空気が乾燥してカラカラだった冬と入れ替わるように、空気が潤いはじめ、一雨ごとに暖かくなってきました。とはいえ、大きな寒暖の差がある時期です。体調に気を付けながら、春を迎えたいものですね。 毎週火曜日にお届けしております、自然の薬箱の「Naturalist Web Magazine」。 皆様が穏やかな日常を取り戻せるその日まで、健やかに過ごせるお手伝いが出来ればという思いを込めて、Vol. 45をお届けいたします。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 腹痛や頭痛、胸の動悸など、体や心の不調があると思わず手や指で押したり、さすったりする場所がありますよね。実は、私たちは不調を感じると、症状を和らげるために無意識にツボを刺激しているんです。 普段の生活の中で、誰に教わるわけでもなく、なにげなく押しているツボですが、そもそもツボってどんなものなのでしょう?ツボの事をよく知らないのに、なぜ私たちは、無意識に押してしまうのか?不思議ですよね。 そこで今回は、ツボの起源、経絡(けいらく)というツボが点在するエネルギーの流れに関するお話、さらに、春の養生に役立つツボについて、自然の薬箱の鍼灸・あん摩マッサージ指圧師 三原優子がお伝えします。ツボのことをもっと知りたい!と思う方はもちろん、春になると体調が芳しくない・・・とお悩みの方にもおすすめの内容です。経絡とツボを理解すると、東洋医学がもっと面白くなりますよ。 <目次> 1.ツボって何だろう? 気の滞りを改善する食べ物特集 | 神奈川県横浜 薬膳料理教室 胡桃の庭－体質改善・資格取得・講師の学校・オンライン薬膳セミナー. 2.わかるようでわからない「気」と「経絡」ってどんなもの? 3.東洋医学の「東洋」って? 4.ストレスを感じたときにおすすめ!春の養生ツボ 5.メディカルチーゴン(中医学氣功)とお灸のレッスンのお知らせ 例えば、頭が痛い時にこめかみを押したり、腰が痛い時にどこが痛いのかピンポイントでわからないけど、思わずさすってしまうことはありませんか?押したりさすったりしてしまう場所が、まさに「ツボ」なのです。ツボの事を知らなくても、ついつい手が伸びてしまう不思議を、これから解明していきましょう。 ツボの効能については東洋医学独自の考え方で説明されることが多いため、西洋医学的なエビデンスがないものだと思われがちです。本当に効くの?と疑問に思われる方もいらっしゃいますよね。 実は、WHO(世界保健機関)において、ツボの治療効果は医学的有効性が認められているんです。治療効果が認定されているツボは、なんと361種類も!
5つ以上あったら注意です。 オイルマッサージに入る前の準備 ○自分の肌質に合わせたマッサージオイルと乾いたフェイスタオルを1〜2枚用意します。(最後にオイルを拭き取るときに使います) 全ての肌質に対応できるグレープシードオイルがおすすめです。 匂いもなく、さらっとしています。 ○手を温めておくと良いでしょう。 ○マッサージは力を入れすぎず、優しくなめらかに行い、手のひらを皮膚に密着させることがポイント。 ○気の出入り口のツボがたくさんある指先を意識して使うように。 ○1日1〜2回まで。5~10分程度で切り上げるようにしてください。やりすぎは肌に負担を与えて逆効果になるので気をつけましょう。 自分でできる、基礎代謝を上げて細胞を活性化するオイルマッサージ 1.
