BEAUTY 4MEEE読者の皆さんにとって、アラサーやアラフォーはどういう年代でしょうか。 自分ではまだまだ未熟で、若いと思っていても、世間からは「もう立派な、いい歳したを大人」と見られるようになります。 だからこそ、年齢を重ねても若々しくいたいと思うもの! そこで今回は、「若さを保つ秘訣とは?」という疑問にスポットを当ててご紹介いたします。 若さを保つためには秘訣があるの? 女性なら誰もが、年齢を重ねても若々しく見られたいと思うもの! 「70歳にしか見えない102歳」に驚いた医師が聞いた“若さの秘訣”とは？ | 「5つのM」で叶える 最高の老後 | mi-mollet（ミモレ） | 明日の私へ、小さな一歩！（1/2）. その気持ちはとても大切で、不思議なことに「もういいや」と諦めてしまえば、どんどん老けて見えてしまいます。 皆さんの周りにも、同じ年齢なのに若く見える女性、老けこんで見える女性がいるのではないでしょうか。 そう、アラサーやアラフォー世代は、容姿や見た目年齢に大きな差が出てきてしまうときだからこそ、普段から気を付けたいことがたくさんあるのです。 しかし、「その若さを保つ秘訣とは?」と具体的に何から始めればいいのか分からない女性も多いでしょう。 そこで今回は、年齢を重ねても美しい女性が取り入れている若さを保つ秘訣をご紹介します。 未来の自分が輝くために、今からできることを始めていきましょう!
そうはお見受けしないですけど(笑)。 林:それはそうと、このあとのお仕事は、もういろいろと決まってるんですか。 高畑:はい。『老後の資金がありません』(垣谷美雨著)という本がありますけど、この本が原作の映画を天海祐希さんたちがなさって、舞台版を渡辺えりさんと私のダブル主演で夏にやらせてもらうんです。 林:へぇ~、おもしろそうですね。やっぱり高畑さんは、お芝居がいちばんお好きですか。 高畑:今は映画がおもしろいなと思いますけど、舞台は好きかどうかは別にして、考える時間がふんだんにあるんですね。「どうやったらお客さんに伝わるだろうか」とか「どう見せたらいいだろうか」とか、自分とまったく違う人の価値観について、稽古場の中で考える時間がおもしろいですね。それが私の精神セラピーなんだなって今になって思います。 林:高畑さん、ブランチ(「欲望という名の電車」の主人公)もなさってますよね。 高畑:10年前にやりました。本当に難しくて、あれはうまくいかなかったです。酷評されましたけど、それが糧になっているかな。私、とても頑丈で、どれだけ打たれてもへこたれない人間に見えちゃうみたいで、「君はどうやっても(ブランチのように)弱々しくは見えないよ」って。でも、好きな戯曲です。林さんもお好きですか。 林:大好き! ぜひもう一回やってリベンジしてください。激しい恋に燃える「アンナ・カレーニナ」なんかも見たいなあ。これからも同い年として応援しています。 (構成/本誌・松岡かすみ 編集協力:一木俊雄) 高畑淳子(たかはた・あつこ)/1954年、香川県生まれ。桐朋学園大学短期大学部芸術科演劇専攻卒業。76年、青年座入団。30代は主に舞台女優として活躍し、ドラマ「白い巨塔」(フジテレビ系)で、医学部教授の妻を演じたことで話題を集める。以来、ドラマ、映画でも幅広く活躍。「読売演劇大賞」の最優秀女優賞をはじめ、数々の賞を受賞する演技派女優としても知られる。最新出演作となる映画「お終活 熟春!人生、百年時代の過ごし方」は5月21日、全国映画館で公開予定。 【関連記事/剛力彩芽は「芝居の天才」? 高畑淳子&橋爪功が「カンがいい」とほめる】はこちら ※週刊朝日 2021年5月21日号より抜粋
