「肉をガッツリ食べたい!」そんな衝動に駆られる日はあるものです。でもボリュームのある肉料理はちょっと面倒で、つい外食に頼りがち。そんなあなたにおすすめの、自宅で簡単に作れて美味しいガッツリ肉料理レシピ12選をお届けします。自宅でがっつり調理して、トコトン肉を味わいつくしましょう! 2020年・みんなが納得したおいしいコンビニグルメ 10選 | カッテミルニュース 口コミ Tポイント・Tカードお買い物履歴. All About 編集部 はずさない! 牛肉のガッツリレシピ シンプルに味付けは塩とブラックペッパーのみ。にんにくの風味をきかせて、肉そのもののうまさを引き出してあげてください。 出典: うまさダイレクト、ビーフステーキ [家族のお弁当レシピ] All About とってもジューシー! 豚肉のガッツリレシピ 包丁を使わずに、大きくも小さくもできるレシピです。安上がりなだけでなく、時間も手間も節約できて、しかも、ふっくらやわらかで、さっくり噛み切れます。 豚こま切れ肉で作る、サクサクふっくら一口カツ [毎日のお助けレシピ] All About お手頃ヘルシー! 鶏肉のガッツリレシピ ※当サイトにおける医師・医療従事者等による情報の提供は、診断・治療行為ではありません。診断・治療を必要とする方は、適切な医療機関での受診をおすすめいたします。記事内容は執筆者個人の見解によるものであり、全ての方への有効性を保証するものではありません。当サイトで提供する情報に基づいて被ったいかなる損害についても、当社、各ガイド、その他当社と契約した情報提供者は一切の責任を負いかねます。 免責事項 更新日:2020年06月29日 編集部おすすめまとめ まとめコンテンツカテゴリ一覧
ならば私も止めはすまい。ひと思いに食べてみた結果…… こ、この肉は ……! 脂と身のバランスが最高だ!! 噛むとトロけるコラーゲン。しかし、決して脂だけではなく、ホロホロとした肉の食感も混じり、バラ肉の旨みが口の中で弾ける。 豚さんや ! 豚さんパラダイスやァァァアアア!! 我慢しない！ダイエット中OKなおやつは？コンビニではこの4つを買うべき | readcare（リドケア）. タレの味は若干薄めの甘口なのだが、それが豚の旨みをさらに強く意識させるのかもしれない。このバランスの良さはさすが王者。 60円高いことにも納得である 。 ・群雄割拠 見事、背水の陣を切り抜けたセブンイレブン。「金の豚角煮」はまごうことなきコンビニ角煮界の王者と言える。しかし、正直、ここまで個性豊かな激闘になるとは思ってもみなかった。3社とも天晴なり。角煮好きはぜひ1度群雄割拠のコンビニ角煮の味を確認してみてくれ! Report: 中澤星児 Photo:Rocketnews24. [ この記事の英語版はこちら / Read in English]
3回目となった、「コンビニのおつまみ」紹介シリーズ!コンビニの意外な魅力に気付き始めた方も多いのでは!? 今回は、人気コンビニチェーン「 ローソン」。 買って開ければそれだけで美味しいスナック系おつまみや、コンビニ食材を使ったアレンジおつまみを、元コンビニ店員の私がご紹介していきます!! 家飲み派の方、必見ですよ! ★ファミマ編は こちら ★セブン編は こちら 帰ってすぐにぷしゅっとやりたい!そんな日におすすめの即食べれる系おつまみ2選 まずは、買ったらすぐに食べられるスナック系おつまみをご紹介!最近はどのコンビニもプライベートブランドを持っていて、スナックもクオリティーが高い...... 。 ナチュラルローソンの商品もあることから、自然派なスナックが多い印象のローソン。私が選んだのも、ちょっと癖のある2品です! 揚げぎんなん ぎんなんLoverにはたまらないおつまみ 「揚げ銀杏」 。ローソンの揚げぎんなんは、その名の通り揚げられているためカリッと食感が心地よく、さらに塩味が絶妙なため止まらないんです! 小腹がすいた時に太らない人が選ぶおやつ・コンビニ商品とは？ | ダイエット情報ならデブ卒エンジェル. 