46」では、 「更年期とうまく付き合おう」をお届けします。 女性なら誰もが通る更年期。多くの方がネガティブなイメージを持っていますが、一概に更年期=女性にとって悪いことが起きる時期ではありません。更年期の正しい理解を通して、更年期とうまく付き合うヒントをお届けします。 ※ 次回予告内容は、変更になる場合がございますので、あらかじめご了承ください。 ~「Naturalist Web Magazine」は、毎週火曜日の配信予定~ 今後も、自然の薬箱ならではの様々な情報を予定しています。どうぞお楽しみに。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
「ガキ使もカウコンも気になる……」 「予定が入っていてリアタイできない……」 この記事では、紅白歌合戦を見逃した方に向けて どこで再放送を見られるのか 見逃し動画を配信しているサービス について紹介しています。 出場アーティスト予想も紹介しているのでぜひ読んでみてくださいね! ※最新情報が発表されしだい随時追記します。(2021年7月16日) 紅白歌合戦はテレビで再放送する? 地上波 ― (配信なし) BS ― (配信なし) NHK紅白歌合戦は 地上波・BSともテレビ再放送はありません 。 例年通りであれば2021年の紅白も再放送予定はないと思われます。 観たい場合は、放送後にインターネットで配信される見逃し動画を視聴しましょう。 紅白歌合戦の見逃し動画を配信している動画サービス NHK+ 視聴可能 (放送後1週間) TVer ― (配信なし) GYAO! ― (配信なし) 見逃し配信では、NHKの見逃し番組配信サービス『NHK+』から視聴できます。 視聴には『NHK+』のアカウントが必要なので、利用登録を行ってください。 あけましておめでとうございます!?? 第71回NHK紅白歌合戦は NHKプラスで見逃し配信中です ▼NHKプラス 配信期間: ~ 1/7(木) 前半20:55 後半23:45 (国内限定) もう一度見たいあのシーンを是非NHKプラスで! #NHK紅白 #みんなでエール ※修正のうえ再投稿しました — NHK紅白歌合戦 (@nhk_kouhaku) December 31, 2020 NHK+ではニュース前を「前半」、ニュース後は「後半」として配信されます。 ニュース後すぐに前半の配信が始まるので、登録さえしておけば見逃しても安心。 ただ年明けはなにかと忙しくて、うっかり再放送を見逃してしまうことも…… それでも大丈夫。まだまだチャンスがあります! 『紅白歌合戦』再放送も見逃した人にはNHKオンデマンド! NHKオンデマンド｜特設ページ. NHKオンデマンド「まるごと見放題パック」に登録するという方法もあります。 NHKオンデマンド 視聴可能 (NHK+での配信後1週間) 「第71回NHK紅白歌合戦」は #NHKオンデマンド で配信中 1月17日まで(新規購入は14日まで) #NHK紅白 ▼NHKオンデマンド「紅白歌合戦」はこちら — NHK紅白歌合戦 (@nhk_kouhaku) January 7, 2021 こちらも前半・後半構成。タイムテーブルを確認して気になる歌手がどちらに出ているか調べておくといいですね。 視聴するには、NHKオンデマンドへの登録が必要です。登録すれば NHKで配信されている番組が見放題 。 ですが、無料体験がなく初月から990円がかかります。 そこで、 U-NEXT経由でもらえる1, 000ポイントを活用したお得な方法 をご紹介。 今のうちにチェックしておきましょう!
2021年7月19日(月) 午後10時25分~10時50分/Eテレ 2021年7月21日(水) 午前5時30分~5時55分/Eテレ 2021年7月21日(水) 午後0時00分~0時25分/Eテレ ※高校野球中継のため地域によって中止になる可能性があります 「老いた人どう処遇するかでその社会の姿がわかる」と考えたボーヴォワール。各国の社会保障制度や年金制度、高齢者施設の在り方などを徹底的に調査した彼女は、現行の制度では、人間の尊厳は踏みにじられていると批判する。更に、先駆的な認知症や安楽死への考察などを交え、数少ない理想的な対策の事例を通して、人間が尊厳をもって老い、死ぬことができるためには何が必要かを徹底的に考えぬくのだ。第四回は、「老いは文明が引き受けるべき課題だ」という視点から、老いてもなお尊厳のある生き方ができる社会とはどんな社会なのかを深く考える。 ○NHKテレビテキスト 「100分 de 名著」 『老い』 2021年7月 2021年6月21日発売 →詳しくはこちら (NHKサイトをはなれます) 怯むことなく堂々と老いよ!
100分 de 名著の再放送はいつ? 「100分 de 名著」は2011年3月30日からNHK・Eテレで放送されている教育番組です。この番組で取り上げられた本の売り上げが飛躍的に伸びるという現象が起きているほどの人気番組です! 【放送日】 月曜日22:25~22:50分 【再放送日】 同水曜日5:30~5:55分 … NHK100分de名著【アドラー「人生の意味の心理学」】タップできる目次アドラー「人生の意味の心理学」は、NHKオンデマンドで1作品110円を払うか、まるごと見放題パック(990円)に登録して、視聴することができます。しかし、つまり、を使った方が賢くお得に、〈100分de名著〉を楽しむことが出来るのです。 カード情報を入力して、登録完了です。無料登録だけでも、音楽購入など全てのコンテンツで共通して利用できる映画などの動画作品のみに使える©Copyright2020 古今東西の名著を1冊100分(25分×4回)で読み解く、NHK Eテレの人気教養番組「100分de名著」。 2011年にスタートした同番組およびNHKテキストが、7月22日(水)発売のミヒャエル・エンデ『モモ』をもって、めでたく解説100作品を突破しました(※)。 ※アンコール放送を除く。スペシャル回で … ドキュメンタリー 2020. 100分de名著 中原中也 1回目 - YouTube. 03. 30 よみうりくん. 100分de名著【アドラー心理学】再放送&無料動画〈1234話〉を視聴するには NHK100分de名著【アドラー「人生の意味の心理学」】 を『ネットで見たい!
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