ナンプレ(数独)やロジックってやってて頭良くなりますか? ナンプレ、ロジックをやると頭が良くなるった聞いたことがあるのですが本当ですか? ナンプレ 頭の回転がはやくなる脳トレパズル（良問のみ収録）のゲームアプリ情報 | 予約トップ10. つまりやっていたら頭の回転が早くなったり記憶力がアップしたりするのかということです。 答えに分かりやすい理由をつけてくれたらうれしいです。 以前、脳はいくつになっても鍛えられる唯一(? )の臓器である、と聞いたことがあります。 筋肉や他の臓器ももちろん鍛えることは可能ですが、年齢による違いがなくトレーニングで老化を防ぎ若返ることができる、と。 お膳立てされたゲームではなく自分の脳をフル回転させて解いていくものは、年とともに死ぬ数が増えていく脳の神経細胞やシナプスの活性化に寄与し、若々しい脳の維持に役立つそうです。 そして、脳の情報伝達経路の発達は頭の回転速度や記憶力のアップにつながります。 余談ですが・・・ 私の母は、夜な夜なナンプレや漢字パズルをやっているせいか、趣味の社交ダンスのステップを覚えるのが同年代の方より早いようです。 本人曰く「中卒だから(脳に)空きがあるのよ」 14人 がナイス!しています ThanksImg 質問者からのお礼コメント 「脳は鍛えることができる」という言葉はきいたことがあります。 ナンプレは頭を使って考えるから頭がよくなるとこういうことだったんですね。実体験も教えてくれてありがとうございました。 お礼日時: 2008/10/8 19:29 その他の回答(1件) 懐かしいですね 昔 やりました! 確かに頭の回転は早くなりますがナンプレなどに対してですね 経験上 あき
仕事や家事を手早く効率よく行なえるようになってきました。動作がテキパキとしてきて自分でも驚いております。 脳トレを始める前は、自分に自信がなく自己評価がとても低い状態で、落ち込んでばかりの毎日でした。仕事においては、いつも「行きたくないなぁ、、」と憂うつで仕方ありませんでした。 それが、脳トレを続けるうちに、気持ちが明るく前向きに変化し、ずいぶん健やかで元気になりました。脳が活性化することで気分も前向きになると分かって驚いています。 いつ頃から効果を感じるようになりましたか? 周囲に言われたりしますか? (ご家族や職場の方など) 脳トレを始めて2週間くらいで(なんかいつもの自分と違う!!? )と効果を感じるようになりました。 職場の先輩にも「このごろ、Nさん、すごくしっかりしてきたね! !」と言われました。家族からはまだ何も言われていません(笑) 人生100年時代と言われますが、Nさんはこれからどんな毎日を過ごしていきたいですか? 心身ともに老いを感じるようになった50代の今、「ABC」と出会えたことは私にとって最高にラッキーなことでした。 脳トレを始めてまだ2か月、しかも1日10分ほど「全力で取り組む」だけで脳が見違えるほど活性化してきた驚きと喜び! !頭の回転が速くなっただけではなく思考が前向きになり、「やる気」と「活力」に満ち溢れ毎日が本当に楽しくなりました。 川島隆太博士がおっしゃるように「脳はいくつになっても鍛えることができる」のですね! このまま脳トレを続けていけば、いくつになっても老い知らずの脳でいられるのではないか?という自信のようなものが生まれて、これから先、自分が認知症になったらどうしようという、変な不安や心配がいつの間にかなくなりました。 これから先もずっと毎日楽しく脳を鍛え続けて、何歳になっても健やかに自分らしく人生をエンジョイできるよう、日々がんばってまいりたいと思います。 脳が変わると、行動・思考・感情・世界観や人生観など、すべてが変わるのですね! 私の人生を変えてくれた「ABC」に感謝の気持ちでいっぱいです。本当にありがとうございます!! プロフィール 仕事内容:図書館のカウンター業務 家族構成:夫・息子2人の4人家族 趣味:ナンプレ(数独)・音楽・PC ※個人の感想です。効果には個人差があります。
認知症を予防するぞ!! 2019年6月21日 2021年5月20日 こんにちは~ アラフィフ女子makiです(*^^*) 以前、ブログで ボケ予防 に ナンプレ (数独)やってると お話しましたが、 ボケ予防と脳の活性化に 数独パズルゲームがオススメ☆ 熟睡できるオマケつき! 今もがんばって続けてます‼ 100均で買った問題集は 中級編 3・4をクリアして、中級編のラスト5巻め終了まで、あともう少し! この中級編が終わると いよいよ 上級編 に進みます ⭐⭐ なーんて、 えらそうなこと言ってますが、 この中級編1冊やるのに どんだけ月日がたっていることか、、 去年2018年10月からはじめて、 ちょうど8か月め いつも、寝る前のお楽しみとして、ベッドに入ってナンプレやってたものですから 解けなくなると、たちまち寝落ち (笑) ナンプレのおかげで、寝つきがよく 眠り薬としても重宝しています これじゃあ、いつまでたっても 先に進まないわけだ(笑) それでも楽しくてしかたないので、毎日わくわく、ナンプレで脳トレがんばってました。 が!!! 自分では頭を使って、 脳トレしているつもりでいたのですが、 仕事に行けば、ミスを連発したり うっかり物忘れしたり、、、 ボケ防止どころか 、 わたしって ボケが進行しているんじゃあるまいか??! と、心配になってくる始末。 そういえば、 最新脳トレグッズを開発した、 【Active brain CLUB】主催の 体験イベントに出かけたとき 脳が活性化しているのかどうか、 センサーをおでこにつけて、 計算中の脳の血流をはかってもらったことがあります。 ◆その時のブログがコチラ◆ 脳を小型センサーではかりながら鍛える 脳トレ体験やってみた!結果は超ヤバかった!! そのとき、 私の脳はまったく活性化しておらず 頭が働いていないことが判明しました 脳を活性化させるための脳トレは ただ問題をとくのではなく スピードを意識することが 大事とのこと 早く、早く、早く!と意識して、 頭を最大限に使って、 必死に解いていくことが大切のようです。 そっかぁ! ただ漫然と、ナンプレしても楽しいだけで、脳の活性化には役だっていなかったのか、、、、 よし! 寝る前だけではなく、 空いた時間にナンプレに 取り組むことにしました‼ 目標タイムは17分と書いてあります。 ナンプレ問題を始めた時間を記入して、17分でクリアできるよう時計を意識しながら 早く早くと、必死にがんばります♪ しかーし!
