●ねこ体操 ねこのように腰を深く丸める体操で、脊柱管のスペースを広げる効果が期待できます。 1回1分が目安です。 ●テニスボール踏み 脊柱管狭窄症からくる坐骨神経痛を解消させるための裏ワザメニュー。 足裏の症状がひどいときに行ないましょう。 脊柱管狭窄症で手術をしようか悩んでいる方は、ぜひこの『ねこ体操』と『テニスボール踏み』をお試しください。 次回の更新もお楽しみに。 この記事を読んだ人へのおすすめ
その肩こり、首こりは「疲れ」じゃなくて「頸椎症」? 冷え込みが厳しくなってきたこの時季。 「寒さのせいか、肩こり、首こりがつらい…。マッサージに通うけど、すぐにまた繰り返す…」 というかたも多いのではないでしょうか? 肩こりや首こりに悩む人が、肩をもんだりマッサージに通って筋肉をほぐすのは、間違ってはいません。しかし、それはごく初期の肩こりや首こりへの対処です。長期間にわたって首こりや肩こりに悩むかたの場合、それは関節に異常をきたした 「 頸椎症 」である可能性が高い のです。 そんな症状をセルフケアで治す方法を紹介した『 首・肩の頸椎症は自分で治せる! 脊柱管狭窄症は自分で治せる！- 漫画・無料試し読みなら、電子書籍ストア ブックライブ. 』(定価:本体1, 100円+税)が、発売されました。 本書は、この深刻な頸椎症を「患者自身」の手で解消するための手引き書です。著者は、前作『脊柱管狭窄症は自分で治せる!』で、やはり自分で治す方法を解説し、大きな反響を呼びました。この実績を背景に、今度は肩こりと首こりの関節異常にスポットをあて、その自己治癒法を解説します。 セルフチェックと1日5分の基本の体操で首こり・肩こりが改善!
著者名:酒井慎太郎 定価(税込):1, 210円 税別価格:1, 100円 リンク先: 西日本新聞 読書案内編集部
サービス停止期間は、本日AM9:00までとなっております。
本書の推しを、もうひとつ。それは酒井先生の著書では初のコミック化です。 痛みを抱えた2人のキャラクターが先生のクリニックを訪れ、腰痛についての知識やケア方法などの指導を受けていく、というストーリーマンガになっています。 身体の構造や動きもわかりやすく表現され、マンガならでは利点が活かされています。各章の間に挟まれる先生のテキスト解説と併せて読めば、理解はさらに深まることでしょう。 「腰痛持ちだけれど、解説書は面倒くさくて読む気になれない」というアナタにこそぜひ手にとって欲しい1冊です。 ↑腰痛解消に効果的なセルフケア方法を、マンガでわかりやすく表現しました。痛みのタイプ別に章立てされているので、ご自身の症状に合った関節ストレッチをお選びいただけます。 ■目次 第1章 腰痛リスクを簡単チェック 第2章 すべての腰痛におすすめの関節ストレッチ 第3章 「前かがみになると痛むタイプ」の人がプラスしたい関節ストレッチ 第4章 「体を後ろに反らすと痛むタイプ」の人がプラスしたい関節ストレッチ 第5章 お尻や脚まで広がった痛み・しびれを解消する関節ストレッチ 第6章 覚えておくと「痛み・しびれ」予防になる日常生活習慣 おまけ さかいクリニックグループに行ってみた!! ■著者プロフィール 酒井慎太郎(さかい しんたろう) さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする。解剖実習をもとに考案した「関節包内矯正」を中心に、難治の腰痛や膝痛の施術を行っており、プロスポーツ選手や俳優など多くの著名人の治療も手掛けている。マスコミ出演も多数。 ■「さかいクリニックグループ」 [商品概要] 『マンガでかんたん! 酒井式 腰痛解消ストレッチ』 著者:酒井慎太郎 マンガ:市川智茂 定価:本体1, 100円+税 発売日:2020年7月30日(木) 判型:四六判/160ページ 電子版:あり ISBN:978-4-05-801180-5 発行所:(株)学研プラス 学研出版サイト: 【本書のご購入はコチラ】 ・Amazon ・楽天ブックス ・セブンネット [電子版] ・Kindle