食べ過ぎないようにと考慮してくれているのか、ほどよい量なのもニクイです...... 。 「仕事終わりや食後に1杯だけ飲みたい」そんな時のお供にも最適なおつまみです。 ベジップズ 「野菜チップス」 って、食べたいと思う時はあるんですけどなかなかお店に売ってないんですよね〜。酒量販店などではたまに売られているけど、超大容量か高級で手が出せないかってこともしばしば...... 。 しかし、ローソンにはちょうど良い「野菜チップス」があるんです!! 適度な量で、お値段もお手頃! さつまいも・にんじん・かぼちゃ、それぞれ素材の甘味そのままに揚げられています。砂糖・食塩不使用なので健康志向の方にも◎ 私は、 気分によって岩塩をかけて楽しむことも あります。しょっぱ系おつまみが好みの方は、お塩トッピングも試してみてください♪ コンビニにもあるんです!本格系おつまみ2選 コンビニだからといって、侮ってはいけません!居酒屋で食べるような、本格系メニューも実はたくさんあるんです。狙い目なのは、お惣菜コーナーやサラダコーナーに売っている商品。 ローソンで私がオススメするのは、お肉系の2商品です!ガッツリ食べたい時や、ビールのおつまみとして最適♪ こてっちゃん お惣菜コーナーにひっそりと置かれている 「こてっちゃん」 。ピリ辛味がクセになる味付けもつは、言わずもがなお酒との相性抜群。これだけでビール何杯もいけちゃいます!!
小腹が空いた…何かつまむのはデブの素? こんにちは!デブ卒編集部です。 仕事中や、夜寝る前に小腹が空く事ってありますよね。 そんな時に高カロリーの食べ物を食べて後悔した事は誰しもあると思います。 小腹が空いた時に食べると、太ってしまうのは仕方のない事なのでしょうか? そこで今回は、どうしても小腹がすいてしまった時の対処法を紹介します。 デブ卒編集部がリサーチにリサーチを重ねて調べ上げた、ダイエットを成功させながら空腹をコントロールする方法を大公開します! 食べる物、食べ方次第ではつまんでも太りにくい! 小腹が空いた時でも太らない食べ方のポイント 小腹がすいた時のおやつは 1日の摂取カロリーの10% ! 〜160kcal を目安にしましょう。 ベストタイムは 15〜18時 !1日の中で代謝が上がる時間帯なので、脂肪になりにくい&空腹を抑えて夕食の食べ過ぎを防止。 夕食後は極力我慢 !どうしてもという時は消化に負担のかからないスープやドリンクを。 大切なのは小腹がすいた時に「何を」「どれだけ」口にするかです。その場の暴食願望に流される事なく、あくまで冷静に上記のポイントを意識して上手におやつを楽しみましょう! モデルも選ぶ!ダイエット的、小腹がすいた時の定番はコレ! 日々努力をして「美」を磨いているモデルさんは、小腹がすいた時のおやつにどんなモノを選んでいるのでしょうか。「ダイエット」と「美」をサポートしてくれる、小腹がすいた時のオススメおやつと食べる時のポイントを紹介します。 人気はナッツ!ビタミンや良質な脂質がダイエットをサポート ナッツはモデルに人気のおやつ!道端アンジェリカさんは「松の実」をいつも食べているそうです。 また、ミス・ユニバースを指導していることで有名なエリカ・アンギャルさんは「アーモンド」をおすすめしています!ナッツ類には 代謝を促進する効果のある不飽和脂肪酸やビタミンが豊富 に含まれています。 さらに、ナッツは噛みごたえがあるので小腹がすいた時にはもってこいの食べ物です!しかし、ダイエットには、 1日25g程度が最適 だと言われています。ナッツは、カロリーが高めなので食べ過ぎには注意しましょう。ダイエット中に摂取するならば、無塩の素焼きナッツなどがベストです! 栄養が凝縮!ドライフルーツ 美容に良く、ヘルシーなおやつの代名詞とも言える「ドライフルーツ」。美魔女モデルのアンミカさんもお気に入りのおやつです。ドライフルーツは、乾燥させることで少しの量で果物のメリットを得ることができます。栄養と共にカロリーも凝縮されているので 2、3粒で抑えるのが 理想です。ただし、できるだけ砂糖不使用のドライフルーツをチョイスするようにしましょう!
