1: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:33:44. 116 2: 【小野道風】 2015/11/11(水) 18:34:28. 229 嘘乙 25: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:40:48. 571 >>3 コーヒーのガム食ってんなww 6: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:35:10. 068 赤ペン先生にしては字汚くない? 8: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:35:19. 060 人の字を指摘する前に丸文字をやめろ 10: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:35:22. 052 こんなん学校行かなくなるわ 実際俺はうざい担任の時1年まるまる休んでた(爆笑) 11: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:35:31. 【悲報】赤ペン先生ついにブチ切れる。証拠画像を発見。 |. 268 つまんねええええええ 12: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:35:42. 753 きつい中にも優しさがにじみ出てくる文章 13: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:35:51. 501 さっむ 高校生だろお前 14: 地獄の王 ◆CXs3Xc8EjM 2015/11/11(水) 18:36:51. 553 こういう頭悪い女しね 16: 今日の海老名ちゃんは 【男の娘】 2015/11/11(水) 18:36:59. 863 字が綺麗 17: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:37:25. 079 へた 18: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:37:26. 249 そもそも字の添削なんてなんの意味があるんだ 20: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:37:48. 802 まあ興味持ってくれてるだけ感謝しろよ 良かれと思って言ってんだろ 21: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:38:33. 851 生理だったんだろ 22: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします 2015/11/11(水) 18:39:33.
いつもやさしく丁寧に僕らに問題解説をしてくれた進研ゼミの赤ペン先生。 その赤ペン先生になにがあったの? ?ついにキレタ。。。 注意)赤ペン先生なりすましという噂もあります。。ベネッセとは一切関係ありません。。。
170 大学生の俺の方が下手なんだが 28: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/11/11(水) 18:41:59. 261 赤ペン先生を俺の赤ペンで採点したい 30: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/11/11(水) 18:46:41. 444 担当が変わらないならやりようはある 32: 【小吉】 :2015/11/11(水) 18:51:27. 235 赤ペン先生も字下手くそじゃん 35: 以下、\(^o^)/でVIPがお送りします :2015/11/11(水) 19:09:40. 746 指摘内容がいちゃもん過ぎてうける 元スレ 【速報】赤ペン先生、ついにキレる(2ちゃんねる) おすすめリンク(外部) 【PR!】 【日本終了】15歳のDQN女が妊娠した時の感想がゃばぃwwwwwww(※画像) セーラー服を着たカワイイ女の子の二次画像が自然と集まる神スレktkr wwwwww !! (※画像まとめ) 男食いまくってる19歳女子テニス選手wwwwwwwww (※画像あり) 集合写真って絶対こういうやつ居るよなwwwwwww (※画像あり) 【画像】一日中笑える謎の画像見つけたwwwwwwwwwwww 最近の男の髪型きもすぎるだろwwwwwwwwwwww(※画像あり) 某超有名進学校のオタサーの姫が晒されるwwwwwww(※画像あり) 柏木由紀に似てるコスプラー見つけたwwwwwwwwwwww(※画像あり) 【悲報】意識高いラーメン屋、絶賛増殖中wwwwwwww(※画像あり)
「日経Goodayウォーキング実践コンペ」連動企画 「普通に歩くだけでは筋力は増えない」との調査結果が 2015/9/4 氏家裕子=ライター 日経Goodayは、9月5日から10月30日にかけて、読者の方々100名にご参加いただくウォーキング実践コンペを開催します。この連動企画では、日々のウォーキングの達成度(歩行距離、早歩き歩数、階段登り歩数)などをランキング形式で毎週ご紹介するとともに、ウォーキングのメソッドやQ&Aもお伝えしていきます。コンペ参加者はもちろん、読者の方々にも意欲的にウォーキングに取り組んでいただき、ダイエットや生活習慣病の予防など健康増進のお手伝いをしたいと考えています。 日経Goodayの読者100人が参加する「ウォーキング実践コンペ」(最終ページ参照)がいよいよ明日から始まります。この連動企画の前回記事「 やせられる歩き方のポイントは「呼吸」「骨盤」「肩甲骨」にあった 」では、ウォーキングを通じてダイエットをしたいという多くのコンペ参加者の声に応え、元ショートトラックスピードスケート五輪日本代表で、現在はウォーキング指導員を務める勅使川原郁恵さんに聞いた、ダイエットにつながるウォーキングのポイントをお伝えしました。 インターバル速歩って? どんな効果が期待できる?
