていますが、撮影の前に 拭いてしまいました笑 キッチンペーパー等にパーツクリーナーを吹きかけ、表面の汚れをふき取ります。 ※心配な方は、手袋をして行ってください。 一度ふいた状態でしたが、まだ汚れが残っていました。 8こ全てを、拭き終わりました。 先の細い精密ドライバーを使い、リテーナーを外します。 リテーナーを傷つけないよう、優しく行ってください。 とはいえ、そこまで慎重にならなくても大丈夫です。 外側から、ボールとリテーナーの隙間を狙うと簡単に取れます。 リテーナーを取り外せました。 シールドは、絶対に取り外さないでください! 8こ全てを、取り外します。 リテーナーを外したベアリングを、ボトルに入れます。 パーツクリーナーを吹き付け、全てのベアリングが浸るくらいまで、液を溜めます。 パーツクリーナーは、揮発性が高いので、ふたをしながら吹き付けた方がいいです。 全体が浸りました。 すでに少し濁っていますね。 蓋をしてボトルを小刻みに振ります。シャカシャカ! ※蓋の隙間から液が漏れてくるので、外でやったほうがいいです笑 液が黒くなり、汚れが落ちていることが分かります。 キッチンペーパーなどで水気をとり、内部の液が揮発するまで、置いておきます。 ベアリングを取り出した後の液はこんな感じ。 細かい汚れが沈んでいます。 残った液は、キッチンペーパーに吸わせてゴミ箱へ。 リテーナーも、パーツクリーナーを使って拭きます。 ボールの部分は、綿棒を使うといい感じです!
スケーター しとしき 初めて使ったベアリングが壊れ、ニンジャベアリングに換えてから、 5年間使い続けています! 今回は、そんなぼくが行っている、 ベアリングを長持ちさせるためのメンテナンス方法 をご紹介します。 実際に、ぼくが行っているときの写真を使いながら説明するので、わかりやすいと思います! また、ニンジャベアリングの場合、他のベアリングと方法が少し異なるので、 注意点も合わせて解説 します。 この記事を読むことで、回らなくなったベアリングを復活させ、快適に走れるスケボーを手に入れましょう! この記事でわかること 1. ニンジャベアリングのメンテナンスにおける注意点 2. ニンジャベアリングのメンテナンス方法 1. 【スケボー】ニンジャベアリング洗浄時の注意点 まずは、ニンジャベアリングを簡単に紹介した後に、洗浄時の注意点として、他のベアリングとの違いについて説明します。 ニンジャベアリングとは 出典:ニンジャベアリング公式ページ 画像のような、手裏剣をモチーフにしたケースが特徴的な、スケートボードベアリングの国産メーカーです。 なんと、 「F1やジェットエンジンにも技術提供している、トヨタグループの日本メーカーが、"スケート専用に開発した"ベアリング」 だそうです! ( ニンジャベアリング公式ページ より) もう、これ聞いただけで、すごいなって分かりますよね! そんな、ニンジャベアリングのおすすめポイントは、こちらの記事で紹介しています。 >> 【スケボーベアリング】ニンジャは5年使っても壊れない【おすすめ】 ニンジャベアリングと他のベアリングの違い ニンジャベアリングは、他の多くのベアリングと違い、 ベアリング側面のシールドが、金属製 です。 (その他のベアリングは、ゴムみたいな素材の、ラバーシールドが使われています。) こちらの画像の、文字が刻んである部分がシールドです。 注意点として、 金属製のシールドは基本的に外れません。 シールドは薄い板状なので、無理やり外そうとすると、変形して修復できなくなります。 ベアリングの洗浄方法を検索すると、多くの場合、 ラバーシールド のものを対象にしています。 ラバーシールドは簡単に外れるため、シールドを外して洗浄していますが、 金属製のシールドの場合は、外してはいけない ので注意してください。 その他、ニンジャに関わらず、ベアリング洗浄時の注意点として、以下の2点があります。 注意点 1.グリスタイプのベアリングは、基本的にメンテナンス不要 2.シールドとリテーナー(ボールの間隔を統一するための部品)を両方外すと、ベアリングがバラバラになり、戻すのが面倒なため、どちらかしか外してはいけない 注意点はこんなところです。 それでは、いよいよ洗浄方法を解説していきます!
