高血圧の食事に『ほっともっと』のお弁当は大丈夫でしょうか?そこで、ほっともっとのメニューを『塩分の少ない順一覧表』と『カロリーの少ない順一覧表に』にまとめました。塩分制限やカロリー制限がある方も、塩分量とカロリー量を把握すれば高血圧の食事に適しています。 スポンサーリンク 1. 塩分の少ないメニューの一覧表 塩分を気にしている方は、塩分量が1. 7gの『チキン南蛮弁当』がお勧め!これなら安心して食べられます。また『ビーフカレー』や『のり弁当』なら3g以内で食べられます。1食2g以内に抑えたいところですが外食では難しいのが現実です。塩分の多い漬物を残したり、ソースや醤油を控えるなど工夫をすれば『ほっともっと』のお弁当でも高血圧の食事療法は充分可能だと思います。 塩分の少ないメニューはコレ! チキン南蛮弁当 【塩分】1. 7g 【カロリー】960 ビーフカレー 【塩分】2. 6g 【カロリー】573 のり弁当 【塩分】2. 7g 【カロリー】681 デミグラスハンバーグ弁当【塩分】2. 7g 【カロリー】751 から揚弁当 【塩分】2. 7g 【カロリー】725 ビフテキ重(きのこソース)【塩分】2. 7g 【カロリー】638 和風幕の内弁当 【塩分】2. 8g 【カロリー】694 お弁当屋さんのビフテキ重【塩分】2. 8g 【カロリー】640 のり牛 【塩分】2. 9g 【カロリー】830 ロースとんかつ弁当 【塩分】2. 9g 【カロリー】811 銀鮭弁当 【塩分】2. 9g 【カロリー】729 さばの塩焼弁当 【塩分】3. 0g 【カロリー】854 チーズハンバーグ弁当 【塩分】3. 0g 【カロリー】797 焼肉弁当 【塩分】3. 1g 【カロリー】730 特撰幕の内弁当 【塩分】3. 1g 【カロリー】746 特から揚弁当 【塩分】3. 1g 【カロリー】798 ロースカツカレー 【塩分】3. 3g 【カロリー】878 肉野菜炒め弁当 【塩分】3. 3g 【カロリー】705 特のりタル弁当 【塩分】3. 4g 【カロリー】899 たれ煮天丼 【塩分】3. 5g 【カロリー】743 牛キャベ丼 【塩分】3. 【ほっともっと】で提供しているメニューの『塩分』 早見表│減塩マスタローブログ. 6g 【カロリー】586 ロースかつとじ弁当 【塩分】3. 6g 【カロリー】820 から揚カレー 【塩分】3. 7g 【カロリー】727 おろしチキン竜田弁当 【塩分】3.
3 g 714K 31. 5g 106. 3 g 『デラックス特丼』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 063k 37. 0g 46. 1gg 128. 7 g 1, 088K 38. 6g 132. 7 g 『カットステーキ重』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 565k 28. 4g 8. 8g 96. 3 g 590K 29. 4g 9. 3g 100. 3 g 『Wカットステーキ重』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 722k 48. 0g 97. 0 g 747K 49. 5g 101. 0 g 『カットステーキコンボ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 157k 54. 1g 49. 3g 128. 8g 5. 9 g 1, 182K 55. 8g 132. 9 g 『ビーフカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 595k 11. 9g 15. 4g 106. 8 g 620K 12. 9g 110. 8 g 『から揚カレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 791k 22. 9g 27. 8g 116. 7 g 816K 23. 9g 28. 3g 120. 7 g 『ロースカツカレー』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 995k 28. 8g 42. 7g 129. 5 g 1, 020K 29. 8g 43. 2g 133. 5 g 『ドラえもんランチ(おにぎり)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 439k 17. 6g 18. 3g 53. 0g 1. 9 g 『ドラえもんランチ(カレー)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 457k 17. 3g 18. 0g 58. 3 g ほっともっと塩分 サイドメニュー 『ⅬAD(グリーン)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 55k 4. 0g 5. 5g 0 g 『(海藻)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 27k 1. 5g 0. 【外食】ほっともっとに減塩の弁当はある？塩分3g以下早わかり表 | 減塩食くえすと. 3g 6. 1g 0 g 『10個入りチキンバスケット』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 981k 55. 1g 62. 0g 51. 3g 5. 5 g 『単品から揚』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 98k 5.
