10 優希☆刃 福岡県出身の優希☆刃は、歌舞伎町と福岡の中洲で経験を積み数々の記録を更新しています。「ライバルは自分自身」。常に向上心を忘れず1位を獲得しています。 ホストとして働き1日の終わりには人として成長できることを、売れるまでずっとノートに書き留めて読み返し努力と研究を重ねています。 4年連続グループ内ナンバーワンを獲得後、2017年売り上げ1億円突破、現在はVAMPSの代表へと昇りつめています。最近ではテレビにも出演し、テレビやゲーム、アニメ好きといった私生活の様子も披露しています。 No. 【最新版】有名ホスト集合！知名度の高い伝説のホスト15人を一気に大紹介！ | horeru.com 日本最大級のナイトエンターテインメントメディア|. 11 渚光 出典: starguys ホスト界トップレベルのホストが多く在籍している、AIRグループ内のトップをキープし続けていた渚光。その後GROUPDANDYへ移籍しましたが、さらに人気が急増しています。 「指名して後悔しないホスト」として有名で、見ているだけでも幸せになれそうな芸能人レベルの美しさと華やかさで魅了します。 そんな渚光の年間売り上げは1億オーバーの1億5000万円。数少ないトッププレイヤーの1人です。 No. 12 蓮士 出典: maisondebeauty 月間売り上げが5000万円、生きる伝説とまで言われる蓮士。ルックスは「Kis-My-Ft2」の玉森裕太似と最強のルックス、トークは独特な雰囲気のある世界観にハマる人が続出しています。 イケメンホスト、なのに仲の良い友達のように飲み遊ぶことができ、人間的に良いやつだと口コミでも評判です。 No. 13 一条ヒカル 出典: mensnuckle ホスト時代の売り上げは1億超え、しかも4年連続達成し、月間最高指名本数は215本、歌舞伎町ナンバーワンとも言われるスーパーカリスマホスト一条ヒカル。 22歳で美容師からホストへと転職し、長身とイケメンすぎるルックス、さらに得意の歌やダンスで女性の心を掴み取っています。当然数々のお店でナンバーワンに。 歌って踊れるホスト「ホスドル」と言う新しいコンテンツも生み出し、エンターテイナーとして圧倒的なカリスマ性を見せてくれています。 No. 14 黒崎剣 大学に通いながら学費を払うために始めたホスト。年間1億6000万円を売り上げる黒崎剣は、2012年に関西ブロック全日本ホストグランプリで優勝しています。 またホストでありながら「MEN'S KNUCKLE」の雑誌などにモデルとして登場したり、カラオケに自作した曲が配信されていたり、マルチな才能を発揮しています。 ベビーフェイスも魅力の一つ、多くの人を虜にするトッププレイヤーです。 No.
5月11日午前4時35分ごろ、アパホテル新宿歌舞伎町タワーの敷地で10代の男女2名が飛び降り自殺を行いました。女性のものとみられるバックの中には遺書のようなものがありました。 飛び降り自殺をした男女は誰なのか、理由は何だったのかに迫ります。 【追記】亡くなった専門学生のアカウント特定しました。 >歌舞伎町アパホテル飛び降り自殺理由はブロンODだった! 歌舞伎町アパホテル飛び降りの場所 飛び降りが行われた場所は、『アパホテル新宿歌舞伎町タワー』です。 【飛び降り自殺】アパホテル 新宿歌舞伎町タワーから飛び降りか 「死体見てしまった」「ブルーシートで運ばれた」画像まとめ: まとめダネ! 商品 製品 サービス 違い. #事件 #事故 #東京都 #東京都新宿区 #東京都新宿区歌舞伎町 — okeinan (@okeinan1) May 11, 2021 歌舞伎町アパホテル飛び降りは誰? 11日午前4時35分ごろ、東京都新宿区歌舞伎町1丁目の「アパホテル新宿歌舞伎町タワー」敷地内で、「2人が飛び降りたようだ」と119番があった。警視庁新宿署が現場に倒れていた男女の死亡を確認。18歳の男子専門学校生と、14歳の女子中学生とみて調べている。 署によると、女性のものとみられるバッグの中に遺書のようなメモがあった。 引用元: 共同通信 飛び降りたのは、18歳の男子専門学校生と14歳の女子中学生です。この二人は、付き合いだしてすぐに自〇したようです。ツイッター上では、いわゆるトー横の子ではないかと言われています。 歌舞伎の飛び降りってトー横カップルだろうな怖い歌舞伎 — らいこー (@yu_panchi) May 11, 2021 もしかして歌舞伎町タワーからの飛び降りってトー横の人? — 水野 潤一 *. (@junteyan_27) May 11, 2021 おなますと脳天さんやないの? — 卜チマル (@tochimaroom) May 11, 2021 トー横の子どもたちだったか @KABUKI_KIRAI @mrmr_same #歌舞伎町 #飛び降り #アパホテル 新宿で10代男女が飛び降りか 2人死亡、遺書のようなメモも | 2021/5/11 – 共同通信 — 🎀当欠ちゃん🎀 (@qr_nk) May 11, 2021 アパ飛び降りの子たちトー横の子だよアカウントも残ってる — にーと (@_xX02_1) May 11, 2021 Twitter上では、自〇したのは『おなますさん』と『脳天さん』ではないかと言われています。2人は交際を始めたばかりでした。【追記】亡くなったおなますさんである、専門学生のTwitterアカウント特定しました。 のーてんと付き合ったカモ〜!!!!!!