今、世界中のテレビ番組に引っ張りだこの女性がいる。 オーストラリアに住むキャロライン・ハーツさん。 実はこの女性... なんと、現在70歳! うそみたいに、若い「美魔女」として人気を博している。 若さの秘訣は、30年間もの間あるものを食べていないからだという。 彼女がそれを口にしなくなったのは... ある事情があったからだった。 若いころに大好きだったあるモノとは もともと、美しかった彼女。 学校を卒業し、会計の仕事に就いた。 そして、29歳で夫のクライブさんと結婚、子どもを3人育て上げた。 順風満帆な人生。 ところが彼女、たった一つだけ普通の人より大好きなものがあった! それは... 甘いもの! チョコに、ケーキに、クッキーにアイスクリーム... なんでも食べまくっていた! 高畑淳子が語る若さの秘訣「最後は知力。読む力も思考力も発信源は脳」. 夫の忠告も無視し、甘いものを食べまくる彼女。 だが、しばらくしてめまいに襲われることが多くなった。 そこで病院へ行くと、驚きの結果が! なんと彼女は糖尿病を発症していた。 めまいは糖尿病の合併症によるものだったのだ。 このまま糖分を摂取し続ければ、近い将来命に関わると医者に言われた。 キャロラインは一大決心。 根本的に食生活を見直すことに。もちろん、甘いものは禁止! とはいえ、根っからの甘い物好きは簡単にはなおらない。 そんな、彼女を救ったものがあった! それはキシリトール。 キシリトールの原料はシラカバやカシの木。 砂糖よりも低カロリーで吸収速度が遅く、血糖値が急上昇しないので、 糖尿病の人が多少摂取しても問題ない甘味料。 砂糖の代わりにこのキシリトールを使うことで甘みが出る。 彼女が30年間口にせず、そのおかげで若さを保っているというものとは... 砂糖だった。 やがてキャロラインさんはキシリトールを使ったさまざまなお菓子を考案。 なんと、レシピ本まで出版! 驚きの美貌を持つ70歳の女性。 科学的には言えないらしいが・・砂糖を口にしないことで美貌を保っていると彼女は思っている。
つい先日、訪問販売に来た人に すみません、お父さんかお母さんはいます? と言われました。 もきなん 僕の持ち家です!自分30後半です! どうやら大学生だと思われたようです・・・。 まぁね、わかるよ?わかりますよ?自分でも同年代の中でも若く見えるのは自覚がありますから! ですが、自分は体格的な面で若く見られているわけでもなく(身長は176㎝)全体的な容姿で若いと判断をうけることが基本です。 世の中には年齢が不明な見た目をしている人がけっこういますね。類は友を呼ぶと言いますが、自分の周りにも非常に若く見える30代・40代の男女がいます。 そういった【若く見える人】と話したり過ごしたりしていると共通点も多いです。 『遺伝でしょ?』 『苦労してないんでしょ?』 とか思うかもしれませんが、それだけでは若さをキープできませんよ。むしろ苦労をしていない人のほうが若さを失うのは早いと思います。理由は下記でも説明します。 では 『若さの秘訣』 についてお話していきます。 目次 若く見られる人の特徴 【外見の特徴】 *肌にハリがある・綺麗 *カラダが引き締まっている *目が大きい *手が綺麗 *体毛が薄い 【別の特徴】 *よく食べる *よく寝る *運動をしている ・代謝が良い 外見の特徴からみる若さ 単純に10代とかの若さではなく、30代・40代になっても若く見える人は、まず 肌にハリがあって綺麗 ですね。 体毛も薄くてツルツルな肌 をしている人が多いです。 そして基本はみんな スマートな体型 をしています。ハッキリ言ってしまえば『 太ってちゃダメですよ!
