みなさんは手帳をどのように活用していますか? 僕は、毎年手帳を買うのがとても楽しみです。 なぜかというと、 「 これからの1年間の楽しい未来が白紙で待っているから 」ではないでしょうか?
こんにちは。夢を引き寄せる手帳術コーチング兼オルゴナイトデザイナーの大内美優です。ふだんはワークショップやオンラインセミナーで教えている「夢を引き寄せる手帳術」を、この「ゆる活スタディ」にて特別にご紹介します! 前回 はバレットジャーナル式夢を引き寄せる手帳術についてご紹介しました。「やってみたいけれど少しハードルが高そう」と思った人は、「野望リスト」と「輝きページ」の2つから始めてみませんか? ※第1回から読む 見開きで書けるノートを準備 まずは、見開きで書けるノートを準備します。これから使いたいと思っている新しいノートや手帳がベストです。ノートがなければ紙に書いて後から手帳に貼り付けたり綴じたりしても大丈夫です。 夢をリスト化し深掘りする「野望リスト」 「野望リスト」は、自分の叶えたい夢をどんどん書いてリスト化するページです。さらに書いた夢を深掘りして解析します。 「野望リスト」の書き方 上のイラストのように、左ページに「野望リスト」、右ページに「なぜ?」「いつまでに?」の項目を作ります。□(チェックボックス)を野望リストの下に少し間隔を開けながら書いていきます。 □の隣に、思いつくだけの「野望」を書いていきます! 野望はできるだけ具体的に書きましょう。時間をかけてもよいので「叶ったらいいな」と思うものを書いてみてください。ページが足りなければ次のページを用意しましょう。 野望と言うと、一見「欲張り」なイメージがあるかと思いますが、全然そんなことはありません!叶えたい!と思うことに貪欲になってみましょう。「諦めていたけど本当はやりたいことは何?」「会いたい人は?」「行ってみたかった場所はどこ?」ほら、あなたには叶えたいことが実はたくさんあるのです。 次に、書き出した野望の隣の「なぜ?」の欄に、なぜその野望を叶えたいのか、理由を書きます。なぜ? どうして? を自問自答することでその野望が本当に自分にとって必要なのか、どんなこだわりがあるのか「気づき」のきっかけになり新しい自分を発見することもできます。 次に、その野望をいつまでに叶えたいか、西暦と月を書いていきます。西暦だけでもOKです。 野望リストを書くときのポイント ・「叶ったらいいな」と思うことを具体的に、思いつくかぎり書く ・なぜ? 夢が叶う 人生を変える 手帳の書き方ベスト２０ （厳選版）. どうして? と叶えたい理由を自問自答する ・楽しい気持ちで書く 「野望リスト」を分野ごとに色分けする 次に、書き出した野望を次の5つの分野に分けて、色も決めます。 野望リストの5分野 仕事(青) 学び(ピンク) お金(黄色) 人間関係(オレンジ) 健康・美(緑) 分野は追加したり、色の組み合わせを変えたりしてもかまいません。 書き出した野望が属している分野の色に合わせて、チェックボックスに色を塗ります。こうするとページを一目見て、自分は特にどの分野の野望を多く叶えたいと思っているのかが見渡しやすくなります。 夢が叶ったらチェック!
今年こそ… 資格を取りたい、ダイエットしたい! 今年こそ結婚したい! そんな夢を膨らませている、あなた! 普段、どんな手帳の書き方や使い方をしていますか? そんな夢や目標を持っているあなたにこそ、ぜひ実践してもらいたい「手帳活用術」があるんです。 この記事のタイトルにある 「女性の夢を叶える、手帳活用術」 …なんて、ちょっと 胡散臭いタイトル に「ん?」と思った方も多いのでは。 というのも、わたし自身も、最初にこの言葉を聞いたとき… 「ホント~?」 「手帳で夢が叶うだなんて、ド〇えもんのひみつ道具じゃないんだから」 と、かなり懐疑的だったんですよね。 ただ、色々と調べていくうちに「なるほど、そういうことか」と納得することができました。とは言っても、これはスピリチュアルなお話ではなくて、 科学的に納得できる根拠 があったからなんですよ。 という事で今回は、「女性の夢を叶える手帳活用術」と題しまして、 手帳の書き方や使い方 について、詳しくご紹介します! スポンサードリンク 女性ならではの手帳の使い方って? 引き寄せ手帳術でなりたい自分になる！書き方次第で夢かなえる手帳とテクまとめ｜ andGIRL [アンドガール]. まず、 手帳を上手に使える ようになると… 仕事の効率が良くなる 空き時間を、有効に使えるようになる …というのは、よく聞きますよね。 これはその人が、自分のタスク管理を、しっかり出来ている証拠です。 しかし、これ以外にも、 気持ちが前向きになった プライベートの時間が充実した やりたいことが見つかった 夢が叶った …のように、手帳を上手に使えるようになると、 プライベートやメンタル面 が豊かになった、という声も少なくないんです。 どうして、手帳の書き方を変えて、上手な使い方をマスターするようになると、 毎日が充実 してくるんでしょう? 実は、その理由は 二つ あります! 物事のPDSAがうまく回る まず、PDSAというのは、生産管理や品質管理などの管理業務を、 円滑に進めるための手法 のことです。 なんのこっちゃ分からん! (´∇`;) …というのは筆者も同じくですので、下の図のように、P→D→C→Aという順番で、 サイクルがくるくる回る と思ってください。 このサイクルに、手帳の使い方を当てはめてみます。 計画(PLAN)を立てる あなたの目標や計画の内容を、手帳に書き出します。 するべきこと(DO)が見える 手帳に書き出すことで、 あなたがするべきことが、見えてきます。 進捗の確認(CHECK) 目標に向けて行動しながら、 今の達成度がどれくらいか、チェックできます。 改善(ACTION) もっとこうしたほうがいい、 こんな風に考えるといい、など… より良い方法を、見つけることができます。 ちょっと小難しく思えますが、これって、仕事だけではなくて、 プライベートの予定 にも当てはめられると思いませんか?