0g 脂質 4. 9g 8. 5g 噛んで満腹感もバッチリ!するめ どうしてもお腹がすいたときはするめもおすすめ。 するめは比較的固く、 自然と噛む回数が多くなるため、噛んでいるうちに脳の満腹中枢が刺激され満腹感を感じる ことができます。 コンビニのするめは種類が豊富で、中には揚げたものなどもありますが、衣のついているものはカロリーが高くなりやすいので、できるだけプレーンのするめを選ぶようにしましょう。 辛口するめ(セブンイレブン) 53kcal 11. 1g 0. 7g 0. 1g 栄養バランス◎ダイエッター向けのおやつ コンビニのおやつは手軽に買えるのが一番の魅力ですが、栄養バランスで不安もありますよね。 そんな人には、栄養バランスも考えられた、ダイエッター向けのおやつがおすすめです。 黒糖抹茶青汁寒天ジュレ(1包あたり17. 25kcal) 青汁の栄養素を凝縮しているのに、上品な抹茶ゼリー感覚で食べれると多くの人に愛用されているのが、黒糖抹茶青汁寒天ジュレ。 価格 4, 320円 定期購入価格 初回:2, 160円/2回目以降:3, 888円 解約 いつでも解約可能 1包あたり17. 25kcal 「黒糖抹茶青汁寒天ジュレ」は持ち運びが楽で小腹が空いた時に、パッと摂取できるのが魅力的なです。豊富な青汁成分配合とは思えないほど、美味しい抹茶ゼリータイプです。青汁成分の配合で普段の栄養不足や栄養バランスが気になる人も、しっかり 野菜の栄養を摂取 できます。 さらに約40種類の野菜や果物の特別エキスをぎゅっと閉じ込めたゼリーなので、美味しいのに体の内側から健康にしてくれます。 低カロリーで腹持ちが良く、 腸内環境を整えてダイエットをサポート してくれる、食物繊維豊富な優れものです! ソイジョイ(1本120〜150kcal) 123円 120~150kcal 「SOY JOY(ソイジョイ)」は大豆イソフラボン摂取で、 低カロリーかつ低GIだから血糖値の上昇が緩やか なアイテムです!忙しい時にサクッと摂取できるだけでなく、腹持ちが良いのに太りにくいお菓子です。ただし、「SOY JOY(ソイジョイ)」だけを摂取するなどの偏った置き換え摂取や、美味しいからといって食べ過ぎには注意してください! すっきりレッドスムージー(1杯11. 52kcal) 通常価格 6, 480円 初回:980円/2回目以降:4, 890円 4回の継続が条件(5回目からは解約可能) 1杯あたり11.
いかがでしたか?今まで空腹感にイライラしていた人も多いと思いますが、今回紹介したような食べ物で、上手に満腹感を得ることによって、ストレスフリーで太らないダイエットを続けることができるのです。 ただし、低カロリーだからといって何個も食べたりすると当然カロリーの上乗せになり、太りやすくなるので、どうしてもお腹のすいた時だけ、個数は○個まで、と自分で制限をつけてコントロールするようにしましょうね。
同じような質問ですいません。 まだ膀胱炎な者です。 良くなったと思ったらまた悪くなりました。 医者は抗生物質を5日分くらいしか処方してくれませんでした。 日曜日の朝が最後です。市販の薬でも大丈夫でしょうか?
