毎日の記録を日記にできるから、レコーディング ダイエットツールとして最適♪ 食生活改善のプロ管理栄養士のノウハウが詰まった アドバイスで目標までナビゲートします。 アドバイス内容を見る 多彩な4つのグラフで自分の傾向を把握をでき、 ダイエット効果もぐんと上がります。また、日記を公開して 仲間と情報交換すればコメントが励みに。 みんなのダイアリーを見る カロリー計算や食事バランスだけでなく、具体的な生活改善につながるアドバイスだから明日からすぐに役立ちます。 「食事バランスガイド」に基づいた食事バランスの判定で、主食・主菜・副菜のバランスをチェック。毎日の食事で何が足りないのか、簡単にわかります。 厚生労働省策定「日本人の食事摂取基準」に基づいた栄養価の過不足をグラフで確認!お酒・お菓子などの嗜好品は色を変えて目で見てわかりやすく表示されます。
総カロリー 367 食材名 分量 kcal 豚バラ肉 40g 154 キャベツ 大1枚(50g) 12 もやし 1/4袋(50g) 7 小ねぎ 少々 1 卵 1個 82 濃厚ソース 大さじ1. 5 36 マヨネーズ 大さじ1/2 47 塩こしょう 0 サラダ油 大さじ1/4 28 たんぱく質 脂質 炭水化物 食物繊維 14. 3g 27. 7g 13. 1g 1. 9g* ナトリウム カリウム カルシウム マグネシウム 840mg 380mg 77mg 31mg ビタミンB1 ビタミンB2 ビタミンB6 ビタミンB12 0. 30mg 0. 35mg 0. 23mg* 0. 7μg ナイアシン 葉酸 パントテン酸 ビオチン 2. 【とん平焼き】をもやしでカロリーオフ！お好み焼きとの違いも解説 | 食・料理 | オリーブオイルをひとまわし. 3mg 90μg 1. 41mg* 15. 6μg* ビタミンD ビタミンC ビタミンE カロテン 1. 2μg 28mg 2. 5mg* 180μg オメガ3 オメガ6 塩分 コレステロール 0. 67g 4. 47g 2.
あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ その他の卵料理 料理名 もやしたっぷりとん平焼き かみゆか ご訪問ありがとうございます(*^_^*) 管理栄養士で主婦のかみゆかです。 忙しくて最近は全然新レシピをアップ出来ておらず、送って頂いたレポートも遅れがちですが、必ずお返事します‼︎ これからもよろしくお願いします。 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 2 件 つくったよレポート(2件) ayako11052748 2016/11/18 23:14 noono♪ 2015/05/17 22:50 おすすめの公式レシピ PR その他の卵料理の人気ランキング 1 位 温泉たまご♡お湯をわかすだけ!超簡単 レンジで簡単♪我が家の"ハムエッグ" 3 夏だ!絹ごし豆腐でふんわりゴーヤーチャンプルー♪ 4 節約ヘルシー♪オムキャベもやし あなたにおすすめの人気レシピ
落ち着いた雰囲気を楽しみたい方へ。各お部屋に専用の露天風呂もございます。木のあたたかみに包まれて静かな離れ宿でひっそりと"お篭り"を楽しみませんか。 前へ 次へ
千年の湯権左衛門は 歴史と伝統のある数寄屋造りの 城崎温泉旅館です 2021. 07. 09 Fri 千年の湯 権左衛門 「集会の用に供する部分(宴会場)」の営業時間短縮等のご案内 2021. 06. 21 Mon 2021. 05. 18 Tue 千年の湯 権左衛門の休館のご案内 2021. 10 Mon 2021. 04. 23 Fri 「集会の用に供する部分(宴会場)」の営業休止のご案内 2021. 03. 01 Mon 「集会の用に供する部分(宴会場)」の営業時間短縮のご案内 2021. 02. 04 Thu 「集会の用に供する部分(宴会場)」の営業時間短縮延長のご案内 2021. 01.
写真提供:じゃらんnet うぐいす鳴く朝夕お部屋食の露天付客室☆貸切温泉最大11湯無料!
日頃の疲れが癒されて、お肌も心も潤いますよ♪ 出典: 食事は森林庭園を望む「レストランRicca」で楽しむことができます。朝は大きな窓から光が差し込み爽やかな雰囲気に。おしゃれな空間で、彼と素敵な時間を過ごせそうですね。 公式詳細情報 城崎温泉 西村屋ホテル招月庭 城崎温泉 西村屋ホテル招月庭 城崎温泉 / 高級旅館 住所 兵庫県豊岡市城崎町湯島1016-2 地図を見る アクセス 【車】北近畿豊岡道 日高神鍋高原ICから約35分 無料P有【... お宿 白山はなれ里山の四季・陽邸さなえ田の営業時間・場所・地図等の情報 | まっぷるトラベルガイド. 宿泊料金 22, 100円〜 / 人 宿泊時間 15:00(IN)〜 10:00(OUT)など データ提供 4. 川口屋城崎リバーサイドホテル ゆったりとした湯船で日頃の疲れをほぐせます◎ 出典: 「川口屋城崎リバーサイドホテル」は、城崎温泉の大谿川沿いに佇む料理宿です。広々とした館内にはカラオケルームやナイトラウンジなどの施設も充実しており、彼と様々な過ごし方を楽しめますよ。 出典: 露天風呂付き客室は和室と和洋室の2種類あります。和室は12畳+6畳の広々としたお部屋で、ゆとりのある滞在を楽しめますよ。窓の外には城崎温泉周辺の自然が広がり、非日常にどっぷりと浸かることができるでしょう。 出典: 客室付の露天風呂も広さがあります。手足をのばせるので、日頃の疲れをじっくりほぐしていきましょう。夜は間接照明でムードのある空間になり、彼と2人きりの湯浴みがさらに思い出深いものになりますよ。 出典: 食事処は半個室なので、周りを気にせずに彼と2人の会話をたっぷり楽しむことができます。松葉ガニ、但馬牛、日本海の幸など四季を感じる食材が使われ、城崎の旅を食でも堪能することができますよ。 公式詳細情報 城崎温泉 川口屋城崎リバーサイドホテル データ提供 5. かに楽座 甲羅戯 遊び心が散りばめられていて楽しい♪ 思い出に残る宿 出典: 「かに楽座 甲羅戯」は、インテリアやちょっとした小物、お部屋の名前などから遊び心が感じられる旅館です。館内に入るとオドリタイの木彫が出迎えてくれ、一気に楽しい気分になりますよ。カジュアルな雰囲気で、肩ひじ張らずにくつろげるでしょう。 出典: 露天風呂付き客室は、「ごろりひとやすみ」という心が和む名前が付いています。足を伸ばして思う存分くつろぐことができますよ。おしゃれな間接照明が印象的でさらに癒されそう。彼といつもとは違う雰囲気でお喋りを楽しめそうですね。 出典: テラスには陶器の露天風呂があり、城崎の風を感じながらのんびり湯船に浸かれます。デッキチェアもあるので、涼みながら交代で湯浴みを楽しんではいかがでしょうか。 出典: 「かに楽座 甲羅戯」はお料理も自慢!