彼らは時が経てば、この事は忘れてしまうのでは? 【追記】結果、電通はこの事件の事をあっという間に忘れて2019年にまた労働基準法を大きく超える残業を強要しています。 また同じような事が起こらないことを祈るばかりですが、きっと同じような事件が起こります。 その対象者は、もしかしたらあなたかもしれません。 過労死を避けるためにどうすればいいのか? 過労死やパワハラを避け、大切な人の命を助ける事ができるのは誰か?というと、それは親や家族ではありません。 こういったケースで、親族の言葉というのは意外と入っていかないものです。 事実、この電通の過労死事件でも、事件の当日に実の母親と連絡を取っていたそうです。 そして、母親も異常を察知したのか、的確なメッセージを送っています。 それでも、引き金を止める事はできませんでした。 身内の言葉は響きません。 自分の事は自分で守る!辞める勇気!辞めさせる勇気!
宗像正徳 震災と生活習慣病 37. 金野敏 血圧の変動と生活習慣 ろうさい医イ話 令和元年11月20日、仙台 38. 佐藤友則 「労働生理」日本理学療法士協会主催 2019 年度衛生管理者受験セミナー 令和元年11月24日、大阪 39. 佐藤友則、根本友紀、髙橋貴子、半田典子、工藤汐里、中山文恵、服部朝美、金野敏、宗像正徳 筋量減少を伴う高血圧患者への家庭でのレジスタンストレーニングが抑うつ尺度、自己効力感に及ぼす効果 第31回血圧管理研究会 令和元年11月30日、京都 40. Fumie Nakayama, Tomomi Hattori, Satoshi Konno, Masanori Munakata Decrease trend of urinary albumin excretion in the Japanese general population after new health strategy: Watari study International diabetes Federation 2019, December 3-6, 2019 Pusan 41. 根本友紀 感染症対策講話「インフルエンザとノロウィルス」正しい知識で予防と対策東北発電工業株式会社 令和元年12月12日、仙台 42. 宗像正徳 亘理町健康講話 一般住民向け 令和元年12月20日、亘理町 43. 過労死の理学療法士について労災認定 | 札幌市中央区の本間社会保険労務士事務所. 宗像正徳 動する血圧をいかに安定させコントロールするか-MR ブロックの重要性 宮城県薬剤師会 特別講演 令和2年1月25日、仙台 44. 佐藤友則 腰痛予防に対する理学療法士の役割-腰痛のメカニズムと予防のためのアプローチ- 第23回宮城県理学療法学術大会 教育講演 令和2年2月2日、仙台 45. 宗像正徳 降圧薬による治療について 第4回高血圧マスタークラス 令和2年2月15日、東京 46. Masanori Munakata Clinical implication of blood pressure variability in hypertension management Plenary lecture 14th Indonesian Society of Hypertension, February 23, 2020 Jakarta 47. Masanori Munakata Clinical usefulness of brachial-ankle PWV, A general standard of arterial stiffness in Japan Lunch Symposium 論文 1.
宗像正徳、中山文恵、長澤美穂、金野敏、服部朝美、井上信孝、伊藤弘人、中山智洋、寶澤篤 教員の過労死を予防するモデルの構築に関する調査研究計画-その背景と概要 日本職業・災害医学会会誌 67:313-316, 2019 2. 中山文恵、金野敏、工藤汐里、半田典子、佐藤友則、根本友紀、宗像正徳 一般住民における脈圧と慢性腎臓病発症リスクの関係:亘理町研究 日本職業・災害医学会会誌 67:338-344, 2019 3. 佐藤友則、宗像正徳 高血圧治療におけるチーム医療の必要性と課題(理学療法士の立場から) 血圧 26(10):633-637, 2019 3. 宗像正徳 災二次健診における尿アルブミン測定の意義 仙台医師会会報 8 11. 2019 3. 中山文恵、服部朝美、金野敏、工藤汐里、半田典子、佐藤友則、根本友紀、宗像正徳 定健診受診者における尿アルブミン排泄量の推移と心血管リスク,治療との関係:亘理町研究 日本職業・災害医学会会誌 68:63-70, 2020 血圧のコントロール不良の原因と対処について 仙台市医師会 健康だより №116:1-7, 2020 3. 佐藤友則、根本友紀、半田典子、工藤汐里、髙橋貴子、中山文恵、服部朝美、金野敏、宗像正徳 肥満症で複数の変形性関節症を合併する勤労女性の減量入院における運動療法の経験 日本職業・災害医学会会誌 68:147-153, 2020