内容(「BOOK」データベースより) 近年、大腸がんは、がん死の中で、女性は一位、男性で四位にまで増加した。腸の不思議の解明が、そのまま心身の健康への近道といっても、けっして過言ではない。脳とは独自な神経系をもった「セカンド・ブレイン」といえる腸の、ナイーブで重要な働きを、現場の専門医・研究者がわかりやすく解説する。セロトニンから、地中海型食生活の重要性まで、腸を大切にして長生きするための必読書。 著者について 1955年生まれ。医学博士。慈恵医大卒。松生クリニック院長。大腸内視鏡検査の権威。『「腸ストレス」を取り去る習慣』など著書多数。
腸は「第二の脳」とも呼ばれる独自の神経ネットワークを持っており、脳からの指令が無くても独立して活動することが出来ます。脳腸相関とは、生物にとって重要な器官である脳と腸がお互いに密接に影響を及ぼしあうことを示す言葉です。例えば多くの動物では、ストレスを感じるとお腹が痛くなり、便意をもよおします。これは脳が自律神経を介して、腸にストレスの刺激を伝えるからです。逆に、腸に病原菌が感染すると、脳で不安感が増すとの報告があります。また脳で感じる食欲にも、消化管から放出されるホルモンが関与することが示されています。これらは、腸の状態が脳の機能にも影響を及ぼすことを意味しています。このように密接に関連している脳と腸ですが、最近では、病原菌だけでなく腸内に常在する細菌も脳の機能に影響を及ぼす、という研究が注目を集めており、「脳-腸-微生物相関」という言葉も提唱されています。 "脳腸相関"の関心度 「脳腸相関」の関心度を過去90日間のページビューを元に集計しています。 健康用語関心度ランキング
食べ物の消化器官として、健康や美容に深く関わりのある「腸」。最近は、腸内環境が脳の働きとも密接に関わっていることがわかっています。なんと、幸せな気分になれるかどうかまで腸内環境が左右しているようです。 腸はそもそもどんな働きをするの? 腸はそもそもどんな働きをするの? 腸のすごさを知る前に腸の性能についておさらいしてみましょう。 腸は、食道、胃に続く食べ物の消化器官の1つです。腸とひと口に言っても、小腸と大腸に分けられます。さらに、小腸は十二指腸、空腸、回腸の3つ、大腸は盲腸、上行結腸、横行結腸など6つからなります。長さは、小腸で6~7メートル、大腸で1. 5メートル。合計すると、身長の4~5倍にもなります。とても長いんですね! 小腸と大腸では主な働きが違います。小腸は食べ物の消化・吸収を担当。栄養分の吸収のほとんどが小腸で行われ、大腸は食べ物の残りかすから水分を吸収し、大便を形成する役割を担います。この大便を形成するときの大腸の働きぶりがとっても重要! 腸内環境が整っていて大腸がうまく働くと良い便ができます。逆に、腸内環境が整っていなくて良くない便ができると、有害な物質が腸壁を通じて体内にめぐり、様々な病気を引き起こす原因になってしまうのです。 腸は「第二の脳」だった! 腸は最近の研究によって、消化とは別の働きで注目されています。私たちの体の器官のほとんどは脳の指令で動いていますが、腸は脳の指令なしで独自に働く器官なのです。 例えば、体内の有害物質をブロックして排除するのも腸の働きの1つ。体内に有害な菌が入るとはき出したり、下痢を起こしたりして排除しますが、これは腸独自の判断です。腸に張り巡らされた細かな神経細胞によって、このような独自の判断が行われることから、腸は「第二の脳」と呼ばれています。 また、食べ物を吸収する役割がある腸は、体の内側にあるにも関わらず、外界のものとじかに接触することになります。そのため、腸には体全体のおよそ6割もの免疫細胞が存在しています。私たちが免疫力を保って健康な体を維持できるかどうかは、腸内の免疫システムにかかっていると言えるかもしれません。そして、免疫システムの状態は腸内環境に左右されるのです。 幸せな気分になれるのは、腸のおかげ!? 腸が「第２の脳」と呼ばれる理由：Dr. まついけの「めざせ！ 健康“腸”寿」：日経Gooday（グッデイ）. さらに腸は、私たちが幸せな気分になれるかどうかにも関わっています。 脳にはたくさんの神経伝達物質がありますが、その中に「セロトニン」「ドーパミン」という物質があります。これらが正常に分泌されれば、私たちは前向きで朗らかな気分でいることができます。 そして、脳の中にあるこれら「幸せ物質」ともいえる神経伝達物質をつくっているのは、腸なのです。ちょっと意外じゃありませんか?
「脂肪肝」解消のコツ 人間ドック受診者の3割以上が肝機能障害を指摘されるが、肝臓は「沈黙の臓器」だけあって、数値がちょっと悪くなったくらいでは症状は現れない。「とりあえず今は大丈夫だから…」と放置している人も多いかもしれないが、甘く見てはいけない。肝機能障害の主たる原因である「脂肪肝」は、悪性のタイプでは肝臓に炎症が起こり、肝臓の細胞が破壊され、やがて肝硬変や肝がんへと進んでいく。誰もが正しく知っておくべき「脂肪肝の新常識」をまとめた。 テーマ別特集をもっと見る スポーツ・エクササイズ SPORTS 記事一覧をもっと見る ダイエット・食生活 DIETARY HABITS 「日経Goodayマイドクター会員(有料)」に会員登録すると... 1 オリジナルの鍵つき記事 がすべて読める! 2 医療専門家に電話相談 できる! (24時間365日) 3 信頼できる名医の受診 をサポート! 腸 は 第 二 のブロ. ※連続して180日以上ご利用の方限定
体の中から健康に! 腸内環境を整える 血液の質にも影響!? 腸の働き を徹底解明!
