将来の認知症発症につながる 脳の機能低下は40代・50代からスタートする といわれています。認知機能の低下は、脳への刺激が少なくなることで症状が悪化しやすいため、外出自粛により家にいることが多い今は、特に注意が必要です。 実際「ハルメクWEB」でアンケート調査を実施した結果、 約4割の人がコロナ禍で認知機能が低下していると感じている という結果になりました。 認知機能の低下は早めに対策することで、症状の進行を防ぎ、改善できることが多いもの。自宅で気軽にできる対策としておすすめなのが、認知機能低下に効果が期待できる食品を食事で積極的に取ることです。 そこで、アンケートで「コロナ禍で認知機能が低下していると感じる」と回答した50代・60代の読者4名に「 お~いお茶 お抹茶 」のスティックタイプを1か月使ってもらうことにしました。 「お~いお茶 お抹茶」はボトル缶ドリンクタイプとスティックタイプの2種類ありますが、今回使用した「お~いお茶 お抹茶POWDER」は、お湯・水を入れるだけで本格的な抹茶が作れるのに加えて、食べ物にかけても楽しめるのが、うれしいポイントです。 読者モニターのみなさんは、毎日の食事でどのようにお茶活を楽しんだのでしょうか? さっそく体験レポートをチェックしていきましょう! 今回モニターとして参加したのは、60代1名(守川さん)50代3名(門田さん・今泉さん・小玉さん)の4名です。4月1日~30日で1日2回、1スティックごと使用してもらいました。 守川さん・62歳「普段の生活に安心感と自信が持てました」 守川和子さん 抹茶を飲むことが習慣化し、おいしく楽しめました。飲み物として飲むだけでなく、食べ物にかけて見た目に彩りを添えることもできて、パセリのような使い方ができるので、利便性が高いと思いました。 ガーリックトースト、たらこのパスタ、コーンポタージュスープ、野菜炒め、野菜サラダなど、さまざまな食べ物にプラスして、いただきました。 おすすめのお茶活レシピは? ボトルに入れたお抹茶&ガーリックトーストにもプラス! パスタにパセリの代わりのトッピングとして 認知機能対策の効果は実感できた? 西友 -トマトのしそたらこパスタ｜ちょい足し野菜トマト編 | SEIYU. 認証コードなどを入力するときに、以前のようにメモすることなく、記憶して入力できることが多くなった気がします。また「毎日認知機能アップに効果的な抹茶を飲んでいる」と実感することで、普段の生活に安心感と自信が持てる気もしました。そのおかげか、以前より積極的に行動できるようになったのが、うれしい変化です。 門田さん・59歳「毎日献立を考えるのが楽しみに!」 門田浩子さん 抹茶のアレンジメニューを考えたり、認知機能の効果を試すためにハルメクWEBで 脳トレクイズ をしたり、楽しい1か月でした。もともと抹茶が好きだったので、大好きな抹茶を飲む・食べることで認知機能が改善できるのが、うれしいです。「どんな料理に合うかな?」と、毎日献立を考えるのも楽しみで、それも脳トレになっていたかも知れませんね。 冷たい水にも簡単に溶けて、アイスでもホットでも楽しめるところがいいですね!
自宅で気軽にできる認知機能対策として今、「お茶活」が注目されています。そこでコロナ禍で認知機能の低下を気にする読者4名が、認知機能対策におすすめの機能性表示食品「お~いお茶 お抹茶」を1か月飲んで、お茶活の楽しみ方&効果をレポートします! 認知機能対策に抹茶がおすすめ!
子供から大人まで大人気のふりかけ ふりかけは、 白米にかけるだけでいろいろな味を手軽に楽しむことができ、子供にも大人にも人気です。 また、お弁当の白いご飯にふりかけをかけるだけでお弁当が華やかになり、見た目を豪華にする役目もありますね。 そんなふりかけは歴史が古く、鎌倉時代にサケや鯛の身を細かくして塩干したものなどがふりかけの始まりといわれています。今ではふりかけは進化を遂げ、 乾燥タイプやソフトタイプ、味や素材にこだわったものなど種類も豊富 です。 そこで今回はふりかけの選び方やおすすめ商品をランキング形式でご紹介します。味やタイプのほかに容器にもこだわったふりかけをご紹介していますので、購入を迷われている方はぜひ参考にしてみてください。 編集部イチオシのおすすめの商品はこちら!
Description ストアブランドのちょっと生臭いたらこパスタの素にちょい足しで本格和風たらこパスタに♪ズボラな一人ランチにどうぞ♥ 市販たらこパスタの素 1袋 バター ティースプーン1杯 パスタの素付属の刻み海苔 作り方 1 パスタを通常通り茹でます。 今回はこちらのパスタの素を使用。 2 私はよりズボラ感を出すために100均で購入したレンジでパスタを茹でるを容器使用しています♪ 3 茹で上がったパスタをお皿へ。 4 熱いうちにスプーン1杯のバターとたらこパスタの素を入れ、醤油を一回りまわしかけます。 5 素早く混ぜ混ぜ◎ 6 刻み海苔と七味唐辛子をお好みでトッピングして完成! コツ・ポイント 醤油を入れすぎると、味がかなり濃くなるので加減して調整してください♪ ズボラな一人ランチがテーマなので、パスタは電子レンジ用容器でチンするのが時間短縮でおすすめ!100均バンザイです♥ このレシピの生い立ち 安く買ったストアブランドのたらこパスタの素が少し生臭くてあまり好みじゃなかったので、何かいい方法はないかと考えて思いつきました^^ クックパッドへのご意見をお聞かせください
2021/5/17 19:06 (JST) ©株式会社レスキューナウ タグ 交通 鉄道 運河~江戸川台駅間で発生した人身事故の影響で、東武アーバンパークラインは運河~柏駅間の運転を見合わせていましたが、19:00頃、運転を再開しました。なお、ダイヤが乱れています。 この記事はいかがでしたか?