目次. Zoomミーティングの終了後、録画したミーティングの変換処理が始まります。録画の変換は、 次の理由で失敗する場合があります。 変換時にコンピューターの 「ディスク空き容量」 が不足している。 Zoomの録画(レコーディング)した動画データを再生するには? 2021年冬、最新版！ 歌舞伎町ホストクラブ人気店ランキング・ベスト5♡おまけつき | ホスドラ｜歌舞伎町ホストの求人サイト. Zoomで録画(レコーディング)を行う際に、レコーディングしたデータは、レコーディング終了後にパソコンで保存できるデータへの変換が行われます。 ※詳しくは「レコーディングについて教えてください」を参照 Zoomの録画に失敗した原因は何ですか? Zoomの録画(ローカル保存)に失敗した場合、次の原因が考えられます。 パソコンのディスク空き容量が不足している; 保存先のフォルダパスが間違っている; 一つ一つ確認して原因を探ってみましょう。 最後に ローカル録画の変換に失敗した理由. ZOOMにはレコーディング(録画)機能があります。 録画されたファイルは、 Zoomの終了後に、 自動でパソコンなどで再生できるものへ. 『zoomでセミナーやってみよう!委員会』のズム太郎です。 先日、zoomでセミナーしたい人を募ってセミナーの練習会を開いていました。 そこで起きてしまった問題があります。 録画失敗。 その様子を [レコーディングしています]をクリックします。 ローカル録音に保存先が示されております。 [開く]をクリックすると、保存しているフォルダが開きます。 [変更]をクリックすると、ローカル記録の保存場所を変更します。 クラウド記録にアクセスをする Windows・Mac・Linux.
『D/ダイヤ』 出典: リアル「トドメの接吻」!「山崎賢人に似ている」とSNSで話題になり、実際にSNSを見て初回でお店に行った女性客もいる逸話の持ち主です。 『エルコレ/L's collection』の本店『Leo/レオ』で、2年連続1億突破という記録を残した後、2020年7月、ついに自らがPresidentとなる店『Dio/ディオ』をオープン! 1億8000万プレイヤーのトドメの接吻の味は、その身をもって味わってくださいね。 DANDY vivid『天我/てんが』 群を抜いたイケメンでありながら、群を抜いたイロモノキャラで歌舞伎町を席捲⁉ ホストのイメージを決める宣材写真であっても、アダルトグッズTENGAと共に。ついには株式会社典雅(TENGA)も公認!イベントではTENGAタワーで姫をお出迎えという強キャラ! 年間1億over、『TOP DANDY vivid/トップダンディーヴィヴィッド』のMaster Playerとして圧倒的存在感を放っています。 -WHITE-『流川 楓/るかわ かえで』 『AIR GROUP/エアーグループ』の人気店『ALL -WHITE-/オールホワイト』の代表。月間売上4000万の記録を持つホストのカリスマです。 高身長のモデル体型で、実際に雑誌モデルもこなす本物の「職業、イケメン」。 グループNo. 1に上り詰めた実力は、元芸能人・坂口杏里もとりこになったと言われています。 DANDY『聖麻/せいま』 ホストが働くことを夢見る覇者の城『TOP DANDY/トップダンディ』で、歴代年間売上記録を持つ王者。2年連続億越え、年間2億2000万、月間8000万プレイヤーという記録を持っています。 硬質な美貌は海外ブランドからも注目されるほど。年間1億円を稼ぐホスト=「億ト」として、「有吉ジャポン」にも出演して話題を浚いました。 2019年は、日本最大級ホストグループ『groupdandy』においても、グループ年間売上No. 2として表彰式の壇上へ。現在は『TOP DANDY/トップダンディ』の取締役であり、No. 1として君臨しています。 10. FUYUTSUKI -Ring-『優木 純/ゆうき じゅん』 「#優木純とツイートすると稼げる」の斬新すぎるハッシュタグがバズってブレイク!Twitterフォロワー数は2万越えというSNSホストです。 くるくるの髪の毛が特徴的。業界未経験ながら、有名ホストたちが次々とツイートしたことで知名度が爆発し、指名110本・2000万プレイヤーへと進化しました。 現在は冬月グループ傘下の新店舗『Ring/リング』のproducerに就任。とりあえず、2020年10月からスタートしたYouTuberユニット「 超時空水商売マクホス【公式】@Machos_channel 」のネーミングが強い‼ 11.
