グミを凍らせる発想も面白いですね。 豆腐や枝豆など、夏のおつまみにぴったり! 「豆腐を凍らすと、不思議な食感に。味噌汁に入れても美味しいです」( 20 歳/学生・フリーター) 「凍らせたポン酢を削って、豆腐にのせたりしている。暑い夏には冷たくて美味しいし、適量のせられるので便利」( 27 歳/主婦) 「梅干し。普段と異なるシャリシャリの食感と酸味は、暑くて食欲がない時でも口に入りやすい」( 51 歳/学生・フリーター) 「凍った枝豆をアイス代わりにシャリシャリ噛むと美味しい」( 35 歳/主婦) 「焼き芋を凍らせて食べる」( 21 歳/学生・フリーター) 凍らせた豆腐や枝豆は、夏のおつまみにうってつけ。シャリシャリ食感の梅干しも食べてみたいですね。 「凍らせて食べると美味しい!」と思う食材、いかがでしたか? もっちり食感がおいしい♪「米粉蒸しパン」の作り方 | くらしのアンテナ | レシピブログ. 定番のフルーツをはじめ、野菜やパン、スイーツ、おつまみなど、試してみたいアイディアが目白押しでした。食卓にひんやりメニューをプラスして、猛暑を乗り越えましょう! 文/杉森美絵 life フード 「かぼちゃ」には夏に摂りたい栄養がたっぷり!気にな 「しめじ」はダイエットや健康にうれしい栄養がたっぷ
ツイート みんなのツイートを見る シェア ブックマーク メール リンク 印刷 おからで作るふわふわ蒸しパン 糖質が多いお菓子やパンをできるだけ控えたいと思う方におすすめの「おから蒸しパン」をご紹介。オーブンや蒸し器をお持ちでない方も、電子レンジさえあれば簡単に作ることができますよ。 本当に美味しい!低糖質おから蒸しパン by みずか★ 全部食べても糖質約8gほど。 全部食べたらはち切れますが(笑) Instagramで3, 500件保存されました 材料を混ぜて5分加熱すればできあがり! 粉類を混ぜてから豆乳を加える 最初におからパウダーやココアなどを混ぜ、別のボウルに豆乳と卵を混ぜておきます。別々に混ぜておいたこれらを合わせてよく混ぜます。 耐熱容器に入れて電子レンジで加熱 耐熱容器に生地を流し入れてフタをしないで電子レンジで加熱します。 粗熱が取れたら冷やす 電子レンジで加熱し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。お好みの大きさにカットして召し上がれ。 ふわふわでおいしい!何度も作っている!と嬉しい声多数 つくれぽ(つくりましたフォトレポートのこと) にも、「糖質制限中につき色んなおからレシピお試しの中、美味しさダントツ1位! 週2で作って作り置き」「今まで作ったおから蒸しパンで1番でした★」「すごくフワフワで美味しかったです! 低糖質でおいしい！「おから蒸しパン」がレンジでできる | クックパッドニュース. ご馳走様でした(^-^)/」など、嬉しい声がたくさん届いています。 混ぜて電子レンジで加熱するだけなので、今すぐにでも作りたくなりますね。つくれぽでも何度も作っている方がいらっしゃいました。ココアだけでなく、紅茶や抹茶などでアレンジしてもおいしそうです。ぜひ、おから蒸しパンを作ってみてください。(TEXT:若子みな美) 関連記事 ポリポリたくさん食べられる!「きゅうり」のおいしい作りおき 台湾では◯◯で漬ける!超爽やかキュウリのおつまみ漬け レンジで簡単!京都のお菓子「生八ツ橋」を手作りしちゃおう 驚きのお手軽さ!レンジで本格味の「チーズケーキ」 ひと口で幸せ♪材料3つ「ぷるぷるチーズ豆腐」が濃厚でおいしい
糖質が多いお菓子やパンをできるだけ控えたいと思う方におすすめの「おから蒸しパン」をご紹介。オーブンや蒸し器をお持ちでない方も、電子レンジさえあれば簡単に作ることができますよ。 最初におからパウダーやココアなどを混ぜ、別のボウルに豆乳と卵を混ぜておきます。別々に混ぜておいたこれらを合わせてよく混ぜます。 耐熱容器に生地を流し入れてフタをしないで電子レンジで加熱します。 電子レンジで加熱し、粗熱が取れたら冷蔵庫で冷やします。お好みの大きさにカットして召し上がれ。 つくれぽ(つくりましたフォトレポートのこと) にも、「糖質制限中につき色んなおからレシピお試しの中、美味しさダントツ1位! 週2で作って作り置き」「今まで作ったおから蒸しパンで1番でした★」「すごくフワフワで美味しかったです! ご馳走様でした(^-^)/」など、嬉しい声がたくさん届いています。 混ぜて電子レンジで加熱するだけなので、今すぐにでも作りたくなりますね。つくれぽでも何度も作っている方がいらっしゃいました。ココアだけでなく、紅茶や抹茶などでアレンジしてもおいしそうです。ぜひ、おから蒸しパンを作ってみてください。(TEXT:若子みな美)
