僕はこの前、都立の学校に推薦で合格でき 都立の高校へと進路が決定した現中学3年生(♂)です 都立は比較的、校則などはゆるいですよね それで学校に携帯電話とか持って人とかいますよね? (僕の進学先は自由な学校なので大丈夫らしいです) 携帯電話とかって便利じゃないですか。 それで携帯電話みたいに 高校生が所持して便利なものや高校生に必要なもの、 高校生活で必要・便利なものを教えてください たとえば、僕が学校見学をした時、電子辞書を持って 勉強している人が結構いました。 だから電子辞書などはあったほうが便利だと思います こんな感じのものを教えてください よろしくお願いします カテゴリ 学問・教育 学校 高校 共感・応援の気持ちを伝えよう! 回答数 5 閲覧数 5453 ありがとう数 5
【文具プランナー福島槙子的おすすめポイント】 何種類ものマステをペンケースやかばんに入れて気軽に持ち運べます。 柄もかわいいものばかりで、ついつい集めたくなってしまいますね。 1枚ずつ友達と交換するのもおすすめです。 新学期おすすめ文房具11:サンスター文具「ピリットスタディ 単語ノート」 ※新学期おすすめ文房具11:サンスター文具「ピリットスタディ 単語ノート」(400円) 1ページに5つの単語が書き込める新しいタイプの単語ノート。 左側の単語部分を隠すことも、右側の意味部分を隠すこともできる! ※覚えた単語のインデックスが切り取れる!ちょっとした達成感がGOOD! 覚えた単語は右端のインデックスをピリッと切り取っておけば、覚えていない単語が一目瞭然。 暗記の進捗具合もわかる。 【文具プランナー福島槙子的おすすめポイント】 覚えた単語のインデックスを切り取るのは達成感あり! 楽しく単語を覚えられるアイテムです。 新学期おすすめ文房具12:コクヨ「キャンパス プリントもとじやすい2穴ルーズリーフバインダー」 ※新学期おすすめ文房具12:コクヨ「キャンパス プリントもとじやすい2穴ルーズリーフバインダー」(B5サイズ 600円/A4サイズ 650円) ワンタッチではずせる2リング形式のルーズリーフバインダー。 新開発のD型リングでスリムなのにたくさんの枚数をとじられるうえに、めくりやすい! 今年から高校生になるのですが、高校生活において「あると便利なもの」... - Yahoo!知恵袋. ※プリントをたくさんもらう高校生におすすめ! 表紙を閉じたときにリングでロックできるため、かばんの中で開いてしまう心配もなし。 ルーズリーフにぴったりのB5サイズと、A4のプリントもそのままファイリングできるA4サイズをラインアップ。 プリントをたくさんもらう人におすすめ。 【文具プランナー福島槙子的おすすめポイント】 ルーズリーフとプリントをまとめてファイリングしたい高校生が多いことから開発されたアイテムだそう。 バイカラーでシンプルなデザインがおしゃれです。 ペンケースはトレー型の時代! 【ロフト広報 高橋さん】 昨年までは立つペン-ケースが流行していましたが、今年のトレンドは「ペントレーになるペンケース」。 勉強中にペンが選びやすく取り出しやすいのが人気の理由です。 新学期おすすめ文房具13:サンスター文具「DELDE フラットポーチ」 ※新学期おすすめ文房具13:サンスター文具「DELDE フラットポーチ」(1600円) ファスナーが閉まっていると、まるでお財布のようなおしゃれでスリムなデザイン。 ※ペンケースなのに見た目はまるで長財布!
