恐怖症の克服にも用いられる「慣れ」の力を活用 とはいえ、学校生活の中には、苦手だけれどやらなくてはならないこともあります。発表会などはその代表例でしょう。そんなときに活用できるのが「慣れ」の力。 人間は日々の経験によって、持って生まれた部分を強化していくことが可能です。いわゆる「慣れ」というもの。 繰り返し繰り返し同じことを行うことで、「あ、ワタシにもできる!」「慣れれば大丈夫」という気持ちを起こさせる のです。現代の心理療法でも、恐怖症の克服などは、この「慣れ」の力を利用しています。 芸能界もそうです。デビューしたてのころは受け答えがぎこちなかったアイドルでも、場数を踏むと見事に慣れてきますよね。あれと同じです。それくらい「慣れ」というものは、私達の気持ちを強くする効果があるのです。 発表会(みんなの前で話す)のときの活用例 気持ちに不安要素があると、本番で頭が真っ白になりやすいことが分かっています。引っ込み思案・恥ずかしがり屋の子は、人前に出るだけで不安が高まりますので、事前に不安要素を1つでも減らしておくに限ります。 たとえば、「セリフが上手く言えるかな?」という不安がよぎると、本当にセリフが頭から飛んで行ってしまうことがあります。これはどんな人でもそうです。恥ずかしがり屋の子は、その不安がさらに大きくなってしまう傾向があります。そこで慣れの力! 人の倍、緊張してしまう分、人の倍、余分に練習し、セリフに対しての「慣れ」を引き起こしておくのです。頭が真っ白になってもセリフだけはスラスラ出てくるくらいに予行練習を重ねておくと、自信アップにもつながり、本番でびっくりするほど落ち着いて対処できたということも起こりえます。 恥ずかしがり屋な性格は変わらない…でも強みでカバーできる 以上、引っ込み思案対策について2つのステップをご紹介してきました。自身の経験から言うと、恥ずかしがり屋の部分は大人になっても健在です。持って生まれた気質は変わらないのです。でも、大人になるまでに何百回、何千回と積み重ねてきた「なんとか大丈夫だ」という経験が、自分の中の恥ずかしがり屋の部分を守ってくれるようになります。 強みを育てる 慣れを引き起こす この2ステップをお子さんの不安を和らげる対策として活用してみてください。 【関連記事】 登園時に泣いてしまったときの乗り越え方 子供の個性が見えてくる トーマス博士の「9つの気質」 「ひといちばい敏感な子」の親が知るべき5つの事 子供の怖がりはこうやって作られる!原因と克服法 子供の性格を「良い子=SQ(社会的指数)高い子」に育てるには
4歳児ママの部屋 利用方法&ルール このお部屋の投稿一覧に戻る 息子は3月末に4歳になります。 年少クラスに通っています。 性格はかなりの恥ずかしがり屋。 のんびり、甘えん坊、書くことが苦手。 お勉強を毎日する幼稚園に通っています。 絵が上手に書けない。 字がまだ書けない。 数字を50まで数えることがまだ出来ない。 お友達とは仲良く遊べていますが、興味がないあそびはしない。 自分の意見を大きい声で伝えられない 先生からは周りをよくみれていないと。 発達障害の検査をすすめられました。 正直成長はゆっくりですが、息子なりに成長していたので検査といわれショックで。 個人の成長より周りにあった成長をしないといけないのかなと。どうさしたらよいかなと。 たしかにまだまだおさないんですが、、、 3月生まれのお母さん。 恥ずかしがり屋で前に出られない子。 何か工夫しておこなったことなどあれば教えてほしいです。 家では大きな声で挨拶したいといって自分で練習していますが、園に行くとなかなかできていなく、本人は出来ないから幼稚園いけなくなるの?と心配します。 このトピックはコメントの受付をしめきりました ルール違反 や不快な投稿と思われる場合にご利用ください。報告に個別回答はできかねます。 下のトピでもこのトピでも読んでいて 思うのですが。 園が子どもに求めるレベルが高すぎ! そして、求めるレベルに達しないからと 発達検査を進めるなんて非常識です。 発達検査を求めてきたのは園長ですか? 担任ですか?
