52 ID:8B6Me3WD0 高校1週間だけ不登校 大学燃え尽き 社会人現在鬱寸前や どうしてこうなった 34: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:17:05. 73 ID:xWDibaw0a なぜか学校行くのだるくなって2週間以上連続で休んだわ 37: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:17:38. 90 ID:OXLk9Hl10 体弱かったからしょっちゅう休んでた 周りにサボってる思われるの辛かったンゴね 45: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:19:59. 18 ID:5wTGoisn0 >>37 体弱いってよく言う人 具体的にどんな症状が出るの? 49: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:21:18. 43 ID:OXLk9Hl10 >>45 起立性調節障害やな 極端に朝が弱い 55: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:23:05. 31 ID:5wTGoisn0 >>49 それは大変だな... 思春期終わると治るらしいが治ったか? 69: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:27:23. 71 ID:OXLk9Hl10 >>55 朝は辛くなくったやで あの時は誰も理解してくれないししんどかったンゴね 40: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:18:45. 26 ID:Ig3euqVPH 不登校j民大杉 41: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:18:49. 35 ID:iOxo3nAX0 寝てて学校遅刻したとかうそやろ? 【悲報】中学生のとき不登校だったやつｗｗｗｗｗ. 家族が起こすもんやないんか 44: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:19:32. 36 ID:Jg5v/ULk0 >>41 仕事で先に家出るんや 42: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:19:17. 29 ID:E1kKR5Dk0 高校不登校は社会不適合者ばっかやし親もおしなべて変 47: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:20:22. 35 ID:nJ1GmGD20 >>42 高校に限らず不登校なんてそうやろ というか一度経験すると歪む 43: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:19:19. 35 ID:5wTGoisn0 妙に皆勤賞にこだわる高校ってあるよな だいたい低偏差校なんだけど 48: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:20:30.
89 ID:fX1YP7js0 今現在不登校 18: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:13:10. 18 ID:1oK5y8hqd 結局そのまま中退して通信行ったで 今は大学ちゃんと行っとるで 20: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:13:32. 78 ID:kX2se1cv0 大学引きこもったな 22: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:13:46. 99 ID:fnwLz63b0 高校不登校はきついかもしれないけど 23: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:14:00. 57 ID:HtyK9lk/0 人生には雌伏の時も必要や 蛹はいずれ蝶になるんや 雌伏・・・将来に活躍の日を期しながら、他の下に屈従すること。 24: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:14:32. 38 ID:nr94d+110 中1不登校やったけど大学卒業して無事ニートや 25: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:14:40. 52 ID:d3WNPVUq0 友達もいっぱいおってヤンキーでもないのに不登校のやつおったな なんで不登校やったんやろ 27: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:15:21. 不登校だった経験のある人の将来ｗｗｗｗｗ｜2chまとめっさん. 77 ID:OGMtLRJZ0 >>25 起きたら給食の時間終わってたとかザラやったなワイ 36: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:17:27. 75 ID:Jg5v/ULk0 >>25 朝起きれない行くのだるくなる 俺がそうだった 26: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:15:05. 80 ID:6uZrPoCB0 休まないけど中高大半は遅刻してたで 28: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:15:42. 34 ID:0cq3axtT0 高校不登校で無事ニート いじめたやつ許さん 30: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:16:07. 13 ID:2yb2XdiYr 高校3年間無遅刻無欠席やで~ 31: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:16:07. 91 ID:fInYKwVs0 高1の2学期から登校拒否してそのまま中退… 滑り止めだったので卒業に抵抗もあった。 32: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:16:32.
