カフェインやコンサートもMさんにとって価値のあることで、もし、全然そこに価値を見出さない人は行かなくても後悔しないわけです。 すなわち、「後悔という感情は自分にとって何が大切かを教えてくれるもの」なんです。 だから、必要な感情?行動?情動?なんですよね? ちなみにMさんにとってカフェインが大事なのか?っていうと、たぶん、コーヒーや紅茶が好きっていう気付きもあるでしょう。 でも、その後具合が悪くなるんでしょ? 何をやっても後悔してしまうのは、自分を○○だと認めていないから！？ | 心理カウンセラー根本裕幸. そしたら、「自分が大事」「体が大事」と思ってるってことなんです。 これってすごく重要でね。 私が「みんな自分のこと嫌いとか言うけど、ほんとうは好きなんじゃね?」と思う根拠の一つです。 だって「嫌いな人が気分悪くなってたら可哀想と思うよりも、ざまあみろ」だし「好きな人が気分が悪くなってたら心配だし、早く良くなってほしいと思うし、できることはなんでもしてあげたいと思う」でしょう? 具合悪くなったときに自分に対する態度ってどっちよ??? だから、この冬、一回くらい風邪ひいとくといいと思うよ。 そしたら、いかに自分のことが好きか、大事かが分かるから(笑) で、Mさんのように、 >そしてまた後悔…行かないと決めたときは行きたくない気分だったはずなんですけどね。 ということを皆さん体験されてると思うんですね~。 で、そこで気付くわけです。 「コンサートに行かなかったから後悔しているのではない」と。 え?どういうこと?って思いますか? それとも、あああ!って思いますか?
私は何をしても後悔につなげてしまいます。 失礼なことをしてしまった。 失敗してしまった。 本当に些細なことなのですが、後悔してしまうのです。 楽しいことがあっても、たった一つ失敗や失礼をしたと考えると全て後悔に変わります。 その人に謝ったりするまで不安で仕方なくなります。何ヵ月も前の事でも忘れられません。 母にこんなことがあったと話して、大丈夫と言われて少し収まるのですが、 大丈夫と言ってくれる母の存在はとても大きく、いつか別れるときが来ると思うと、私はどうなってしまうんだろうと言う不安もあります。 病院には行っているのですがなかなかよくなりません。 後悔して不安になったとき、一人なったとき、どうやって乗りきっていったらいいのでしょうか
後悔しないための方法の一つがベストを尽くすことだと思うんですよ。なかなかエネルギー使うことではありますけどね ID非公開 さん 質問者 2016/3/11 23:50 ベストは尽くしたつもりでいましたが尽くしてなかったのかもしれません。もっと全力で生きようと思います。ありがとうございました。 今、あなたの心の中にある 後悔する、辛く想うことは悪いことでは無く、 今、そう想っている自分を、完全に肯定的に、認めて終うこと。 すると、反対の新たな気持ちが出て来ますよ。 後悔する、辛く想うことは誰でも有り、 善悪が無いことに気づくでしょう。 これが、一番速い解決方法です。 ID非公開 さん 質問者 2016/3/11 23:47 理想の自分になれなくてそれを認めたくなくて後悔ばかりしていました。認めることも大事ですよね。気づかせてくれてありがとうございます。
ではなくて、 この欲しい気持ちを叶えるために250万の価値はあるのか? この用途を叶えるために150万の価値はあるのか? を考えたほうがいいわけです 大切なのは、こうやって比較した結果、その車が自分にもたらしてくれる出来事に、値段を出す価値があるかを考えることです そうすれば後で車はお金の無駄だったとわかっても、用途で買うべきだったと思っても、そのとき納得した理由を思い出して、それを叶えたことを喜べばいきし、次に活かせばいいわけです。 車を購入して半年、早くも後悔している夫 夫の言い分としては せっかく高いお金出して買ったから壊れてほしくない だから通勤で使うのやめようかな ガソリン代がかかるから出かけたくない 駐車料金掛かるからいくのやめよう 自分で洗車したいから道具を買った けど(水道がないので洗車場に行く)自分で洗車はお金がかかる ガソリンスタンドの500円のほうがいいかな? でも道具買っちゃった、もったいなかったな でもガソリンスタンドのは傷がつくらしい 壊れたら嫌だから通勤で乗るのやめようかな たまに休みの日だけのほうが車長持ちするかな? 