。 さらに専門家曰く、 毎日23、24時間ほど断食をしているようなものです。ということは「吸収は排泄を阻害する」という生理的原則によって、体内の毒素や有毒物質、汚れやごみなどは限りなくゼロに近くなっていると考えられます。 (引用元: 「ジョジョの奇妙な冒険」の作者・荒木飛呂彦の食生活に注目してみよう! ) だそうです。 荒木先生の身体の中は常にクリーン! それが見た目年齢を若く保つ秘訣なんやろか? 一日三食食べるという当たり前の生活習慣に一石を投じる事例ですね。 ちょっと調べてみてできそうだったら取り入れてみても良いかもしれませんね! 食事代も浮くしw 有害物質は摂取しない 荒木飛呂彦先生はタバコが苦手で、副流煙が大の苦手だったそうです。 隣の人がタバコを吸っているのが気になるほどの嫌煙家らしく、「ジョジョの奇妙な冒険」の登場人物(敵)の「ホル・ホース」にまで、作中で禁煙させてしまったそうです(笑) タバコは百害あって一利無しとよくいいますが、荒木先生を見ていると、本当にそんな気がしてきます。 まぁ、僕は男なんで、美容にはそこまで気を遣わなくていいかなぁ~….. (妥協 肌ケアは何をしてる? 外見の若さを決める要因として大きいのが、「肌年齢」ですよね。 肌の健康具合といってもいいでしょうか。 荒木さんの見た目が若く感じるのも、肌年齢の若さにあると思います。 やっぱり、特別な肌のエイジングケアとかやってるんでしょうかね? この件について、荒木さんは2018年6月に都内で開催された『荒木飛呂彦原画展 JOJO 冒険の波紋』会見でこう答えています。 「周りから『若さの秘訣は?』と聞かれて、その場のノリで『東京都の水道水で洗っている』と答えたりしますが、絶対、歳を取っていますよ!」 (引用元: ジョジョ作者・荒木飛呂彦氏が還暦、ファン驚きの声 本人は"不老不死説"否定で老い実感も ) 「ノリで言っている」とおっしゃられていますが、本当のことらしいです。 何と、肌ケアにはあまり力を入れてないらしいんですね!! 水のみの洗顔は実は肌にいい? 実は、水のみの洗顔はお肌に良いとされています。 現代においては、土ぼこりなどで顔が汚れることも昔と比べると比較的少ないんだとか。 そのため、洗顔料を多用して顔を洗うと、本来必要な分の皮脂まで洗い流してしまって、逆に肌を痛めてしまうようです。 なので、水のみの洗顔は肌のアンチエイジングに効果的なんだそうです。 荒木さんもこのことを知っていたのかはわかりませんが、結果的に水だけの洗顔習慣は肌を健康に保つことに寄与していたようです。 ストレスを溜めない 生きていれば誰でもストレスを抱えるものですが、ストレスの負荷が長時間続くと、心身の障害だけでなく、老化を促進してしまうと考えられています。 僕の中のイメージですが、やっぱり漫画家さんは締め切りに追われて徹夜したり、ストレスがハンパないイメージです。 その点、荒木さんはどうなのでしょうか。 荒木さんにとって漫画家は楽な仕事?
飲み物で言えば 赤ワイン、緑茶、紅茶、ルイボスティー その他 カカオ、ブルーベリー、バナナ、りんご、玉ねぎ、大豆、ソバ 予防は酸化させないことです。 酸化とは一般的にサビのことです。 スポンサーリンク 若さの作り方は水分の取り方と食物繊維から見直す 若さの維持にはまず水分!! 日中はこまめに水分補給!ペットボトルを携帯してっと… 排出されていく水分を、補うためであるのはもちろんのこと、 緊張したり、怒ったり、パニックになった時に水を一口飲むと落ち着くのは、 胃腸の神経がいい意味で刺激され、副交感神経が高まるから。 (むくむからと言って水分控えめは、かえってむくむ原因に) 朝食はフルーツと水 眠っていた腸を動かし、副交感神経優位の状態から、交感神経優位の状態へとスイッチングするための朝食は、 コップ一杯の水を飲むところからSTART! (腸を刺激してぜん運動を、活性化するのが目的) フルーツは何でもOKですが、脳内のエネルギー源である糖分、食物繊維を豊富に含んでるバナナがおすすめ!! ヨーグルトも◎ 昼食も規則正しく 食べる前に水を飲む、食事前は腸にも準備運動が必要。食事前にコップ一杯の水。 