東武鉄道大丈夫か?人身事故2. 3.
2015. 03. 14 3月14日、「上野東京ライン」の開業で東京を南北へ貫く移動が便利になります。これによって具体的にどう変わるのか、ぜひ知っておきたい10のポイントをまとめてみました。もしかすると、ちょっと心配なこともあるかもしれません。 所要時間短縮、混雑緩和に効果を発揮 2015年3月14日、「上野東京ライン」が開業し、東京を南北へ貫く移動が便利になります。これによって具体的にどう変わるのか、ぜひ知っておきたい10のポイントをまとめてみました。 ●上野~東京間に新しい線路を設置! 上野~東京間に、山手線や京浜東北線の線路と並行する形で新しく在来線の線路を設置。それを使うことで上野駅と東京駅を直結し、上野駅から北へ向かう各線と、東京駅から南へ向かう東海道本線を直通させるのが「上野東京ライン」です。 上野東京ラインの運行体系イメージ(画像:JR東日本)。 ●東海道本線と宇都宮、高崎、常磐線が直通! 上野東京ラインを知る「10」の要点 | 乗りものニュース. 直通運転を行うのは東京駅から南、横浜方面へ向かう東海道本線と、上野駅から北、宇都宮方面へ向かう宇都宮線(東北本線)、高崎方面へ向かう高崎線、水戸方面へ向かう常磐線です。 ただこのうち宇都宮線と高崎線の列車は、東海道本線の小田原駅(神奈川県)や熱海駅(静岡県)まで直通運転を行いますが、常磐線の列車は品川駅までの直通に留まります。 ●新宿経由より便利になる? 上野東京ラインによって東京駅と上野駅での乗り換えがなくなるため、大宮~東京間の所要時間は9分短縮され36分に、柏~品川間は8分短縮され49分になります(所要時間は朝通勤ピーク時間帯の特急を除いた平均)。 また大宮~横浜間の移動にあたり、東京駅経由ではこれまで約77分を要し、湘南新宿ライン経由でも約68分かかっていました。これが上野東京ラインでは約64分と4分短縮され、新宿経由より所要時間が短くなります(所要時間は朝通勤時間帯の平均)。 ●首都圏トップクラスの混雑が緩和? 山手線と京浜東北線の上野駅から御徒町駅までは朝ラッシュ時、混雑率がおよそ200%と大変混雑します。国土交通省が示す目安では、200%は「体がふれあい相当圧迫感があるが、週刊誌程度ならなんとか読める」という状況です。 これが上野東京ラインの開業により、180%以下になることが期待されています。これまで上野駅で山手線、京浜東北線に乗り換えていた人が、そのまま上野東京ラインに乗って行くからです。ちなみに混雑率180%は、「折りたたむなど無理をすれば新聞を読める」というのが目安。 「最新の交通情報はありません」
2021/7/1 11:15 (JST) ©株式会社レスキューナウ タグ 交通 鉄道 東岩槻駅構内で発生した人身事故の影響で、東武アーバンパークラインは岩槻~春日部駅間の運転を見合わせていましたが、11:11頃、運転を再開しました。なお、ダイヤが乱れています。 この記事はいかがでしたか?
#人身事故 #野田線 #遅延 #運行情報 #事故 @matomedaneより 【画像】東武アーバンパークライン・野田線 東岩槻駅で人身事故が発生「何かの一部分が転がってる」・・・現地の情報がSNSで拡散される 7月1日 10:43 【アーバンパークライン(岩槻~春日部) 運転再開見込(変更) 11:30】 東武アーバンパークライン・野田線は、9:51頃、東岩槻駅での人身事故の影響で、岩槻~春日部の上下線で運転を見合わせています。現場状況により、再開見込はさらに前後する場合があります。 ★振替輸送利用可能★ 東武野田線が人身事故で運転を見合わせ、振替輸送になってる。 【 #東武アーバンパークライン 】東岩槻駅で人身事故「骨が砕けたようなパリッて音した」 - いろいろまとめbeans(7/1 10:07) …前で急ブレーキとか…完璧に片付け終わるまで車両に閉じ込められるやつじゃん…野田線… 7月1日 10:30 号外NET(号外ネット)【公式】 【春日部市】7月1日東岩槻駅で人身事故が発生した模様、東武アーバンパークライン・野田線は一部区間で運転を見合わせています。 #NCJ人身事故統計2021 File-No.
アクセスランキング 1 大阪で支店長務める西矢椛の父親、金メダル決定直後に声震わせ「すごいことになりました」 読売新聞オンライン 7/27(火) 15:39 2 前十字じん帯断裂のバド女子ダブルス廣田彩花 五輪直後に手術予定で全治6か月 日本テレビ系(NNN) 7/27(火) 19:40 3 まさか! "スケボーラスカル"も驚きと喜び お祝いのために社員の総力を結集 日本テレビ系(NNN) 7/27(火) 15:17 4 全勝の米国破る大金星に「ハンパない」「アップセット」…国内外から驚きの声 読売新聞オンライン 7/27(火) 15:24 5 伊藤美誠「女子選手の中で、わかり合えるのは私だけ」…水谷隼「僕の中で彼女は5~6歳で止まったまま」 読売新聞オンライン 7/26(月) 23:49