「膀胱炎講座 その①」 今回取り上げる病気は、「膀胱炎」だよ~。女性にとって、「おしっこの病気といえば膀胱炎」っていうイメージがあるよね! 「かかったことがある」という人も多いんじゃないかな?でも、どういう病気?って聞かれると、ちゃんと分かってないかも……?そこで、ウロちゃんがちょっと調べてみました! 膀胱炎って知られているけど、いったい、どんな病気? 膀胱炎の症状といえば ・ おしっこをした時に痛みを感じる ・ おしっこをしたのに、まだ残っているような気がする ・ 何度もトイレに行きたくなる ・ 血尿が出る など、いろいろありまーす。 膀胱炎になっちゃう原因は、菌が膀胱に入ってしまうこと。その多くは、大腸菌などの細菌なんだって!膀胱に菌が入っても、おしっこと一緒に外に出てしまえば、治るようなイメージがあるけど、どうなのかな? 治らない・繰り返す 膀胱炎 いぐち腎泌尿器クリニック. 少しガマンしていれば平気になるっていう人もいるみたいだし……。 そういえば、「膀胱炎は水をたくさん飲めば治る」って聞いたことがあるぞ~。本当のところはどうなのか、どうすれば膀胱炎にならないで済むのかを、今回もアヤ先生に聞いてみたいと思いまーす! 教えてアヤ先生 膀胱炎の原因って? アヤ先生、こんにちは! 今回は膀胱炎のことを教えて~。 膀胱炎は感染症です。ばい菌感染ですね。 と言っても、風邪や胃腸炎のように、どこかからウイルスのような菌をもらってくるのではなく、自分が持っている菌にかかるんです。 常にいる菌(常在菌)なんですが、疲れやストレスで免疫力や抵抗力が下がったりすると、これらの菌に感染してしまうのが膀胱炎です。 その点が、ほかの感染症とちょっと違うところですね。 原因となる菌は、ウロちゃんが調べてくれたように、大腸菌や腸球菌といった腸内細菌がほとんど。あとは時々、ブドウ球菌という皮膚の菌が原因になることもあります。 自分の菌に感染しちゃうってことだね! それにしても自分の中に、そんなにいろんな菌がいるなんて知らなかった~。 普段から、菌がそんなにたくさんいても大丈夫なの? なんだか心配…。 大丈夫ですよ。常在菌は、基本的には人の健康に影響を与えず、私たちを守ってくれているんです。共存しているんですね。 でも、疲れていたり、免疫力が落ちたりすると、その菌の力が勝ってしまうんです。 そっかー! 普段は大丈夫でも、体調によって変化する可能性があるってことなんだね。 そうなんです。ほかにも、生理前後は、ナプキンなどを使うことで菌が湧きやすくなったり、性交渉の後に膀胱炎になったりする人もいますよ。 女性の尿道は男性に比べて短いので、菌が入りやすいんですよね。 いろんな原因があるんだね。 クリニックの患者さんも、膀胱炎の人が多いの?
