ホーム > 和書 > 趣味・生活 > スポーツ > 水泳 出版社内容情報 誰でもキレイに・速く泳げる最新泳法!一般の水泳愛好家や、競技者はもちろん、初心者に向けたヒントも満載! 「ゆったり」なのに「速く」?矛盾しているように見えますが、このタイトルは嘘ではありません。なぜなら、クロールをキレイに速く泳ぐコツは、高橋雄介の最新泳法"ゆったりスイム"にあるからです。ゆったりスイムとは、「1ストローク(掻き)の距離を長くする泳ぎ」。小さく"バタバタ"と掻くのでは、格好悪いですし、なかなか前に進みません。しかし、大きく"ゆったり"と掻けば、優雅に、そして効率良く前に進むことができます。効率の良い泳ぎこそ、速い泳ぎの最大のポイント。だから、クロールはゆったり泳ぐと速くなるのです。 PROLOGUE なぜ、クロールはゆったり泳ぐと速くなるのか? PART1 効率的泳法"ゆったりスイム"とは? PART2 クロールのコツ 【ストローク/キック/呼吸】 PART3 "ゆったりスイム"を身につけるドリル PART4 日常生活でできる練習 【著者紹介】 1962年生まれ。中央大学理工学部准教授。世界最新の科学的トレーニングを学ぶかたわら、老若男女の一般スイマーを指導。泳げない人を「泳げるようにする」第一人者。クロール50mの日本記録保持者、塩浦慎理をはじめ数々の日本記録を樹立させ、オリンピックメダリストを育成した。 内容説明 1ストロークを長く大きく!"ゆったりスイム"で誰でもキレイに速く泳げる!「DPS(1ストロークで進む距離)」を伸ばす効率的な泳ぎ方を解説! 目次 1 なぜ、ゆったり泳ぐとクロールは速くなるのか?(キレイで速い!理想のクロールの泳ぎ方「ゆったりスイム」とは? ;"ゆったり"スイムなのに、速く泳げる?ポイントはDPSを意識した効率的な泳ぎ ほか) 2 「ゆったりスイム」でキレイに泳ぐか?速く泳ぐか? クロールはゆったり泳ぐと速くなる! Ikeda sports library : 高橋雄介 | HMV&BOOKS online - 9784262163864. (最速の水泳理論は「DPS×テンポ」;ゆったりスイムでキレイに速く泳ぎたいならストレッチングタイムがキモ ほか) 3 「ゆったりスイム」を身につける!クロールのコツ13(そもそもクロールとはどういう動きなのか?;クロールの動きはどうやって進化したのか? ほか) 4 DPSを伸ばす!テンポを上げる!高橋式ドリル(ゆったりスイムを身につけるドリル;より速い泳ぎにするためのドリル) 著者等紹介 高橋雄介 [タカハシユウスケ] 1962年生まれ、東京都出身。中央大学理工学部教授。水泳部監督。現役時代はバタフライ選手として活躍し、1986年から5年間、アメリカ・アラバマ州立大学に留学。トップコーチとして名高いダン・ギャブリン、ジョンディ・スキナー両氏から最新の科学的トレーニングを学ぶ。帰国後、中央大学水泳部コーチに就任し、創部初のインカレ制覇を果たし、さらに監督としてインカレ11連覇を果たす。2012年には14回目のインカレ制覇を果たした。日本記録樹立者、オリンピックメダリストなど、世界に通用するトップ選手を多数育成しながら、最先端の理論を取り入れた独自の水泳理論をベースに、老若男女を問わず一般水泳愛好者に向けたプライベートレッスンなどを通じて、水泳の楽しさを広める活動を精力的に行っている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
基本情報 ISBN/カタログNo : ISBN 13: 9784262163864 ISBN 10: 4262163865 フォーマット : 本 発行年月 : 2013年07月 共著・訳者・掲載人物など: 追加情報: 159p;18 内容詳細 1ストロークを長く大きく!"ゆったりスイム"で誰でもキレイに速く泳げる!「DPS(1ストロークで進む距離)」を伸ばす効率的な泳ぎ方を解説! 目次: 1 なぜ、ゆったり泳ぐとクロールは速くなるのか? (キレイで速い!理想のクロールの泳ぎ方「ゆったりスイム」とは?/ "ゆったり"スイムなのに、速く泳げる?ポイントはDPSを意識した効率的な泳ぎ ほか)/ 2 「ゆったりスイム」でキレイに泳ぐか?速く泳ぐか? クロールはゆったり泳ぐと速くなる! - Webcat Plus. (最速の水泳理論は「DPS×テンポ」/ ゆったりスイムでキレイに速く泳ぎたいならストレッチングタイムがキモ ほか)/ 3 「ゆったりスイム」を身につける!クロールのコツ13(そもそもクロールとはどういう動きなのか?/ クロールの動きはどうやって進化したのか?
