ダイエット中にも食べられる太りにくいおつまみが食べたい!中華の献立に使えるヘルシーなおかずがほしい! 今回紹介するのは、 『胡麻油香る蒸し鶏とザーサイ』です。 たったの81キロカロリーで、しかもおいしいお惣菜です。ダイエット中のおつまみやおかずに困った際にはぜひ試してください。 セブンイレブンの胡麻油香る蒸し鶏とザーサイとは 人気の蒸し鶏、ザーサイ、水菜、大根、ねぎなどを組み合わせた、食べ応えのあるお惣菜です。胡麻油で炒めたザーサイが、コリコリした食感です。 セブンイレブン 値段は218円(税込235円)です。 販売地域は全国とのこと。 原材料は以下のとおりです。 蒸し鶏とザーサイだけかと思いきや、大根に水菜に小葱と、いろいろな野菜も入っているのがうれしい。 蒸し鶏とザーサイのカロリーと糖質 セブンイレブンの蒸し鶏とザーサイは81キロカロリーです。 炭水化物は3. 横須賀中華KOMINE【公式】. 5gとのことなので、糖質も数gでしょう。 詳しい栄養成分表示は以下のとおりです。 蒸し鶏とザーサイの栄養成分表示 エネルギー 81キロカロリー タンパク質 8. 7g 脂質 3. 6g 炭水化物 3.
今日のレシピは・・・「ごま油香る!蒸し鶏ザーサイの香味和え」 うまいおつまみ?サラダつくりました〜^^ さっと和えて簡単に! このレシピをシェアする! 材料 2 人分 鶏ささみ 3‐4本 ザーサイ 60g(桃屋のザーサイ使用) 水菜 2束ほど 青ネギ 5-6本 長ネギ 1/2本 A ごま油 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 鶏ガラスープの素(顆粒) 白煎りごま 適量 塩 少々 作り方 最後まで読んで頂きありがとうございます^^ みなさんの今日が素敵な1日でありますように!
ささっと作れるおいしいおつまみとおいしいお酒があれば幸せ…という家飲み派の皆さんにおくる、人気の簡単おつまみレシピ。定番からアレンジメニューまで30品を厳選してご紹介します! 簡単おつまみレシピ①|半熟卵のきんちゃく煮 凝った料理に見えますが、ひらいた油あげに生卵を割り入れ白だしでぐつぐつするだけ! 一口含むとじゅわーとやさしい味わいが広がります。 ▼詳しいレシピはこちら 簡単おつまみレシピ②|きのこのバター蒸し きのこの水分だけで蒸すので、きのこの旨味が存分に楽しめます。きのこの種類はお好みで変えてもOK。さっと作れてヘルシーなメニューです。 簡単おつまみレシピ③|フライパンでできる!揚げだし豆腐 フライパンで作る"揚げない"揚げだし豆腐。片栗粉をつけた豆腐を1面ずつ揚げ焼きにするだけ。お店で食べるような本格的な味わいになります。 簡単おつまみレシピ④|チェダーチーズと丸ごとトマトのココット 調理器具はココット皿だけ。スライスしてあるベーコンとチーズを使えば包丁もいりません。チーズのコクと丸ごとトマトのジューシーな旨味が溶けあった、簡単なのにごちそう感のあるメニューです。 簡単おつまみレシピ⑤|マグロのユッケキムチ ブツや切り落としなど手軽に買えるマグロがぐんとおいしくなるアレンジ。ビールや焼酎を合わせてどうぞ。 簡単おつまみレシピ⑥|ツナ缶チゲ お肉のかわりにツナ缶を使ったチゲ鍋風の煮物です。ツナは油ごと使うとコクと旨味がアップ。カロリーが気になる人はノンオイルタイプを使ってもOK。ビールにぴったりです! 簡単おつまみレシピ⑦|クリームチーズと味噌のディップ 発酵食品である日本酒は、同じく発酵食品であるチーズや味噌と好相性。新鮮な野菜もたっぷり摂れて、ヘルシーなおつまみです。クリームチーズ+味噌のコクのあるディップでお酒がすすみます。 簡単おつまみレシピ⑧|はんぺんの明太ポテトサラダ コンビニなどで売っている市販の明太ポテトサラダとはんぺんを合わせた超お手軽つまみ。ゆで卵を加えてお腹も満足。 簡単おつまみレシピ⑨|大葉のニンニクしょうゆ漬け入り納豆の冷奴 ニンニクしょうゆに漬け込んだ大葉、旬のみょうがを納豆に混ぜ込んで、香り高い冷奴に。いつものあっさり冷奴に飽きたら、こんなパンチの効いたアレンジはいかが? 簡単おつまみレシピ⑩|まぐろの柚子胡椒漬け 漬けダレに柚子胡椒とからしを入れて、さわやかな香りと辛味をプラス。こんな風にヅケにするとお刺身も保存がききます。 簡単おつまみレシピ⑪|厚揚げの豚肉巻き卵黄ソース添え 薄切りの豚肉で厚揚げを巻いて焼いたボリュームメニュー。豚肉と一緒に巻いた「紅しょうが」が味のアクセントになっています。 簡単おつまみレシピ⑫|サンマ缶のなめたけおろし サンマの蒲焼き缶になめたけおろしをのせた一品。大根は辛めの下の部分を使って、さっぱりと仕上げます。おろして混ぜてのせるだけの簡単レシピです。 簡単おつまみレシピ⑬|電子レンジで簡単茶わん蒸し 手間がかかるイメージのある茶わん蒸しを電子レンジでお手軽に。糖質少なめ、胃にも優しい、心も体もホッとするおつまみです。具材は冷蔵庫にあるものでアレンジしても。 簡単おつまみレシピ⑭|パクチー餃子鍋 市販の餃子を使って、パパっと作れるあったかお鍋。ナンプラーとパクチーを加えてエスニック風に仕上げました。 簡単おつまみレシピ⑮|グリーンアスパラとトマトの出汁浸し 漬け込む時間は必要ですが、手順はいたって簡単。つくりおきしておけば、いつでもおいしい野菜のおつまみで家飲みできます!
