この記事では股関節の内転筋群(長内転筋・短内転筋・大内転筋・恥骨筋・薄筋)についての特徴に加えて、リハビリ(理学療法)としてストレッチングを記載していく。 股関節内転筋群の基礎情報 股関節内転筋群の基礎情報は以下となる。 筋名 起始 停止 作用 神経支配 長内転筋 恥骨の恥骨結節および恥骨稜の下部 大腿骨の粗線の内側唇の中央1/3 股関節の内転・屈曲 閉鎖神経(L2・3) 短内転筋 恥骨の恥骨体前方で長内転筋の後方 大腿骨の恥骨筋線の遠位1/2の領域と粗線内側唇の近位 閉鎖神経の前枝(L2-4) 大内転筋 恥骨の恥骨下枝 坐骨枝 坐骨結節 大腿骨の恥骨筋線および粗線内側唇の全長 腱部は大腿骨の内転筋結節 股関節の内転 ※恥骨下枝から始まる部分は屈曲 ※坐骨結節から始まる部分は伸展 閉鎖神経(L2-4) 坐骨神経 (L4-5) 二重神経支配!
肩こりや頭痛の原因は首周りの疲れかもしれません。気づかないうちに疲労がたまり、体調不良の原因になっていることも。しっかりと首周りの筋肉をストレッチしてたまった疲れを解消していきましょう!気分もリフレッシュすること間違いなし。オフィスで簡単にできるものから自宅でじっくり取り組むものまで幅広く紹介していきます。 首のストレッチでほぐしたい筋肉 ストレッチをする際にぜひ意識して欲しいのが自分がほぐしている筋肉の位置!首の筋肉を普段から意識している人は少ないと思います。実は多くの筋肉で構成されているため、しっかりと理解してストレッチをしていきましょう!
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『ログ・ホライズン』は元祖「なろう系」? みなさんは「なろう系」という言葉を耳にしたことはありますか?
15歳未満の方は 移動 してください。 この作品には 〔残酷描写〕 が含まれています。 ハーレムはあきらめてください 作者:柿崎シゲミツ 気が付いたら荒野に立っていた。 何故か、素っ裸で。 異世界転移か転生か、良く分からないけど、突然、異世界に放り込まれた主人公の苦悩が始まります。 神様、みたいのは出てきますが、使命も宿命も呪いも与えてくれません。 自由に生きろって、何するの? 主人公は元中年男性で外見上は若返っていますが、精神的には若返っていません。 基本ネガティブでぼやき体質です。 独白では、鬼畜な事を語っていますが、ヘタレでもありますので、口に出す言葉は紳士的です。 本質的にはそれなりに誠実で善人ですが、世界を救う気も、世の中を正す気も、あんまし有りません。 必要最低限度の文化的生活ができれば良いと割り切っています。 問題はそれが限りなく難しいことで。 もう一つの問題は、男女比で、女性が男性の数倍存在する世界だという事です。 彼女は簡単にできそうで、ハーレムも当たり前の世界ですが、逆に言えば女性を連れていないと奇異にみられ、ハーレムの作成も義務です。 ハーレム強制世界、結構大変?
スランプ』のアラレちゃんでしょ。知名度的にも時代的にも"元祖"の名にふさわしいんじゃないかな」「『オズの魔法使い』が"なろう系"のはじまりだと思う。主人公が竜巻に飛ばされて『オズの国』に迷い込むのは、ある意味"異世界転移"だよね」などの声が見られました。 最近流行している"なろう系"作品だけではなく、"元祖"としてあがった名作にも触れてみてはいかがでしょうか。 マグミクス編集部 【関連記事】 主人公がチートすぎて面白い"異世界もの"アニメ3選 「スマホ太郎」って!? 大人が満足する、ラノベ原作のアニメ5選「子供が読むものじゃないの?」 倒せる気がしない…アニメ最強キャラ5人 強すぎてバランス崩壊レベル? 「打ち切り」で最終回を迎えた悲運のマンガ原作アニメ 復活できた理由とは? マンガ『GTO』で愛車が壊された内山田の悲哀。印象に残るのは「クレスタ」だったから?