自分以外の人(上司や先輩)に責任がある場合の対処法 仕事であなたが怒られることに、あなた自身に原因がないことはよくあります。 (単純に「相手の機嫌が悪かった」ということでも叱責を受けるようなこともあるのですから) もっとも、もし相手が悪くても、それを直接上司や先輩に伝えるのは難しいことが多いでしょう。 そんな時には、相手の感情の動きに注目してみてください。 相手は感情に支配されて「あなたを責める」という行動をとっているわけですが、 これは人間として未熟な行為です。 (大人なら、感情に基づいて行動するのではなく、冷静にロジックにしたがって行動すべきです) 相手が未熟な行為をとっているのですから、あなたはそれと同じレベルに下がる必要はありません。 相手の感情の動きに反応しないことが大切です。 人は怒られ続けると感覚がマヒする?体に現れる危険信号 適度なストレスで人は成長すると言われていますが、 過度なストレスを毎日毎日かけられると人はどうなるのか? ここでは私の体験談を交えて解説したいと思います。 怒られ続けると感覚がマヒする? 【やらかした】職場で信用無くした！信用を取り戻す8つの方法！ | 仕事やめたいサラリーマンが、これから選べる人生の選択肢は？. 私の場合は日々怒られる事に慣れてしまい感覚が麻痺していました。 上で紹介した 自分を責めすぎない 相手の感情につられない と割り切ることができるのにも限界があります。 割り切って仕事を続けても怒られて、そして割り切って仕事を続ける。 そしてまた怒られる…。 を繰り返すうちに怒られる事が当たり前になっていき、 怒られても何も思わなくなります。 (毎日昼食も食べず1時間別室で怒られ続ける…とか普通でした) 私はその場その場では必死でしたので感じませんでしたが、この状態は確実に精神を蝕みます。 取り返しがつかなくなる手前の危険信号とは? ↓過度なストレスが与えられ続けた時、私には以下のような兆候が現れていました。 勝手に涙が流れる 言葉が出なくなる 過呼吸になる 今から考えると、この3つは危険信号だったと思います。 感覚が麻痺した状態でも怒られると確実に精神的ダメージになります。 しかし感覚が麻痺しているのでそれに気付かないのです。 私は、こうした危険信号が出た後、病院で適応障害と診断されることになりました。 (その後、転職をしたことによってなんとか回復することができましたが) 1. 勝手に涙が流れる 毎日感覚が麻痺した状態で最初に起こった身体の変化です。 会社から帰る途中や会社に行く途中にツーッと涙が流れるのです。 2.
■ このスレッドは過去ログ倉庫に格納されています 1 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:03:18. 69 ID:k3I8ZsnEd 細かいミスは10個くらい むいてないんか? 3 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:03:43. 11 ID:9ueK+vVm0 ミスの詳細書けや 4 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:03:46. 79 ID:lIbPrInsd 自分 向いてないで やめたら 5 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:03:49. 28 ID:inrJnVWha 向いてる向いてないの問題以前やろ… 8 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:04:03. 76 ID:cGO2CZv1a まだまだいける、自信持っていけ 9 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:04:24. 81 ID:xOT0siNad 最初はそんなもんや気にすんな 10 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:04:31. 33 ID:Q5KST4Mf0 気にしなければOK 11 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:04:33. 仕事で取り返しのつかない失敗でクビ、借金まみれで・・・。 | キャリア・職場 | 発言小町. 93 ID:+FVlIPgP0 取り返してるじゃん 12 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:04:48. 57 ID:k3I8ZsnEd >>6 これか? 13 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:05:24. 40 ID:k3I8ZsnEd ちな2年目や 焦るとミス増えてしまうんやが 完全に職場の人全員に嫌われとる 14 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:05:37. 16 ID:gD7QjlXdM 取り返せないミスなんてあるの? 会社が潰れたり誰かが死なない限りは取り返せるだろ 15 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:06:27. 02 ID:k3I8ZsnEd 上司が上司の上司に謝罪しにいってくれたワイはもう休めって言われて昼休憩行かされた 16 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:06:28. 71 ID:mjj/Fk21a なおニートがバレるからどんなミスかは言えない模様 17 風吹けば名無し 2021/05/17(月) 12:07:09. 69 ID:mjj/Fk21a >>15 先月の手取りと額面いくらやった?