今回は、「Alohasweetチャンネル」さんの動画を参考にしました。 材料 <出来上がりサイズ> たて17cm×よこ22cm×マチ11cm <材料> ・表生地 本体:たて30cm×よこ41cm×2枚 持ち手:たて10cm×よこ20cm×1枚 ・裏生地 ポケット:たて17cm×よこ41cm×3枚 ・型紙 ・フラットニットファスナー50cm (100円ショップなどに売っている長めのコイルチェーンファスナーでも可) ・ミシン糸 ・接着芯 ・バイアステープ(四つ折りタイプ) ・クリップ、まち針 ・チャコペンや裁縫用マーカー ・フタをつける場合はウェットティッシュ用のフタ 作り方 1. 下準備 2. 表生地に接着芯を貼り付ける 3. 持ち手を作る 4 ポケットを作る ・シンプルな方のポケットを裏生地に取り付ける ・ウエットティッシュケース付きのポケットをもう一枚の裏生地に取り付ける ・2つのポケットを縫う 5. ファスナーを付ける 6. 四隅を切り落とす 7. 保育園で楽しめるティッシュ箱の製作アイデア10選！おもちゃや時計などの作り方 | 保育学生の就活お役立ちコラム | 保育士就活バンク！. サイドの処理 8. ボックス状に整える 9. 裏返して表生地が表に来るようにしたら完成 教えてくれたのは… Alohasweetさん ハンドメイドが趣味で、色んなアイテムを作っている。入園・入学や新学期の準備などで、巾着やバッグなどを手作りする方の参考にも。丁寧にできるだけシンプルに説明できるように心がけ、きれいに仕上げるためのちょっとしたコツなども盛り込んでいる。 YouTube「 Alohasweetチャンネル 」 おむつポーチのアレンジ法 ボックス型おむつポーチ以外にも、とっても便利なおむつポーチのアレンジ方法があります。ここからは、それらをいくつかご紹介します。 バイアスのありなし、ボックスタイプ以外のものなど、お好みで作ることも可能です。 無料の型紙 無料の型紙をダウンロードできるサイトも存在します。印刷すればそのまま型紙として使用できるので便利です。 咲牛印というサイトでは、「おしりふきがさっと取り出せるおむつポーチ」などの型紙を無料でダウンロードすることができます。こちらのポーチは少し難易度が高めですが、開けるだけでおしり拭きが取り出せるフラップやポケット、仕切りなども付いていて容量もたっぷり。使い心地の良さそうなデザインになっています。自分の気に入った生地を組み合わせることができるのも手作りの醍醐味です。 咲牛印 バイアステープは付ける?付けない?
最近では、アクセサリーなどをハンドメイドする人が増えています。当サイト「暮らし~の」では、ハンドメイド雑貨や小物などの作り方についても紹介しています。ハンドメイドについて気になる方はこちらもチェックしてみてください。 簡単ハンドメイドアクセサリーの作り方【ピアス編】基本~応用まで徹底解説! ハンドメイドアクセサリーの中でピアスは作るのが難しそうですが実が基本の作り方はビーズアクセサリーと似ていてモチーフをつなぐだけで作れます。ハ... おむつポーチの作り方│簡単に手作りできるおむつポーチやアレンジ法をご紹介 | 小学館HugKum. 手作りペンケースの作り方!手縫いで簡単に可愛くできるやり方をご紹介! 筆箱(ペンケース)やポーチなど、ファスナーを使ったハンドメイドの小物って作るのが大変そう。そう思っていませんか?手縫いでもファスナー付けはと... 手作り雑貨の作り方!おしゃれ&簡単に作れるアイデア作品11選をご紹介! 手作り雑貨の作り方を知れば、さまざまな可愛い小物を作れるようになります。インテリア小物やアクセサリーなど100均グッズを使って手頃で簡単に、..
5位 いけだ(Ikeda) ティッシュケース 51130 補充もしやすいティッシュケース ビニール袋に入ったティッシュ(箱じゃないティッシュ)を使っている人はぜひ買ってほしいです。絶対にいるものじゃないし…と思っていましたが、終わりかけのときに上手く引き抜けないのが無いだけで、本当にストレスがなくなります! 6位 ideaco (イデアコ) コンパクトティッシュケース ビスやマグネットが付属しているので取り付け自由 見た目はほんとシンプル!
赤ちゃんと一緒にお出かけするとき、おむつやおしりふきなどのアイテムを入れて持ち歩く必要がありますよね。そんなシーンで活躍してくれるのが「おむつポーチ」。 そこで今回は、おむつポーチの種類や特徴、ボックス型おむつポーチの作り方やアレンジ法を紹介します。 おむつポーチってどんなもの? おむつポーチとは、赤ちゃんがおむつ交換のときに必要になるおむつやおしりふきを入れて持ち歩くことができるポーチのことです。おむつやおしりふきを持ち歩くなら、普通の袋でいいのでは?