BRANDS 事業展開 フランチャイズ事業 ホーム BRANDS
Go To Eatキャンペーン および 大阪府限定 少人数利用・飲食店応援キャンペーンのポイント有効期限延長ならびに再加算対応について 総評について 素晴らしい料理・味 来店した85%の人が満足しています 来店シーン 友人・知人と 54% デート 23% その他 23% お店の雰囲気 にぎやか 落ち着いた 普段使い 特別な日 詳しい評価を見る 予約人数× 50 ポイント たまる! 以降の日付を見る > ◎ :即予約可 残1-3 :即予約可(残りわずか) □ :リクエスト予約可 TEL :要問い合わせ × :予約不可 休 :定休日 ( 地図を見る ) 東京都 中央区日本橋人形町1-4-13重本ビル1F 都営浅草線,東京メトロ日比谷線人形町駅A6出口より徒歩約1分/東京メトロ半蔵門線水天宮前駅8出口より徒歩約6分 月~日、祝日、祝前日: 11:30~20:00 (料理L. O. 牛たん大好きはっぴぃ 人形町店 【4月上旬OPEN】充実の待遇&シフトの自由度高め!（飲食・フード系）東京都中央区 人形町駅（掲載期間終了）：アルバイトEX[求人ID：119743651]. 18:30) 【6/21~7/21】11:00 - 20:00 (酒類の販売は政府の要請通りに提供しておりません) 定休日: 年中無休(年末年始のみ休業いたします。) 誕生日のお祝いOK★ お誕生日のお祝い承ります!はっぴぃ特製バースデープレートプレゼント♪サプライズ演出もお任せください。 少人数用のお席をご用意! 2~4名様でご利用可能なテーブル席。木目調のテーブルは温もりのある居心地の良い雰囲気を演出致します。 自慢の厳選肉をご提供! 厳選された美味しい肉を安価で楽しめるのがはっぴぃの売り!肉の種類も豊富なので満腹・満足間違いなし! はっぴぃ牛タン 安価で上質なタンは食べ始めたらやみつきに! 547円(税込) 【名物】花咲き牛たん 見た目も味も自信あり!豪快にカットされたタンは食べ応え満載で人気メニューの一つです!はっぴぃの牛タンは一番旨い30日熟成。カリカリまで焼いて食べるのが極意!
O. 13:45, ドリンクL. 13:45), 17:00~20:00(料理L. 19:30, ドリンクL.
19:45, ドリンクL. 19:45) 【夜】3000円~3999円 【昼】~999円 120席(テーブル席・個室あり) コラボ KollaBo 焼肉 韓国料理 大手町店 八重洲 テイクアウト 飲み放題 ランチ 焼肉 東京駅 誕生日 記念日 デート 食べ放題 和牛焼肉 土古里 八重洲一丁目店 七輪炭火の黒毛和牛焼肉&韓国料理 JR東京駅八重洲北口 徒歩4分/地下鉄日本橋駅直結都営浅草線日本橋駅直結/地下鉄銀座線京橋駅 徒歩7分 本日の営業時間:11:30~15:00(料理L. 14:30, ドリンクL. 14:30), 17:00~20:00(料理L. 19:00, ドリンクL. 19:00) 5000円(通常平均) 6500円(宴会平均) 1000円(ランチ平均) 70席(30名様以上の人数は要相談。各種宴会の予約承り中! ) 土古里 とこり 八重洲一丁目店 焼肉 生肉 東京駅 日本橋 ランチ ワイン 宴会 肉 接待 歓送迎会 記念日 焼肉ダイニング GROW 最高級の焼肉を提供致します! 【日本橋駅 B1番出口 徒歩2分】 【JR東京駅 八重洲口 徒歩5分】 本日の営業時間:11:30~14:00(料理L. 牛たん大好き焼肉はっぴぃ人形町店 口コミ - ぐるなび. 13:30), 17:00~23:00(料理L. 22:00, ドリンクL. 22:30) 昼1000円 夜7000円 32席(ソファー席あり) 焼肉ダイニング GROW 焼肉・ホルモン|水天宮前 焼肉とワインのマリアージュを☆人形町燈花の2号店♪ YAKINIKU&WINE TO-KA HANARE 水天宮前 焼肉 宴会 貸切 地下鉄半蔵門線 水天宮前駅 徒歩1分 地下鉄 人形町駅 徒歩4分 都営新宿線 浜町駅 徒歩8分 本日の営業時間:16:00~23:30(料理L. 22:30, ドリンクL. 22:30) 6000円 45席 赤身肉 焼肉 人形町 焼肉 赤身にくがとう 赤身肉専門焼肉店 日比谷線 人形町駅 A5出口から徒歩5分 本日の営業時間:12:00~15:00(料理L. 14:00), 16:30~20:00(料理L. 19:00) 5000円~7000円 42席 焼肉 赤身にくがとう 焼肉・ホルモン|小伝馬町 ステーキ 小伝馬町 馬喰町 肉 和牛 ビール 飲み放題 とんかつ ミキスケ 本当においしいステーキとは何かわかります 日比谷線小伝馬町駅徒歩2分/JR総武快速線馬喰町駅徒歩4分/都営新宿線馬喰横山駅徒歩5分/新宿線岩本町徒歩10分 本日の営業時間:11:00~14:30(料理L.