SYSTEM システム 住所 東京都新宿区歌舞伎町2-21-2 ソフィア2ビル2F 営業時間 19時~24時(L. O 23:30) 定休日:毎月1日、月曜日 初回料金 60分 / 1, 000円 【飲み放題メニュー】 焼酎ハウスボトル・ビール2本サービス・ソフトドリンク飲み放題 ※写真1名無料 ※TAX・消費税込 通常料金 【フリータイム】 TC:8, 000円 SET:3, 000円 【時間制】 19:00~ TC:2, 000円 / SET:3, 000円 20:00~ TC:3, 000円 / SET:3, 000円 21:00~ TC:4, 000円 / SET:3, 000円 ※21時までにご来店のお客様には焼酎ハウスボトル1本サービス ※21時以降は自動的にフリータイムのシステムとさせて頂きます。 店内 EVENT イベントスケジュール 開催予定のイベントはありません
いつも女の子に対してどういう気持ちで接してるんですか? なんで俺がいいんだろ?おもろいんかな?って思ってます。 --どうして選んでもらえてると思います? ん〜俺を指名してくれる子はメンヘラとかバンギャとか…情緒不安定な子が多いんですよ。 俺は人より情緒不安定な子の扱いが上手いというか… もう何言われても「あ〜はいはい」って流せるんですよね。 情緒不安定な子の扱いはめっちゃ上手いと思います。 あと誰とでも喋れます。 1人でずっと喋れって言われたらずっと喋ってます。 ずっと無言のお客様でも全然平気。ずっと俺が喋りますよ。 --なるほど!確かにコミュ力がやばい。何質問してもパンパン返してきますもんね。 頭の回転は早いって言われますね! --これが1ヶ月で2000万円売りあげるコミュ力か…すごい…. ホストとして成功されてらっしゃる陸斗さんですが、今はYoutuberとしても活動されていて・・・Youtuberになろうと思ったきっかけは? ずっとやろうぜって言っててやり始めた感じですね。特にYoutubeで稼ごうとかは思ってないです。 --確かに本業で2000万円売り上げていたらお金稼ぎ目当てで始めないですよね… まあ楽しければいいかなと。 毎日動画を投稿していて、営業が終わった後に動画撮って毎日投稿してるんですけど、やり始めたらなんか辞められなくなっちゃってずっとやってます。 歌舞伎町Youtuberとしてやってるんで、Youtubeやってる限りホストも辞めれないっていうね。(笑) --確かにそうですね(笑) 今着実に登録者数を増やしてますけどYoutuberとして活動している中で目標ってありますか? 発言力を持つ人になりたいです。 で、ホストのイメージを変えたい。ホストって悪いイメージ持っている方が多いと思うんですよ。そのイメージを払拭したいんです。確かにクズみたいなホストもいますけど、そういう人ばかりじゃないっていうのを伝えたいです。 あとは・・・人生うまくいけばいいなあとは思ってます。(笑) -もう割とうまくいってますよね(笑) これからの活躍期待してます。今日はありがとうございました! え、もう良いんですか?記事書けます?もっと話してもいいですよ! --いや、もう大丈夫です! (笑) そうですか!(笑)ありがとうございました! お話する中で、「つい女の子が何考えてるのかを考えながら話してしまう」と話していた陸斗さん。 確かに何か見透かされているような気分になりながらのインタビューでした・・!