ホーム > 和書 > くらし・料理 > 家庭医学 > 各科別療法 出版社内容情報 高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊椎管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身で治せる方法を伝授する。 高齢者腰痛の最大の原因といわれる「脊柱管狭窄症」。ゴッドハンドと称される著者が、患者自身が自宅でできる体操やストレッチで、痛みを解消する方法を伝授する。また普段の歩き方や姿勢など、日常生活の工夫で腰痛を防ぐ手立ても解説。 【著者紹介】 さかいクリニックグループ代表。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院での臨床スタッフ経験により、独自の「関節包内矯正」を開発。難治の腰痛、首痛、ひざ痛などの患者に施術を行い、評判を呼んでいる。 内容説明 手術でも筋トレでもマッサージでもない画期的な"痛み解消メソッド"。手術はいらない!診療実績100万人超、腰痛を99%完治させたゴッドハンドが伝授。 目次 第1章 あなたの痛みのタイプがすぐわかる「腰痛セルフチェック」 第2章 脊柱管狭窄症を自分で治す!新常識 第3章 なぜ、簡単ストレッチで痛みが消えるのか 第4章 脊柱管狭窄症を見事克服した患者さんの実例集 第5章 腰痛知らずで一生過ごすための日常生活の知恵 第6章 脊柱管狭窄症が治れば、人生が変わる! 第7章 正しく知って、痛みを撃退!腰痛対策Q&A 著者等紹介 酒井慎太郎 [サカイシンタロウ] さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズオフィシャルメディカルアドバイザー。中央医療学園特別講師。柔道整復師。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰痛やスポーツ障害の疾患を得意とする(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです) ※書籍に掲載されている著者及び編者、訳者、監修者、イラストレーターなどの紹介情報です。
Posted by ブクログ 2016年10月09日 新聞広告で知った本。軽い脊柱菅狭窄症で悩んで手に取った。ポイントは,やはり,腰に悪い生活習慣の矯正とストレッチによる関節可動範囲の維持・回復に尽きるようだ。 このレビューは参考になりましたか? はい 0 いいえ 0
92 顔にできた吹出物を触っていたら刺激でその周辺に肝斑が出来てしまいました。実家に近くて前を良く通っていたので気になっていましたわかりやすくて質問しやすい感じで他の悩みも聞いていただきました。正直痛みはあり、びっくりしましたが次第に慣れてきました受付、カウンセリング、洗顔、診断、会計、施術まだ一回なので … 治療体験:2019/06/04 最終更新:2019/06/14 年齢と共に肌のくすみとシミが気になりだしたので施術してもらうことにしました… 年齢と共に肌のくすみとシミが気になりだしたので施術してもらうことにしました。通いやすいというのが一番の決めてです。 スタッフの方が親切丁寧で清潔感のあるクリニックです。 あと、評価が良かったからです。施術の説明も丁寧でわかりやすく、質問にもきっちり丁寧に答えていただきました。今回は2回目の施術だ … 治療体験:2019/06/07 最終更新:2019/06/08 頬の中心ぐらいに薄いですがシミがあり、目立っていて人から言われたので施術する事にしました… 終わり社長 兵庫県 3.
公開日: 2020年10月9日 |最終更新日時: 2021年2月8日 美肌再生プログラムや切らないたるみ治療により、お肌のトラブルに多角的にアプローチしている「さくらビューティクリニック」。患者さんへの徹底した配慮と豊富な医療機器を駆使した施術により、たるみの改善を図っています。 さくらビューティクリニックの口コミ・評判 丁寧な治療で満足する結果に 受付の方も先生も、丁寧で気持ちの良い対応をしてくださいました。昔から気にしていたくまとたるみの治療をしていただいたのですが、期待以上の効果があり、もちろん安いとは言えませんが大満足です。 引用元:goole口コミ 親切な先生とスタッフさんで安心 顔のシミ、イボ、肝斑、ニキビ跡、肝斑とたくさんの悩みを一気に解決できると考えてピコプレミアムを受けました。先生もスタッフさんも親切でしたし、院内も清潔感があり素敵です。少し緊張しましたが、気合で乗り切りました。(中略)自力では解決できない顔のしみやイボ。お金と時間はかかりますが、頑張って治療していきいたいです!! 引用元:caloo 福岡・博多エリアでオススメ!
福岡市のクリニックで採用されているレーザー脱毛機 蓄熱式・ダイオードレーザー 蓄熱式ダイオードレーザーは最近になって登場した脱毛レーザーで、福岡市では「エミナルクリニック福岡天神院」や「東京中央美容外科福岡院」などで採用されています 最近になって注目されているのは、痛みがほとんどないこと!
