おぉぉおおお!!!!!! すごい振動!!!! ※写真は息子です。 二の腕が!! お尻が!! 太腿が!!! 揺れに揺れております。 これは本当に、続けていると痩せるかも!?? と、思っていたら!! ここで大きな問題が!!!! 自分自身の贅肉が揺れに揺れるのはいいのですが、それが伝わる 床の振動 が 想像以上にものすごく 、別の部屋にいた娘が、 地震!? と思ったほど揺れたそうなんです。 試しに私も、壁を挟んだ向こう側のリビングに移動し、その中でも、一番離れた場所にあるダイニングテーブルについてみると、テーブルは揺れるし、なんというか船酔いするような気分になってしまいます、、(涙 とりあえず、試しにエアロバイクの下に置いているマット↓ を敷いてみるも、ほとんど効果なし、、 これはまずいぞ、、 一人の時はいいけど、みんながいる時だと気を遣ってできないじゃないか〜! ドクターエア ３Dスーパーブレード用マットDOCTOR AIR Glam Beautique paypayショップ - 通販 - PayPayモール. そもそも、この振動レベルは マンションやアパートの方 だったら、もしかしたら クレームくるかもしれない レベルです。 仕方ないので、やりたい気持ちをぐっと堪え、振動対策を先に進めます。 でも、防音対策グッズは結構あるのですが、 「防振」 となるとあんまりないんですよね、、 結構色々探したのですが、最終的に「スポーツジムでも使われている」という ジムマット を二枚購入することにしました。 防振 とは書かれていないのですが、 防音性 や 衝撃吸収率 はかなり高いそうなので、振動も吸収してくれるかな、と期待を込めて。 敷いて使ってみた結果は、というと、、、 ん〜〜〜、、前よりはマシというくらいかな。 やっぱり揺れるのは揺れます。 ただ、それは、ハードなモードにしている場合であって、緩めだと揺れは感じません。 何も敷かずにやるととんでもないことになるので、やはり、何かしら下に敷いての使用を 強くオススメ します! 後、一つ! それ、聞いてないよ〜〜なのが、、 このマシン、たくさんのプログラムモードがあるのですが、その モードの説明がちょっとざっくりすぎる んですよね。 プログラム1〜3は振動のみで高低速の速度変化を体感できるプログラム 4. 5は微振動を体感できるプログラム 6. 7は微振動パターンに振動動作をミックスしたプログラム とこんな感じ。 正直これを読んでもいまいちピンときません。 念の為、公式サイトに問合せてみましたが、説明書にもオフィシャルサイトにも、これ以上の詳細は載せてないんだそうです。 要は、やってみて、 自分に合うプログラムを実践する しかないみたいです。 ちょ〜っと不親切な気がしないでもないですが、まぁ、人それぞれ求めるものや感じ方が違うので、仕方ないのかもしれませんね。 それから、我が家は使っていませんが、MP3方式で保存されたUSBメモリーを接続して、 音楽を再生しながらエクササイズ したり、 音楽と振動を同期 させたりできる機能もあるそうです。 ということで 、 これからは毎日10分〜15分程度は必ず乗るようにして頑張ってみます!
意外と馴染んでいると思いませんか? 高い買い物でしたが、運動不足解消になると思うので毎日欠かさず乗るようにします‼︎ 今日も朝から雨でスッキリしないですね。 我が家では、雨の日はハンガーラックをバルコニーから運んで室内干しをします。 その作業が面倒で…。 ポールハンガー が室内物干しに早変わりするものがあるんですよね。 考えた人すごい‼︎ 欲しいなぁ〜。けど、高い…。悩む…。 あと、洗面所で使うゴミ箱や傘立てを買い替えたいなぁ。 欲しいものがありすぎる… イデアコの袋が見えないゴミ箱 省スペースの傘立て また次のお買い物マラソンまでじっくり考えよう。 お買い物マラソンで購入してよかったもの このガードルは本当に優秀です。毎日履かずにはいられない笑。履くとキュッと締まりヒップアップができるので手放せない。ガードルによくある、太ももの端がクルクル丸々といったこともないんです。レビューがいいのがわかります。 いつも履いているフットカバー。このショップのフットカバーを履いた時は感動しました。本当に脱げにくいんです!友人宅にお邪魔した際、靴を脱ぐ時、靴下が脱げるのがストレスだったけどそれがなくなりました。レースなのも可愛くてお気に入りです。 最後まで、お読みいただきありがとうございました。 fukurouhahaが愛用中のもの↓ 更新の励みになります。 良かったら下の画像のクリックお願いします。 にほんブログ村
音楽再生機能は必要ない 消費カロリー表示機能も必要ない 持ち上げて移動させることがないので重さは気にならない 振動調整機能は8段階の調整で十分 差額の2万円で他のエクササイズグッツを買った方が絶対楽しい!