今月は記録的な大雪があり、未だソチオリンピックで大盛り上がりではありますが、空気を読まずに「スイミング」に関わるおススメ本をご紹介します。 「クロールはゆったり泳ぐと速くなる!
!全部実行できたらどんなに速くなるんだ?私。 Reviewed in Japan on April 15, 2019 Verified Purchase ここに書かれている技術は 初心者ができるような内容ではありません。レベルが高いものです。 競技水泳をやる人用のもので小生には役に立ちません。もう本は、捨てました! Reviewed in Japan on October 16, 2017 Verified Purchase 大きなストロークで、腕全体を使うと言うことが再認識できたので、意識して練習してる。 Reviewed in Japan on September 24, 2016 Verified Purchase スイミングに対する意識が変わりました。伏し浮きも出来るようになりました。 Reviewed in Japan on December 2, 2014 Verified Purchase 水泳も奥が深く、何がキッカケで開眼するか分かりません色々な情報から自分に合ったヒントが貰えそうな本です。 Reviewed in Japan on June 28, 2015 Verified Purchase 買ってよかったです。電車の中で読んでイメージして、プールで実践して思いました。タイムあがりました、私バイブルです。
全て表示 ネタバレ データの取得中にエラーが発生しました 感想・レビューがありません 新着 参加予定 検討中 さんが ネタバレ 本を登録 あらすじ・内容 詳細を見る コメント() 読 み 込 み 中 … / 読 み 込 み 中 … 最初 前 次 最後 読 み 込 み 中 … クロールはゆったり泳ぐと速くなる! (Ikeda sports library) の 評価 93 % 感想・レビュー 22 件
もう、感動。ジーン... (≧ω≦。) クロールが、泳ぎに行くことがすっかり楽しくなった私は、これまで週に一度行けば良い方だったプール通いが毎週必ず、というライフサイクルに変わりました。 ・・という感動をどうしても誰かに伝えたく、本エントリに取り扱いした次第です。 冒頭に記した通り、ただいまソチオリンピックで大盛り上がりの真っ只中。 とても水泳を、という気分にはならない季節ですが、プールに行ってしまえば気持ちの良い温水プールが、季節柄利用者が少なく占有感も伴って気持ちの良い泳ぎを後押ししてくれます。 是非本書を一読し、自分に見合ったポイントを拾って、ひとつづつ「ゆったりスイム」をマスターしてみては如何でしょうか。 (おまけ) あまりに泳ぐのが楽しくなってクリスマス・イヴの夜も泳ぎに行ってしまったのですが、どうやらその日に風邪をひいてしまい、なんと年末年始ずっと寝込んでしまったという・・orz まだまだ寒い日が続くようです。御身体ご自愛下さい。 (りんたろうジュニア)
外構&DIY専門店 サイクルポート DIY 自転車置場 ガレージ 屋根 雨よけ カムフィエースミニタイプ 2918 三協アルミ おしゃれ 激安 外構 新築/新居 【地域限定送料無料】 29-18 ■有料オプション オプション一覧 ※クリックすると単品商品一覧ページに進みます。 雪下ろし棒 補助柱(サポート柱) ▼下記をご希望のお客様は、別途お見積りさせて頂きますのでお気軽にお問い合わせ下さい。 ・屋根材を熱線遮断ポリ ¥76, 665 サイクルポート タカショー アートポートミニ 21-21 ロング柱(H25) ポリカ屋根(クリアマット色) 『サビに強いアルミ製 家庭用 おしゃれ 自転車置場 屋根』 その他のエクステリア・ガーデンファニチャー 商品番号12163501メーカータカショーサイズ幅 2100. 0mm × 奥行き 2191.