「もしかして、発達障害ではと心配」 「ママの後ろに隠れてばかり、うちの子大丈夫?」 「どうしてうちの子は、こんなに恥ずかしがり屋なんだろう」 「なぜ人に話しかけられたら固まるのだろう」 こんな悩みにお答えします。 ・本記事の内容 ・発達障害の特徴 ・発達障害と恥ずかしがり屋の関係 ・恥ずかしがり屋の子供を持つ親がやると良い2つのこと 子供が ・挨拶しない ・話しかけられても無表情 ・ママの後ろに隠れる ・家では大きな声で話すのに、外では無言か小さな声 こんな状態だと親としては心配になったり、イライラしたりしてしまうことが多いですよね。 ハキハキしている子を見ると、自分の子は損してるなぁ・・・と思ってしまいますよね。 恥ずかしがり屋、人見知りもさすがに度が越しているのではないか、もしかして発達障害?と気になりますよね。 今回は、恥ずかしがり屋の子供について、体験を元にその理由やどう対応すれば良いのかを紹介します。 1 恥ずかしがり屋の子供は発達障害? 恥ずかしがり屋の子供は、果たして発達障害なのでしょうか? 結論を言えば、 「恥ずかしがり屋」という行動だけで発達障害とは判断できません。 まず、発達障害の子供の特徴に当てはまるかチェックしてみてください。 発達障害には 3つのタイプ があります。 自閉症スペクトラム ことばの遅れ コミュニケーションの取り方が独特 相手の気持ちや状況などあいまいなことを理解するのが苦手 ルールや特定のものへの強いこだわりを持つ 自分のやり方やペースを維持することを最優先したい志向を持つ 状況に合わせて柔軟に変更することができない 感覚過敏(感覚の偏り)を持つ 体の使い方が不器用 ADHD(注意欠陥・多動症) 不注意: 気が散りやすい、集中力が続かない、忘れっぽい 多動性: じっとしていることが苦手で、落ち着きがない 衝動性: 待つことができず、思いついたら、考える前に行動してしまう 学習障害 知的発達に遅れはないが、 「聞く」「話す」「読む」「書く」「計算・推論する」 能力のうち特定のもの、または複数のものの習得に困難が生じる これらの3つのタイプは、1つだけ当てはまるとは限らず、複数に当てはまることもあります。 ※発達障害の子供でよくある行動を詳しく知りたい方はこちらの記事もお読みください うちの子供、発達障害?と気になった時の【発達障害チェックリスト】と【相談後】 いかがでしょうか?
当てはまることがありましたか?
引っ込み思案な子供には心理学を活用したアプローチで! 恥ずかしがり屋の子の心理を踏まえた対処法とは? 「うちの子、引っ込み思案で困っています」「自分から友達の輪に入っていくことが苦手なんです」このような積極性についての悩み、親はもどかしい気持ちでいっぱいになります。こんなとき、親は何をしてあげられるでしょうか? この記事では、心理学から見た「恥ずかしがり屋の克服法」をご紹介します。 引っ込み思案・恥ずかしがり屋の子の本音とは? 心理学の研究で、 新しい環境に入っていけるかどうか そこにすばやく慣れることができるか 環境の変化への順応が早いか は、生まれつきの要素が強いとされています。つまり、 その子が引っ込み思案かどうかは、ある程度生まれたときに決まっている というわけです。 筆者自身、極度の引っ込み思案で、幼少時に親を相当困らせた経験の持ち主なので、恥ずかしがり屋のお子さんの気持ちが痛いほどよく分かります。親から「ほら、頑張って!」「しっかりしなさい!」と言われても、「それができるなら、やっているよ!」というのが本音。やりたくてもできないから困っているんですね。恥ずかしがり屋の子にとっては、新しい環境に入っていくことは、とてつもなく高いハードルなのです。 そんな自身の経験も踏まえ、心理学を活用した恥ずかしがり屋対策をご紹介します。 ステップは2つ。 強みを強化する 慣れを起こす 順に見ていきましょう。 引っ込み思案な子供への克服アプローチ1. 強みを強化する 好きなことで自信をアップ!