3DスーパーブレードSの効果は絶大! では、実際に約1年間使用して効果はあったのか気になるところですが、 継続的に使用することで効果は実感できます。 私の場合はお腹が出てきて閉まらなくなったジーンズのボタンが、1ヶ月くらいで閉められるようになりました。 ちなみに使用時間は1日10分〜30分くらいで、家で仕事をしているので仕事の休憩中にちょこちょこ乗ってる感じです。 実際に使用しているときは腹筋には自然と力が入っている感じで、最初の頃は筋肉痛にもなっていました。 彼女も一緒に使っていますが、とくに太ももやお腹周りの変化は実感しやすいと言っています。 普段運動しないけどそろそろお腹のたるみが気になってきたという方は、すぐに効果を実感できると思いますので試してみる価値は十分あり! 実感できた効果 ウエストがスリムになった お腹周り、太ももの脂肪が付きにくくなった 筋肉痛になるくらい腹筋に効く 3DスーパーブレードSとスマートの違いとおすすめは? ドクターエアの3Dスーパーブレードには 「3DスーパーブレードS」 と 「3Dスーパーブレードスマート」 の2種類あります。 この2機種の違いを表にまとめました。(※2019年3月現在の価格) 3DスーパーブレードS 3Dスーパーブレードスマート 59, 800円 39, 800円 W785 × H185 × D420mm W650 × H150 × D350mm 16. ブルブルマシン、ドクターエアーの3DスーパーブレードPROでお腹周りについた贅肉落としてみせる！ – やさしくらし.com. 9kg (本体のみ) 11. 5kg (本体のみ) エクササイズバンド付属 – 消費カロリー表示あり 音楽再生機能 振動調節30段階 振動調節8段階 色々な口コミを見るとなぜか高い方の3DスーパーブレードSの方が売れている感じですが、正直私には3DスーパーブレードSの必要性がわかりません。 2万円も多く出して上位機種を買う必要はないと思います。 2機種の性能差を見ると大きな違いとして振動調節、音楽再生、重さなどがあります。 しかし、音楽再生機能は今の時代スマホなどいくらでも代わりがあるのでまったく必要ない機能で、重さに関しても私の場合はヨガマットごと滑らせて移動させられるので関係ありません。 一番気になる振動調節機能ですが、これも使ってみるとわかりますがそんなに細かく調節することはあまりなく、いつも決まったモードで使うので8段階の調整ができれば十分。 以上のことから、おすすめは安い方の 「3Dスーパーブレードスマート」 です!
)、スーパーブレードPROの足元に4個置くと大きさも丁度良くてオススメです。 もう1個防振マットを買って2枚を張り付けて使ったらもっとレベルを上げても夜に使っても大丈夫かな?と検討中です。 使用感については、同じように足を広げて立っても膝を曲げる曲げないなど上半身の角度を変えるだけでも全然違う場所に揺れが伝わるので面白いです。 ぶるぶる全身がほぐれて気持ちがいいです。 マンションですがうるさくて無く快適です。 鍛えられそう!
横の部屋の人に影響はあるのか? 上の階の人に影響はあるのか?