サイクルポート ビームスのカラーバリエーションは、本体・天井材はサンシルバー、アーバングレー、ブラックの3色、スチール折板はシルバー、サイドパネルはかすみ、ポリカーボネート板(かすみ調)の2種類です。 カーポート ビームスについては、こちらの記事で詳しく説明してありますので興味がある方はご覧ください。 参考記事: かっこいいカーポートが勢ぞろい!エクステリアのプロが紹介 参考記事 かっこいいカーポートが勢ぞろい!エクステリアのプロが紹介(2021年6月更新) 大切な愛車を雨や風、夏の強い紫外線、雪などから守ってくれるカーポート。愛車を守ってくれるだけでなく、土砂降りの日には、車に乗り降りする人や荷物なども守ってくれるカーポートをお家の駐車場につけたい方も多いと思います。どんなカーポートをつけるかで、家の印象もガラリと変えてしまうほどの大きなエクステリア商… この特集を読む カーポート ビームスの価格は? 参考価格:¥437,470~ おしゃれなサイクルポート・自転車置き場5「三協アルミ:サイクルポートニューマイリッシュ」 おしゃれなサイクルポート・自転車置き場「ニューマイリッシュ」は、屋根勾配を選択して、近隣にも配慮したい方に!
1, 169 件 1~40件を表示 人気順 価格の安い順 価格の高い順 発売日順 表示 : サイクルポート 3台用 波板仕様 LCP-3W サイクルスペース サイクルハウス サイクルガレージ 自転車 バイク DIY おしゃれ 山善 YAMAZEN 【送料無料】 ガレージ 山善 YAMAZEN サイクルポート 3台用 波板仕様 LCP-3W 本体サイズ 外形寸法:幅149×奥行184×高さ190cm 重量32kg内側スペース:幅132. 5×奥行123. 5×高さ172-185cm支柱サイズ:4. 5×4. 5... ¥39, 999 くらしのeショップ この商品で絞り込む 自転車置き場 屋根 サイクルポート フレンチサイクルポート2018用ルーフ 完全防水 おしゃれ オイスター バーガンディーレッド フォレストグリーン サイクル ガレージ ルーフ 頑丈なロートアイアン製のフレームにオプションの防水ルーフを取り付ければ、大切な自転車を守る サイクルポート になります。 ■カラー:オイスター/バーガンディレッド/フォレストグリーンの3色よりお選び下さい。 ■生地 材質:アクリル ¥78, 100 エストアガーデン サイクルハウス 1台 2台 3台 おしゃれ グレー アルミ 土地 コンクリート 固定用 ペグ付き サイクルガレージ サイクルポート 自転車置き場 自転車 収納 雨よけ 雪よけ UV... 自転車カバー 4 位 楽天市場 3 位 4. 62 (13) アルミサイクルハウス S 自転車・バイク・タイヤなどの収納に! 部品数が少なく組立もラクラク! おしゃれなサイクルポート・自転車置き場が勢ぞろい！エクステリア（外構）のプロが紹介. 骨組みはオールアルミ製出入り口は巻き上げ方式シート材質はポリエチレン 一体袋式でシート張り作業もラクラク骨組み固定部材はコンクリー ¥9, 980 etcetera 自転車置き場 屋根 サイクルポート 庇 ひさし ケノフィックス 奥行127cm x 横幅220cm(D127 x W220)(玄関庇 おしゃれ 日よけ 雨よけ 勝手口 窓 ひさしっ... その他の住宅建材 16 位 Yahoo! ショッピング 2 位 サイクルポート 自転車置き場の屋根に おしゃれ なデザイン庇(ひさし)ケノフィックスモデル 奥行120cm x 横幅220cm・世界の24ヵ国で愛されているグローバルひさし・強度、用途、施工性に優れたユニバーサルデザイン・ブラケット位置フ... ¥121, 410 後付け庇専門店ひさしっくす サイクルポート 自転車置場 屋根 木目調 おしゃれ アートポートミニ 21-21 標準柱(H22)ポリカ屋根 タカショー TAKASYO 新築/新居/外構 交換/買い替えおしゃれ... 地域限定送料無料|車庫周りや庭のエクステリア商品 新生活 ¥146, 025 エクステリア関東.