ダイエットしたい、資格を取りたい… それも、 あなたの明確な目標 ですよね!
字をきれいにかきたい→きれいな字で手帳をかいてみるのはいかがでしょうか? 貯金をしたい→使ったお金を手帳にかいていくのはいかがでしょうか?
2月 18, 2021 3月 11, 2021 工事担任者 この記事では 工事担任者試験の総合通信(旧AI・DD総合種)を中心に、概要・難易度・勉強時間 をにまとめました。 工事担任者試験を受験される方(とくに総合通信)の、参考になれば幸いです。 令和3年4月1日の試験変更に伴い、工事担任者の「 資格名称変更 」と「 AI第二種、DD第二種の廃止 」が実施されます(詳細は 公式サイト でご確認ください)。 平成17年に実施されたような大幅な改正 ではなく、主に「AI第二種、DD第二種は不要」という以前から指摘されてきた問題への対処かなと思われます。試験の旧名称との対応関係には注意して受験して頂ければと思います。 また、同じタイミングで、 施工管理技士 が科目免除資格に追加されています。該当の方は忘れず免除の申請をしましょう。 工事担任者試験の概要・特徴 工事担任者試験とは?
米造 資格マニアが発信する資格試験情報ブログ「 資格屋 」へようこそ! この記事では、工事担任者試験の種別ごと (総合通信・デジタル通信・アナログ通信) の合格率の推移と難易度を、AI・DD総合種 (現:総合通信) に独学で合格した著者が解説しています。 この記事を読めばこんなことが分かります! 工事担任者試験の合格率の推移と試験内容から見る難易度 デジタル通信とアナログ通信は何級から受験すべきか?いきなり第一級から受けても大丈夫? 第一級デジタル通信や第一級アナログ通信を飛ばしていきなり総合通信を受験しても合格できるのか? 工事担任者試験 – 概要・難易度・勉強時間まとめ | ヒヒでもわかるオンライン講座. 工事担任者試験と 電気工事士試験 はどちらが難しい? 工事担任者(AI・DD 総合種)、電気通信主任技術者(伝送交換・線路)、第一級陸上無線技術士の免状 工事担任者試験についてもっと詳しく知りたい方にお勧めの記事! 工事担任者のお勧め参考書と勉強方法 については以下の記事でご紹介しています! 有資格者が扱える設備については以下の記事でご紹介しています!
AI・DD 総合種はいきなり受験しても大丈夫? 「 最終的に AI・DD 総合種 を取得したいけれど、いきなり受験しても大丈夫?下位の DD 1 種 や AI 1 種 からステップアップしたほうが良い?
第一級デジタル通信に効率よく合格するためには 「重要な部分のみを効率よく勉強する事」 が必要です。 そのためには 「良い教材」 を選ぶ必要があるのですが、 どの教材が良いのか分からない 買ってみて失敗するのが嫌だ 他と比較してみないと分からない そもそも探すのが面倒だ とお考えではないでしょうか? 溢れかえる教材の中からあれもこれも試すわけにはいきませんし、時間がない中勉強もしなければいけません。 もしまだ「良い教材」に出会っていなければ、一度 「SAT動画教材の無料体験」 をお試しください。 SAT教材は「合格」のみに特化した教材。 とにかく無駄を省きました。 学習が継続できる仕組み。 合格に必要な学習を全て管理できます。 今どこまで進んでいて、あと何をしなければいけないのかが一目瞭然です。 過去問題で実力試し! SATの学習サイトでは過去のテスト問題をいつでもテスト形式で受ける事が出来ます。 苦手を克服して効率よく合格を目指しましょう。 パソコン・スマホでいつでも学習 「机に向かって勉強」はなかなか根気が必要です。 SAT動画教材ですと、スマホやPCで好きな時に好きだけ学習する事が出来ます。 受けたい資格を選んでください。 名前を入力してください メールアドレスを入力してください 半角英数字のパスワードを設定してください。
」と悩む方が多いようですが、AI 種を受験するなら AI 1 種をいきなり受験することをお勧めします。 その理由は、試験対策の容易さにあります。 DD 種の試験範囲である TCP/IP などの分野は毎年のように新技術が発表され、業界の動向も移り変わりが激しいため、毎年新問が出題されます。 一方で、AI 種の試験範囲である「アナログ・ISDN」の分野は新技術どころか、時代はアナログからデジタルに移行しつつあり、ISDN に関しては 2024 年 1月をもってサービスを終了することが決定しています。 一言で言うと AI 種の試験は「枯れて衰退していく分野」の試験なのです。 当然、試験内容に関しても新しい問題などほとんど出題されず、毎回毎回、過去問をちょっと改変したような問題が使い回されている状況です。 以上のことから、このあとご紹介する「合格者の多くが利用している参考書と過去問解説集」を使って勉強すれば、いきなり AI 1 種を受験しても合格するのはそれほど難しくありません。 「AI 1 種なんて必要ない、2 種か 3 種で十分だ」という方には無理には勧めませんが、最終的に AI 1 種や AI・DD 総合種の取得を目指している方は、いきなり AI 1 種を受験するのが良いでしょう。 工事担任者試験についてもっと詳しく知りたい方にお勧めの記事! 工事担任者のお勧め参考書と勉強方法 については以下の記事でご紹介しています! 有資格者が扱える設備については以下の記事でご紹介しています!