1: ベア 2021/05/15(土) 23:26:25. 15 ID:m0CZbY/ 不登校は甘えだよな 2: ベア 2021/05/15(土) 23:26:41. 80 すまんやで 3: ベア 2021/05/15(土) 23:26:53. 88 せやな 4: ベア 2021/05/15(土) 23:26:58. 40 すまんな 5: ベア 2021/05/15(土) 23:27:00. 96 したことないわ うらやましい 6: ベア 2021/05/15(土) 23:27:21. 73 後悔しかない ちゃんと行っておけばよかった 12: ベア 2021/05/15(土) 23:28:01. 83 >>6 不登校て後悔するもんなん? ホクホクかと思ってたけど 62: ベア 2021/05/15(土) 23:35:06. 61 >>12 若い時期の貴重な時間を無駄にしたのが痛すぎる たぶん一生ひきずる 7: ベア 2021/05/15(土) 23:27:29. 96 ぶっちゃけ行った方がいい 8: ベア 2021/05/15(土) 23:27:35. 69 "素質"あるよ 9: ベア 2021/05/15(土) 23:27:53. 76 中高大と不登校気味やったわ 10: ベア 2021/05/15(土) 23:27:56. 73 まあ逃げではある 11: ベア 2021/05/15(土) 23:28:00. 40 もしいじめられてるなら格闘技会得して登校するしかない 13: ベア 2021/05/15(土) 23:28:07. 45 不登校かどうかはどうでもええけど卒業はせぇよ 後悔するから 14: ベア 2021/05/15(土) 23:28:14. 21 毎日日曜日か 楽した代償はでかいやろなあよっぽど才能ある奴以外は 15: ベア 2021/05/15(土) 23:28:25. 83 不登校のやつって卒業まで欠席の点呼だけ取られるから存在感だけはあるよな 16: ベア 2021/05/15(土) 23:28:37. 90 なぜ不登校が2回出てくるんだい? NEWSぽけまとめーる. 32: ベア 2021/05/15(土) 23:30:48. 15 >>16 アスペ 17: ベア 2021/05/15(土) 23:28:45. 49 洒落な言い回しやな 18: ベア 2021/05/15(土) 23:28:53.
1: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:09:38. 34 ID:F1t1CtYv0 不登校だった奴おる? 2: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:09:51. 60 ID:++YrEq8A0 無事引きニートやで 4: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:10:02. 28 ID:OGMtLRJZ0 ワイかな 5: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:10:04. 77 ID:wMErIMEKM よんだ? 6: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:10:38. 63 ID:aE4WE+av0 陰の中の陰やん 7: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:10:53. 32 ID:eFIO4mm10 >>6 お前の自己紹介乙 8: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:11:23. 61 ID:aE4WE+av0 >>7 反応速すぎやろ… 56: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:23:21. 34 ID:c1lxP5Kx0 >>7 14秒ちょいとかやべーわ 9: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:11:28. 26 ID:/Y7a1WWad ギリギリで通ってたわ 体育のある日だけ通って週休4日やった 10: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:11:29. 68 ID:olNSRrv30 長期は無いわ 一ヶ月に6回休んだことはある 14: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:12:36. 57 ID:yuFS3T0J0 小4の時不登校だけど今じゃ立派な社会人や 15: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:12:37. 01 ID:pGk0+X9Z0 小中半分ずつくらい不登校やったけど大学入って大企業就いたで 29: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:15:47. 66 ID:Xib5K9VB0 >>15 同じ感じやけどワイは中小企業やったわ 就活の時クッソ聞かれるやろ 16: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:12:56. 99 ID:OGMtLRJZ0 なんか気分で数日~数ヶ月休んでまた行ってみたいな感じやな 17: 名無しまとめっさん 2017/10/05(木) 20:13:00.
26: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:24:58 ID:t3d >>24 できてないよ 中卒だし 27: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:25:21 ID:LQv 友達おる? 29: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:25:34 ID:t3d >>27 いないよ 28: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:25:29 ID:t3d 学校のトイレの個室が癒しの場 30: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:25:41 ID:TKk なにが原因で不登校になったん? 31: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:26:28 ID:t3d >>30 友達0人で結構殴られたりしてたから 39: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:30:19 ID:nNN >>31 高校やんな?殴るとかアホ集団やと思って 卑屈にならんといてな ワイの高校はワイはあんまり陽キャやなかったけどいいやつばっかやったわ 世界は広いで 40: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:31:24 ID:t3d >>39 不登校は中学時代や 高校は一応行ったけど人間関係が固まってくるのが怖くて一ヶ月ですぐにやめた 32: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:26:55 ID:zKR 担任がクラスメイト全員引き連れて家に来るもあるよな 33: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:27:20 ID:ffV >>32 マジか? 34: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:27:21 ID:t3d >>32 それはなかった 電車通学で家が離れてたし 37: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:29:00 ID:M07 >>32 熱血教師 35: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:28:09 ID:M07 先輩にしばかれて1週間休んだら友達めっちゃ電話してきたな 38: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:29:28 ID:t3d >>35 そういう友達って大事にしたほうがいいと思う ワイは友達から電話なんてなかったし そもそも友達がいないんだけど 41: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:32:20 ID:M07 >>38 友達は大事やな おちゃらけてタモリの物真似で「明日来てくれるかな?」 て皆同じ電話してくれて助かった 36: 名無しのぽけまとめーる 20/08/24(月)02:28:10 ID:LQv 可哀想 このまま歪んだ思考で生きるんか?
