日々、料理をしていて頭を悩ませることが多いのが「あまり食材」。安売りでたくさん買い込んだ野菜や、便利だからと買い置きしている乾麺など、そのままあまらせてしまうことも多いですよね。「食材をいかにあまらせずに使い切るか」は永遠の課題といえるかもしれません。 そこで今回、「AJINOMOTO PARK」では食の学び舎「food skole(フードスコーレ)」さんとともに、「お家に眠りがちな食材を楽しく大変身!」をテーマにした配信クッキングイベントを開催。講師にand recipeの山田英季さんをお迎えして、あまりがちな食材や調味料を使った料理を実演してもらいました。 食材や調味料を上手に楽しく使い切るポイントをお伝えします!
スーパーで季節ごとに変わっていく旬の野菜。季節感を味わえるだけでなく、栄養価も高いのです!こちらのコーナーでは、季節ごとに楽しみたい旬野菜の魅力を紹介します♪ 鮮やかな緑色のつぼみが集まっているブロッコリー。お弁当や汁物などの彩りに便利でよく使っているという方も多いですよね。しかし、ブロッコリーの役割を"彩り"だけにしておくのはもったいない! 実は、クセのない味わいでどんな料理にも相性ぴったりなんです☆しかも、使い方がわからず捨ててしまいがちな茎の部分も、しっかり食べることができますよ☆ 今回は、ブロッコリーならではの栄養素の特長、おいしく調理するコツや活用方法を知り、旬のブロッコリーをまるごと味わってみましょう♪ ビタミンの宝庫!意外と知らないブロッコリーの栄養素 すぐに使える♪おいしい見分け方と保存テクニック☆ 無駄なく使い切る!茎の調理方法と切り方のコツ ブロッコリーをまるごと味わう簡単おかず♪ 01 ビタミンの宝庫!意外と知らないブロッコリーの栄養素 なんとなく栄養がありそう…というイメージを持っているかもしまれませんが、あなどってはいけませんよ!緑黄色野菜のブロッコリーには、カロテン、カリウム、鉄などの栄養素が含まれ、そのなかでもビタミンCが豊富! なんと、キャベツの約3. 4倍も含まれているのです♪ ビタミンCは、抗酸化作用をもつほか、抵抗力を高めたり、体内でコラーゲンの合成に役立ったりするなどさまざまな働きがありますよ◎ しかし、ビタミンCは水溶性のため、ゆでてしまうと栄養が流れ出てしまいます。そこで、ビタミンCの損失を防ぐためには電子レンジ調理がオススメ!電子レンジを使わない場合は、少量の湯で蒸すようにゆでてもOKですよ。 02 すぐに使える♪おいしい見分け方と保存テクニック☆ ■ブロッコリーを購入するときの見分け方 ・こんもりとつぼみが密集してしまっているもの ・緑色が濃いもの ・傷や変色やス(空洞)がなく、茎の切り口がみずみずしいもの これらが新鮮なブロッコリーである証拠です♪ ■水洗いはしっかりと! 味の素を使ったレシピ野菜炒め. 調理をはじめるときには、ボウルに水を入れ、つぼみを下向きにしてしっかりふり洗いしてくださいね。 つぼみが集まった複雑なかたちのなかに、汚れや虫が潜んでいる可能性も…。 ■傷みやすいので要注意…! ブロッコリーは傷みやすいため、使い切れない場合はビニール袋に入れて冷蔵保存しましょう。 もしくは、小房にわけてさっと加熱し、水気をしっかりとって、密閉袋に入れて冷凍保存もオススメです!
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アスリートのすごさを... 2021/8/1(日) 22:07 ベッキー♪♯(9496) うん! よしとしよう! 【#君の名は】本当に雑すぎる雑コラが完成「確かに名前しらないや」 - Togetter. 2021/8/1(日) 22:06 黎狱(1063) 672RT Liella! 生放送ありがとうございました✨今日もいっぱい笑っ... 2021/8/1(日) 21:58 益若つばさ(9132) 36RT ぱるるの恋愛事情気になりますね← 2021/8/1(日) 21:56 Twitter 公式ナビゲーター twinavi(60813) 思わず笑ったw 【納得】心霊スポットに行ったであろう人... 安田大サーカス クロちゃん(3500) 82RT コロチキコラボ ↓ チャンネル登録、いいね、お願いだし... 2021/8/1(日) 21:53 くまモン(15099) 1450RT ちょっと早いけど、明日にそなえておやくま〜☆ 2021/8/1(日) 21:49 鳩山由紀夫(1052) 904RT 東京のコロナ感染者が五輪を行えば増えると予想された以上... 2021/8/1(日) 21:42 西潟 茉莉奈(348) 104RT ゔゔゔぅゔゔ!頑張れ、日本!! 応援してます 2021/8/1(日) 21:39 藤田 ニコル(にこるん)(2663) 395RT 今日もお疲れ様でした 2021/8/1(日) 21:36 田村亮(398) 85RT 運転中に車中にいた蚊に2箇所、刺された。 ムカついて、家... 2021/8/1(日) 21:34 あんにゅい豆腐(567) 14RT 「8月になりましたー!」 2021/8/1(日) 21:29 ないる(872) 今日はありがとうございました❤️ 最強たのしかったねこち... 2021/8/1(日) 21:28 えなこ(3876) 404RT 『えなこわーるど』リリイベありがとうございました! 次... 2021/8/1(日) 21:14 株式会社アニメイト(21267) 2851RT 『White Tails【ワイテルズ】』から【White Quest 完全攻... 2021/8/1(日) 21:02 山本博(2633) 25RT 21時からスタート! 2021/8/1(日) 20:54 はじめしゃちょー(hajime)(3842) 309RT オレが1番アンバサダーやろこれは 2021/8/1(日) 20:46 生見愛瑠☆めるる☆(352) 302RT 久々にタピオカ 2021/8/1(日) 20:38 ふくれな(220) 69RT 久々 LOOKBOOK みてね!!