うちの子、昔から人見知りだから…。内弁慶ってよく言われる。 こんなお子さんをお持ちのママはいらっしゃいますか?そんなママに是非知ってもらいたいことがあります。 「場面緘黙症(ばめんかんもくしょう)」はご存知でしょうか? これは家庭などでは話せても、ある特定の状況になると全く話すことができなくなってしまうのが特徴の症状です。発達障害や自閉症とはまた違って、精神的、不安障害によるものだということです。 ■人見知りや恥ずかしがり屋とどう違うの?
子どものタイミングを奪わない 保育士の市川さんによれば、子どもには子どものタイミングがあるのだとか。 「さぁ、早くあいさつしなさい」「早くみんなの輪に入りなさい」 などと急かしてしまうと、子どもは自分のタイミングを逃してしまうそう。そうなれば、ますます恥ずかしくなってしまいます。 親のせっかちな気持ちを抑え、子どものタイミングを待ってあげましょう 。 2. 「本当に恥ずかしがり屋ね」などと言わない 教育評論家の親野知可等さんは、 「みんなができるのに、なんであなたはできないの?」 などと、きょうだいや周囲の子どもたちと比べて叱ることは、絶対に避けるべきだと言います。子どもは親への不信感や、「自分は愛されていない」という感覚を持つようになってしまうそうです。 また、保育士の市川さんは、親が 「うちの子は、恥ずかしがり屋なので困ります」 などと子どもの前で言ってはいけないと注意を促します。敏感な子どもは、そんな親の言葉にますます自信をなくしてしまうのです。 「できない」「困る」などとネガティブな先入観を植えつけられた子が、恥ずかしがり屋を克服できるわけがありません。 ポジティブに「大丈夫」「きっとできる」と声をかけてあげてください 。 3. 好きなことに熱中させ、ほめる 市川さんによれば、たとえばお絵かきや、歌、なわとびなど、 子どもが得意なもの、好きなことに没頭させる ことが、恥ずかしがり屋の克服に効果的なのだそう。それを 「上手にできたね」とほめる だけでも、子どもの自信はみるみる伸びていくのだとか。その 自信に支えられ徐々に行動範囲が広がれば、恥ずかしがらずに行動できるようになる そうですよ。 恥ずかしがり屋の子どもが二の足を踏んでいることを無理やりやらせるよりも、得意なことや好きなことに存分に熱中させてあげましょう。 4. まずはほかの子を眺めるだけでもOK 高橋さんは、恥ずかしがり屋の子は、 ほかの子が遊ぶ様子を見ることを目標にするだけでもいい と述べます。子どもというのは、ほかの子どもが何かしているのを見るのが好きなので、たとえば児童館などでの第一歩は "まず眺めるだけ"でもいい とのこと。慣れてきたら、少しずつ他の子たちに近づいていきましょう。 自身も極度の引っ込み思案だったという公認心理師の佐藤めぐみさんも、「恥ずかしがり屋」の子どもは人数が多いほど緊張する傾向があるので、 初めは少人数のグループで得意なことをして遊ぶ経験を積むといい とアドバイスします。たとえば小学校に上がる前の子どもなら、最初はママと一緒に遊び、次に同じことが好きな友だちを1人見つけ、そこから2~3人のグループへと広げていく、といった具合です。 恥ずかしがり屋は、徐々に克服していけばOK なのだと心得ましょう。 5.
めんめん亭 のカレーラーメンやんな。 ごちそうさま。 喰日:2010/02/12(金) 所在:神奈川県相模原市田名4126-6 履歴: 前回の記事 昼食べたからホントは要らなかったんだけど。 たなちゃん弁当 580→ 480 円(キャンペーン価格) ハンバーグが大きい。が、味が好きくない。 100点満点中62点(∵) チェリオ! 喰日:2010/01/22(金) 所在:神奈川県相模原市田名4126-6 履歴: 前回の記事 早とちりしてのオーダー。 唐揚げ弁当 450→ 350 円 (100円券使用) 思いのほかの大きさに 自身の高揚が抑えられねぇ~w オープン!
