ここまで、人間関係を壊しやすい、自己中の人の傾向について紹介しました。もし、思い当たる節がある人は、これからは、 ・相手の立場に立って、物事を考える癖をつける ・自分の「正しさ」ばかりを主張し、押し付けない ・相手と折り合いをつける(譲歩する姿勢を見せる) の3つを心がけるようにしましょうね。 相手が「一緒にいたい」と思うような人になって、いい人間関係を築いていきたいものですね。 文:ひかり(恋愛ガイド) 外部リンク
「自分はダメだ」と責める もう1つの自責は、 「自分はダメだ」 と責めるやり方です。 こういう自己否定するような責め方は、とても自分を傷つけて自己肯定感を低くし、生きづらさなどの原因になります。 このような自己否定の思考回路は、もともと毒親によって植えつけられたものです。 はじめに毒親が子供を人格否定していたので、やがて、子供もそれを信じて自分を否定するようになってしまったのです。 「自分を責めたい!否定したい!」と心から望んでいる人ってそんなにいないはずです(一部いるかもしれませんが…笑)。 つまり、自己否定は 自分の本当の意志じゃない ということです。 本当にやりたいことじゃないんだったら、自分でやめることができます。 ちなみに、1つ前の項目で 毒親のことでつらくなるのは、毒親と一緒にいる私の責任だ。 という思考回路にすれば毒親から離れられると書きましたが、 毒親のことでつらくなるのは、毒親と一緒にいる私の責任だ。 それなのに離れない私は甘ったれでダメなヤツだ…。 と、2の自責をやってしまうと、精神的に苦しくなるからオススメできないということです。 1の自責に2の自責をくっつけるのは余計だしツラいだけなので、 2の自責はすっぱりカットしましょう 。 自分を責めれば安心する? これは私の話ですが、 「自分はダメだ」 「どうせ私なんかにはできない」 って言ってるほうがラクなときってありませんか(私だけですか?笑)? 自己否定する2の自責パターンですね。 なんでこんなふうに自分を責めると安心するのかというと、自分がダメなヤツだって考えていれば、何か失敗したときに、 できなくてもしょうがない。 だって、私はダメなヤツだから。 と思えるからかもしれませんね。 できなかったり失敗したりしたときの理由を作っておくとラクなんですよ。 まあ、見ればわかるとおり、「正当な」理由を作っても何も解決しないのはあきらかです。 でも、 たまには、こういう自己否定もしていい と私は思います。 「できなかった理由」を用意しなきゃ気持ち的にやってられないときなんて、大人になればいくらでもありますから。 ただ、自己否定が当たり前でクセになってしまったら、本当に解決したい問題に直面したとき困ると思うので、 「あー私、できない理由作ってるな。ま、今はしょうがないか。気持ちが落ち着いたら自己否定やめよう」 という 自覚 だけは忘れないようにしたいですね(ここにも2の自責はくっつけないように!
結婚したいという気持ちはあるけれど、なぜか結婚できないと悩んでいる人もいるのではないでしょうか。結婚できない原因は人それぞれ異なるものですが、毒親育ちが原因である場合も少なくありません。 そこで毒親育ちの特徴や毒親育ちの人が結婚できない理由、さらに、毒親育ちの人が幸せな結婚をつかみ取るための方法をご紹介します。 目次 毒親とは?
そんなつもりないのに「〇〇さんて冷めてるよね」と言われて、落ち込んでいるあなたへ。こちらの記... 感情がない人あるある【恋愛編】3選! 感情がない人は恋愛面でも同じように感情を表に出す事が少ないです。感情がない人とお付き合いしていると、付き合いが長くなるにつれて少しずつ相手が嫌がる事や好みなどを理解する事が出来ます。次は恋愛での感情がない人の特徴についてご紹介いたします。 ①自分の意見を言わない 感情がない人は他人の反応に敏感に反応してしまう事があります。周りの評価を気にする性格なので、自分の意見をあまり言う事はありません。恋愛でも同じく、好きな相手に自分の感情や意見を伝える事は少ないです。 ②会うよりメールの方が積極的 感情がない人はコミュニケーション不足から相手との会話を苦手としています。その事から直接会うよりも、メールなどの方が積極的に返信してくれる場合が多いです。メールや手紙であれば言葉で直接伝える事もなく自分の意見や気持ちを伝えられるという方が多いです。 ③外デートを好まない 感情がない人は人が多く集まったり混雑するような場所を苦手としています。その影響で外出したりお出かけデートを好む事は少ないです。なるべく人と関わらないお家デートを好む事が多くあります。 ドライな人の特徴9選!合理的な人間の恋愛傾向とは? あなたの周りにドライな人はいますか?ドライな人と聞くと、感情を表に出さないクールな印象が強く... 感情がないと言われる原因【２つの解決策を公開します】 - YouTube. 感情がない人あるある【仕事編】3選! 感情がない人は仕事でも同じように感情を消して周囲に接する事が多いです。特に苦手としている作業もあり、不向きと言われる事には消極的になってしまいます。次は仕事面での感情がない人の特徴についてご紹介いたします。 ①挨拶は基本しない 感情がない人は周囲とのコミュニケーション不足を苦手としているので、基本的に挨拶をしない事が多いです。もし挨拶したとしても声が小さい場合が多いです。相手に無視される事を恐れる事から、挨拶を自分からする事を極力控えています。 ②グループ作業が苦手 感情がない人は他の人とのコミュニケーションをとる事が多いような事は苦手としています。特にグループ作業など周りと相談しながら行う作業が苦手です。感情がない人は自分だけで自分のペースで進めたいと思っているので、グループでの行動は向いていません。 ③飲み会に参加しない コミュニケーションや会話が多い飲み会は、感情がない人が特に苦手としている事です。感情がない人は基本的には飲み会に参加する事はなく、仕事など必要最低限の事だけをこなす事が多いです。 卑屈の意味とは?謙虚との違い・卑屈な人の特徴&上手な付き合い方も!
自分では反応しているつもりでも「なんだかリアクションが薄いね」と言われたことはありますか?
卑屈な性格は本人も苦しんでいることが多いですが、卑屈な人と付き合うことを嫌がる人もいます。記... 感情がない人とはもう言われない!改善方法5つ紹介!
感情がない人はただ冷たい人なの? 周囲に感情がない人がいると、冷たい印象を持つ事があります。実は感情がない人はただ冷たいのではなく、感情を上手く表現出来ないから冷たいと思われてしまう事が多いのです。今回はそんな感情がない人の特徴などについてご紹介いたします。 感情がない人の特徴5つ紹介!