腸の動きを促します。水で腸が落ち着き、早食いを防止する効果もあり!! (好きなものを食べて構わないが、夜、外食の予定がある場合はランチを軽めに、 残業する日はランチをしっかり食べて夜は軽めにするなど1日のトータルカロリーも意識して。 おやつには食物繊維が豊富な食材をチョイス 常に腸を動かしておくということは、副交感神経を常に高めている状態なので、 こまめに間食する方が自律神経を整えるにはおすすめ! ただし、糖分、脂肪分の多いお菓子を食べていては逆効果。 間食の効果を最大限に引き出す食材は、ナッツやドライフルーツなどの食物繊維やビタミンの多いもの。 バナナ、ヨーグルトも◎ 夕食は寝る3時間前には済ませておく 食後3時間は腸が消化、吸収するために働く『腸のゴールデンタイム』 これを確保せずに寝ると血糖値と自律神経が乱れる原因に。 しかし、わかているけど寝る前しか食べられない!!! そんな時は、量をいつもの半分にするなどの工夫が必要。 またストレスがかかった状態で食事すると自律神経が乱れて十分に消化吸収されないので、食事中は楽しむ事。 寝る前のハーブティーで副交感神経を高める 睡眠時は、副交感神経が高い状態。つまり腸が活動する時。 寝る前にアロマ、ハーブティーを飲むとよりリラックスできる環境を整えようとする 睡眠中の副交感神経と腸の活動をさらに高める事が可能になります。 - 老化防止, 食事系 - 食事
笑顔とは、楽しさや嬉しさなどを表現する感情表出行動の一つであり、女性を素敵に輝かせてくれる一番のお化粧♡ 若い頃はメイクで何とかしようと思ってしまいがちですが、大人になると笑顔の重要さが分かります。 笑顔はメイクの出来以上に心までも映し出す鏡です。 アラサーでもアラフォーでも若々しいなと感じる女性は、屈託ない笑顔を作れる女性だといえるでしょう。 大人になると仕事や人間関係などで、笑顔でいることの大切さを忘れてしまいがちですが、だからこそ笑顔で幸せを呼び込んでみて!
今夜貴方を口説きます Hey! Say! JUMP (伊野尾慧・八乙女光) DEAR. 今夜貴方を口説きます 歌詞 Hey! Say! JUMP ※ Mojim.com. 作曲︰KOUDAI IWATSUBO・SHIMADA 作詞︰Rivatip 歌詞 どれほど汚れた心でも ピカピカに磨いてくれるよ (ゴシゴシ 私はスポンジで~す) 全身濡らしてあげる 気が付けば君を見つめてる 一秒ごと綺麗になるね (Tic tac Tic tac 腕時計) もっと縛ってもいいかい シャイに隠れる鍵穴 (イェイイェイ) 涙可愛や蛇口よ(イェイイェイ) 全て伝えられないか その魅力に悶えよう Silent Queen Silent Queen 今夜貴方を口説きます Beauty Queen Beauty Queen がむしゃらに告げるよ I Love you 君じゃなきゃもう愛せない 見つめ合い溶かされたいよいつかは君からっ I Love you (I Love you) Are you ready? 僕の唇にダイレクトに 甘えながら滑り込む肌 (チューチュー吸ってよ ストローです)零さないで飲み干すよ お出かけ前 君を見つけて おもむろにファスナー開いて (カバンよ バンバン連れてって~) 全部入れてもいいかい 代わりに塗れるエプロン (イェイイェイ) 僕の形イヤモニ(イェイイェイ) 君を手に入れるまでは 帰らせないBaby しょうがない Beauty Queen Beauty Queen 何度でも叫ぶよ I Want you 誰にも触らせないで 負ける気はしないけどね そろそろ下さいっ! I Love you どんなに口説いても 口説き足らない 君の魅力は異常 あぁ!あぁ!あぁ! One more time 口説きたい 君じゃなきゃ愛せない 見つめ合い溶かされたいよ いつかは君からっ! I Love you(I Love you) You're my lady — 発売日:2016 07 27
当サイトのすべての文章や画像などの無断転載・引用を禁じます。 Copyright XING Rights Reserved.
