2020. 12. 14 こころの話 【年末年始の休業につきまして】 以下の日程で年末年始のお休みをいただきます。 12月27日(日)~1月4日(月) 新年は 1月5日(火)より営業を開始いたしますのでご利用ください。 上記期間中も、お申込みやお問合せへのお返事は差し上げます。 また、現在カウンセリングをご継続中でお急ぎのご相談がある方は、上記期間中であってもリモートにてセッションを承れる枠がありますので、お気軽にお問合せください。 こころの話
【習慣恐怖】行動の40%を占め、人格を支配する。変える技術を!
「徳を積むと良い」なんて言葉を耳にしたことはありませんか?
あーーーだいぶすっきりしてきた! が、まだまだあるなぁ。。。 世の中、断捨離、こんまりメソッド、、、 といろいろあるけど、自分の携帯をみると、 300件近くの未読メール。。。とほほ。 今日は、それらを整理しつつ、読みつつ、削除作業。 はて?一体この作業にどれだけの時間を使っている?? (- -;) 以前一緒に住んでいだルームメイトにこう言われたことがある。 「mihoはほとんどの時間を探し物に費やしているのよねぇ…. 」と。 うっつ、、、と思ったがあながち嘘ではなく、 とてつもなく耳が痛かった。。。 人生は言うならば、時間の使い方と言っても過言ではない。 生きることとは時間を使うことなのだ。 毎日は、何に時間を使うか選択の連続。 なのに、、、その貴重な時間を片付けと探しものに使うのは、どう考えてもあんまり嬉しくない。。。^^; あぁ、そう考えると、やはり断捨離がいきてくるなぁと思ったのだが、なかなかそれも得意でない。。。 そもそも、入ってこなくすればいいだけなのに、なぜそんな簡単そうな事ができそうでできないんだ?! それは、おそらく、、、 やりたいことの優先順位が定まっていないか? 何となく不安だから取っておくか? 「私はこういう人間だ」「人生とはこういうものだ」を見直す | 郷家カウンセリングルーム. このあたりに集約されるんじゃないかなぁ。 ならば、 人生=時間の使い方 をしっかりと頭に入れておき、その上で、 やりたいことの優先順位をしっかりと考え、やりたいことをする時間を増やすために、やりたくないことの時間を減らす! そう決めたら、断捨離もできるようになるかもしれない♪ 読まないメールはそもそも取らない。 撮った写真は溜めっぱなしにせずにその都度整理する。 (自分への言い聞かせ 笑 ) それよりも、、、 これをしているときに私はごきげんだ!というようなことにもっと時間を使いたい。 美味しいものを作るお料理時間 合気道で体を思い切り動かす時間 好きな人たちとの語らいの時間 心地よい空間に身を置く時間 自然の中にいる時間 理想の未来を思い描く時間 好奇心を満たしてくれる新しい出会いや旅の時間 夢を叶える為に使う時間 etc...... みなさんは、何に一番時間を使いたいですか? ?^^ 本日もお読みいただき、ありがとうございます♪ みなさんの"スキ"が励みになります^^
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