例えば「◯◯先生と一緒にこれを作りたい!」というささやかなお願いもありました。 そういう要望は、準備しなくともすぐにできるので、保育者の時間を確保して子どもとマンツーマンの時間をとっています。 「みんなでお出かけしたい」という場合は、他の行事や天候との兼ね合いもあるので「すぐには実現できないかもしれないけど、少し考えるね」と伝えてから、保育者がまず可能な日にちを話し合い、子どもたちに「この日だったら行けるけど、どうする?」と提案しています。すると子どもたちも納得してくれます。 (写真:子どもたちと予定を立てやすいように年間予定を見える化しています。) そうして行く日を決めたら、なにが必要なのか、子どもも保育者も一緒になって試行錯誤して準備です。 私たち保育者は、子どもたちの要望を受け、まずは「どうすればできるか」と実現することを前提に考えます。 とはいえ、どうしても実現が難しいものもあるので、そのときはきちんと子どもたちにできない理由を説明しています。 ーーまずは実現する方向で考えることとは素敵ですね。「できない結果」だけではなく「理由」を説明することで子どもたちの次の提案につながりそうですね! フローレンスの保育園が目指す保育を実現するために保育者同士で心がけているルールは何かありますか?
子どものやってみたいを大切にしたい! 子どものみらいを一緒に作りたい! そんな秘めたる想いを持ち志を同じくする仲間がもっと必要です。 私たちと一緒に、みんなのみらいをつくっていきませんか? おうち保育園・みんなのみらいをつくる保育園で働く方を募集中! 募集要項は コチラ 一緒に子どもの「やりたい」を大切にしてくださる方、ぜひ説明会にご参加ください♪ ▶おしごと説明会に申し込む◀ ※2019年10月31日に公開した記事ですが、一分内容を修正し、2021年1月29日に再度公開しました。
◆場合によっては関係機関との連携も視野に入れる◆ 場合によっては、市町村の保健師や児童相談所、ソーシャルワーカーといった、他の関係機関と連携をする必要もあるでしょう。 【連携することが想定される関係機関等の例】 ・市町村 ・児童相談所 ・保健師 ・ソーシャルワーカー ・医療機関 ・母子生活支援施設 ・社会福祉協議会 ・民間の子育て支援団体など 保護者の意向に沿って、必要であれば相談機関の情報を提供してあげることも必要だホィ! こんな対応はNG!子どもの貧困対応のポイント 子どもの貧困問は、とてもデリケートな問題であり、その対応においては細心の注意が必要です。ここではとくに気を付けたいポイントについて、確認してみましょう。 貧困であると決めつけない たとえ「貧困状態にあるのでは?」と思われるような要素があったとしても、 安易に「貧困状態である」と判断するのはNG です。 子どもや保護者の様子を丁寧に観察したり、家庭の状況を伺ったりしながら、その家庭がどのような問題・課題をかかえているのか、慎重に見極めることを心がけましょう。 貧困=虐待ではない たとえば、貧困のために、体の大きさに合わない服を着ているからといって、 保護者が子どものことを虐待していたり、ないがしろにしたりしているとは言えません。 おなか一杯食べさせてあげたいという思いから、衣料品の優先順位がさがってしまっていたり、新しい衣服を買ってあげたいと心から思っているのに、資金が調達できなかったりと、保護者も心苦しい思いをしていることも考えられます。 先入観を持っていると、無意識のうちに保護者を傷つけてしまい、信頼関係を損なってしまうこともあるから要注意だね!
キャリアプランを明確にする 自分がキャリアにおいてどのように行動し、どのようなことを大切にしてきたかが自己分析でわかったら、次はキャリアプランを明確にしていきます。最終的にどうなりたいのかをまず考え、逆算してそこに至るまでのキャリアパスを描いていきましょう。長期目標、中期目標、短期目標を決めれば、おのずと今やるべきことも明らかになってきます。 4. キャリアアップのためできることを実行する キャリアプランが明確になれば、あとは実行するだけです。キャリアプランで定めた短期目標のなかに、スキルアップや今の仕事で実績を上げるといった目標が入っていると思いますので、それを一つひとつ実行していきましょう。 4-1. スキルアップ 語学やプログラミングなど、キャリアアップのために必要なスキルを磨きます。現職の実務のなかで身につけることが難しい場合は、空き時間を利用して独学したり、スクールに通うなどしたりしてスキルを高めましょう。スキルアップのために必要な資格がある場合は、試験日から逆算して計画を立て、勉強するのがよいでしょう。 4-2. 今の仕事で実績を上げる 現職で昇進を目指す場合も、他社への転職を目指す場合も、今の仕事で実績を挙げることは大切です。実績が昇進や転職への強いアピールポイントになるからです。自分の強みを表すような、説得力のある実績を上げることを目指しましょう。 4-3. キャリアアップ転職は難しい? 厚生労働省の雇用動向調査によれば、転職して賃金が増加した人は全体の34. 2%。賃金が1割以上増加した人は、全体の22. 7%です。 出典:厚生労働省「令和元年雇用動向調査結果の概況」 データはそもそも年収アップを目指していない人の転職結果も含まれていることを考慮しなければなりませんが、4割弱の人が収入の面ではキャリアアップしていることになります。 また、dodaエージェントサービスがサービス利用者の中で年収アップに成功した人をピックアップして分析したところ、以下のような結果となりました。年収アップに成功した人のみのデータですが、平均アップ額が56. 7万円というのは希望の持てる数字です。 <年収アップ成功者のモデルデータ> 平均年齢 31. 1歳 平均転職回数 0. 8回 平均年収(転職前) 417. 1万円 平均アップ額 56. 7万円 最大アップ額 440万円 出典: doda「6, 000名の転職者データから読み解く『年収アップ転職』の傾向」 キャリアアップ転職が難しいかどうかというと、企業にアピールできるようなスキルや経験、実績を何も持っていない状態では難しいといえます。しかし、応募するポジションで求められている要素を正しく理解し、適切なスキルや経験、実績をアピールすることができるならば、キャリアアップ転職が成功する可能性は高くなるでしょう。 4-4.