5mmジェルボールペンと同じく0. 5mmのシャープペンが1本になっているので、 学校や塾で必要なペンが全て揃っています 。「書き心地がなめらかで書きやすい。」といった魅力的な口コミがあるのもポイント。 毎日持ち歩かなきゃいけない教科書やノートが多すぎるから、文房具は軽くコンパクトにしたい中学生や高校生・受験生におすすめですよ。 中高生へおすすめのペン5. 三菱鉛筆 消せる3色ボールペン ユニボールRE3 0. 5 ミニー 消せるインクを採用しているので、書き間違えても何度も書き直せて安心。 スリムタイプのペン軸なので、手が小さくても使いやすい。 インクが無くなったら替え芯と交換できるので、長く使えるのも安心。 「ディズニーが好きだけど、キャラクターがはっきり分かる文房具は、子供っぽくて恥ずかしいからイヤ!」 そんなディズニー好きな中学生や高校生、受験生におすすめなのが、ミニーマウスをさりげなく楽しめる「ユニボールRE3」です。ノック部分がクリアなミニーの耳になっているので、 とてもおしゃれ 。カラーは勉強中によく使うブラック、レッド、そして、ブルーの 3色がセットになっています。 さりげなく大人っぽいディズニーデザインを使いたい女子中学生・女子高生におすすめですよ。 中高生へおすすめのペン6. 多色ボールペン10-in-1 とてもかわいいから、友達同士でお揃いにするのもおすすめ。 するすると書きやすいジェルペンなので、使っていてもストレスがない。 ボディーのカラーバリエーションも豊富なので、学校の友達へのプレゼントにもおすすめ。 「学校や塾で使うノートは、カラフルにしたいけど、何本もペンを持ち歩くのは嫌!」 そんな中学生や高校生にぴったりの「多色ボールペン10-in-1」。色鮮やかな10色ものボールペンが1本になっているので、筆箱の中に何本もペンを入れる必要がないのが嬉しいですよ。また、ボールペンのデザインもおしゃれでかわいいので女子高生にも人気。 多色ボールペンの定番カラーである赤や黒、緑などだけでなく、ローズレッドやパープル、ブラウンなど、バリエーション豊富なカラーを揃えているので、授業の ノートもより分かりやすくまとめられるのでおすすめ ですよ。 中高生へおすすめのペン7. スタビロ 蛍光ペン スイングクール パステル 6色セット 薄型スリムデザインなので、手が小さくても使いやすい。 4時間キャップを外してても書き続けられるアンチドライ製法なので、キャップの閉め忘れがあっても安心。 1mm幅と4mm幅という2種類の線が書けるペン先なので、ノートの余白に合わせて使いやすい。 「色鮮やかなピンクやイエローの蛍光ペンは、鮮やかすぎて目がチカチカしてしまう。」 そんな学生さんには、ふんわりと優しいパステルカラーの蛍光ペン「スイングクール」がおすすめ。ノートが蛍光ペンの線だらけになっても、パステルカラーなら目が痛くならずに勉強に集中できそうですよね。ボディカラーもかわいいパステルカラーなので、SNS映えすると女子高生の間で人気の高い蛍光ペンです。 授業中や家出の勉強などで、 蛍光ペンをよく使う中学生や高校生におすすめ ですよ。 中高生へおすすめのペン8.
