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とおっしゃっていました。 心拍数を上げるために、HIITエクササイズをやってたけど、 4分で心拍数130〜150ぐらい って言ったら、先生に、 「そんなに、あげなくていいです〜〜」 と、めっちゃ笑われた。 初心者女性向けのゆるいHIITメニューだと、110ぐらいしか上がらん って言ったら、 それぐらいで、充分とのこと。 そうなん?? 運動のスピードを上げて負荷を上げるHIITは、 ミズナ(=すぐフォームが崩れる人)には 向いてなかったかな〜〜 かといって、 ゆ〜くりな「スロトレ」で、スクワット3セット、 みたいなんも、やりたくないかな〜〜 なんか、気持ちよくて、楽しいやつ。。。。 って、やっぱり、ヨガか?? 1週間、休んで、HIITの次は、 初心者女性向けのサーキットトレーニングの ゆるそうなやつをやってみようか・・・ もっと丁寧に、ヨガをやってみようか・・・・ と、膝は、まだ不自由ながらも、わくわくしております。 (=懲りないアラカン) にほんブログ村
なぜNboxなのか、理由はコレ。 ベンチシートタイプの後部座席が、座面ごと後方に折りたためるのです。 通常のシート。人間の足元スペースとしては十分ですが、超大型犬だと伏せの姿勢でギリギリです。 しかし、後部座席を後ろに跳ね上げると、床はフラットでは無いものの巨大な空間が生まれます。 半分だけ跳ね上げると、空間が広がっているのが分かり易いかな?
昨日の夜から、 膝が痛くて・・・・ しゃがみづらい・・・ トイレに座るのも、決心が要る状況。 (ばーさま用に付けた手すりが役に立った!)
01 ID:R/8if5OYM 偉い!もう1年ニートしてええぞ😁 21 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:21:24. 54 ID:RETfgrfQ0 >>15 😤もうニートじゃないかもね 22 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:21:31. 25 ID:IsTbtXzp0 マッマに褒めてもらえるな🤗 23 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:21:49. 60 ID:bRBEFh05M かっけえ 24 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:22:18. 24 ID:RETfgrfQ0 25 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:22:21. 74 ID:YpLZb9Ee0 どこで人生間違えちゃった? 26 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:22:41. 44 ID:RETfgrfQ0 >>23 ☺よせやい 27 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:22:57. 53 ID:OKNzl4ZA0 えらい 風呂掃除とかお願いしたいぐらいやわ 28 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:23:11. 08 ID:vdcmMlwDa 社会人やってる同級生にも自慢してええことやでこれは 29 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:23:26. とりあえずやってみよう. 95 ID:pNJ4Q35Va 社会人でもめんどくさがってろくに掃除もせん奴もおるからな そいつらより"上"やで 30 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:23:28. 28 ID:RETfgrfQ0 は?ワイニートは毎日お風呂掃除押し付けられてんだが?😡😡😡😡 しかもお小遣いなしや😭 32 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:23:35. 85 ID:7ArzwfSHp ワイでもお皿洗いが限界なのに… 33 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:23:55. 20 ID:YpLZb9Ee0 さっさと死ね 34 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:24:12. 95 ID:RETfgrfQ0 >>31 ワイニートも毎日掃除してるわ😡 35 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:24:30. 68 ID:c5/vmIofd >>31 衣食住の現物支給されとるやろ😠 36 風吹けば名無し 2021/07/30(金) 18:24:36.
エアコン効いてなくて脱衣所がもはやサウナ 人も多くてくさい! 最悪な1日になりました リニューアルして高くなるなら余計来ないですね 入場料高いとコメしてる人何人かいるけど 全然高くない。岩盤浴つけても安い この値段で色んなお風呂やサウナに入れてお得です 多いときは週4で通ってます 口コミをもっと見る 口コミをする 温泉コラム このエリアの週間ランキング 新宿天然温泉 テルマー湯(てるまーゆ) 東京都 / 新宿区 クーポン 日帰り 両国湯屋江戸遊 東京都 / 墨田区 天然温泉 なごみの湯 東京都 / 杉並区 宿泊 おすすめのアクティビティ情報 近隣の温泉エリアから探す 銀座 大手町 新宿区 渋谷区 赤坂 吉祥寺 中野区 世田谷区 杉並区 品川区 目黒区 大田区 池袋 練馬区 板橋区 文京区 浅草 上野 (東京) 墨田区 荒川区 (東京) 足立区 葛飾区 江戸川区 江東区 立川 町田 多摩 高尾山 八王子 奥多摩 青梅 小笠原 伊豆七島 東京都の温泉・日帰り温泉・スーパー銭湯を探す
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大井町駅前、広い露天風呂と首都圏最大級の岩盤浴が自慢のスーパー銭湯 特典・ご利用可能店舗 特典 ご利用可能店舗 デジタルチケットで全日券 最大 1, 780円⇒1, 280円 【デジタルチケット】全日券(入浴券)最大 1, 780円⇒1, 280円 プラン公開期間:2023年03月31日まで クーポンで入館料300円OFF プラン公開期間:2022年03月31日まで