株式会社 学研ホールディングス(東京・品川/代表取締役社長:宮原博昭)のグループ会社、株式会社 学研プラス(東京・品川/代表取締役社長:碇 秀行)は、2020年9月25日(金)に『血糖値を下げるあたらしいトリセツ』を発売いたします。 糖質オフだけが血糖値の改善法じゃない! 免疫、ストレス、歯周病、腸内細菌……高血糖になる体の意外な原因に着目し、その改善を行うことで血糖値を下げるコツを、丁寧な説明と見やすい図解、イラストをベースに紹介していく、今までにない健康実用書籍です。 ■血糖値についてのソボクなギモンから、まずはひとつひとつわかりやすく説明! 「そもそも血糖値が高いと、何がいけないの?」「高血糖をほうっておくとどうなっちゃうの?」等々、普段はあまり意識することのない身体と糖の関係や、糖尿病の恐ろしさについて、見やすいイラスト、読みやすい文章できちんと紹介していきます。まずはここからチェックしていくことで、あまり気にしていなかった人ももう気になっている人も、自分の身体に迫る危険な変化とその理由について、スムーズに理解していくことが可能です。 ↑知ってるつもり!? でも、実はよく知らなかった血糖値や糖尿病の基本について、思わずハッと目を惹かれるイラスト、デザインの力で、納得しながら読み進めていける。 ■腸内細菌、自律神経、歯周病……意外に知らない「血糖値を下げるツボ」を数多く紹介! 「血糖値を下げたければ、甘いものを食べなければいい」「糖質オフ!が糖尿病には一番効く!」だけが正解ではありません。食物繊維で腸内環境を整えたり、歯をよく磨いたりすることでも、血糖値は下がる、ということを、見開き毎に丁寧に説明していきます。さらに、本書の著者である板倉弘重先生の指導の下、血糖値改善に成功した人たちのリアルな体験談も公開します。 ↑身体の様々な要素や状態にアプローチして、血糖値を下げるコツをひとつひとつ説明。さらに、それらを実際に行うことで降糖に成功した人たちの実例もしっかり紹介していきます。 ■目次 プロローグ 1分で見える糖質早わかりマップ そもそも「糖質」その正体とは? パート1 1分でわかるあたらしい常識 血糖値のギモンQ&A Q. 【ツボの専門家】血糖値を下げるツボをご紹介！おかだ鍼灸院. 血糖値とヘモグロビンA1cが高いのはどんな意味なの? Q. 血糖値は高いときがあって当たり前なのでは? Q. 血糖値が高め安定だと何がどういけないの?