1: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:26:25. 15 ID:m0CZbY/ 不登校は甘えだよな 2: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:26:41. 80 すまんやで 3: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:26:53. 88 せやな 4: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:26:58. 40 すまんな 5: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:27:00. 96 したことないわ うらやましい オススメ野球記事 6: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:27:21. 73 後悔しかない ちゃんと行っておけばよかった 12: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:28:01. 83 >>6 不登校て後悔するもんなん? ホクホクかと思ってたけど 62: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:35:06. 61 >>12 若い時期の貴重な時間を無駄にしたのが痛すぎる たぶん一生ひきずる 7: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:27:29. 96 ぶっちゃけ行った方がいい 8: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:27:35. 69 "素質"あるよ 9: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:27:53. 76 中高大と不登校気味やったわ 10: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:27:56. 73 まあ逃げではある 11: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:28:00. 40 もしいじめられてるなら格闘技会得して登校するしかない 13: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:28:07. 45 不登校かどうかはどうでもええけど卒業はせぇよ 後悔するから 14: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:28:14. 21 毎日日曜日か 楽した代償はでかいやろなあよっぽど才能ある奴以外は 15: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:28:25. 83 不登校のやつって卒業まで欠席の点呼だけ取られるから存在感だけはあるよな 16: 名無しさん@涙目 2021/05/15(土) 23:28:37. 90 なぜ不登校が2回出てくるんだい?
ひとり暮らしを始めたらレシピ本で料理を学ぼう! 就職や進学をきっかけにひとり暮らしを始めるという方も多いのではないでしょうか。ひとり暮らしではついコンビニ弁当や外食に頼りがちですが、 自炊をすることでさらに栄養バランスのとれた食事が楽しめる のでおすすめです。 しかし、本屋やネットで市販されているレシピ本の数は多く、また一目でハイレベルな印象を受ける本ばかりなのでつい敷居が高く感じられてしまいますよね。実は、 お料理初心者の方でも丁寧に学べてわかりやすいレシピ本 がたくさんあるんです! そこで今回は、ひとり暮らし用レシピ本の選び方とおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。ランキングは ジャンル・レベル・目的・使用材料・調理器具 の5つの基準を元に作成しています。購入を迷われてる方は是非ご覧ください。 自炊初心者の方はレシピ本を見て技術を学びましょう。 一度作り方を覚えてしまうと後々大きな財産となっていきてくる ので要チェックです! 料理のジャンルで選ぶ お料理の系統はざっくり分けて3種類存在します。 自分が今後メインに覚えていきたいお料理のジャンル は何かと考えた上で選んでいきましょう。 ボリュームのある洋風料理を作りたいなら「洋食用」がおすすめ! カレーライスやパスタなどといった、 ボリューミーな洋食料理をもっと覚えたい という方は、「洋食用」のレシピ本を選びましょう。味付けが濃くてライスともマッチするおかずが欲しいという方にはもってこいです。 また、同じ洋食料理でも、量が少なくてほんのりとした味付けの料理もたくさんあります。 お料理が趣味のおしゃれ好きな女性の方 にもマッチするジャンルなので、まずは気軽に目を通してみましょう。 日本ならではのアレンジ料理を楽しみたいなら「和食用」がおすすめ! [10000ダウンロード済み√] 一人暮らし 節約 レシピ 153470-一人暮らし 節約 レシピ 一週間. 「昔ながらの味付けが上品な日本料理が食べたい」という方は、和食料理をメインに扱っているレシピ本をチェックしておきましょう。だし巻き卵・筑前煮・肉じゃが・おひたしなどといった、 古き良き実家の味を再現したいとき には非常に重宝します! ひとり暮らしを始めたての方は特に「実家の味が恋しい」と感じることが多いのではないでしょうか。一見難しそうに見える料理も、 コツと使用具材を覚えてしまえば簡単に再現できる ようになるので、コツコツ覚えていきましょう。 下記の記事では、和食料理本について詳しくご紹介しています。合わせてご覧ください。 お菓子を手作りするなら「スイーツ・お菓子用」がおすすめ!