サクラアズクリニックは、大阪に2院、福岡に1院を展開する美容クリニックです。 医療レーザー脱毛の他、シワやたるみ治療のサーマクールや、シミやそばかすにも効果のあるフォトフェイシャル、ニキビ治療なども行っています。 今回は、サクラアズクリニックの医療脱毛について、施術内容や料金などをご紹介していきます。 サクラアズクリニックの詳細はこちら サクラアズクリニックの医療脱毛の4つの特徴 サクラアズクリニックの「アズ」には、「あなた(A)のずっと(Z)を応援します」の意味が込められています。今だけでなく、これから先の患者の「キレイ」に寄り添った施術を提供してくれる美容クリニックです。 そんなサクラアズクリニックの特徴を4つご紹介します。 1. 男性の方へ｜東京ミッドタウン皮膚科形成外科ノアージュ（Noage）. ドクターもスタッフも全員女性で安心 サクラアズクリニックは、医師もスタッフも全員女性のため、男性には話しづらいVIO脱毛のことなども安心して相談できる環境です。トータル美容クリニックとして、脱毛以外の美容についての悩みも。もちろん、カウンセリングでも可能です。 無料メール相談も行っているため、悩んでいる人はぜひ活用してくださいね。 サクラアズクリニックの無料カウンセリングを予約 サクラアズクリニックに無料メール相談する 2. 複数の脱毛機器を使った施術 サクラアズクリニックでは、肌に優しい脱毛をするために、以下の複数の脱毛機器を用意しています。 ・ジェントルマックスプロ(アレキサンドライトレーザー)【心斎橋院のみ】 ・ジェントルレーズプロ(アレキサンドライトレーザー) ・ジェントルレーズ(アレキサンドライトレーザー) ・ラインスキャン808(アレキサンドライトレーザー)【天神院のみ】 脱毛機器によって、得意な毛質や肌質が異なるため、一人一人の毛質や毛量、肌質に合った脱毛機器を選択して施術が行われます。 痛みが心配な人や、脱毛が肌質に合うか不安な人には、無料のテスト照射がおすすめです。カウンセリングで相談してくださいね。 予約が取りやすい 複数台の脱毛機器があることで、その分予約も取りやすくなっています。 これなら、「自分の都合の良いときに全然予約が取れない!」という心配もなくて安心ですね。 3. 医師や看護師が対応 脱毛は安全に配慮して行われますが、万が一、肌トラブルが起こった場合は医師や看護師が迅速に対応してくれます。 適切な処置が可能なのは、クリニックで行われる医療脱毛ならではのメリットです。 4.
全国の美容外科クリニックの口コミ・術後経過 | トリビュー[TRIBEAU]
67 顔のシミが増えてきた為、受診しました。普通のシミと思っていましたが、肝斑と診断され、除去しにくいとの事なのでピコレーザー治療を選択しました。数年前からこれまで何度も施術を受けて、安心でしたので。普通のシミと思っていましたが、肝斑と診断されて通常のレーザー治療では除去しにくいと説明されました。その後、 … 治療体験:2019/04/06 肌全体の赤みを解消したく、フォトフェイシャルとイオン導入を受けました… mpcft 4. 19 肌全体の赤みを解消したく、フォトフェイシャルとイオン導入を受けました。以前お世話になったことがあり、会員だったからです。肌荒れしている部分を除き、回数を重ねた方が効果が出るということで施術することにしました。ま2種類のレーザーを当てて頂いたのですが、冷却ジェルが少ない箇所?にレーザーを当てたときはか … 治療体験:2019/03/16 最終更新:2019/04/15 シミやくすみの改善はまだ実感できておりませんが、これからに期待したいと思います… mmrk 4. 63 学生の頃から小さなシミが多くあることが気になっていましたが、最近、くすみと毛穴の開きも気になるようになっていました。気になっていたフォトフェイシャルのキャンペーンをしていたため選びました。担当の方が悩みに応じた施術内容を丁寧に説明してくださり、安心して施術を受けられると思いました。◯施術 フォトフ … 治療体験:2019/03/03 最終更新:2019/04/14 レーザー直後はシミが黒くなるという事は説明されているので、特に問題なしです… ももみーこ 大阪府大阪市平野区 以前かかっていた皮膚科でシミ取りを希望したのですが、張りを出すレーザーを5〜6回すればシミは薄くなると直接シミ取りレーザーはしてもらえませんでした。 結局シミは薄くなることもなく、、、 皮膚科のスタッフさんや先生の対応も冷たく、 流れ作業のような施術だったので不安になりました。数年前にお世話に … 治療体験:2019/03/02 最終更新:2019/04/04 ニキビ跡の赤みが数ヶ月経ってもなかなか引かず、相談に伺いました… 4. 15 ニキビ跡の赤みが数ヶ月経ってもなかなか引かず、相談に伺いました。インターネットでいろいろ調べているうちにたどり着きました。yagレーザーを受けたのですが、ニキビ跡の赤みにはあまり効果がないと診断を受けました。しかし、どうしても治療したく、数ヶ月経っていることから施術を許可して頂きました。あごのニキビ … 治療体験:2019/01/13 最終更新:2019/03/24 0