すべてではありませんが、予防は可能です。脳血管性認知症の場合は動脈硬化が影響しているので、高血圧や高コレステロール血症、糖尿病などの生活習慣病を予防またはコントロールすることで認知症を予防することができます。多くの認知症の場合、脳血流の低下が悪さをしているからです。 日本の場合、認知症患者が約460万人で、軽度認知障害(MCI)患者400万人を含めると約900万人で、全人口の12人に一人に認知症になる可能性があります。今後団塊世代を迎え高齢化社会がピークに達すると爆発的に認知症が増える可能が心配されています。しかし、イギリスでも同じようなことが心配されていましたが、高血圧や高コレステロール血症、糖尿病などの生活習慣病を予防することで、予防することができたとの報告があります。 糖尿病の場合、HbA1cの値が7. No.21–思いも寄らぬ衰弱の速さ-介護期間は決して長くない | 公益社団法人認知症の人と家族の会. 0%以上(日内変動が大きいほど)でβアミロイド蛋白のたまりが高まり認知症になる可能性が4~5倍高まります。また、骨粗しょう症も骨折により、生活の質が落ちるため認知症になる可能性が高まります。 認知症になると物が飲み込みにくくなり肺炎を起こしてしまう(誤嚥性肺炎)ことが増え、いったん肺炎を引き起こすと認知症の悪化にもつながるので、肺炎球菌ワクチンやインフルエンザ予防接種も重要になってきます。 また、うつ病もアルツハイマー型認知症のリスクを上げてしまいますし、うつ病+糖尿病の患者さんは3~5年で2倍以上の認知症発症を報告されています。何気ない生活習慣病を予防あるいはコントロールすることが、認知症の予防につながります。 認知症の病型分類 認知症は多い順に、①アルツハイマー型認知症(ATD)55%、②レビー小体型認知症(DLB)15%、③脳血管性認知症(VD)10%、④ATDとVDの混合型7. 5%、⑤DLBとVDのレビーミックス5%、⑥前頭側頭型認知症(FTD:ピック病を含む)2. 5%、⑦その他5%に分類されます。しかし、これらの確定診断は死後の脳の病理診断によって確定されるものでもあります。臨床的には、生前の症状や画像診断などによって診断されますが、認知症の病型はこれらが複雑に関連している場合があり、また継時的変化(進行または改善)していくものです。実際には、アルツハイマー型の病理組織を持つものが62.
認知症の進行は人によって違う 物忘れや徘徊などの行動をひとくくりに 「認知症」 と呼んでいることが多いですが、実は認知症にはさまざまな種類があり、症状や原因もさまざまです。 特に「三大認知症」といわれているのは、女性の発症が多い 「アルツハイマー型認知症」 、男性の発症が多い 「レビー小体型認知症」 、脳梗塞やくも膜下出血などの脳の血管の病気によって引き起こされる 「脳血管性認知症」 です。 アルツハイマー型やレビー小体型の認知症は生活環境やストレス、疾患などが要因になる可能性が高いとされていますが、早期の段階からこれらの要因を変えていくことで進行を遅らせる事もできます。 その人を取り巻く環境や性格によって認知症の症状は異なり、進行スピードも人それぞれとなります。 認知症が進行する原因は? 認知症の進行が一気に進む人と、進行を遅らせることができる人では、一体なにが違うのでしょうか?
だれでも認知症になるわけではありません。 認知症の原因はまず、脳の退行性変化(アルツハイマー型認知症)、脳血管性変化(脳血管性認知症)など、病気によるものですが、二次的要因として、身体的要因、精神的要因、環境的要因の3つが挙げられます。 身体的要因としては、けがや病気で寝たきりになったり、視力や聴力が低下したりすることが認知症を引き起こす要因になります。 精神的な要因としては、孤立感が一番大きいようです。心理的な動揺、不安、抑うつも引き金になります。 環境的要因としては、引っ越し、退職、家族の死別などによる、生活環境の急激な変化が認知症を引き起こす要因になります。 Q29 認知症のお年寄りと接する時に注意する点は? 一番大切なことは認知症扱いしないこと。認知症のお年寄りの前では「ボケたの?」など心ない言葉は禁句です。 認知症になると記憶力や理解力は低下しますが、一度にすべてのことができなくなるわけではありません。