参考価格:¥524,810~ おしゃれなサイクルポート・自転車置き場3「LIXIL(リクシル):空間デザインパーツ Gルーフ ポイントルーフタイプ」 おしゃれなサイクルポート・自転車置き場「Gルーフ ポイントルーフタイプ」は、人とは違う、自分だけのオリジナルの空間を作り出すことが可能 続けて紹介したいのが、LIXIL(リクシル):空間デザインパーツ Gルーフ ポイントルーフタイプです。 プラスGをポイント使いすることでサイクルスペースとして使える 『庭を間取る』をコンセプトに、自由なアイディアで空間を自在に演出することができる「デザイナーズパーツ」の「プラスG」。家の中だけでなく、敷地全体を住まいと考え、「間取り」に着目して誕生したプラスGのアイテムを自在に組み合わせることで、人とは違う、自分だけのオリジナルの空間を作り出すことが可能です。 プラスGアイテムは全部で3種類。目的やゾーンに合わせて選べるGルーフ。敷地を立体的にデザインするGフレーム。プライバシー空間をつくるGスクリーンです。 デザインだけでなく、居心地、機能性も兼ね備えたプラスGなら、アイテムをポイント使いすることで、サイクルスペースとして使えます。 Gルーフ ポイントルーフタイプのサイクルポートなら、シンプルなのにとってもおしゃれで他とは一味違う駐輪場の屋根空間を演出できますよ! サイドパネルや、ウォールスクリーンと組み合わせることで、自転車や住まいの目隠しとしても使えます。 デザイナーズパーツのプラスGなら、一味違った庭空間を作り出すことができる Gルーフ ポイントルーフタイプのカラーバリエーションは、柱・梁はシャイングレー、天井材はクリエモカ、クリエダーク、柿渋、チェリーウッドの4色です。 Gルーフ ポイントルーフタイプの価格は? 参考価格:¥261,140~ おしゃれなサイクルポート・自転車置き場4「三協アルミ:ビームス」 三協アルミからは、2選続けてご紹介します! 施工例ギャラリー | 長野市の外構工事はガーデンファクトリーへ | エクステリア, 自転車の収納庫, 庭 づくり. おしゃれなサイクルポート・自転車置き場「ビームス」は、高機能で強くてかっこいいサイクルポートを探している方に! かっこいいカーポートでもご紹介した、三協アルミ ビームスのサイクルポートバージョン、「サイクルポート ビームス」です。 2021年4月発行のカタログ冊子には、「ビームス ミニタイプ」とあるので、最近名前が変わったようですね!
(忖度じゃありませんよ) なぜなら、 種類が豊富でおしゃれな商品が多く、設置後のお客さまの評判も高い からです。また、わたしのような職人側の意見としては、施工がしやすく、施工要領書もわかりやすいのが助かります。 サイクルポートの売れ筋ランキングもチェック! 参考までに、人気のあるサイクルポートの楽天・Amazonの売れ筋ランキングは、以下のリンクからご確認ください。 ≫楽天売れ筋ランキング ≫Amazonおすすめ順 サイクルポート歴20年のプロが作った個人的ランキングBEST3 【第1位】カーポートSCは超クール!