こんばんは、ゆつきです。 最近流行りのおからパウダーで作る蒸しパン、作ってみました え、ウソ、おいしい!!! しばらくおやつとか主食とか、しばらくこれで良いんですけど! というレベルでおいしい!! 全然おから感しない… 蒸しパンを何年も食べてなかった身からすると、 言われなかったら気が付かないかも・・・ 夫はちょっとモソモソするかな?、と言いますが、 もりもり食べてるので、許容内のモソモソなんでしょう。 材料を菜箸でまぜまぜして、レンジで5分。 簡単だし、お菓子作り欲求も満たされる おからパウダーは、近所のスーパーで売ってたものを使いました。 ↑ブラックジンジャーが少し舌の奥でピリっとするので、 蒸しパン作りには普通タイプがオススメです おからパウダー蒸しパンのレシピは無限に出てくるんですが、 激甘好みなので、下記の組成で作ってます。 --------------------------------- おから蒸しパンココア味 全量 エネルギー:253kcal 糖質:5. 36 (糖質量にばらつきがあるものは真ん中の数字で計算してます) 【材料】 おからパウダー(微粉) 30g ラカント 50g 純ココア 10g ベーキングパウダー 5g サイリウム 3g アーモンドミルク(無糖) 150cc 卵 1個 バニラエッセンス 数滴 【作り方】 1. 粉ものとそれ以外を別のボウルで混ぜる 2. 粉もののボウルに、それ以外をまぜたものを少しずつ菜箸で混ぜいれる 3. 全量をタッパーに入れて、トントンして空気抜く 4. レンジ600Wで5分チン 5. そのままレンジ庫内で2~3分放置して蒸らす 6. 冷めたらカットし、ラップにくるんでタッパーで保存 ---------------------------------------------- 1回目は、ネットで見つけたレシピどおりに作って、 まぁおいしいかな~、くらいだったですが、 ラカントの量とバニラエッセンスを増やして、 バターを足したら超おいしい おいしすぎで食べ過ぎそうになるけど、 やたらおなかにたまるので、一気に全部は食べられない… (全部食べてもカロリーも糖質も普通のケーキや菓子パンよりすくない!) これは夢が広がる! 小麦感はないけど、特別大豆感があるわけでなし。 小麦粉系のお菓子、けっこう代用できるんじゃないだろうか!
13 マット購入 20万も出してマットレスを衝動買いするとは思ってもいませんでした。 数年腰痛に悩まされ、マットはさまざまな物を購入して試していましたが 腰痛は酷くなるばかりで改善されず、睡眠の質も悪く、夜中何度も目覚めたり、朝起きても すっきりと目覚めることなど無かったです。 ですが、先日熊本サクラマチのじぶん枕に立ち寄り、いろいろと説明をしていただき、 思い切ってマットレスの購入にいたりました。 こちらで酷評されてるような押し売り感は感じませんでした。 自分の体形に合わせたマットレスに横になったとき、このまま眠ってしまいたいと思うくらい 体にしっくりとしました。 まだ使用始めてから2週間ですが、夜中に目覚めることもなく、朝まで熟睡してるので 睡眠の質が上がったように思います。 まだ枕は購入していませんが、そのうち枕も購入しようかと考えてます。 あおいさん 投稿日:2018. 14 浦和美園店が良かったです。 じぶんまくらのプレミアムと じぶん敷きふとんを1年使用しています。 浦和美園店にいる、いつも明るい女性スタッフさんに毎回見てもらっています。 子供を飽きずにあやしてくれるので、感謝してます。 つい勢いで、敷きふとんもオーダーしましたが、使い始めて腰痛も無くなり、私には合っています。鍼に通わなくなったのを思うと、安いと感じています。 枕よりも、じぶん敷布団に感動しています! タカユキさん 投稿日:2019. オーダーメイドマットレス！各メーカーの評価や口コミは？ | いい寝研究所. 08. 21 越谷レイクタウン 5年前に柏でマットレス 枕 掛け布団購入。総額30万くらいかな。腰痛持ちですがマットレスとの相性がよく起きたときの体の痛みがなくなりました。 昨日マットレス フレーム ムートンシーツなど購入総額100万円。 評価の部分で金額に星つけてるのは納得の上で購入してるからです。 価値観は人それぞれなのでまー評価はわかれるでしょうね。
(これは僕の想像です) 既製品でもよく研究された寝具はサンプルデータを蓄積し「1番受けの良い仕様」を決めて開発しているはずです。 じゃないと多くの人に喜んで貰えないですからね。 そう仮定すると「標準から大きく外れた人」以外は既製品で十分満足できるのではないか?という理屈。 あとがき オーダーメイドの寝具選びはしっかりと検討 一概にオーダーメイドだからOKかというとそうでもないよう。 「枕をオーダーメイドで作ったけどダメだった」という話を聞いたことがあります。 「既製品のどこがどうダメで、それを満たす製品がないからオーダーメイドする」 このくらい目的が絞られている上でのオーダーメイドが間違いないのかなぁ?と思いました。 参考になれば幸いです! 【関連記事】 腰痛におすすめの体圧分散敷布団を徹底的に探してみた 【関連記事】 腰痛を予防する体圧分散マットレスの選び方とおすすめ ネミー シェアしてもらえると励みになります。嬉しい!
67 このレビューの詳細を見る パシーマ パットシーツ シングル 110×210 無添加 脱脂綿とガーゼを用いた清潔寝具 赤... 9, 900円 4. 63 寝るだけで朝スッキリ! みんなの敷布団 みんしき リピュア レギュラー REGULAR マッ... 36, 300円 評価は表示できません。 羽毛布団 打ち直し リフォーム 足し羽毛追加料金なし 足し羽毛無料 羽毛ふとん 羽毛ぶ... 12, 100円 4. 55 【8/1はP5倍】ダブルガーゼで涼やか ToRiCoパジャマ メンズ ルームウェア 上下セット... 3, 289円 4. 42 このレビューの詳細を見る