感情は残っています。プライドを傷つけられると、内向し、時に攻撃的になり、より症状を重くします。 大事なことはどんなときでも優しく、温かい気持ちで接すること。言葉は通じなくても気持ちは通じます。たとえおかしなことを言っても、否定したり、しかったりしないで、まずはお年寄りの言い分を聞きましょう。 また、「早く、早く」も禁句。せきたてるとお年寄りは混乱するばかりです。 お年寄りに話しかける時は、必ずお年寄りの目の高さで、落ち着いてゆっくりと簡単なわかりやすい言葉で話すのが基本。甲高い声は聞き取りにくいので、低めの声で話したほうが聞き取りやすいようです。 Q30 認知症のお年寄りの症状は? 認知症のお年寄りの症状の特徴には、次のようなものがあります。 記憶力が低下する 初期のころは、新しい記憶はあいまいになりますが、昔の記憶はしっかりと保たれています。症状が進行するにつれ、今起こっていることを記憶することが困難になり、昔の記憶を断片的に思い出しながら毎日を過ごすようになっていきます。 理解力・判断力が低下する 物事を推測したり、順序だてて行動することが難しくなります。また、計算ができなくなったり、今まで普通にできていたことができなくなることもあります。 見当識障害(今いる場所、時間、人の見当がつかなくなる) 初めは日にち、そのうちに月がわからなくなり、進行すると季節や朝夕などの時間もわからなくなります。つぎに場所や空間の認識ができなくなり、自宅でも迷うようになります。さらに、人の見分けがつかなくなり、配偶者や子どもの顔をみてもわからなくなります。 感情のコントロールができなくなる 見当識が働かなくなると不安に陥り、その気持ちをうまく表現できずにイライラしたり、周囲からみて異常と思われる行動をとることがあります。 生活動作障害、歩行障害 失禁したり、更衣や食事が不自由になったりするなど日常における生活動作障害、歩行障害などが現れます。 認知症の進行度合いに応じた対処方法 Q31 引っ越しや入院で環境を変えた時に認知症を進ませないための注意点は?
弄便への対応方法は? まとめ ひとくちに認知症といっても、上記のような多様な症状がどのように表れるかは個人によって大きく違います。「百人いれば百の認知症がある」といわれるほどです。 中核症状に対し、行動・心理症状は適切なケアで防げる可能性はありますが、症状には複雑で幅広い要因が絡み合っており、確実に「適切なケアで防げる」とは言い切れません。 時にはご本人とともに、 症状のあるがままを受け止め、適切な支援を受けながらうまく症状と付き合っていく ことも必要となります。 イラスト:安里 南美・坂田優子 関連記事 認知症の診断 関連記事 認知症により預金口座が凍結
人との関わりを多くもつ 「一人がいい」と言っている人であっても、本当に独りぼっちがいい人はいません。 人間は社会的動物なので、人との関りが大きな影響をもたらします。 一人でいる時間が長くなると、ボーっとしたり、寂しさや不安によって認知症の症状を進行したりする原因となります。 反対に、周りの人が笑顔で明るく接する環境にいれば、 コミュニケーションをとることで脳が活性化 されたり、「楽しい」や「嬉しい」といった感情や安心感などから心も落ち着き、認知症の症状を抑えたりすることができます。 3. 適度な運動 適度に体を動かすことはとても大切 です。高齢になってくると、運動機能が低下して転倒によるケガをする可能性が大きくなります。骨折をして動かなくなったことをきっかけに認知症が進行してしまうケースもよく見られます。 歩行ができる人の場合、 週に2~3回程度、無理のない距離で散歩をすることが理想的 です。体を動かすことで脳が活性化されると共に、運動能力の衰えを阻止することもできます。 しかし、無理な運動は疲れやケガを引き起こす可能性もありますので、気分転換に体を動かす程度の 「適度な運動」 を心掛けましょう。 また、車いすや寝たきりなど、歩行や運動が難しい場合でも、体を動かすことは大切です。 手をグーパー、グーパーと動かしたり、足踏みをしたり、可能な限りで体を動かすことがポイント です。 寝たきりの場合には、 マッサージをしたり、手をにぎったりする ことで、体の神経が刺激されるので、家族の方に積極的に取り入れてほしいケアです。 4.