3回位作ればもうヨーグルトメーカー代の元なんて取れてしまいます。(計算合ってる?笑) 【昼食編】 会社や学校で毎日食べる昼食。 節約のためには、いつもいつもコンビニ弁当や外食! なんてのはもってのほか。 でも毎日お弁当を作るのも面倒… そこで筆者が実践しているのが、晩ご飯を作るついでにお弁当も作ってしまう!という方法です。 夕飯の残り物だけで作る冷凍弁当 夕飯を作った際おかずを少し余らせ弁当箱に詰める 弁当箱ごとそのまま冷凍する 前日夜に冷蔵庫に移しておくか、朝冷凍庫から出して会社や学校に持って行く メインのおかずと副菜1,2品程度を、密閉できるタッパー式のお弁当箱に入れてそのまま冷凍しておくんです。 夕飯に冷凍可能なおかずを作った日にはこのタッパー弁当を1,2個こさえておいて、冷凍。 冷凍庫には常に数種類の冷凍弁当がストックされている状態です。 そしてその中から、その日の気分で食べたいおかずのお弁当を選んで会社に持って行く! 主食は、ご飯も一緒に冷凍しておいたりおにぎりでも一緒に持って行ったりで対応します。 晩ご飯の余りおかずをお弁当にするので、いわば0円弁当! 一人暮らし 節約レシピ 一週間. 節約以外のメリットとして、わざわざお弁当作りのためだけに時間を取る必要がないという点もあります。 デメリットは、味は多少落ちること、見た目が華やかさにかけることでしょうか。 そんなの気にしない!節約と時短が第一!という方は試してみる価値アリかもしれません。 【夕食編】 節約と健康のための夕食は、基本的に自炊。 自炊での食費節約、特に一人暮らしの自炊に関しては「わざわざ一人分を作るなら自炊しない方が節約できる」という意見もよく目にします。 ですがある程度継続するという前提であれば、自炊をする方が断然節約できるんです! ここでは、自炊で節約するために筆者が日頃肝に銘じている「節約自炊ルール」や「節約自炊の買い物ルール」を一挙にご紹介します。 一度の調理でたくさん作る ▲鍋いっぱいにこれでもか!という量で作った豚汁 ※筆者は一人暮らしです(笑) 一度の調理で一人分のみを作るということは滅多にしません。 同じ手間をかけるなら、一度でたくさん作った方が食材も無駄なく使えて時間の節約にもなるから! 一度作った料理は、 冷蔵保存して翌日以降も同じものを食べる 冷凍保存して後日食べる 冷凍弁当にしてお昼に食べる このどれかで消費して、決して無駄にしないようにしています。 メインのおかずは野菜でかさ増しする 夕食時のメインのおかずはお肉かお魚を使った一品になることが多いかと思うのですが、お肉だけ、お魚だけで満足な量を食べるとなると結構コストがかかります。 栄養面を考えても、お肉だけ!お魚だけ!ドーン!というおかずではなく、野菜やキノコ類を組み合わせて「かさ増し」した一品を作るよう心がけています。 ≪肉魚+野菜のメインおかず例≫ 肉じゃが 鮭のホイル焼き ぶり大根、豚バラ大根 青椒肉絲 豚の生姜焼きを玉ねぎと舞茸でかさ増し エビチリを玉ねぎとエリンギでかさ増し ▲鶏胸肉を使った「鶏チリ」を、玉ねぎとエリンギでかさ増ししています お肉のソテーや焼き魚等、お肉やお魚のみの一品の時でも、付け合わせのキャベツをもりもりにしたりたっぷり野菜のサラダを添えたり。 野菜もたくさん取り入れれば、節約しながらヘルシーにお腹を満足させることができますよ!
一人暮らしの独身者向け簡単節約レシピを紹介 などと夢のような妄想を描いている人も多いかもしれません。 食費は節約することが難しく、どんなにがんばっても2万円以内に抑えることは難しいと言われています。 ところが、世の中には工夫をして1ヵ月の食費を25/9/ · そこで今回は一人暮らしの強い味方!節約レシピまとめ9選の紹介です! 1簡単安い!一人暮らしのヨーグルトカレーレシピ 出来るだけ安く簡単に作りたい そんなあなたにこのレシピ スーパーで安く揃える事が出来、かつ本格的なヨーグルトカレーです! 貯金が増える！一人暮らしの節約術 食費・光熱費など | 電力・ガス比較サイト エネチェンジ. 11/4/19 · 一人暮らし節約レシピ:月曜日牛肉と豆腐のしぐれ煮 自炊で不足しがちな食物繊維もばっちり 食材費(目安)=300円/11/17 · 一人暮らしの人がレシピを考えるうえで、ポイントとなるのは材料費でしょう。ここでは、節約できるレシピをご紹介します。 主役にも脇役にも大活躍のもやし やはり一人暮らしの人向けの節約レシピといえば、もやしを使った料理は外せません。4/5/ · 必見一人暮らしの節約レシピ 鶏むね肉は安い&高たんぱくの最強食材! 「むね肉を使った蒸し鶏」のレシピをご紹介しましょう。 「パサパサ」「硬い」といわれる鶏むね肉が、柔らかく、ジューシーに仕上がる一品です。 リュウジ 料理のおにいさんバズレシピ おかげさまで発売一カ月を待たず重版決定 低コスト 高パフォーマンスのレシピ本 ほぼ100円飯 発売中です 早い安い旨いにこだわった超実用本 これから料理を覚えたい方 節約したい方 時間が無い方 一人暮らし 食費節約レシピ本 おすすめ8選 19/3/18 · バタバタしがちな年度末。4月からの新生活・新学期に向けて何かと物入りで、お財布がちょっと寂しいという方も多いかもしれません。そんなときこそお買い得な食材の出番!