2)You're my lady 伊) どれほど汚れた心でも ピカピカに磨いてくれるよ (ゴシゴシ 私はスポンジで~す) 全身濡らしてあげる 八) 気がつけば君を見つめてる 一秒ごとに綺麗になるね (Tic-tac Tic-tac腕時計) もっと縛ってもいいかい 伊) シャイに隠れる鍵穴 八) (イェイイェイ) 涙可愛や蛇口よ 伊) (イェイイェイ) 全て伝えられないが 2)その魅力に悶えよう 2)Silent Queen Silent Queen 今夜貴方を口説きます Beauty Queen Beauty Queen がむしゃらに告げるよ I love you 伊) 君じゃなきゃもう愛せない 八) 見つめ合い溶かされたいよ 2)いつかは君からっ 八) I love you 伊) (I love you) 2)Are you ready? 今夜貴方を口説きます/高地, 松村の演奏されたライブ・コンサート | LiveFans(ライブファンズ). 八) 僕の唇ダイレクトに 甘えながら滑り込む肌 (チューチュー吸ってよストローです) 溢さないで飲み干すよ 伊) お出かけ前 君を見つめて おもむろにファスナー開いて (カバンよバンバン連れてって~) 全部入れてもいいかい 八) 代わりに濡れるエプロン 僕の形イヤモニ 君を手に入れるまでは 2)帰らせないBaby しょうがない 何度でも叫ぶよ I want you 八) 誰にも触らせないで 伊) 負ける気しないけどね 2)そろそろ下さいっ I love you 2)どんなに口説いても 口説き足りない の魅力は異常 伊) あぁ! 八) あぁ! 2)One more time口説きたい がむしゃらに告げるよI love you いつかは君からっ 伊) I love you 八) (I love you) 2)You're my laby I love you
Hey! Say! JUMP 今夜貴方を口説きます 伊野尾慧・八乙女光(Hey! Say! 今夜貴方を口説きます 歌詞. JUMP) Lyricist:Rivatip Composer:KOUDAI IWATSUBO・SHIMADA You're my lady どれほど汚れた心でも ピカピカに磨いてくれるよ (ゴシゴシ 私はスポンジで〜す) 全身濡らしてあげる 気が付けば君を見つめてる 一秒ごと綺麗になるね (Tic-tac Tic-tac 腕時計) もっと縛ってもいいかい シャイに隠れる鍵穴 (イェイイェイ) 涙可愛や蛇口よ (イェイイェイ) 全て伝えられないか その魅力に悶えよう Silent Queen Silent Queen 今夜貴方を口説きます Beauty Queen Beauty Queen がむしゃらに告げるよ I Love you 君じゃなきゃもう愛せない 見つめ合い溶かされたいよ いつかは君からっ I Love you (I Love you) Are you ready? 僕の唇にダイレクトに 甘えながら滑り込む肌 (チューチュー吸ってよ ストローです) 溢さないで飲み干すよ お出かけ前 君を見つけて おもむろにファスナー開いて Find more lyrics at ※ (カバンよ バンバン連れてって〜) 全部入れてもいいかい 代わりに濡れるエプロン (イェイイェイ) 僕の形イヤモニ (イェイイェイ) 君を手に入れるまでは 帰らせないBaby しょうがない Silent Queen Silent Queen 今夜貴方を口説きます Beauty Queen Beauty Queen 何度でも叫ぶよ I want you 誰にも触らせないで 負ける気はしないけどね そろそろ下さいっ I Love you どんなに口説いても 口説き足らない 君の魅力は異常 あぁ! あぁ! あぁ! One more time 口説きたい Silent Queen Silent Queen 今夜貴方を口説きます Beauty Queen Beauty Queen がむしゃらに告げるよ I Love you 君じゃなきゃもう愛せない 見つめ合い溶かされたいよ いつかは君からっ I Love you (I Love you) You're my lady I Love you