認知症の発症や進行には大きく 3つの原因(生活環境、ストレス、疾患) があります。 1. 生活環境 食事や運動、睡眠など、基本的生活習慣の乱れ が認知症の発症や進行につながるといわれています。 また、老人ホームへの入所や入院をきっかけに、今まで自分でやっていたことをやらなくなったり、ボーっとする時間が増えたりするなど、生活の変化によって認知症が進行していくケースもあります。 また、周りの人たちの関わりも大きく影響していきます。認知症の症状による物忘れで、 周りの人から怒られたり、面倒くさがられたりといった対応 を感じれば、精神の不安定さを引き起こして更なる症状につながる可能性があります。 周りの人が穏やかな笑顔で接するだけで、症状が緩和 される可能性もあります。本人を取り巻く生活環境は大きな影響となるのです。 2. ストレス 精神的なストレスは認知症の進行に大きな原因となることが多いです。認知症の初期段階では、 本人自身も「あれ?なんかおかしいな」と違和感を感じている ことが多いです。 本人の性格や今までの経験などから、なんとか今の状況を改善し適応しようとした結果、 不安や恐れ、自信喪失などの心理的なストレスを引き起こす ことになります。 そのため介護拒否をしたり、うつ状態や徘徊、睡眠障害、幻視など、更なる周辺症状を引き起こしたりしてしまい、認知症を進行させる原因となってしまうのです。 また、高齢になると長年連れ添ったパートナーを失ってしまう経験や、社会から取り残されていく感覚になり、このような出来事が大きなストレスとなることもあります。 ストレスを感じると精神状態が不安定になり、マイナスな感情が大きくなっていくため、 不安や睡眠不足、幻視などの症状を引き起こす 大きな原因となります。 生活の中で大きな変化や出来事があった時には特に気を付けて様子を見守り、認知症の症状が重くならないよう気をつけていく必要があります。 認知症の進行を抑えるためのケア 認知症を発症した場合は完全に治すことはできないとされていますが、進行を遅らせたり、周辺症状に関しては症状を無くしたりすることもできます。 では、進行を抑えるためにはどんなケアや対応をしていけばいいのでしょうか? 1. 食生活を見直す アルツハイマー型認知症の場合「アミロイドβ」と呼ばれる脳内物質の蓄積により、脳が徐々に破壊されていくために認知機能が低下していくとされています。 アミロイドβの蓄積を防ぐ効果が高いとされている 「カテキン」「DHA」「EPA」「葉酸」「ポリフェノール」を含む食品を積極的に取り入れる ことで、認知症の進行を遅らせることに効果があるという研究が進んでいます。 積極的に取り入れたい食品10個 緑黄色野菜 その他の野菜 ナッツ類 ベリー類 豆類 全粒穀物 魚 鶏肉 オリーブオイル ワイン(グラス1杯程度) 控えるべき食品5個 赤みの肉 バター チーズ 揚げ物 ファストフード 食事は毎日の生活の基本です。アルツハイマー型認知症の予防としてだけでなく、生活習慣病の予防にも効果的なので、健康的な食生活を意識していきましょう。 2.
ほとんどの認知症進行は緩徐であるが、急速進行性認知症(Rapid progressive dementia:RPD)とは週~月単位、時には日の単位の認知症進行をいう。 致死的な疾患もありうるので、迅速な診断が必要である。原因は神経変性疾患、感染症、代謝、自己免疫疾患など多岐にわたる。 孤発性のCreutzfeldt-Jakob病(CJD)はRPDの代表的な疾患で、世界中で100万人に1人の発生率。日本での患者発生数は200人/年で、約1年で死亡するため発生患者数=全患者数となる。 注意深い病歴聴取により医原性または抑うつによる認知症の診断ができることもある。貧血、電解質異常、肝腎機能障害、甲状腺疾患、ビタミン12欠乏を調べる必要がある。 急速進行性認知症は治療可能であることも少なくない( 治療可能な認知症:Treatable demantia )。 急速に進行する認知症には以下の疾患がある。 ( Neurol Clin.