石原慎太郎都知事時代、違法な風俗店や暴力団の摘発のために作られた「歌舞伎町浄化作戦」はホストクラブも対象に。太客からお金をもらうというパターンが減り、太客を1人2人抱えていればナンバーワンになれるようになり、店も2〜3割の売れているホストで成り立ち、7割のホストは赤字になることに。今はどの店のオーナーも「やれるところまでやるしかない」と言っているとか。 この他、出演本数9000本、顔面整形をした52歳現役AV男優が、人気セクシー女優とのとんでもない出来事を、奇声を発するハイテンション激ヤバカメラマンが、GACKTブチ切れの真相を大暴露。この放送は「 ネットもテレ東 」で期間限定配信中!
出来上がったヨーグルトから種をとれば、数年ヨーグルトを作り続けることができます。ですが、粉末種菌メーカーは衛生上の理由から、長期の植え継ぎは推奨していません。1~3ヶ月植え継ぎしたら、粉末種菌から新しい種ヨーグルトを作りなおしましょう。食事のバランスと運動も取り入れて 出典:GODMake. ヨーグルト置き換えダイエットで体重が減ると、食生活の見直しを心がけたり運動への意欲が高まったりとプラスに働きます。ヨーグルト置き換えダイエットで、健康的なダイエット(バランスの良い食事と運動が基本)にはずみをつけましょう。
より効果的なカスピ海ヨーグルトの食べ方 カスピ海ヨーグルトは、種さえあれば自宅でも簡単に作ることができますよ。 <用意する材料・場所> ・室温に戻した牛乳(25℃前後) ・カスピ海ヨーグルトの種 ・発酵させる場所(20~30℃の場所) ・消毒した密閉容器やスプーン 1.容器にカスピ海ヨーグルトの種と牛乳を入れてかき混ぜます。 2.20~30℃の環境で、約6~48時間程度(温度によって時間は異なります。)置いて発酵させます。 3.固まったら、完成!冷蔵庫で保管しましょう。 ※カスピ海ヨーグルトを作成の際は、清潔に保つことを心がけてください。 オススメの食べ方 これほど素晴らしい乳酸菌を持つカスピ海ヨーグルトを食べないわけにはいかないですよね。カスピ海ヨーグルトと単体で食べても効果は素晴らしいものですが、食物繊維も一緒に取り入れるとより効果を期待できると言われています。果物などをトッピングして食べてもいいかもしれません。 まとめ 普段私たちが食べているヨーグルトに比べて、これほど効果の高いカスピ海ヨーグルトは試してみて損はないでしょう。しかも、植え継ぎして安価に食べ続けられるのも魅力の一つですね。一度食べたら、あのほのかな甘さと、粘り気がやみつきになってしまうかもしれません!是非、毎日の食事のバランスを整えながら、今回ご紹介したことを参考にしてみてください! カスピ海ヨーグルトの効果が23件の本音口コミから判明！ - ダイエットカフェ. 【やせ習慣が身につく】管理栄養士が食生活をコーディネートするアプリって? まずは無料でスタート♪食事を撮るだけ、プロから食事のアドバイスが届く! ・専属の管理栄養士がダイエットをサポート ・食制限なし!正しく食べて身につく「やせ習慣」♪ ・管理栄養士が、写真を目で見て丁寧にアドバイス。AIではありません! ・「あってるかな?」そんな食事のお悩みを正しい知識でアドバイス 関連カテゴリ: ダイエット