5g 6. 2g 5. 1g 0. 5 g 『単品ちくわ天』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 77k 2. 2g 7. 2g 0. 7 g 『単品コロッケ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 209k 3. 3g 13. 3g 0. 8 g 『単品メンチカツ弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 134k 4. 3g 8. 7g 10. 0 g 『単品白身フライ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 179k 7. 5g 11. 0g 12. 8 g 『単品エビフライ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 77k 2. 8g 6. 4g 0. 6 g 『単品しゃけ塩焼き』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 113k 9. 9g 8. 0g 0. 5g 1. 2 g 『さば塩焼き』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 138k 9. 3g 11. 2g 1. 0 g 『単品豆もやしナムル』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 42k 3. 7g 1. 0 g 『単品ポテトサラダ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 69k 0. 1g 7. 4 g 『単品小松菜と油揚げの和え物』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 32k 2. 9 g 『単品キンピラゴボウ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 35k 1. 6g 6. 8g 1. 1 g 『10本入り手羽から揚(しお味)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 400k 26. 4g 11. 2 g 『5本入り手羽から揚(しお味)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 200k 13. 2g 13. 7g 5. 9g 1. 6 g 『フライドポテト』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 197k 3. 1g 9. 7g 25. 5 g 『白菜キムチ』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 32k 2. 5 g 『単品ライス(中)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 365k 6. 5g 86. 8g 0 g 『単品もち麦ごはん(中)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 390k 7. 0g 90. 8g 0 g 『特製豚汁』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 84k 6.
3g 35. 0g 120. 4g 3. 2 g 920K 28. 5g 124. 2 g 『プラスベジしょうが焼き弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 763k 29. 1g 26. 9g 105. 0g 3. 1 g 788K 30. 1g 27. 4g 109. 1 g 『プラスベジデミグラスハンバーグステーキ弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 708k 22. 8g 23. 3g 106. 4g 2. 6 g 733K 23. 8g 110. 6 g 『プラスベジおろしハンバーグステーキ弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 702k 22. 9g 21. 3g 109. 8 g 727g 23. 8g 113. 8 g 『プラスベジ4種チーズハンバーグステーキ弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 807k 27. 4g 31. 8g 107. 2 g 832K 28. 4g 32. 3g 111. 2 g 『プラスベジカルビ焼肉弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 805k 25. 0g 33. 7g 104. 6g 4. 0 g 830K 26. 0g 34. 2g 108. 0 g 『プラスベジWカルビ焼肉弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 1, 184k 40. 7g 63. 0g 118. 0g 6. 8 g 1, 209K 41. 5g 122. 8 g 『プラスベジおろしチキン竜田弁当(香味醬油)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 912k 23. 2g 39. 8g 119. 5 g 937K 24. 2g 40. 3g 123. 5 g 『プラスベジおろしチキン竜田弁当(和風ぽん酢)』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 904k 23. 4g 38. 4g 120. 0g 4. 3 g 929K 24. 9g 124. 3 g 『プラスベジロースとんかつ弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 834k 24. 5g 30. 1g 123. 1 g 868K 25. 6g 127. 1 g 『プラスベジさば塩焼き弁当』 エネルギー たんぱく質 脂質 炭水化物 塩分 827k 29. 8g 30. 5g 111.
スポンサードリンク 店長のプロフィール~遊楽舎の場所や店長の名言&初登場について~ こちらの画像の タヌk... べんてん屋 花田店 - 京口/ラーメン | 食べログ. ではなく、 ヒカル (youtuber)さんの実写動画に数多く出演している遊楽舎" 店長 "についてどれくらい知っているでしょうか(。-`ω-) 店長(ヒカル)のイメージとして、「遊楽舎」「査定」「姫路」「ヒカルと仲良し」「諭吉だぬき」「名言」など様々な印象があるかと思います。 関西No. 1ユーチューバーであるヒカルさんとの関係はとても良く、動画のほとんどはこの店長のお店である" 遊楽舎 "で行われています。最近ではヒカルさんを通して、禁断ボーイズ・水溜りボンド・ラファエルといった大物youtuberたちとも店長はコラボを果たしています('Д') 「水溜りボンドとラファエルで過去最大規模の高額自腹バトルしてみた」 ついに大物ユーチューバーたちともコラボしている店長(ヒカル)。もはや一般人という枠を超え、水溜りボンドやラファエルに引けを取らないトーク力で動画を盛り上げます。 こちらの高額商品当てバトルは、過去に禁断ボーイズとコラボしたときからお馴染みになっている人気企画。果たして今回高額自腹をきるのは、一体どのyoutuberなのか・・・ そんな店長も 元々はyoutubeとは疎遠だった存在 。ネットを見ることもあまりなかったほどだそうです。 ではなぜ一体そんな店長が関西No. 1ユーチューバーのヒカルと現在の関係を築き、遊楽舎(お店)をここまで大きくできたのかというと 今に至るまでのヒカルと店長の関係 について& 店長YouTube初登場シーン についてご紹介していきたいと思います_(:3 」∠)_ 店長とヒカルのこれまでの関係・出会い【初登場シーン】 実はこちらの動画が遊楽舎・店長とヒカルさんが初めて共演した動画なんです(*^^)v 店長初登場シーン!