記事中に掲載されている価格・税表記および仕様等は記事更新時点のものとなります。 © Shimamura Music. All Rights Reserved. 掲載されているコンテンツの商用目的での使用・転載を禁じます。 こんにちはサカウエです。私達の周りは「デジタル」という言葉で溢れていますね・・光デジタル、デジカメ、デジイチ(デジタル一眼レフカメラ)、地デジ、・・・「デジタルパーマ」ってのもありますがこれはデジタルとはあまり関係なさそうです。 本記事では多くの死語が含まれています そして 「デジタル」 の正反対という意味合いで使われるのが 「アナログ」 という言葉ですね・・・アナログシンセ、アナログレコード「自分は機械音痴のアナログ人間ですから・・・(※)」と自らを例える方もおられます。 ※アナクロ(時代錯誤)とアナログの混同による誤用という説あり ※本記事では主にCDDA(音楽CD)やDVDに代表されるPCM信号について説明します。 アナログとデジタル デジタルとアナログについては一般的に のようなイメージを持たれている方が多いのではないかと思いますが、実際に両者の意味、違い、特徴を説明するのは簡単ではありませんね? デジタルとアナログの違いを解説 | マイナビニュース. というわけで今回は主に、 音の分野 における 「デジタルとアナログ」 について、おさらいすることにいたしましょう~ アナロ熊(著作権フリー)古! 音の正体については下記記事をお読みください。 【関連記事】 【今さら聞けない用語シリーズ】音の基本知識 音とはなんでしょう ? アナログとデジタルの違い そもそも「アナログ」と「デジタル」とは、何かの「量」を表す「情報」の違いになります。「量」というのは例えば果物のように1個、2個と数えられるものもあれば、距離のように1、2メートル・・と測定できるものがあります。 たとえばリンゴの個数は指で「1,2、3」のように数えることができます(1. 7のような半端がないですね)一方、距離や速度といったものは「1.
「データ」という言葉もそうですが、知っているようで知らない言葉、改めて意味を問われると即答できない用語は意外と多いものです。 たとえば、「デジタルとアナログの違いを教えてください」と聞かれたら、皆さんはどう答えるでしょうか? デジタルとアナログの違い アナログとデジタルの違いをざっくり言うと、連続的なデータを扱うのがアナログで、段階的なデータを扱うのがデジタル、と言えます。 アナログの場合、0と1の間にある1/2も0. 007も0. 99999999999….. もすべて含む連続量を、わかりやすい別の連続量に置き換えて表現します。例えば、アナログ時計の場合、1秒も0. 今さら聞けない！ デジタルとアナログの違いとは？ – データのじかん. 0005秒も10分も、動き続ける2つの針の角度で表現しています。「デジタルに比べるとアナログの方が情報量が多い」といわれるのはこのためです。 Wikipediaによる「アナログ」の解説ページを見ると、次のようにあります。 アナログ(英: analog、英語発音: [ˈænəˌlɔːg] アナローグ)は、連続した量(例えば時間)を他の連続した量(例えば角度)で表示すること。デジタルが連続量をとびとびな値(離散的な数値)として表現(標本化・量子化)することと対比される。時計や温度計などがその例である。 日本版Wikipedia「 アナログ 」より転載 一方で、デジタルは、すべてのデータを0か1で処理します。よく「コンピュータは二進法を使ってデータを処理する」といわれますが、まさにそのとおりで、コンピュータでデータを処理する時にはすべて0か1、すなわち整数に置き換えています。これを量子化と呼びます。なので、デジタル時計は1秒以下の単位は通常表示されておらず、0. 0から0. 9秒までの間は表記が変わらないことがほとんどです。(ストップウォッチなど0.
この記事を書いた人 最新の記事 大学卒業後、国語の講師・添削員として就職。その後、WEBライターとして独立し、現在は主に言葉の意味について記事を執筆中。 【保有資格】⇒漢字検定1級・英語検定準1級・日本語能力検定1級など。
音のアナログ・データをデジタル・データに変換するということは、いったいどういうことなのでしょう? デジタル量は1,2,3といった数で表すことのできるものと言いましたが、デジタル情報というのは「0か1」すなわち「なし」と「あり」という二種類の記号だけで何かを表す方法です。 たとえば0と1だけでは2つの情報しか表せないとしても「10110011」といったように、桁数を増やしていけば表現できる数もどんどん多くなっていきます。 このデジタル技術を使い音楽や映像を記録している代表格が「 CD、DVD、ブルーレイ」 、 「iPod」 等のデジタルオーディオプレイヤーなどで聞くことのできる音楽というわけですが、この「ある・なし」で記録されるデジタル情報は、データを受け渡しする際のノイズや、劣化というものに対しては非常に強い性質を持っています。また複製も容易です。 CD(コンパクトディスク) wikipedia このようにアナログレコードは「形」で音を記録するのに対し、音楽CDでは「数値」で音を記録する仕組というわけです。 では次にいよいよ 「音」 におけるアナログ情報のデジタル化について説明したいと思います。誰しも一度は聞いたことのある用語 「サンプリング」 も登場します。 続きを読む: 1 2 3