という方にはこちら。 アヲハタのカロリーハーフジャムは、しっかりフルーツの甘みと美味しさを出しつつ、 20g あたり 15kcal と低カロリー に抑えてくれています。 非常に美味しいし低カロリーなジャムなんですが、 あまり日持ちがしない のでその点だけ注意してください。 低糖工房の砂糖不使用ジャム ガチの糖質制限勢御用達の、低糖工房さんからリリースされている砂糖不使用ジャムです。 栄養成分も100gあたり(100ですよ!)、60〜70kcal、糖質も4. 7〜6. フジッコのカスピ海ヨーグルトでダイエット中の便秘が解消された件 - エレキ宇宙船. 3gと破格のパフォーマンスです。 が、とても値段が高いのでこだわる方向けですね…。 ダイエット中で便が出ず悩んでいる方は試してみては? 最後にまとめます。 こんな方におすすめ ダイエット中の便秘で悩んでいる ヨーグルトが好き モチモチ食感の食べ物が好き こういった方には、ぜひ一度試してみて頂きたいです。 スーパーで250円くらいですし、物は試しでも懐は痛まないと思いますので! ダイエット中は便秘が解消すると一気に2キロくらい体重が落ちたりして、モチベも上がります。 この記事がダイエット中の便秘に悩む方に少しでもお役に立てれば幸いです。 最後までお読み頂きありがとうございました。 - ライフスタイル - ダイエット
カスピ海ヨーグルトの効果的な食べ方 次に、このカスピ海ヨーグルトの 1日の摂取量 はどのくらいが適正なのか見ていきましょう。先ほどもお話しましたが、たくさん量を食べるのではなく、毎日の日課にすることが大切だということは、しっかり抑えていてくださいね! 1日の摂取量ですが、 100g~200g 程度が良いとされています。あくまでも目安ですので体調に合わせてください。 そして食べる時間ですが、朝起きてすぐでは胃酸が強く効果が減ってしまう可能性が高いため 朝食の後 、もしくは 夜寝る前 が良いでしょう。 腸が動くのは夜寝ている時ですので寝る前に少量摂ることでお腹の中をしっかり整えてくれるようです。ここで注意していただきたいのは、満腹時の摂取です。食事のあとの胃腸は消化、吸収の時間となりますので満腹時に摂るのはやめておきましょう! 効果を高める!カスピ海ヨーグルトと食材の組み合わせ カスピ海ヨーグルトが体に良い事、毎日食べたほうが効果が高まることは知識として学んだものの「 毎日ヨーグルトだけを食べていたら飽きてしまいそう・・・ 」そんな風に思いませんか? ここでは更に効果を高め、美味しく飽きずに食べるための組み合わせ食品をいくつかご紹介致します! ダイエットに効果的？カスピ海ヨーグルトの効果・効能 | ピントル. オリゴ糖とカスピ海ヨーグルトの組み合わせ オリゴ糖はヨーグルトと同様に 善玉菌を増やしてくれる 役割があります!オリゴ糖は乳酸菌のエサになるため、カスピ海ヨーグルトとオリゴ糖を組み合わせることで、より一層、腸内環境を整える効果が期待できるのです! オリゴ糖が入っている食品というのは バナナ や 大豆 です。オリゴ糖は名前の通り糖質の一種ではありますが、 低カロリー ですのでダイエットを目的としている方でも安心していただくことができます。 ただ、食品からオリゴ糖を吸収するのは難しいので、 オリゴ糖の商品 を「カスピ海ヨーグルトにかけて食べる」というのが一番効果的です。(かけすぎには注意です。オリゴ糖の多量摂取はお腹を壊してしまう恐れがあります。 果物とカスピ海ヨーグルトの組み合わせ カスピ海ヨーグルトとの組み合わせ食品で相乗効果が期待できるものは果物です!果物に含まれる ビタミン や 食物繊維 は腸の働きを手助けしてくれます。特に効果的とされるものを上げておきます。 キウイ りんご みかん バナナ 緑茶とカスピ海ヨーグルトの組み合わせ 少し意外な組み合わせもご紹介しておきます。それは 緑茶 です!