ご馳走さまでした! 『からあげ弁当』総評 そんな感じの『たなちゃん弁当』ですので、そりゃランチタイムは行列になるのも納得かなと。 ですので、そこら辺の時間に当たってしまうとチョイと待つかもですので、時間をずらすのが吉だと思います。 ま、すでに利用してる人は利用しまくりな『たなちゃん弁当』だと思いますが、相模原市民的にも必食だと思うので、是非みなさんも1回くらいは食べてみて下さい。 『たなちゃん弁当』 神奈川県相模原市中央区田名4126-6 営業時間 9:00~20:00 定休日 年末年始 『たなちゃん弁当』Googleマップで表示
続きを読む 喰日:2009/04/22(水) 所在:神奈川県相模原市田名4126-6 履歴: 前回の記事 偶然今日からセールしてました。 これは当分お世話になりそう。 今月からの新弁当 ・いか大根弁当 ・お好み弁当 ・がっつりオールスター弁当 が、セール対象になっています。 がっつりオールスターは前回食べたばかりだからなぁ。。。 ということで、期待を込めて「お好み弁当」をチョイス。 お好み弁当 360円(通常460円) それよりも箸がないんスけど??? 手で食えってか? 常備している割り箸があったからよかったけどなんだかなぁ・・・です。 正直焼肉がイマイチでした。 なんか、カリコリしてたな。 注文しておいて後で取りにいったんだけど だいぶ前に作られていたか? 写真：たなちゃん弁当(神奈川県相模原市中央区田名/お弁当) - Yahoo!ロコ. なんだが、いろいろと残念でした。 100点満点中 71 点(∵) 喰日:2009/04/04(土) 所在:神奈川県相模原市田名4126-6 履歴: 前回の記事 今月からの新メニューのひとつ がっつりオールスター弁当 830円 ハンバーグ、エビフライ、スパゲティ、焼肉、唐揚げx2、 鮭、ちくわ揚げ、キャベツの漬物、ごぼうサラダ、煮物 高いなぁと思っていたけど 実際に食べると納得してしまうほどの ボリューム感があります。 ただ、鮭だけはどうもイマイチです。 前例 からすると塩が控えめになっていたから良くはなっている。 ハンバーグ、焼肉は絶品!! たなちゃんは炒め物が得意ですw あと、オールスターにするならメインとしている コロッケもほしいかも。 100点満点中 79 点(∵) 喰日:2009/03/27(金) 所在:神奈川県相模原市田名4126-6 履歴: 前回の記事 わふー(>ω<)焼肉弁当。略してクド焼肉弁当。 500円→400円(金券使用) 美味。 たなちゃんは揚げ物より炒め物の方が美味だな。 100点満点中 78 点(∵) 来月からのチラシを掲載。 新メニューが3つも増えるゾ!!
喰日:2010/04/09(金) 所在:神奈川県相模原市中央区田名4126-6 履歴: 前回の記事 牛ロース弁当の予定が 昨日の吉野家が残っていて コチラに変更 ヘルシー弁当 400→ 300 円 結果からすると残念な一品。 ひとつは嫌いな里芋が入っていること。 もひとつは鮭が骨が付いていてのどのつっかかったこと。 玉子焼きだけはかなりの技術力が出てましたよ。 100点満点中24点(∵) 喰日:2010/04/08(水) 所在:神奈川県相模原市中央区田名4126-6 履歴: 前回の記事 今日からキャンペーン 今月から政令指定都市となったので 正確には住所に中央区が入ります。w 豚みそ焼弁当 580→ 480 円 蔵の甘酒 120→ 50 円 なかなかな美味し! 外食より弁当の方が割安だから利用しやすいんですよね。w 100点満点中 74 点(∵) 次は牛ロース弁当を食べます! たなちゃん弁当(神奈川県相模原市中央区田名/お弁当) - Yahoo!ロコ. 喰日:2010/03/14(日) 所在:神奈川県相模原市田名4126-6 履歴: 前回の記事 春の感謝セール 要約 レディース弁当 340→ 240 円 (セール価格) コロッケ 20円 なかなか頼みづらいネーミングではあるが オーダーしてみました。 う~ん。うまい!コレで240円は安いっしょ!w 残念なことに100円券が貰えなかった。悲 100点満点中 76 点(∵) 3月14日 今日は何の日だと思う? ホワイトデー?円周率の日? いなッ! 「 ラーメン二郎湘南藤沢店 」のオープンデイに決まっとるやないかっ! 都合上祭りに参加ができひんかった。;; ま~、佐々美の変わりに弟弟子が祭りに参加してくれるだろうから そのレビューでも期待しておきますゎ!w 喰日:2010/02/16(火) 所在:神奈川県相模原市田名4126-6 履歴: 前回の記事 100円引券を持っているのを思い出しちゃって。。。 唐揚げセット 500→ 400 円 (100円引券使用) オカズ自体はかなり食べ応えがあって満足。 (唐揚げ3個、ガネ(かき揚げ)2個、イカ揚げ1個、ウィンナー1個) 筍とかレンコンが硬いのと 唐揚げが皮が多いのが気になったかな。 醤油自体要らないのに2個も入っていた。 豪勢に両方ぶっ掛けましたよw 100点満点中 77 点(∵) この冬でおでん食べた記憶がまだないなぁ。。。 次回はおでん弁当いくか?不気味w 味噌カレーミルクラーメン 独自ルートより入手したカップラーメン。いくらするんやろな?