どれほど汚れた心でも ピカピカに磨いてくれるよ (ゴシゴシ 私はスポンジで~す) 全身濡らしてあげる 気が付けば君を見つめてる 一秒ごと綺麗になるね (Tic tac Tic tac 腕時計) もっと縛ってもいいかい シャイに隠れる鍵穴 (イェイイェイ) 涙可愛や蛇口よ (イェイイェイ) 全て伝えられないか その魅力に悶えよう Silent Queen Silent Queen 今夜貴方を口説きます Beauty Queen Beauty Queen がむしゃらに告げるよ I Love you 君じゃなきゃもう愛せない 見つめ合い溶かされたいよいつかは君からっ I Love you (I Love you) Are you ready? Hey! Say! JUMP(伊野尾慧/八乙女光) 今夜貴方を口説きます 歌詞. 僕の唇にダイレクトに 甘えながら滑り込む肌 (チューチュー吸ってよ ストローです) 零さないで飲み干すよ お出かけ前 君を見つけて おもむろにファスナー開いて (カバンよ バンバン連れてって~) 全部入れてもいいかい 代わりに塗れるエプロン (イェイイェイ) 僕の形イヤモニ (イェイイェイ) 君を手に入れるまでは 帰らせないBaby しょうがない Silent Queen Silent Queen 今夜貴方を口説きます Beauty Queen Beauty Queen 何度でも叫ぶよ I Want you 誰にも触らせないで 負ける気はしないけどね そろそろ下さいっ! I Love you どんなに口説いても 口説き足らない 君の魅力は異常 あぁ!あぁ!あぁ! One more time 口説きたい Silent Queen Silent Queen 今夜貴方を口説きます Beauty Queen Beauty Queen がむしゃらに告げるよ I Love you 君じゃなきゃ愛せない 見つめ合い溶かされたいよ いつかは君からっ! I Love you(I Love you) You're my lady I Love you
まあ、大丈夫でしょ! 圭人だし! そうだね! その頃、 伊野尾と圭人は、、、 何だよ!ここに連れてきて! いのちゃんここ入って。 ちょっ、押すなって! 無理やり浴室に入れられた伊野尾 その後岡本も入ってきて、、、 ガチャ 何で鍵しめんだよ? と言うかなんでここにっ、 いのちゃん。 何だよ? 俺もう我慢できないよ。 な、何がだよ いのちゃんが物に口説いてるの、 何でだよ いのちゃんが 口説いてる物に嫉妬しちゃうよ 今回のユニット曲だって 歌詞アレだし、、、 俺、もう我慢できない ちょっ、近づくな、、、! ドンッ! 全身濡らしてあげる、、、 ニヤ こうなってしまったんです!← いのちゃんが全身濡らすんじゃなくて いのちゃんが全身濡らされる側 でしたね!← じゃあ、 次は、光のこの歌詞ですね! 気づけが君を見つめてる 1秒ごと綺麗になるね (Tic-tac Tic-tac腕時計) もっと縛ってもいいかい? この歌詞はですね〜 光が縛るんじゃなくて、 光が縛られてます!← 誰かって? それは、、、 YABU ほら、ヒカが縛られてるの見て 笑ってますよ←違う これもどうなったか 教えましょう、、、 もう避難したと思うので、 早速教えます それは 伊野尾が岡本に連れてかれた後のこと 圭人といのちゃんおそ! なんか話してんだよ。 大事な話、してんじゃない? そうかな〜? きっとそうだよ! あ、光ちょっと来てくんない? 話したいことがある。 ん〜?何? 薮くんも行っちゃった、、、 まあ、なんかあんだよ! 今いるメンバーで話そうぜ〜! おう!/うん! ある部屋に入れられた八乙女、 八乙女に気づかれないように そっと鍵をかける薮、、、 何?話って? 光、もう 物を口説くのはやめてくれないか? ん?どうして? もう、耐えられないんだよ、、、! 光が物に口説いてる時、 凄くモヤモヤするんだ、、、! もう、こんなの耐えられないんだ! ? ?ん?おかしいよ?今日の薮。 ・・・ サッ、、、 何で紐? 、、、、?! くんなっ、、、! ! ?、、、 紐ほどけ!! 捕まえた、、、 もっと縛ってもいいかい? ニヤ こうなったんです、、、!←だから違う 束縛してますね〜 やぶ先生w← なんかいろいろ想像、 いや、妄想したらつかれたわ、、、! え? その後二人はどうなったか? 、、、 フッ いのちゃんは、 こぼさず飲み干されて、← 光は、 全部入れてもいいかい?← 的な状態にされたに 決まってるじゃないですか〜!← これをエロい方で考えるか、 考えないかは、 皆さんの自由です☆← この展開で行くとエロい方でしか 考えられないけどね☆← じゃあ、今回はここまで!