皆さん、こんにちは!ソフテス採用担当の近藤です。 「会社説明会、選考会で取り返しのつかない失敗をしてしまったらどうすれば良いですか?」 先日学生さんにこんな質問を頂きました。 皆さんは取り返しのつかいない失敗って何だと思いますか? 近藤は学生さんと社会人では、「取り返しのつかない失敗」にズレがあるように感じています。 <本当に取り返しがつかないってこういうこと> ●面接で腹がたったから怒鳴った・グーで殴っちゃった ●飲酒して来社した/飲酒運転した ●カンニングした ●親がクレームの電話をいれた ●経歴詐称した ●器物破損などの犯罪行為を行った ●禁煙の会社内で喫煙をした など いかがでしょうか? 仕事でミスが多い、もう辞めたい…ミスばかりを連発する原因と対処法. 一般常識的に、社会通念的に、または人間としてやっては駄目なことをしてしまうことを、「取り返しのつかない失敗」と言います。 皆さんが思っているような ●履歴書の紛失・写真を忘れてしまった ●面接官を呼びすてにしてしまった ●面接の日程を間違えてしまった ●ネクタイを忘れてしまった など そんなの失敗の内にも入りません。 それを「取り返しのつかない失敗にするか否か」は その後の行動にかかっています。 <取り返しのつかない失敗にしない行動> 1.正直に話す 2.気持ちを込めて謝罪をする 3.今後どうするか、どうしたいか意見をのべる、または指示を仰ぐ <取り返しのつかない失敗にしてしまう行動> ×嘘をつく/ごまかす ×失敗を認めない/人のせいにする/謝らない ×何もしない 皆さんが考える「失敗」のほとんどは、その後の行動で取り返しがつきます。 取り返しがつかない失敗なんてめったにありません! 失敗した!と思ったら、その後の行動を大切にしましょうね♪
仕事で大失敗しました。 誰だって失敗はあるけれど、今回やった自分のミスはひどかった。 詳しくは書けないが、消してはいけないデータを消してしまった。 ダメだ、もう取り返しがつかない・・・と思った。 こんなとき自分は、ただひたすら落ち込んでしまう。 中途半端に責任感は強いから、一度落ち込むと、立ち直るまでがやたらメンドクサイ。 どうやったら落ち込まずに済むか? そんなの簡単さ。 ミスをしなければいい。 それだけ。 でも、現実問題、そんなの無理だよね。 じゃあ、考え方を変えよう。 落ち込みダメージを減らす方法・回復を早める方法。 すべてパーフェクト、 完璧超人 なんて、なろうと思ってもなかなかなれるもんじゃない。 じゃあどうするか?
大失敗から立ち直れない方は転職も検討!
7倍" も転職に成功しやすくなる のです! 専門的には『エモーショナル ディスクロージャー』と呼ばれ、心理カウンセリングの場面でも使われる手法の1つ。 たとえるなら、あなたの心に溜まったネガティブ感情を解消することは、パンパンになった風船を "ガス抜き" するようなもの。 ↓以下の記事では、科学的に "超" お手軽 な『エクスプレッシブ ライティング』について、くわしく解説しています。 ぜひ ご覧くださいね。 (まとめ記事へのリンク) 【科学が実証】『撤退ルート』を準備せよ!