美味しかったです。 たなちゃん弁当 / /. たなちゃん弁当 (神奈川県相模原市中央区田名 総菜屋) - グルコミ. スポンサードリンク 神奈川県内でよく見かける(? )お弁当屋チェーンで、20円コロッケがシンプルに美味しいです。 ちなみに地域の名前にちなんでその店の名前が違うので、私が知る限り「みゆき、こがね、たなちゃん、ほのぼの」という風に名前は違うが見た目と中身は一緒。 なのでたなちゃんに限らずこのお弁当チェーンの総評みたいなものになります。 ここでのおすすめは誰もがコロッケと言いますが、私的には唐揚げが一番おすすめです。 だって大きいんですもん…チリから弁当というのがあるんですが、チリソースの甘辛ソースにごろっと大きな唐揚げが4-5個入っててお手頃なお値段。 幕内弁当もありますが数量限定+めっちゃ人気なのですぐ売り切れます。 近くに大きな倉庫や工業地帯があるので、朝からお昼過ぎくらいまでは物凄く忙しそうですが、事前に電話で予約ができるのでお昼時などは事前に電話しておくのがお勧めです。 また独自でデリバリーもやってます。 なので会社単位での大量注文にも対応できるので、会議等でお昼の仕出しに重宝します。 一般家庭にもデリバリーしてくれたはずです。 20円コロッケ安くて美味しいです! コロッケ1個20円です。 このご時世にそうそうない値段。 ザ、コロッケって感じで美味しかったです。 安くて美味しいお弁当屋さん。 コロッケがおいしいのでおすすめ。 チェーン店とは違って美味しいです。 唐揚げやコロッケはカリカリ♪揚げ物に使っている油はマメに換えているのかなと思います。 ご飯がちょっと硬めかな。 ボリューム満点で美味しい。 単品コロッケ20円はお値打ち。 「なすと豚肉の味噌ダレ炒め弁当」(税込540円)+コロッケ(20円)をいただきました。 満腹です。 この時期従業員がマスクをしていないのはいただけないです。 美味しかったです。 予約して20分後に丁度待たずに買えて助かりました! 対応も凄く良くて、作り置きをお願いしたら、伝えた時間には必ず出来ているので、凄く利用しやすく、コロッケは1つ20円で、必要のないものが何も入ってないので、シンプルなコロッケ!しかも凄く美味しい!是非利用してみてください。 久々の唐揚げ弁当!旨い。 電話注文しておけば、待ちませんよ。 スタッフの方々も、親切丁寧で、最高!ちなみに、大盛にして、520円。 普段、ご飯のときはコンビニを含めお弁当は買わない人です。 しかし、相模原に行くときには必ずここでご飯を買います。 おいしい、安い、ボリュームがあります。 最近では相模原に行きここで飯を食べないと損をした気分になります。 コロッケ20円の看板に釣られて伺いましたが、他のお弁当もすごく美味しかったです。 平均して月に一度 単品唐揚げを10個買っているよ!1個60円しますが、普通のスーパーより美味しいし大きいです。 3個も食べるとお腹一杯になるかな?とにかく揚げたては美味しいです。 ボリューム、コ・ス・パ共に文句なし✨味はそれぞれの味覚で✨個人的には好きですよ🎵 安い!うまい!量が多い!