goo内での回答は終了致しました。 ▼ Doctors Meとは?⇒ 詳しくはこちら 専門家 No. 2 choco115 回答日時: 2011/01/17 23:42 私も以前に2,3度膀胱炎で泌尿器科へ行ったことがあります。 たいてい抗生剤5日分位で治りました。 膀胱炎と診断されて膀胱炎の薬が処方されたのに効かないという事は、薬が合ってないのか、膀胱炎ではないのか・・・・そのどちらかではないでしょうか? でも残尿感というのはやはり膀胱炎の典型的な症状ですよね、一度違うクリニックで診てもらってはいかがでしょうか? それにしても半年位前から症状があったのにずっと放置してたの?膀胱炎ってトイレの回数は増えるし、残尿感で気持ち悪いし、なんか痛いようなむず痒いような・・・・半年も放置しておけるようなもんじゃないと思いますが・・・・ いずれにしろこのままでは心配でしょうし、ちゃんと診てもらって下さい。 あと、医師からも聞いていると思いますが、必ず水分をたくさん摂取すること、そして治療中はセックスはやめておいた方がいいです。 9 なるほど・・わかりました! 次の予約の病院行った後に良くならなかったら違う病院へいってみますね 半年放置してたんです・・恥ずかしい話なんですけど・・ ありがとうございました! 膀胱炎 なかなか治らない. お礼日時:2011/01/20 00:24 え?性病に罹るような所へでも行ったの?それともヤバイ相手としたの? でなかったら、単なる膀胱炎とお医者様も検査、診断してくださってるのですから、 薬も耐久性菌も増えてるのか体質で効かないのかもしれませんが、 少々やぶ医者なのでしょうかね? 痒みや痛みや膿やおりもの(女性? )なんかがなければまず性病ではないと考えましょう。 私も時折膀胱炎かな?という症状があるのですが、 頻繁にトイレに行く。貯めこまないでまめに通う。 水をたっぷり飲む。 それで治りますよ。あと、石鹸でよく洗う。 あんまり行きたくないような時にでも、トイレに行ってみてください。 あとね、クランベリーに殺菌作用があり、膀胱炎に効くんだよ~とお医者様がテレビで話してらっしゃったので、クランベリーのお菓子買っちゃいました~w。 クランベリージュース飲むといいかもしれませんね。 あと、私独自の感想なんですが、ワイン飲むといいですよ。膀胱まで効く感じがします。 4 特に性行為などはしておりません 余計な心配までしてしまいます・・ 女性です。 クランベリージュースですか・・!
こんにちは、ボコちゃん( @boukou_chan)です。 膀胱炎になった人なら1度は病院で出されたことがある、 抗生物質 。 膀胱炎の症状が出ていると処方されるお薬ですね。 わたしもよくお世話になりました。 しかし、その 抗生物質が全く効かない! ということがあったんです。 それまでわたしは膀胱炎になるといつも処方される抗生物質があり、膀胱炎にはこれ!と思い込んでいたので、効かなかったときはすごくショックでした。 「ついにこのお薬に耐性がついちゃった? !」 「もうわたしの膀胱炎は治らないの? !」 と思ってしまったんです。 でも、お医者さんに相談して、きちんと検査してもらって 抗生物質の種類によって効かない菌がある ということが分かって目からうろこだったので、その時のことについて書いてみようと思います。 いつものお薬が効かない?! まだ会社勤めをしているとき、仕事が終わる頃に猛烈な膀胱炎の気配を感じて、 いつも行く家の近所の病院ではなく会社近くの病院へ駆け込んだことがありました。 簡単な尿検査をしたところやっぱり膀胱炎。。。 いつも通り、抗生物質を処方してもらいました。 そのお薬は別の病院でも過去に何度か出されたことがあるので、 大体 3日くらい服用すれば症状が良くなるはず~♪ と安心しきっていたわたし。 しかし! 処方された5日分すべて服用しても ちっとも症状が改善されなかった のです。。 この時は、とても不安になりました。 すぐにいつも行く家の近所の病院で事情を話し、少し精密な検査をお願いしました。 後日、検査結果を聞きに再び先生のもとへ。 すると、予想もしてなかった事実を聞くことになったのです・・・! 【膀胱炎】抗生物質が効かないのは、耐性がついたからじゃなかった | わたしの膀胱ちゃん. 抗生物質の種類によっては効かない菌がいるらしい! 先生!!何故このお薬が効かないのでしょうか?!わたしの膀胱炎もう治らないのでしょうか?! あ、この前の検査でね、今回の膀胱炎は 唯一このお薬だけが効かない菌が原因 だってことが分かりましたよ。膀胱炎は治るから安心してください。 膀胱炎っていうのは、大体が大腸菌によるものなんだけど、今回ボコちゃんの膀胱炎を引き起こした菌は、大腸菌じゃなくて、 ニキビとかについてる菌 だったんですよ。 ・・・?!ニ・・・ニキビ?!?! そう。ほぼ大腸菌が原因の膀胱炎なんだけど、 違う菌が原因になることもある んだよ。そして、この前処方されたお薬は、 その菌には効かないもの だったんだよ。 え?そんなことあるんですか?