なんでわたしばっかりこんな目に遭うの!! と、散々な思いをするだけしていたそんな在る日。 ふとした時に 「どうしてここまで自分を責める必要があるのかな」 「わたし、本当に自分が思ってるように劣った人間なのかな」 「どうしてわたしがわたしに優しくしたらいけないんだろう」 と、緩む瞬間がありました。 散々泣きはらした目で周囲見てみたら 軽やかに楽しそうに叶えたいことを叶えて いろいろあっても上手に乗り越えて 楽しそうに生きている人がたくさん目に入ってきて。 この人達と、わたし【差】ってなんだろう? 自分を責める癖は、〇〇すると治せる。自分を苦しめるのをやめれば、自己肯定感が高まる。 | 小川健次ブログ-BigThink. そう観察して考察した時に 「自分の心を楽しませて、震わせているポイントが違う」 ということに気がつきました。 自分を責めることによって安心を得ていない。 本当に欲しいものや、体験したいことによって 安心を得て楽しんでいる、ということ。 「なんでわたしばっかりいつもこうなんだろう」 そうやって意識上に上がってきてる時は 「安心を得るポイントを自分責め以外で得て良いよ」 という切り替えのお知らせ。 もうその習慣をリリース出来るよ! ってこと。 きっとあともうちょっとだから バッチフラワーレメディーとか、紙へ書くとかして 必要なことやアイテムで補ってあげれば スムーズに転換が図れるはず。 そして、人から責められることが多いと言う場合。 「責めたい自分の存在」を 認めていない・許可していない。 だから「責めたい自分の存在」を認めていくこと・許していくこと。 つまり 「どんな自分へもOKを出す」 だね。 これをしてってこと。 散々やってやりにやって落ちるところまで落ちて 気付くのもその人のタイミングだし 「クセがやめられないんですよねー」 なんて、まだまだ余裕があるのも その人のタイミング。 どんな自分でも大事で素敵な自分なんだから 焦らず・慌てず・転ばずで取り組めたら それでもう御の字です。 ============ 田中裕子さん(もののけ姫:エボシ御前の中の人)が 「男はつらいよ」で共演なさった沢田研二さんと (この時のジュリーったら京都弁でこれまた素敵) ご結婚した時に読み上げられた日記が素敵なの。 (この時の田中裕子さんが地味なのに妙に 色っぽくてどきどきしちゃうんだ。 「あんな目で見つめられたら好きになるわ~! !」 と、悶絶必至。よかったらご覧になって。) 「私は沢田さんという大好きな神様に会えたことを感謝します」 自分自身が神さまの分け御霊をいただいてるのなら お相手も神さまの分け御霊をいただいてる。 こういう「尊い存在」としてお相手を想う気持ちが いろんなことを乗り越えさせてくれて ふたりを結んでくれたんだよね。 お申し込み・日程調整はこちらからどうぞ 予約スケジュールはこちら ------ Happy & Smile for you.
自分を責める癖を治す方法 頑張れば、できないことはない。あなたの可能性は無限大!
。o○ 自己肯定感を高める、個別コンサルティング ■無料メールマガジンでは、さらに言いたい放題のぶっちゃけ話し ■公式LINEでは一言メッセージ配信中
人は自分を責めることで強くなる 人は自分を責めることで強くなります。 どういことかと言いますと、 「自分を責めながら人生の問題点を探し出し、常に軌道修正していく」 のです。 自分の事を鍛えるためには自分にストレスを掛けて追い込みますよね? それと一緒です。 あなたは今自分を責めることで自分に対してストレスをかけ続けています。 「本当に私ってダメな人」 と考えることで自分の事を鍛えようと無意識的に頑張っているのです。 こんなに前向きな事はありません!! 無意識的に成長しようとしているのですよ?? ハッキリ言って、 「超ポジティブ思考」 ですわ。 しかも、無意識的に潜在意識が起こしている行動なのです。 こんなに素晴らしくてスピリチュアル的な事はあり得ません。 今あなたは成長しようと頑張っているという訳です。 そこをあなたの顕在意識が認めていないだけです。 どうすればいいのか??
そのルールを手放すことが、自分を許すことです。 ちなみに、 「ただ責めたという事実だけを淡々と見るというのは、自愛や自己観察と似ている」 と文中に書いたのですが、 「その自愛とか自己観察ってなんのこと?」 と思った方は、以下の記事も参考になさってみてください↓ ☆メールマガジン配信中です☆ 潜在意識の上手な使い方についての メールをお届けいたします。 メルマガの詳細については以下からどうぞ↓ ☆個人セッション受付中です☆ 「潜在意識の力で達成したいことがあるのに、なかなか現実にならない…」 そう思っている方へ向けてのセッションです。 セッションの詳細については、以下からご覧になれます↓