遊楽舎の店長をご存知でしょうか。人気YouTuberヒカルの動画で、名物出演者となり、現在では『遊楽舎ちゃんねる』というYouTubeアカウントで活躍しています。7月に秋葉原でオープンした遊楽舎ヒカル店と、姫路にある本店を行き来しながらYouTube撮影を行っているというアグレッシブな店長にお時間をいただいてインタビューしてきました。 遊楽舎の歴史から、ヒカルとの馴れ初め、遊楽舎ヒカル店の見所 まで、たっぷりとお伺いしてきました! 店長に聞く遊楽舎が始まったきっかけと歴史 店長 本名初出し時はヒカルと喧嘩に ――ではまず初めに遊楽舎様と、店長さんについてお伺いできればと思います。遊楽舎様について、また店長さんの基本的なプロフィールについてお伺いできればと思います。 遊楽舎 店長(以下 店長) : プロフィール…そんなん知りたいか(笑)誰に需要があんねん(笑) ――(笑)では、本名から教えていただけますか? 店長 : あー、ぶっちゃけて言うと a-nationのところにも「店長(筧 久明)」 って載ってるんです。 ――前から本名は公開されてましたか? ヒカル(Youtuber)で店長が活躍？店の場所やメンバーも紹介 | 日刊！芸能マガジン！. 店長 : そうですねー。昔、ヒカル君の動画に出てるだけで僕がまだYouTube始めて無かった頃に、何の動画か忘れたんですけれども、"捕まる"みたいな感じのサムネを作られたことがあるんです。 で、 その時に「筧 久明」って本名が載っとったから、その時は「もう僕ヒカル君の動画出ない」っていうて(笑) ちょっと2人と喧嘩した ことがあるんですけれども。 今はそれ(動画のサムネ)を見たら「店長」って書いてありましたんで(笑) 修正させてくれっていうて(笑) ――時すでに遅し、ですよね(笑) 店長 : そうですね。で、今回a-nationの出演者のところに本名が載ってしまったんで 「あーまあまあまあ、もう今更ええかな」 みたいなところありますけど(笑) 遊楽舎 店長の夢は「ゲームセンターを開く」ことだった ――では次に、遊楽舎さまの歴史についてお伺いできればと思います。 店長さんが遊楽舎様を開業される以前は、何をされていたんでしょうか? 店長 : 僕はずっと学生の頃からゲームセンターで働いてたんで。 元々遊楽舎も「ゲームセンター開きたい」って始めた んです。 ただ、僕が「じゃあここに店持とか~」って思ったあのお店の土地が、風俗営業法の認可が下りない土地だったんです。 当時は「風俗営業法8号」っていうのがゲームセンターの認可商売になってたんですけれども、「基本認可は下りないよ」って言われた土地なんです。 ただし、抜け道じゃないけれども、ちょっと決まりがあって。「特定の公道から50m圏内は風営出してもいい」っていうのがあったんです。 で、あのお店が、道路側の手前部分は認可が出るけれども、それより向こう側は出ない。 特定の公道に入ってたらその建物の奥は全部行けるんだね、っていうわけではなくて、あくまで外のエリアでバスッと切られる、と。 遊楽舎がトレカ店とゲームセンターのハイブリッドになったわけ 店長 : そして、あそこの物件がワンフロア借り切りだったんで、結局のところ使わんと勿体ないから「じゃあ他になんかできるような事ないかしら」て調べてて。 最初「マンガ喫茶?
・ 店舗情報 遊楽舎(ゲームコーナー) タイム ライン 公認 大会 店舗 情報 ※表示されている地図はカードダスクラブに登録されている住所を元にしております。 詳細な場所は店舗へお問い合わせくだささい。 住所 兵庫県姫路市花田町上原田2-1ビッグエムワン2F 電話番号 079-240-5944 店舗紹介 カードサプライの取扱いは地域最大級! もちろんトレカも多数取扱い!ゲームコーナーも充実!トレカや玩具の買取も待ってます♪ YouTubeで動画配信中! 「遊楽舎ちゃんねる」で検索してね タイムラインはありません TOPページへ戻る