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私はあるんです。 全く信じられない。 今でも思います。 でも、その人の声を聞くと、どうしてだかわからないのですが、 平常心じゃいられなくなっちゃうんです。 なんだろう? 身体の奥が熱くなって、なんだかウズウズしちゃう感じになるんです。 もう…自分では何がなんだかわからない感情に包まれてしまうんです。 その人とは会社で知り合いました。 っていうか…派遣で行った先の上司です(笑) 仕事していても私に話しかけてくるその声に、ものすごくどうしたらいいのかわからないぐらい動揺してしまう私が居て。 見た目、全くタイプじゃない。 正確もあまり好ましくない。 スタイルも特別良いわけではない。 だけど… もうその声を聞くだけで、どうにかなってしまいそうなぐらい惹かれるんです。 派遣の期間が終わるのがとても待ち遠しかった。 もうちょっと延長してやってくれないか?という話があった時、 すぐ断りました。 だってねぇ… あの声をずっと聴いていたら頭がおかしくなりそうだったんです。 それぐらい甘い声で。 仕事で会ったのでなければ、どうにかなっても良かったのかもしれません?
各地でコロナのワクチン接種が始まっていますが、トラブルもあるようで… 朝早くから行列ができただの、2回接種してしまった人もいたとか、なんだか不謹慎ながら笑ってしまいました。 自分で打ったことを失念してしまうものなの?
また、アルコールや中枢神経系に作用する治療薬を使用している方は要注意です。例えば「晩酌するとすぐ眠れる!」と、言う方もいらっしゃると思いますが、実は、アルコールは眠りの質を浅くしてしまう作用があります。悪夢に悩んでいる方は、アルコールは控えるのが望ましいです。また何かの治療薬を飲み始めてから悪夢を見始めたという人は、是非、その治療薬を処方された医師にご相談ください。 最後に、ぐっすり眠れるようにいろいろ工夫してみたものの、どうしても悪夢を見続けてしまう場合、「悪夢障害」と呼ばれる病気の可能性もあります。日常生活に支障をきたすほど、悪夢の症状が辛い方は、精神科(神経科)あるいは睡眠外来などでご相談される事をおすすめします。 【関連記事】 悪夢が怖くて眠れない……悪夢障害の原因と対処法 寝酒は少量でもNG?睡眠を妨げない飲酒の適量とは 「寝言がひどい、多い」のは病気?見分け方と対処法 まずは睡眠の確保を!新生活のストレス解消術 憂鬱な気持ちを解消したい…精神医学的に有効な対処法
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