Q. 高血糖が続くとカラダのどこに悪影響があるの? Q. 高いままほうっておくとこれからはどうなるの? 血糖値が下がった10 人の体験談 生活リセットでみるみる改善しました! パート2 5分でできる体内リンクリセット 血糖値を下げるスイッチON! 血糖値を下げる体内リンクリセット法 腸内フローラのバランスを整えてカラダへの毒素の侵入を防ごう 免疫のはたらきを高めて感染症から身を守ろう 血糖値を下げるたった1つのホルモンのムダ使いをへらそう インスリンのはたらきを支えるインクレチンを活用しよう 骨を元気にして、すい臓のインスリン分泌をよくしよう! 歯磨きで歯周ポケットから悪玉菌が侵入するのを防ごう 自律神経のバランスを整えて血糖値を下げて安定させよう 第2の心臓を刺激して血行を促しドロドロ血液の改善に役立てよう 睡眠の質を向上させ、全身リンクの調整役「脳」の疲れを解消しよう 朝は光を浴びて体内時計をリセット! 活動モードに切り替えよう 人類のDNAに合った食生活で肥満と高血糖を防ごう 内臓機能の負担バランスを整えて血糖値を安定させよう ピンク色の筋肉をふやして効率よく血糖値をコントロール 禁煙による肺機能の改善は血糖値を下げる出発点 パート3 5分でできるダイエットリセット 糖質オフのコツ 目的は血糖値スパイクを防ぐこと! 血糖値を下げるツボ図解. 知っておきたい糖質オフの基本のキ 簡単だから続けやすく、効果も実感! 板倉式「ゆる糖質オフ」があたらしい カラダのサビつきを防ぐ「第7の栄養素」 フィトケミカルを活用しよう こまめに水分を補給すれば血液はサラサラに保たれ、高血糖も予防 主食の選び方や食べ方を工夫して食後血糖値の急上昇を防ごう 生活の一部として食事をさらに楽しみながら肥満を解消しよう 「糖質オフダイエット」ほんとうの効果とデメリットを知っておこう パート4 5分でできる栄養と食事リセット 食べ方のコツ 糖質をへらすだけではバランス不足? 血糖値にいい栄養素とは? 偏食では血糖値は下がらない! 肉や魚、野菜は血糖値を下げる味方! 卵、納豆、ヨーグルトはどうして血糖値を下げるの? カラダにいい油や血糖値を下げてくれる いい調味料を選ぶコツは? おやつは食べてもホントに大丈夫? お酒は飲んでもいいの? 温かいごはんと冷たいごはん、血糖値を一気に上げないのはどっち? よく紹介されるけどしくみがわからない健康成分のほんとうのトコロ パート5 5分でできる運動リセット カラダ活性のコツ 立っている時間をふやすだけでもエネルギー消費はグンとアップする 板倉式「やる気のスイッチ」は人生が変わる毎日1分の深呼吸 板倉式・高血糖リセット体操でこりと痛みも解消!
迷走神経とは、脳から直接出ている神経で、お腹まで達しております。 迷走神経は延髄の下部から起こり、内臓の運動と知覚を支配しています。 鍼灸は迷走神経を効果的に刺激することができます。 鍼灸と迷走神経の関与が科学的に認められている働き 心臓の心拍数の減少 胃の蠕動運動 胃酸の分泌 涙の量 肝臓の再生 膵臓のインシュリン分泌 銀座そうぜん鍼灸院では迷走神経を刺激して、インシュリンの分泌を調整します。 健康な膵臓を取り戻します! 血糖値を下げるツボ 即効. 膵臓の施術は、 膵臓と関与が強いツボ、体の場所に刺激を与えること がポイントです。 ① 背中のツボを使って、膵臓にアプローチ (内臓体性反射を利用して、膵臓の働きを高めます。) ② 迷走神経反射を利用して、膵臓にアプローチ。 (迷走神経を刺激して、膵臓の働きを活発します。) 鍼灸施術2か月後、HbA1c値は6台に回復しました。 元々、肩こりと頭痛で来院されておりましたが、血糖値アプローチを追加で含めることになりました。 週1回のペースで2か月間、鍼灸を行いました。 1回の施術費用は基本鍼灸6000円【税込み】と着替え代300円です。 合計6300円 鍼灸施術の経過はすばらしい程、良好でした。 4回目の鍼灸後、血液を調べる。 この時点で6. 2に下がり、利用者様に大変喜んでいただきました。 スポーツ中のスポーツドリンクと飲酒を再開するとのこと。 1か月間、前の生活に戻したが数値は安定したまま ハードなワークアウトを行い、飲酒もしているが HbA1c値は6. 5と安定したまま 。 3か月後の状況も変わらず、正常のまま 鍼灸の回数も減らし、月1回の鍼灸にするもHbA1c値は6. 4と正常のままでした。 順調に回復した事、膵臓に鍼灸が効果がある事に驚いていた利用者様でした。 膵臓のツボのご紹介 膵臓に効くツボをご紹介します。人によって使うツボは違いますが、基本はこちらになります。 百会 合谷 子宮 水分 膵臓の鍼灸のまとめ 本ページをまとめます。 運動や食事制限をしても血糖値が高いケースもある。 膵臓の機能低下によるインシュリン分泌低下が考えられた。 銀座そうぜん鍼灸院では迷走神経反射を利用した膵臓の鍼灸を行います。 結果、食生活を戻しても、HbA1c値は6台を維持している。 この利用者様のケースは一般的ではありません。 西洋の考え方であればSU薬、グリニド薬でインシュリンの分泌を促したり、効果を高めていきます。 ただ、 薬は薬剤で内臓の機能を促すだけなので、自分の力ではありません。 東洋の発想は、 自分の機能をいかに自分の力で高めるか が特徴です。 こちらのページもよく見られています!