膀胱炎は、膀胱内で細菌が炎症を起こす病気です。 ほとんど女性に起こり、女性は人生のうちで1回は膀胱炎になるとまで言われる、大変ありふれた病気です。 原因となる細菌のほとんどは、腸内細菌と呼ばれる、腸の中に住んでいる菌です。 どんなに洗っても、誰でも肛門の周辺には腸内細菌が付着しており、腸内細菌が尿道に入って繁殖すると膀胱炎になります。 女性は尿道と肛門が距離的に近いため、膀胱炎がよく生じます(男性では極めてまれです)。 治療は、原則として抗生物質の内服です。きちんと内服すれば、たいてい治ります。 にもかかわらず、この膀胱炎で悩んでいる方もおられます。中年以上の女性で、治らない・繰り返す膀胱炎で困っている方は、結構多いようです。 当院では、治らない膀胱炎・繰り返す膀胱炎に対し、様々な方法で取り組んでいます。 本当に膀胱炎でしょうか? 自覚症状のみで自己判断した方もおられるでしょう。周りの方に、それは膀胱炎だよ、と言われた方もおられるでしょう。 でも、本当に膀胱炎なのでしょうか。 膀胱炎でなければ膀胱炎の薬が効かないのは当たり前です。症状だけの判断は正確でないこともあります。 診断には、詳細な問診に加え、尿検査が必須です。 実は尿検査には2通りあります。 ①簡単に検査テープを尿につけて調べる方法と、②尿の一部を遠心分離して、標本を作って顕微鏡で調べる方法(尿沈査)です。 ①の方法のみ行う医療機関も多いのですが、不正確なことがあります。 やはり、②の方法で、尿の中に細菌と白血球の存在を確認することが必要です。潜血反応だけでは膀胱炎は確定できません。 治療は適切でしょうか? 膀胱炎であれば抗生物質で治します。 最もよく用いられる抗生物質には、ニューキノロン系抗生物質(レボフロキサシンなど)があります。 この薬は、様々な感染症に効果があり、科を問わず広く使用されています。 ところが、最近、腸内細菌の中でも、最もよく膀胱炎の原因となる大腸菌で、ニューキノロン系の抗生物質が効かないタイプがみられるようになっています。当院の検査結果では、約20%強の大腸菌では効かなくなっていました。 特に、他の病気で、最近3か月以内にニューキノロン系の抗生物質を内服している場合、効かなくなっている可能性は高いと予想されます。 また、膀胱炎の原因が、それ以外の菌であった場合、抗生物質の効き方も変わってきます。 クラミジアやカビの仲間やトリコモナスなどは、通常の抗生物質の内服では不十分です。 尿培養という検査を行い、菌の種類・薬の効き方の確認を行っておくのがよいでしょう。 このほか、抗生物質が有効な場合でも、自己判断で内服を中止すると、完全に治らず、しばらくして再び膀胱炎が生じることがあります。 自覚症状の消失=膀胱炎が治った、ということではありません。 内服はきちんと行ってください。 他の病気は隠れていないでしょうか?