利用するお店を絞る 利用するお店がバラバラだとポイントも分散されてしまうため、薬局はA店、スーパーマーケットはB店のように店舗を絞るのが正解です。 ポイントが貯まる電気料金プランを選ぶ Tポイントや楽天スーパーポイント、WAONポイントなどが貯まる電気料金プラン もあります。こちらの ポイントがたまる電気料金プランを探す をチェックしてみてくださいね。 二重取りをする 一度の買い物でポイントを二重に取るテクニック。例えばポイントカードを提示しつつ、ポイント還元のある電子決済をすれば、二重にポイントが貯まりますよ。 「ポイントアップ」に踊らされないで!
にんじん・じゃがいも・ほうれん草などといった、 身近で手に入る具材を使用する料理が多くまとめられている本 だと日常使いする上では非常に重宝します。お料理経験が浅い方は、まずは凝ったものではなく一般的な家庭料理を覚えましょう。 事前に漠然とお料理のイメージが掴めている状態だと、実際に調理する際も比較的スムーズに進められます。 大事なのは背伸びをしないこと です! レパートリーを増やしたい方には「使い慣れない食材」を使ったレシピ本がおすすめ! ある程度お料理のレパートリーを増やすことができたという方は、 外国産野菜や洋食用調味料などといった馴染みの薄い食材 を使った料理に挑戦してみるのもおすすめです。名店のシェフ等が中級者以上に向けてまとめたレシピ本には比較的そういった料理が多いです。 これまでとは異なる方向性の料理を作ることで新鮮味や上達の実感を得ることもできる ので、「お料理をライフワークにしたい!」という方は是非一歩踏み出してください! 「調理器具」を見て選ぶのもおすすめ! お料理によっては、多くの調理器具を必要とするものも存在します。例え興味深いレシピを発見しても、 自分が持っていない調理器具を複数使用するもの だと非常にコストがかかってしまいます。 予算を抑えてお料理を楽しまれたい方は、 現状手元にある調理器具のみを使って作ることのできるメニュー群 からリストアップするのがおすすめです。また、ビギナーの方は使い慣れない器具を使用するメニューはひとまず避けた方が良いでしょう。 ひとり暮らしの自炊初心者用レシピ本の人気おすすめランキング5選 5位 主婦の友社 ひとり暮らしごはん―手間をかけずに、はい! 一人暮らし 節約レシピ 一週間 簡単. 完成 自炊初心者にも優しい一冊! 4位 マイナビ ひとりぶん料理の教科書 ~はじめてさんでもおいしく作れる基本レシピ~ 1人用のお料理を作りたい方必見! 料理を全くしたことが無い。でも、料理をしてみたい、という方にとてもオススメします。 出典: 3位 がんばらなくてもできちゃう! 基本のおかず100 初心者向けの人気マニュアル! 良書ですね。今までなんとなく作っていた料理もこの本を見ていると一つ一つの手順を見直し、基本に立ち返って作ることができます。 2位 学研プラス これでいいんだ! 自炊ごはん 時間の節約もできる定番の一冊! 1位 お料理1年生のひとり暮らしごはんBOOK 大きな写真で1人分が把握しやすい 料理から掃除までためになる一冊です。ぜひ一人暮らしを始める子供さんに持たせてあげてください。 ひとり暮らしの自炊初心者用レシピ本のおすすめ商品比較一覧表 商品画像 1 主婦の友社 2 学研プラス 3 主婦の友社 4 マイナビ 5 主婦の友社 商品名 お料理1年生のひとり暮らしごはんBOOK これでいいんだ!