6% Ⅱ種(ラインケアコース) 管理監督者・管理職 部下の体調への配慮や、不調を発覚した際に 安全配慮義務に沿って対応できるレベル 43. 3% Ⅲ種(セルフケアコース) 一般社員 自己のストレスケアや不調を早期発見できるレベル 66.
メンタルヘルスマネジメント検定は何ヶ月勉強する?私は3週間! メンタルヘルスマネジメント検定の勉強の期間は、わたしも平均的な2ヶ月でした。 でも実際に勉強してた期間を凝縮すると3週間です。 どういうことかというと、 2ヶ月前から勉強はスタートして、1週間だけ勉強しました。 その後は 一回勉強を中断して、試験の2週間前からまた再開 したんです。 わたしがメンタルヘルスマネジメント検定に合格した具体的な勉強スケジュールをはこちら! 2ヶ月前の4日間(1日3時間くらい) 4日かけてばばーっと公式テキストを全て読む(参考資料は読まない)。 この4日では暗記が目的ではない。コンセプトを知ることが大切。 暗記するほどでもない「一般常識」的な内容や、すでに少し知っている内容も多い。そういう内容はこの4日で覚えるくらいの気持ちで読む。 正直、公式テキストはすごく楽しく読めるところもあれば、眠くなるところもありました。 なので、ちゃんと集中して読んでいれば、 実際にかかった時間の7割くらいで読み終われた気がします。 ちなみに、このとき公式テキストの巻末にある参考資料は読んでおらず、後で読もうと思っていました。 でも結局試験まで一度も読まずに試験を迎え、合格できました! 独学最短のメンタルヘルス・マネジメント検定一発合格体験記。勉強時間と勉強方法を解説！ | tsutockroom. 2ヶ月前の3日間(1日3時間くらい) 公式の過去問を解く(何回も解かずに一巡だけする) 公式の過去問で間違ったところは過去問の解説と公式テキストに戻っておさらいする この3日は暗記しなくて良い この3日の目的は「自分の実力(正答率)を知ること」と「苦手な領域を知ること」 この2ヶ月前の1週間で、私の正答率は60%くらいでした。 合格には70%必要なので、もう少し正答率を上げないといけません。 実はこの時、 「公式テキストを1回読んで正答率60%なら、最後に追い込めばいいや!」という楽観的な気持ち になっています。 実は、メンタルヘルスマネジメント検定は公式テキストのそれぞれの章から幅広く出題されます。 公式の過去問を解いたら、わたし自身の得意・不得意な章がはっきりわかりました。 得意な章は90%くらい正解率 苦手な章は50%未満の正解率 ありがたいのは、メンタルヘルスマネジメント検定は全体で70%取れば合格。つまり、 それぞれの章ごとに最低限の合格率はありません 。 そこで楽観的なわたしは、「 70%の合格率を下回った章を試験直前に重点的に勉強すればいいや!」と考えたんです。 私は仕事でも締め切りに追われないと頑張れない性格なので、 最後に追い込むことにして一回勉強を中断します 。 (本当はこつこつと勉強するべきだと思いますが…) 2週間前の7日間(1日1.
繰り返し言いますが、100点を取る必要はなく、合格基準の70点が取れれば勝ち。そのためには、「80点を目指すのに最も効率的な勉強法」でサクッと合格しちゃいましょう。 メンタルヘルス・マネジメント検定を持っていると自分自身のストレス対処や職場のメンタルヘルスに詳しくなるのはもちろん、人事や転職の際に多少の箔が付きますよ! >> 公式テキストと過去問題集はこちら
メンタルヘルスマネジメント検定に向けて何ヶ月前に勉強スタートするべき?【独学で合格した実体験】 2021年3月にメンタルヘルスマネジメント検定II種ラインケアコースを受験して、100点中96点で合格しました! こういう資格試験って、受けるからには合格したい!何ヶ月前から勉強すればいいか気になっちゃいますよね。 そこでこの記事では、独学で メンタルヘルスマネジメント検定II種ラインケアコースに合格したわたしが、実際の勉強スケジュールを解説します! この記事にはこんなことを書いています。 何ヶ月前から勉強をスタートすればいい? ➡︎ だいたいの人は、II種のメンタルヘルスマネジメント検定なら 2ヶ月前から勉強開始 ! でも実際には、わたしは 3週間だけの勉強で合格! II種の必要勉強時間は約30〜50時間くらい。つまりこの50時間分勉強すれば2ヶ月前にスタートしても、3週間前にスタートしても大丈夫! うつ病の私がメンタルヘルス・マネジメント検定を独学で取得したワケ | うつと友に | うつ病お役立ち体験談ブログ. 50時間の勉強時間というのは独学の勉強時間。独学には公式の参考書がおすすめ! では、実体験をもとに詳細を書いていきます! (この体験記はII種ラインケアコースに合格するための必要勉強時間です) メンタルヘルスマネジメント検定は何ヶ月勉強する?2ヶ月が多い ネットで検索してみると、メンタルヘルスマネジメント検定II種を受ける人の勉強スケジュールはこんな感じが多いようです。 何ヶ月前から? ➡︎ 2ヶ月ほど前に勉強スタート 勉強時間は?➡︎ 合計で30〜50時間くらい 2ヶ月前から勉強をスタートして合計で50時間勉強するとしたら、 1日あたり50分の勉強時間を確保 すればOK。 忙しい社会人でも、1日50分なら勉強時間を確保できそうです。 この【おすすめ記事】でも解説しているように、勉強している社会人の平均勉強時間は1日160分。 そう考えると1日50分の勉強時間は決してむちゃではありません! 1日50分の勉強時間を確保する方法はたくさんあります。 今回わたしが実践した方法 夜テレビをダラダラみるたりスマホをいじっているのをやめて勉強する 今回は実践しなかったけど、いつもよくやる方法 休みの日にまとめて勉強する 仕事のランチタイム休憩に勉強する 朝夕の通勤時間に勉強する 子育ての合間に勉強する 朝30分でも早く起きて勉強する 忙しい社会人が勉強時間を確保するためのヒントはこちらにまとめてあるので、ぜひ参考にしてみてください!
という程度の簡単な気持ちで申し込みました(あと、職業訓練給付金の対象講座は、添削課題の郵便料金も安く済みます) メンタルヘルスマネジメントって何 この検定は、主催が大阪商工会議所で、年に2回試験があるようです。Ⅱ種というのはラインケアコース。他にセルフケア(Ⅲ種)と、マスター(Ⅰ種)があります。 ラインケアコースというのは、中間管理職が、仕事をマネジメントしていく上で、ちゃんとした知識を持ち、みんなが元気で仕事を頑張れるようにしましょう! っていう感じの中身です。 で、これ、ですね。なんか一見「えーでも私管理職じゃないし」とか思ったりするんですが、多分、一人でも「部下」「一応立場が下の同僚」みたいな人がいる人は、みんな勉強しておいた方がいいんじゃないかな?
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