腰回りの不調だけでなく、美容や健康のために通う方も多い骨盤矯正ですが、「本当に効果があるの?」「何度も通わないと効果がないし…」と思っている方もいるかもしれません。 実は骨盤矯正は一度施術をするだけでも、効果を発揮するんです。 今回は、そんな骨盤矯正とは何か、そして骨盤矯正の効果について、解説します。 骨盤矯正とは? 骨盤矯正と聞くと、直接骨を動かすものだと思われている方もいるかもしれませんが、実はそうではありません。 骨盤矯正は骨盤に付着する筋肉を中心に、指圧や関節運動を行って悪い癖を取り除き、ゆがんでしまった骨盤を本来の正しい位置に戻す施術のことです。 施術の際には、まずブロックといわれる道具を使って骨盤のねじれをとり、脚の左右の長さの違いを取り除きます。 そして骨盤に付着する筋肉を中心に、原因となる部位を直接指圧したり、関節運動で悪い癖を取り除いていき、姿勢不良で力の入り過ぎている部位に対しては、ストレッチや姿勢指導を行います。また正しく使えていない筋肉に対して、筋力強化のためのトレーニングを行うこともあります。 骨盤のゆがみとは? 骨盤のゆがみとは、日常の姿勢や癖などで骨盤を支えている筋力に左右差が生まれてしまい、正常な位置からねじれたり傾いたりしてしまう状態のことです。 【正面】 ①ねじれる(回旋)…左右の骨盤が互い違いに前方または後方に移動する。後方に移動した方の足は短くなる ②傾く…左右のウエストのラインの高さが変わる ③開く…骨盤の横幅が広くなった状態 【側面】 ④前傾…骨盤が前方に引っ張られ、腰が反った状態(反り腰) ⑤後傾…骨盤が後方に引っ張られ、腰が丸くなった状態(受け腰) 上記の①~⑤のような状態が骨盤がゆがんでいると言われる状態です。 骨盤の歪みを放置しておくと腰回りだけでなく、身体の様々な部分に不調が現れるようになります。 骨盤がゆがむ原因 では、どうして骨盤がゆがんでしまうのでしょうか?
着用しはじめての数日でなぜかトイレの回数が多くなりました。 藤原さんは驚いて佐久間先生に聞いたところ、「骨盤の歪みが改善されたことで内臓の状態が良くなり(特に腎臓)老廃物が体の外に出やすい体質になっている」とのことでした。 図の通り、骨盤の歪みが解消され周りの脂肪等が老廃物となって体外に排出されることによって、下半身太りに劇的に効いたのだとか。 藤原さんはその後も先生の教え通りに「 骨盤秘伝 」を毎日着用し続けました。 それ以来、脚のむくみも不思議と解消し、たったの2週間で3キロも痩せることができたというのです。 「食事制限等ではなかなか効果がなかったのに、むくみが取れて下半身太りが解消したのには正直ビックリしています。」と彼女は語ります。 そして、彼女は今でも痩せたままの体型を維持しているのだそうです。 ■あの〇〇〇〇さんも–10kg! このセクシー女性、誰だか分かりますか? 実はこの写真撮られたときの年齢はなんと40歳! しかも3児のお母さん!! なのにもかかわらず本当に若々しくお綺麗です。 実はこの方…あのインリン・オブ・ジョイトイさん!! 実は藤原さんだけでなく、たくさんの方々がこのダイエット法を取り入れ、楽ちんダイエットに成功しているのだそう。 インリン・オブ・ジョイトイさんも産後太りで困っていた時に、実際に10キロも痩せたといいます。 インリンさんも「 骨盤秘伝 パワーベルトガードル 」を着用して毎日生活していただけで、実際に体重がみるみる減っていったと語っています。 "ただただ毎日「 骨盤秘伝 」というパワーベルトガードルを履いてるだけです! いわゆる骨盤ダイエットなんですかね!? 最近は逆にこのガードルを履いてないと変な感じってくらい愛用しちゃってます♡" ※ インリンさんオフィシャルブログ より引用 ■下半身太りにも、産後ダイエットにも効果的! この「 骨盤秘伝ダイエット 」は元々、産後ダイエット用に開発されているため、 前述の藤原さんは下半身ダイエットに、後述のインリンさんは産後太りにといった感じで、両方のダイエットにとても効果的のようです。 【CHECK!】 ・食べすぎ飲みすぎ、運動不足で太ってしまった方 ・生まれながらの下半身太りが気になっている方 ・加齢や出産後により以前の体型が崩れてしまった方 藤原さんや芸能人をはじめ、多くの方が下半身ダイエットに成功している実績のアイテムで、下半身太りを解消してみてはいかがでしょうか?
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54 ID:p5V4RNyW0 mugenをすこれ 53: 名無しさん@5ちゃんねる 2021/08/01(日) 15:03:39. 00 ID:Ylk6vDkEM わにものがかり入ってる時点で電通臭い NHKオリンピック放送テーマソング リスト 1988(昭和63)年 大会名:ソウル大会、歌手:浜田麻里、曲名:「ハート・アンド・ソウル」 1992(平成4)年 大会名:バルセロナ大会、歌手:寺田恵子、曲名:「パラダイス ウィンド」 1996(平成8)年 大会名:アトランタ大会、歌手:大黒摩季、曲名:「熱くなれ」 2000(平成12)年 大会名:シドニー大会、歌手:ZARD、曲名:「Get U're Dream」 2004(平成16)年 大会名:アテネ大会、歌手:ゆず、曲名:「栄光の架橋」 2008(平成20)年 大会名:北京大会、歌手:ildren、曲名:「GIFT」 2012(平成24)年 大会名:ロンドン大会、歌手:いきものがかり、曲名:「風が吹いている」 2016(平成28)年 大会名:リオデジャネイロ大会、歌手:安室奈美恵、曲名:「Hero」 2021(令和3)年 大会名:東京大会、歌手:嵐、曲名:「カイト」 57: 名無しさん@5ちゃんねる 2021/08/01(日) 15:04:57. 34 ID:JOYJ3bNJ0 >>53 栄光の架橋しか覚えてないわ あんま見てないのもあるけど 68: 名無しさん@5ちゃんねる 2021/08/01(日) 15:07:47. 64 ID:PgLc6PVgd 君だけのたんめんのヒーローは覚えてるわ 55: 名無しさん@5ちゃんねる 2021/08/01(日) 15:04:20. 18 ID:L7dc3DvC0 熱くなれと栄光の架橋の間毎回忘れるわ 69: 名無しさん@5ちゃんねる 2021/08/01(日) 15:07:54. 47 ID:Mr1b+hxpa >>55 シドニーはラブ2000のイメージがデカすぎる 60: 名無しさん@5ちゃんねる 2021/08/01(日) 15:05:25. なにもないの歌詞 | ゆず | ORICON NEWS. 21 ID:QoRQkr2O0 今回の曲よく知らないな 63: 名無しさん@5ちゃんねる 2021/08/01(日) 15:06:59. 92 ID:4IVHv7eb0 君だけのヒーロー~♪狂ったように流れて頭おかしくなったぞ 67: 名無しさん@5ちゃんねる 2021/08/01(日) 15:07:42.