カスピ海ヨーグルトを食べたら痩せた!っていう口コミ見たことありませんか? すっごく気になりますよね。 カスピ海ヨーグルトを食べれば痩せるなら食べない手はありません。 さらに、ヨーグルトダイエットというダイエット方法もあるのでそのダイエットにカスピ海ヨーグルトを使うのはどうなのか? カスピ海ヨーグルトのダイエット効果について調べてみました。 [adsense] ヨーグルトにはダイエット効果があるのは本当? 【ヨーグルトを食べたら痩せた。】という口コミをよく見かけます。 ヨーグルトを食べたら痩せるって本当なのか気になりますよね。この口コミは本当だと思います。 なぜなら、 ヨーグルトには整腸作用がある からです。 腸の環境を整えてくれるというのは、言い換えれば便秘を解消してくれるということです。 便が体内に残っているから出た便の分だけ痩せる。というわけではありません。言い換えれば、体内に溜まった便を出したって体重は減りません。 [st-mybox title="ポイント" fontawesome="fa-star-o" color="#7CB342" bordercolor="#7CB342" bgcolor="#FFFDE7" borderwidth="5" borderradius="" titleweight="5"] ヨーグルトにより腸内環境がよい状態になることで痩せやすい体をつくることができるのです。 [/st-mybox] [st-kaiwa2 r]たまったうんちを出しても体重は減らないのに、うんちを出すことにダイエット効果があるってこと? [/st-kaiwa2] [st-kaiwa1]そうだよ!腸を良い状態にすることは、太りにくい体を作るためにも大切なことなんだよ。[/st-kaiwa1] 太る原因の1つ【便秘】便秘は太りやすくなる 便秘だと太りやすくなります。 ダイエットするなら便秘を改善する、便秘にならない習慣を作ることが必要です。 [st-midasibox title="なぜ、便秘だと太りやすくなるのか?" fontawesome="" bordercolor="" color="" bgcolor="" borderwidth="" borderradius="" titleweight="bold"] 腸に便がたまっている時間が長くなると、本来吸収するはずじゃなかった栄養も吸収をしてしまいます。 さらに、腸に貯まった便は毒素を出します。この毒素は血液を通って体全体に回ります。すると、体の代謝が悪くなってしまうんです。 [/st-midasibox] 代謝とは外からと入れられたエネルギーが体を動かす時に使われることを言います。 つまり、 代謝が悪くなるということは食べることで体に入ったエネルギーが使われない 。ということです。 使われなかったエネルギーはどうなるかというと・・・、体に残ります。脂肪として残ってしまうんです。 [st-kaiwa1]腸に貯まった毒素を分解するのにパワーを使ってしまい、体の代謝にパワーを使えなくなります。少しのエネルギーで体を動かそうとしちゃうんです。[/st-kaiwa1] カスピ海ヨーグルトダイエットには使える?
カスピ海ヨーグルトを食べるとどんな効果があるのでしょうか?ヨーグルトといえば乳酸菌が多くて便秘解消にいいと聞いたことがありますよね。実はこのカスピ海ヨーグルト、ダイエットにかなりの効果がみられるようなのです。まずダイエットを始める前に、カスピ海ヨーグルトって?という方が多いと思いますのでご紹介します。 カスピ海ヨーグルトとは? カスピ海ヨーグルトの効果を知る前に…まず、カスピ海ヨーグルトとは何なのでしょうか? カスピ海ヨーグルトとは長寿の地域とも呼ばれているカスピ海沿岸のコーカサス地方で食べられているヨーグルトのことです。 カスピ海ヨーグルトは通常の乳酸菌よりもすこし低めの温度で増えます。そのため、雑菌が繁殖しにくく、家庭でも手軽に作ることのできるヨーグルトで、普通のヨーグルトよりも粘り気があってトロッとしているのが特徴です。 酸味はほかのヨーグルトよりもまろやかで、プレーンでも食べることが出来ます。 カスピ海ヨーグルトの効果 カスピ海ヨーグルトは、整腸効果、免疫力の向上、血糖値や血中コレステロールの改善など、うれしい効果が報告されています! カスピ海ヨーグルトで一番効果が期待されるのが乳酸菌によって腸の活動が活発になることによってお通じをよくすることです。 カスピ海ヨーグルトに含まれている乳酸菌はクロモリス菌FC株という菌です。この菌は生きたまま腸まで届く乳酸菌なので腸内環境を整えるのに大変効果が高いのです。 便通が悪いと体に余分なものが溜まってしまっているので代謝が上がりにくいです。なので便秘が治ることで代謝がぐんっと上がるので、カスピ海ヨーグルトはダイエット効果もある食べ物なのです! ダイエット効果が期待できるカスピ海ヨーグルトの作り方 ではダイエット効果が期待できる、カスピ海ヨーグルトの作り方についてご紹介します。 一番手に入りやすいのがフジッコさんから発売されているカスピ海ヨーグルトの種菌セットです。私も今回これを使用して作りました。 カスピ海ヨーグルトの 材料 カスピ海ヨーグルトの種菌 1包(3g) 牛乳 500ml 500ml以上入る熱湯消毒ができる密封容器 スプーン カスピ海ヨーグルトの作り方 使用する容器とスプーンは使う直前に必ず熱湯消毒をしてください。水滴はふき取らなくてもいいですが、しっかりきってください! 牛乳は雑菌が付かないように使う直前に封を切るようにしましょう。 作り方は、熱湯消毒した容器に牛乳と種菌を入れてスプーンで溶け残りがないようにしっかりと混ぜます。あとはふたをして20℃~30℃で放置するだけ!ゆっくり傾けて固まっていたら出来上がり!