1 理由2.目的に応じた「専門指導」で最も結果が出る指導を受けられる! 理由3.地方に良い塾・予備校がない、というお悩みを解決! 理由4.都会と比べてレベルの高い講師がいない、というお悩みを解決! 理由5.都市部と地方の「教育の情報格差」も解決! 理由6.「家に来る家庭教師」と同じレベルのマンツーマン指導がオンラインで受けられる! 理由7.「部活や習い事があるから、遅い時間(早い時間)にしか勉強できない」そんなお悩みを解決! 理由8.毎回の授業内容をレポートで講師が報告、オンライン上でいつでも確認できる! 理由9.オンライン指導は全て録画、指導の品質維持もバッチリ保全! 【株式会社お金の家庭教師】令和2年度「テレワーク推進企業等・厚生労働大臣表彰（輝くテレワーク賞）」において特別奨励賞を受賞しました。 (2020年12月8日) - エキサイトニュース. 理由10.通塾や送り迎えもなし、効率的で負担が少ない! かんたん動画で分かる!実際のオンライン指導の様子を動画 全国47都道府県、どこにお住まいでも指導を受けられます『オンライン家庭教師』 メガスタは、全国最大級の合格実績を出しているオンライン家庭教師です。 全国どこにお住まいでも、プロ講師の指導をオンラインで受けることができます。 オンラインの指導実績は日本最大級! 47都道府県、全国の講師が指導しています! ■サイトURL : 誰にも公平に教育チャンスが開かれた社会を作る|株式会社バンザン ■サイトURL: 株式会社バンザンは創業25年の家庭教師事業の実績とノウハウを元に、 「オンライン家庭教師」で全国最大級の指導数と合格実績 を上げています。「日本の教育格差を解消するEdtechカンパニー」として、日本最高レベルの学びを全国へ提供していきます。 日本 eラーニングアワードにて「EdTech特別部門賞」を受賞 隣でマンツーマンで教えるのと遜色ないオンライン家庭教師として、第16回(2019年度)日本 eラーニングアワードにて「EdTech特別部門賞」を受賞いたしました。 ◆会社概要 ・サービス名 :オンライン家庭教師のメガスタ( ) ・運営会社 :株式会社バンザン( ) ・所在地 :東京都新宿区西新宿6-8-1 住友不動産新宿オークタワー21F ・代表者 :代表取締役社長 山田博史 ・電話番号 :03-6872-1776(代表) ・受付時間 :火~土 10:30~20:30
と、ここまでは形があって数字です表せる、有形資産についてのお話となりましたが、 ここで、合わせて、数字では表せないけど、とても大切な人的資産(無形資産)も書き出して考えてみるのをオススメします。 人的資産には、経験、人脈、信用、健康などがあり、これは人それぞれですが 年齢で言うと一般的には40代以降は以下の傾向となります。 人的(無形)資産: •知識・経験・情報 ↑ •人脈 ↑ •信用 ↑ •健康・体力 ↓ •時間 ↓ •夢、目標、キャリア、成長可能性 ↓ 数字には出来ませんが、どのあたりに自分の価値があるか、また大切にしているかを見つめなおす良い機会にもなります。 ただ、これは自分が思う価値と、周りが見る価値でギャップがあるケースが多いので、最初の方で伝えたように、誰かと話をして整理するのが理想です。 ちょうどYouTubeで人的資産(無形資産)についてアップされていたのでシェアしておきますね。 オススメのYouTubeの動画 お金の見える化その3 じぶんの資産の表、有形資産と無形資産の両方、ぜひぜひ見える化してみましょう! 不明な点は質問ください! /////////////////////////////////////////// 《無料メルマガ》 ゆっくり、いろいろ、こつこつと、 マイペースになるべく自力で、 お金のキホンのキから学んで、 行動して、自分に最適な、 減らす、貯める、増やす⤴ 流れを作るチカラが身につき、 いつまでもお金に困らず笑って安心し て自由に過ごせる、 一歩ずつ前進しつづける人 のためのヒント 「おうちでお金を減らす、貯める、増やす、流れをつくるチカラを身につける」 ↓ 『ご登録はこちらから』 (ここをクリック) ///////////////////////////////////////////