サイクルポート用SCミニ(自転車置き場・駐輪場)を設置する際の注意点として、カタログにも『●屋根材(アルミ形状)が太陽の反射により眩しい場合があります。』とあります。ご自宅でのサイクルポートの設置場所に寄っては、反射した太陽光がお部屋に入ってくる場合もありますので注意してください。 また、2階などからサイクルポートを見下ろした際、アルミ製の屋根は駐輪してある自転車の様子や自転車を出し入れするお子様などの様子は見えません。サイクルポート用SCミニ(自転車置き場・駐輪場)を選ぶ場合は、その辺りも確認してからご検討ください。 サイクルポート用以外にも、カーポートSCについては、こちらの記事で詳しく説明してありますので興味がある方はご覧ください。 参考記事: おしゃれなカーポート5選!駐車場が我が家の顔に?! 参考記事 おしゃれなカーポート5選!駐車場が我が家の顔に?! みなさんの大切な車を太陽の熱、雨、雪などから守るためのカーポートは、数あるエクステリア(外構)アイテムの中でも最もサイズが大きく、みなさんのお庭の顔ともなりえます。 そのため、カーポートの見た目はお庭の印象を決めるのにかなり重要なアイテムとなるのではないでしょうか? どうせならおしゃれで素敵なカーポ… この特集を読む サイクルポート用SCミニ(自転車置き場・駐輪場)の価格は? 参考価格:¥325,050~ おしゃれなサイクルポート・自転車置き場2「LIXIL(リクシル):Gルーフ サイクルポートタイプ」 おしゃれなサイクルポート・自転車置き場「Gルーフ サイクルポートタイプ」は、高級感だけでなく安心感もある 次にご紹介したいのが、LIXIL(リクシル) Gルーフ サイクルポートタイプです。 Gルーフ サイクルポートタイプ 2021年3月に新色のディープグレーが発売され、フレーム・柱はシャイングレー・ホワイト・ブラック・ディープグレー・クリエモカ・クリエダーク・柿渋・チェリーウッド・オークの全9色から、天井材は、クリエモカ・クリエダーク・柿渋・チェリーウッド・オークの全5色から選択可能です。組み合わせ次第で、ガラッと違う雰囲気になりますので、ご自身の好みや住まいに合った色を組み合わせてくださいね。 4本柱で、重厚な雰囲気の屋根、高級感だけでなく安心感もあるGルーフ サイクルポートタイプは、車と同じように自転車も大切にしたい、ラグジュアリーなサイクルポートを探している方におすすめです。 オプションで、フレームサイドカバー、ダウンライト、スクエアライトをつけることが可能です。 Gルーフ サイクルポートタイプの価格は?
サイクルポートがあれば自転車は濡れないのか? 設置するのはどこがベストか? なぜなら、 子供がいる家庭では、車よりも自転車の方が活躍の機会がいっぱいあるから です。 たとえば、小さい頃は幼稚園の送り迎え、小学生になると子供自身が自転車を持ち遊びに行くようになります。 子供の人数が増えると自転車が増え、それにともなって置き場所に困るでしょう。自宅の裏・玄関前・仕方なく道路に置いてしまう家庭もあります... 残念ながら、あっても濡れます... 😭 しかし、横なぐりの雨でなく、普通の雨なら自転車は濡れません。オプションのサイドパネルがあれば、自転車はもっと濡れにくくなります。 しかもサイクルポートがあることで、 紫外線や雨風による劣化が防げるのが大きなメリット です。また、雨で椅子が濡れないので拭く必要がなく、盗難防止策もやりやすくなります。 サイクルポートを含めた自転車置き場の設置場所は、 道路に近ければ近いほどベストです! ただ、自転車が外から見えるのはカッコ悪いので、門柱の後ろに隠したり植木で見えないように工夫しましょう。子供はがさつなので、狭い場所に自転車を押し込んでしまうと、植木鉢を倒したり足を引っかけて転んだりして危険です。 ぜひ子供のためを思って、出し入れが楽な場所に作ってあげましょう! 自転車置き場をあとから作る人が多い 自転車置き場をつくったリフォーム工事 分譲住宅を購入する場合は敷地も狭く、自転車置き場になるような場所はほとんど存在しません。また、一戸建て住宅でも予算の関係で駐輪場まで頭が回らず、設計の段階で依頼されることが少ないです。 しかし 住んでから自転車の置き場に困り、庭を小さくして自転車置き場を作る追加工事やリフォームを依頼されることがたくさんあります 。 そこで余計な出費をおさえるため、とくに子供がいる家庭では、あらかじめ自転車置き場の計画を立てておきましょう。 自転車置き場とサイクルポートのリフォーム工事はこちらです⏬ 建売で自転車置き場がない人→おすすめ庭リフォーム工事👷【駐輪場をつくろう!】 【DIY】初心者でも簡単に施工できるのか? まず結論をいうと、DIYでもできます! なぜなら、 サイクルポートはサイズが小さく背が低いので、気をつけながらやればDIYでも施工できるでしょう 。たまにわたしひとりでサイクルポートを設置することもあり、半日もあれば終わってしまうほどです(まあ慣れていますが... )。 ただしこのページで紹介するようなサイクルポートは難易度が高いので、DIYでやるならホームセンターで売ってる「簡易サイクルポート」のほうがいいでしょう。 簡易サイクルポートとは?