車買わなければよかったかな? 軽自動車だったらもっと気軽にのれたかな? 人生を後悔する５つのパターンとポジティブへ変えるヒント | Career-Picks. なんだよおいいいいいいいい これが迷子です ポジティブな人から言わせるとこんな考えの人いるの?って感じかもしれない、でも自分もそうだったからわかる 本当にこうやって無駄な後悔するんですよ 何のために買ったの?買う前にわかったよね?もう買ったんだから楽しみなよ そういわれて終わっちゃうんですよね でも本人は本当にそう思わずにはいられない、あなたもきっとそうですよね? 二人の違い つまり、買い物するときにそのもの自体の価値と支払うお金、代償を天秤にかけて納得して購入しています。 商品と商品を比べて終わりではありません。 私の場合、もう「購入する経験」に250万の価値に納得しているのでそのあと何が起きようと後悔はないわけです 「その車を購入すること」=「価値250万円」の価値に納得してるんですよ すぐに廃車になっても、それはそれ、廃車手続きの経験ができるしいいか 維持が出来なくてもそれはそれ、維持ができないことが分かったのでよしとしよう!
追記です。 まとまらなくてすみませんでした、偶然にも自己肯定感という記事を読んでこれだ!と思いました。というのは そもそもこの思考の違いはなんなのか、考え方を改めろと言われてもなかなか難しい、それは自己肯定感が、低いか高いかによって変わるようです。 つづく(編集中)
出発を待つティール テーマ: 保護っ子の様子 2021年07月26日 14時15分 まんまるしぇ譲渡会 テーマ: 幸せを掴んだ子 2021年07月26日 08時01分 イザラのお散歩 テーマ: 保護っ子の様子 2021年07月24日 09時27分 漆(しち)トライアル開始です テーマ: 保護っ子の様子 2021年07月23日 15時14分 ブログランキング アメンバー アメンバーになると、 アメンバー記事が読めるようになります
ご支援の大部分を整備のために使用させていただきます。 ■ お礼のメール ■ 報告フォトレポート(PDF) ■ ご支援者様のお名前をHPに記載(希望者のみ) 支援者 8人 在庫数 制限なし 発送完了予定月 2020年11月 100, 000 円 【応援】里親さんにつなぐシェルター&ドッグランを! ご支援の大部分を整備のために使用させていただきます。 ■ お礼のメール ■ 報告フォトレポート(PDF) ■ ご支援者様のお名前をHPに記載(希望者のみ) 支援者 1人 在庫数 制限なし 発送完了予定月 2020年11月
手洗いで、いのちを守りたい。SARAYAが目指すクリーンな世界[PR] 提供:サラヤ 創業以来、手洗いの大切さを伝え続けてきたサラヤ。その想いは海を越え、アフリカのウガンダにまで広がっています。社会問題を解決しながら持続可能なビジネスを展開する、サラヤが目指すソーシャルビジネスの形とは?
夏/丸瀬布森林公園いこいの森北海道遺産に認定されている「森林鉄道蒸気機関車 雨宮21号」 訪れた子どもたちを載せて元気に走ります。キャンプ場
・-・-・-・-・-・-・-・ 飼い主のいない猫すべてに不妊手術を施して、 これ以上増えないようにする『さくらねこTNR活動』などの 長期プログラムには『毎月』の継続したご支援が欠かせません。 今回ご案内したような特定地域での一斉TNRや、 全国から相次いで寄せられる多頭飼育崩壊に関するSOSなど、 いざというときにどうぶつ基金が迅速に活動できるのは、 皆様から継続的にいただくご支援があればこそです。 ご支援いただいている皆様、本当にありがとうございます。 ★さくらねこサポーター になる! ※ 毎月のご寄付へすでにご参加いただいているにもかかわらず、 再度のご案内となりました場合は失礼をご容赦ください。 ヤフー募金ではTポイントを1ポイントから寄付できます。 有効期限前に余ったポイントでご寄付をお願いします。 たった1ポイントでも、たくさん集まれば、 それは猫を助ける大きな力となります。