86 梅戻し 1006 : 本当にあった怖い名無し :2021/04/04(日) 15:29:04. 80 梅宮 1007 : t投稿限界 :Over 1000 Thread tからのレス数が1000に到達しました。
716 本当にあった怖い名無し 2021/06/28(月) 08:56:52. 50 ID:0uiuaVpO0 上官の命令? 続き その日の深夜、駐屯地司令が警衛所でふんぞり返っていると、駐屯地の外から何か聞こえてきた 「ザッ、、、ザッ、、」 その音は暗闇の中から段々と近づいてくる 「ザッザッザッザッ」 まるで、部隊が行進しているときの足音の様でした それが段々と正門に近づいてくると、さすがの駐屯地司令も身構えたそうです 音が正門のすぐそばに来たとき、旧陸軍の将校服(偉い人の服装)を着た人が、同じく旧陸軍の下士官服(一般兵の服装)を着た数百人を従えて正門から駐屯地に入り、正門前で止まると、将校服を着た人が警衛所に向かって敬礼したそうです 警衛所の人達が圧倒されていると、駐屯地司令部が警衛所の外に飛び出して行き、将校服の人に敬礼した次の瞬間 「まわれーー!みぎ!前へー!進め!」 駐屯地司令が幽霊に号令をかけたそうです 幽霊達は号令通り、暗闇へと行進して消えたそうです それ以降幽霊を見る人は無くなり、その年から毎年鎮魂祭が行われるようになったそうです 幽霊は尉官、駐屯地司令部は佐官 確かに駐屯地司令部の方が階級は上だけど、幽霊に号令をかけるなんて、幽霊も幽霊で従うのは軍人の性なんでしょうか、、、
2021/7/17 動画, 本当にあった怖い話 本当にあった怖いちゃんねるです。 随時更新していくので良かったらチャンネル登録よろしくお願いします♪ 朗読チャンネルも立ち上げました! 良かったら応援よろしくお願いします♪ → ☆お勧め動画☆ ※生きてる人間が一番怖い・都市伝説系※【本当にあった怖い話555】「ゴミの捨て方」2ちゃん 洒落にならないほど怖い話を集めてみない? 【一人暮らしの怖い話】「変なアパート」私が引っ越しを決めた理由・・・【洒落にならないほど怖い話】 【海にまつわる怖い話・オカルト】「囁く声と黒い影」海を甘く見るな【洒落にならないほど怖い話】 【不思議・心霊系】「東北を回る旅行」ねぇ、言っていい?【ほんのり怖い話】 【奇妙体験・恐怖体験】【洒落にならないほど怖い話】「京都祇園の神隠し」2ちゃんねる怖い話 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 先日婆ちゃんが亡くなったときの話。 住んでる地方は戦時中から妙にカルト宗教率が高くて、婆ちゃんは思いっきりそういう宗教に入っていた。 婆ちゃん貧乏なくせに結構な額のお金も納めるくらい熱心な信者。
手軽なダイエット法として糖質=炭水化物を制限する方法が話題となっていますが、実は、これは気とつけないと下痢や便秘を引き起こすもとになってしまうことがあるんです。 しかし、どうして糖質=炭水化物を制限すると、下痢や便秘になってしまうのでしょうか? 炭水化物抜きダイエットについての注意点をご紹介しましょう。 糖質、つまり炭水化物を制限することでほんとに痩せる?
糖質制限の闇!痩せない上に寿命が4年減ることが判明 - YouTube
食物繊維が豊富で、糖質が低めの食材には以下のようなものがあります。 エリンギ、しめじなどのきのこ類 納豆、えんどう豆などの豆類 アーモンド、くるみなどのナッツ類 野菜類 この記事の後半にも食品の具体的な食物繊維量と糖質量を併記したオススメ食材の一覧表を掲載していますので、そちらも是非参考にしてみて下さい! 人によっては 食物繊維が腸の壁を傷つけるからオススメできない! という方もいらっしゃいますが、私にはそのあたりについて断言はできかねますのでご了承ください。 食物繊維が良い!という方も居ますし、良くない!という方もいるのが現状です。 私の考えでは適度な量の食物繊維摂取は大きな問題にはなりにくいと思います。 食物繊維の一日の摂取目安は成人男性で19g以上、成人女性で17g以上 となっています。参考にしてみてください。 【 ポイント 】 食物繊維が豊富な食材で便を出やすくしよう! 糖質制限の闇！痩せない上に寿命が4年減ることが判明 - YouTube. ヨーグルト、納豆など発酵食品を摂取 27% そしてお次は 発酵食品 。 発酵食品の何が良いのか? それは、 腸内環境を改善してくれる働き があるからなんです。 発酵食品には 乳酸菌や納豆菌 などが含まれているものがあり、これらがいわゆる 善玉菌 と言われるものです。 腸の中では常に、 善玉菌と悪玉菌による仁義なき勢力争い が繰り広げられており、このバランスを善玉菌優勢に保っておくことが大事です! 善玉菌や悪玉菌の腸内での縄張りの事を腸内フローラ と呼ぶのですが、この腸内フローラがイイ感じになっていれば、便秘にもなりにくくなります。 さらに、悪玉菌は腸の壁を傷つけてしまったりする恐ろしい勢力ですので、 免疫力が落ちてしまったり、内臓機能全体の低下が起こったり と悪さをたくさんします。 便秘改善という観点からも、健康の維持という観点からも、腸内環境の改善ってすごく大事なんですよね。 発酵食品から善玉菌になるものを食べたり、善玉菌の栄養になるものを摂取すれば、腸内環境・体質の改善につながり、便秘脱出へ一歩近づくはずです。 発酵食品には善玉菌や 善玉菌の栄養になるものが多い 意識して摂取すれば 腸内環境改善・便秘解消! また、腸内環境を整えてくれる発酵食品には、糖質の低いものもたくさんあります。 糖質低めな発酵食品の一例 ヨーグルト チーズ 納豆 漬物 味噌 ピクルス ザワークラフト メンマ キムチ ワインビネガー アンチョビ サラミ 美味しそうなものばかりじゃないですかっ!じゅるりっ!!