【衝撃肉体】ダウンタウン松本のジムでの映像!!! #松本人志 #まっちゃん #筋肉 - YouTube
日本人で右が利き足の人と左が利き足の人の割合は、おおよそ7:3と言われています。 参考までに、利き手が右手の人は、利き足も右足の人が多くなっています。「利き手が右手」の人の中で「利き足が右足」の割合は90%超です。逆に、「利き手が左手」の人の中で「利き足が左足」の人は40%程度です。 利き手と利き足が一致せず違っている人も多いということになります。 尚、利き足が右の人は、女性のほうが男性よりも多いというデータがでています。 利き足と軸足の違いとは? インターバル速歩で肥満解消、筋力アップ、血圧低下：「日経Goodayウォーキング実践コンペ」連動企画：日経Gooday（グッデイ）. 軸足とは? 軸足と利き足の関係 足には利き足と軸足があります。いろいろな動作の中心となり、動かしやすいほうの足が利き足です。そして、もう一方の補助的な役割を果たす足が軸足となります。 そこで、軸足の意味、軸足と利き足の違いや関係について説明します。 軸足とは? 軸足とは、身体を支えるときに軸になるほうの足です。 たとえば、ボールを蹴るときに、地面から離れずに、身体を支えている足が軸足となります。また、両足で立っているときに、軸足で身体全体を支え、利き足を休めさせています。 利き足が素早く正確な動作をする事に優れ、軸足は身体全体を支えるために力が強いことが特徴です。 軸足は利き足をサポートする足と言えます。 軸足と利き足の関係 利き足は、動作を行なうときに、よく使い、よく動くほうの足です。そして、利き足の反対側の足が軸足となります。軸足は、体重を支え、身体を支持するための足です。姿勢を維持することを役目としています。 利き足と軸足については、サッカーでボールを蹴るときの動作を考えると最もわかりやすいです。右足が利き足の人は、左足を軸足として、右足でボールを蹴ります。 すなわち、動かすほうの足が利き足、支えるほうの足が軸足ということです。 両足が利き足のメリットとは?
筋トレの効果を最大限に得られる方法だ。 「速筋」を効率的に狙い撃ち! スクワット効果を最大化 スクワットによる効果を高めるコツは他にもある。筋肉には、大きく分けて「速筋」と「遅筋」という2種類がある。速筋は収縮速度が速く、瞬間的なパワーを発揮するのに対し、持久力に優れているのが遅筋だ。 「高齢になると転倒しやすくなるのは、バランスを取るために必要な筋肉が衰えるため。そしていざバランスを崩したとき、瞬時に反応して体を支えられるかどうかは、速筋の力によるところが大きい」と谷本氏。しかも、加齢によって筋肉が減少する際、速筋の減少がより激しいことも分かっている。 では、筋トレで速筋を効率的に増やすにはどうすればいいのか。
お笑いコンビ・ダウンタウンの松本人志(55)が、2日に放送されたフジテレビ系トーク番組『ワイドナショー』(毎週日曜10:00~11:15)で、独自の筋肉理論を展開した。 松本人志 この日は、ストイックな体作りが度々話題になるvolutionの西川貴教、「フィットネスビキニ」大会で4年連続日本チャンピオンに輝いた安井友梨がゲスト出演。"肉体派"が3人並び、話は自然と筋肉トークに発展した。 その中で松本は「筋トレやる人は実は弱い。意志も弱い」と切り出し、「ジムに行くことをやめられない」と例を挙げる。スタジオから関心の声が上がる中、食を制限しない方が苦痛につながると主張し、「そっちの方が『負けた』という感じがする。恐怖心みたいなものがあるから弱い」と結論付けた。 さらに、「あと、筋肉に対してすごく申し訳ないなと思ってる」と打ち明け、司会の東野幸治が「言うてること、なかやまきんに君ですよ! 」とすかさずツッコミ。松本は苦笑しつつ、「申し訳ない、騙してるなと思うんですよ。だって『めっちゃ重いもの持たなあかん』と、この子思っちゃってるわけじゃないですか? 本当は実生活でそんな重いものを持たなくても……」と語り、小声で「これもあまり大きい声で言うたらアカン。(筋肉が)聞いてるから」と注意を呼びかけて笑いを誘っていた。 ※本記事は掲載時点の情報であり、最新のものとは異なる場合があります。予めご了承ください。