下腹部痛は、膀胱炎以外の病気でも引き起こされます。 <主な病気> ♦消化器の疾患 ・急性虫垂炎 一般的には盲腸と呼ばれる、大腸の盲腸という部位の下部分に突き出した虫垂突起が炎症を起こす病気です。 ・腸閉塞 摂取した食べものやそれを消化する為の消化液などが、小腸や大腸で 滞った状態になる病気、簡単に言うと内容物が腸に詰まった状態になる病気です。 ♦泌尿器の疾患 ・尿路結石 腎盂→尿管→膀胱→尿道へと続く尿の通り道を尿路と言い、その中にカルシウム・シュウ酸・尿酸などを主成分とした結石が出来る病気です。 (男性の場合) ・前立腺炎 細菌の感染が原因で、発熱とともに前立腺が大きく 腫れる病気です。 ♦(女性の場合)婦人系の疾患 ・卵巣腫瘍 生殖器の1つで卵子を作り出す器官である卵巣に、炎症が起こる病気です。 上記で挙げたのは、ほんの1例です。 命にかかわる病気が隠れている場合もありますので、痛みが激しかったり何度も繰り返したりする場合は素人判断で決め付けるのではなく、直ぐに専門家に相談しましょう。 如何でしたか? 女性の場合は生理痛などで分かりにくい場合もありますが、たかが下腹部痛などと思わない様にしてくださいね。
お腹が痛くなると、何も手につかなくなってしまいますよね。 食べ過ぎだったり、食べ合わせが悪かったり、病気だったり・・腹痛には様々が原因があります。 今回はその中でも、病気にスポットを当ててみましょう。 もし、下腹部痛があるとしたらつぎのことを考えてみてくださいね・ 下腹部痛があるのは膀胱炎なの? もし貴方が女性なら、疑うべき病気があります。 それは、膀胱炎です。 膀胱炎とは、腎臓で作られた尿を膀胱へ運ぶ管である尿管から入り込んだ細菌が膀胱内で増殖する事で起こる細菌感染症です。 大腸にいる大腸菌や腸球菌・皮膚の粘膜にいる連鎖球菌やブドウ球菌などの細菌が主な原因です。 その中でも大腸菌による発症は7~9割で、一番多いと言われています。 これらの細菌は、普段から体に住み着いている細菌=常在菌なので、特別悪いものという訳ではありません。 しかし、 過度のストレス・睡眠不足・病後などの理由で身体の免疫力が低下している時に膀胱内に細菌が入ると、その働きを抑える事が出来ずに増殖させてしまうのです。 この結果として膀胱内で炎症が起こり、下腹部痛・頻尿・残尿感・血尿などを引き起こす膀胱炎を発症してしまうのです。 そして、女性が疑うべきというのは、膀胱炎の患者は女性が9割を占めていると言われているからです。 その原因は、男性との体の構造の違いです。 女性は男性に比べると、膀胱からの尿の通り道である尿道が4~5センチほど短くなっています。 なので、膀胱炎の原因になり得る細菌のいる肛門や膣が尿道口が近くにあり、細菌が入り込みやすく感染しやすい状態になっているのです。 体の構造は変えられませんので、日々の生活の中で清潔を保つ様に心掛ける事が重要です。 膀胱炎で下腹部痛が治らないこともある? 膀胱炎は、軽度であれば2週間程度で自然に治る事もある病気です。 その場合は放置して治るという訳ではありませんので、下記の対処法を行う必要があります。 ♦①下腹部を温める 下腹部を温めると血液の循環が良くなり、その結果として免疫機能の回復や向上が期待出来ます。 ♦②水分を積極的に摂取する 膀胱炎を治す為には、水分を多く取って尿と共に増殖した細菌を体外に排出するのが良いとされています。 ただし、炭酸飲料・アルコール・カフェインが含まれている飲みものなどは、炎症を起こしている膀胱に刺激を与えてしまうので控えたほうが良いです。 ①と両立させる為に、白湯※を飲むのをおすすめします。 ※白湯:水を沸かしてお湯にした後、それを50度~60度程度まで冷ましたもの。 飲み過ぎると、内臓の負担になったり体に必要な栄養素まで流してしまう恐れがありますので、1日800ミリリットル程度を目安にしましょう。 ♦③刺激物を食べない 膀胱に刺激を与える可能性のある、辛いものや酸っぱいものを控える様にしましょう。 これらを実行しても症状が治まらない場合は重度の膀胱炎になっている可能性もありますので、直ぐに病院を受診しましょう。 膀胱炎以外の病気ってことも考えられる?