新海誠監督のアニメ映画『君の名は。』が大ヒットしている中、ネットでは『君の名はクソコラグランプリ』が開催中!?一体、君の名はなんなんだ? 【大喜利】君の名はクソコラグランプリが話題に! 出展:Youtube 「君の名は。」予告 公開日:2016年8月全国ロードショー 公式サイト: (C) 2016「君の名は。」製作委員会. 新海誠監督のアニメ映画『君の名は。』が大ヒットしている中、 ネットでは『君の名はクソコラグランプリ』が開催中!? 一体、君の名はなんなんだ? 君の名はクソコラグランプリ傑作選! 【悲報】名前が没収 スペースめぐみんだ 国歌斉唱だ みんな大好き円谷プロ 和製R&Bの女王 ジャギ様!! ぐりとぐらじゃねーか…… 川尻なのか吉良なのか 有吉大先生! その他!
【LOOK BOOK】SHEIN厳し目レビ... 2021/8/1(日) 20:27 ゆうき まさみ(5037) ホラー漫画の背景みたいになってきました((((;゚Д゚)))) 2021/8/1(日) 20:26 ゆきりぬ(1529) ステキな企画に参加させていただきました 韓国っぽデート... 綾小路 翔(17974) 52RT 今日は歌入れでした。楽しい曲になりそう。YATTA! YATTA! 2021/8/1(日) 20:14 ドランクドラゴン鈴木拓(本人)(1094) 20RT 久しぶりに動画をあげます。 うーん。 何が面白いか全く... 2021/8/1(日) 19:58 NON STYLE 石田 明(3088) 23RT アメブロを投稿しました。 『久々の再会』 2021/8/1(日) 19:51 勝間和代(3281) 新しいYouTube動画をアップしました! 答えは試行錯誤の山... 2021/8/1(日) 19:24 宮迫博之(3163) 101RT 本日の動画は20:00からのプレミア公開です! 凄いメンツ... 2021/8/1(日) 19:17 山本彩(1528) 489RT 今夜21時〜 よろしくお願いします☺️ 2021/8/1(日) 19:12 堀江貴文(32715) 11RT 今月も募集開始です! 【大喜利】君の名はクソコラグランプリが話題に！ #コラ画像 #クソコラ #俺の名は | まとめまとめ. 山口真帆(284) 375RT ファンミチケット本日23:59〆切です♀️ 申し込み忘れない... 2021/8/1(日) 19:05 小沢一敬(7666) ワラグルまだ途中だけど知ってる後輩達の顔が重なって浮か... 2021/8/1(日) 19:02 ももいろクローバーZ(2449) 84RT 皆さんはもう完成しましたか❓ コラボブロック 「momoblo... 2021/8/1(日) 18:55 河本準一(1646) 10RT 今日8月1日から前掛けプロジェクトが 追加で新しい参加の... 2021/8/1(日) 18:48 有野△。(10642) あ、ニーナがデザインしたのがある 2021/8/1(日) 18:37 宮崎美穂(4114) 32RT あいしてます 2021/8/1(日) 18:29 蓮舫(12063) 58RT 横浜市長選に挑戦する予定の山中竹春さん!日々公式アカウ... 田村淳(13036) 320RT バッハさんマジ!?
現在公開中で記録的なヒットとなっている長編アニメーション映画『君の名は。』。その君の名は。のとある画像がひどいと話題になっています。せっかくの作品もこれだと感動も薄れるでしょうしコラではないかと批判的な意見が多いみたいです。これは言われても仕方ないですね。 君の名は おれ個人はすげー好きな映画だけに、こういう最高に頭悪い煽りやめて欲しい イラストへの反応 シンシア @MA_SA_C こういうのはサメ映画か蟲映画だけにしとけ 2016-09-21 07時55分 青_鳥 @ao_tori 近所の映画館では秋元康とかのコメントが入ったポスターになってて、これと同じぐらいに魅力ガタ落ち。 2016-09-21 07時54分 ゆきんこ @yukinnko65 このポスターを見ると、映画館に行く価値なしって思えてしまう。せっかくの名作なのに。 2016-09-21 07時51分 鈴木です。 @kane_kureyo スーパーのかな?