2018年に大きな注目を集めたFX(外国為替証拠金取引)のトレーダーがいる。自身のポジション状況を示すキャプチャー画像をツイッター上にアップし続けるAkiさん(Aki@FX)だ。 2018年の利益は5億円。実績と飾らないツイートで人気を呼んでいるが、話題をさらったのは8月のツイートだった。「報告。ポンド円損切りしました. -1億1千万」。驚くべきことに、その損失を1週間で取り返したのだ。そんなAkiさんが投資で勝つために実践していることとは? 1年で5億円稼いだ凄腕トレーダーの素顔を探る。 Aki さん 芸術系の大学を卒業後、フリーターとして投資の資金を稼ぎつつFXトレードを継続するも借金生活に。その後、知人の紹介で始めた家庭教師で成功を収める。トレードでも自身の失敗を徹底的に研究し、レバレッジを抑えることで億トレーダーへと浮上。2018年は1億円以上の損切りを1週間で取り戻し、トレーダーたちの間で話題を集めた。2019年は3億9000万円の証拠金からリスタート。 本業でも高収入 ――2018年はFXで5億円を稼いだことを公開していますが、8月には1億1000万円というとてつもない損切りが話題となりました。当時はどんな心境でしたか? 5億円という利益には満足しています。10月には月間で過去最高の1億6000万円近い利益を出すこともできましたし。ただ、やはり8月の損切りは悔やまれます。もっと早く損切りすべきだったのに、あまりにも自分の予想に反してポンド/円が下がり続けるので、自分のルールを破って建てた約3000枚のロング(買いポジション、約42億円)を持ち続けてしまったんです。 損切りする数日前には、追証がかかって2000万円を入金しました。レバレッジ面だけでなく、自分の中で決めていたルールをいくつも破ってしまったトレードでしたね。 ――やはり精神的にきつかったのでは? 当然きついとは思っていましたけど、皆さんが想像しているほどではなかったかなと。「1億円含み損でコイツ死んでるやん」のようなツイートをされている人がいましたけど、当時の自分にとって証拠金を1億円以上残すという最後のルールさえ守ることができれば、自分の将来設計には影響がなかったんです。 幸い、昨年8月の時点では8か月で2億円以上の利益が出ていたので、1億1000万円の損切りをしても2億円は残る。だから、含み損が1億2000万円を超えたときも、ポジションを見守りつついつもどおりの生活をしていました。本業の収入もありますしね。 ――お仕事はなにをされているんでしょうか。 中学受験専門の小さな家庭教師派遣会社を経営しています。手前味噌になりますが、私個人としては「灘中合格率トップ」という一家庭教師としての実績があるんです。ここ数年、担当した生徒を一人も落としていないので、こう言い切ってしまっていいのではないかと思っています。 この本業が安定してから、トレードにもプレッシャーがかからなくなりました。今は仮に土日だけ自身が家庭教師として働くだけでも、月に100万円程度の収入を得られます。単純に家庭教師としての仕事を増やせば、もっと収入を増やすことはできますね。 ――本業でそれだけの収入があるのに、どうしてトレードを始めたんですか?
大手塾で算数講師の経験を積んだ後、算数専門のプロ家庭教師として約20年間、2000人以上のお子さんを指導してきた中学受験専門のカリスマ家庭教師・安浪京子先生は、その経験から 「ノートをひと目見ると、その子の学力がわかる」 と言います。 ノートとは、思考を整理して、それを自分や相手(採点者)に伝える練習をするための基本の道具。しかし、子どもはもちろんのこと、保護者ですら、ノートの価値を低く見積もっている方が多いそう。6年生でもノートの書き方を知らない子は多く、その状態のまま、受験勉強に励んで伸び悩んでいる子は多いのです。 本連載では、 「ノートの正しい書き方を知らずして、学力は上がらない」 と断言する安浪先生が、指導の中で必ず教えるノート術を初公開した話題の新刊 「中学受験 必勝ノート術」 の中から、一部を抜粋し、ご紹介していきます。 解き方は分かっていたのに得点できず、不合格になる子は多い "模試であるある"のこんな光景……。「算数はできた! 100点!」と言って子どもが会場から出てきたのに、返却された答案を見ると全然点数が取れていない! 実際に 返された算数の問題用紙・解答用紙を見ると、転記ミスや計算ミスが非常に多い のです。 なぜこのようなことが起きるのかというと、 子どもは解法が見えたことを「できた」と思うから です。しかし、算数は正しい数字を書かないと正解にはなりません。 そして恐ろしいことに、これは入試でもよくあることです。解き方はわかっていたのに、緊張や焦り、 日ごろの書き方のクセなどによって正しく書けず、残念ながら不合格になってしまう子はたくさんいます。 この悲劇を防ぐためには、日ごろから丁寧に書く練習をしておくことが非常に大切 です。 丁寧に書くのは、面倒くさいことです。 しかし、受験はある意味、忍耐の勝負でもあります。 遊びたいのを我慢するのはもちろん、知識問題を覚えたり、自分が興味のない分野にも取り組まねばなりません。こういう面倒くさいこととどう向き合ってきたかが入試では問われるのです。 だから、 文字を丁寧に書く、式を端折らずに書く、自分を律してコツコツとノートを書くといったことがすべて、合格につながっていきます。