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Sat, 20 Jul 2024 13:17:35 +0000

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油あげと白菜と大根の煮物 レシピ・作り方 By とこと11|楽天レシピ

材料(2人分) 油あげ 1枚 白菜 4〜5枚 大根 5cm ★水 200ml ★だしの素(顆粒) 小さじ1 ★しょうゆ 大さじ2 ★みりん 大さじ1 大さじ1 ★砂糖 大さじ1 ★料理酒 作り方 1 油あげは短冊切り、白菜は芯はそぎ切り葉はざく切り、大根はいちょう切りにする 2 ★を鍋に入れ火にかけ沸騰したら1を入れる 3 弱中火で煮つめて白菜と大根に火が通ったらでき上がり! きっかけ 冷蔵庫にあるもので。。。 おいしくなるコツ 時間があれば大根は下茹でした方がgood!! レシピID:1880004476 公開日:2012/02/20 印刷する 関連商品 あなたにイチオシの商品 関連情報 カテゴリ 関連キーワード 煮物 簡単 残り物 料理名 油あげと白菜と大根の煮物 とこと11 ★☆韓国・アジア料理大好き☆★ 家族の健康のために最近、野菜中心の料理を目指して奮闘中です! 最近スタンプした人 スタンプした人はまだいません。 レポートを送る 10 件 つくったよレポート(10件) Ele28 2021/04/10 15:19 ゆりよう 2021/02/11 20:37 sorauta 2020/12/23 18:10 2020/07/04 15:56 おすすめの公式レシピ PR 白菜の人気ランキング 位 節約☆簡単☆白菜と豚肉の中華あんかけ 冷凍ぎょうざと白菜の中華スープ 一番簡単★八宝菜 4 レンジで10分! 白菜のシーチキン蒸し! 4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」vol.8|白菜&大根の人気レシピ12選 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ. 関連カテゴリ あなたにおすすめの人気レシピ

冬の2大食材!白菜×大根の人気おすすめレシピ15選 (2ページ目) - Macaroni

からだを温めて冷え知らず! 味しみしみ!大根の煮物  70分  450kcal 2. 5g 25分 348kcal 1. 8g 20分 233kcal 1. 7g 98kcal 2. 4g 207kcal 30分 139kcal 40分 459kcal 1. 5g 482kcal 2. 1g とろしゃきがおいしい!白菜の煮物 60分 635kcal 2. 0g 120kcal 1. 4g 10分 89kcal 1. 2g 224kcal 2. 6g 287kcal 260kcal 1. 9g 281kcal 1. 3g 15分 77kcal 調理時間 エネルギー 塩分 ※ 調理時間以外の作業時間が発生する場合、「+」が表示されます

4児のママ!松山絵美の「がんばらなくても美味しいご飯」Vol.8|白菜&大根の人気レシピ12選 | レシピサイト Nadia | ナディア - プロの料理家のおいしいレシピ

生活習慣病予防レシピ! 令和元年度12月号の市報「食まちうおぬまレシピ」に掲載したものです。 出汁をきかせた優しい味の1品です。 材料 (4人分) 白菜 400g 大根 150g しめじ 30g 油揚げ 1枚 わけぎ 2本 出汁 100ml みりん 大さじ2 料理酒 大さじ1 しょうゆ 小さじ1 塩 小さじ2/3 レシピ 白菜は食べやすい大きさに切る。大根は薄くいちょう切りに切る。しめじは石づきをとり、子房に分ける。油揚げは細切りにし、わけぎは小口切りにする。 鍋にAを入れ、沸騰したら大根、しめじ、油揚げ、白菜の順に重ねて中火で5分程度煮る。その後1度混ぜ合わせ3分ほど煮る。 器に盛り、わけぎをちらす。 1人分の栄養価 エネルギー 71 kcal たんぱく質 2. 5 g 脂質 1. 油あげと白菜と大根の煮物 レシピ・作り方 by とこと11|楽天レシピ. 9 g 炭水化物 10. 1 g 食塩相当量 1. 1 g 一口メモ <だしをきかせて減塩> 昆布やかつおぶし、煮干しなどの天然だしは香りがよく、塩分がほとんど含まれていないのが特徴です。また、うま味も多く含まれているため、汁物だけでなく煮物やおひたしなどの味付けに使うのもおすすめです。 カテゴリ:秋・冬・魚介のおかず・健康

トロトロな白菜とツナ大根の煮物 By えいちゃんです 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが355万品

TOP レシピ 野菜のおかず 冬の2大食材!白菜×大根の人気おすすめレシピ15選 冬においしい食材「白菜」と「大根」。今回はそんなふたつのお野菜を使った、和え物、煮物、炒め物、汁物のレシピをご紹介!この冬に絶対食べたくなる、シャキシャキ、ホクホク、あったかなレシピばかり。ぜひ、参考にしてください♪ 7. ごはんにおつまみに!キムチの味しみぶり大根 Photo by macaroni いつものブリ大根にキムチをプラスした、ごはんが進むひと品♪ ブリを加熱する前にキムチ、ごま油を揉み込んでおくと味がしっかりと染み込みますよ。おかずとしても、おつまみとしてもおすすめのひと皿です! 8. 大根おろしでキャラミルフィーユ鍋♪ 大根おろしを一本そのままおろし、ミルフィーユにした白菜と豚肉の上にのせていただくお鍋料理。大根おろしでキャラクターを作れば、いつものお鍋がとってもファンシーに!大根、白菜、豚肉のみの具材なので、七味、ぽん酢などシンプルな味付けでいただきましょう♪ 9. 寒い冬に食べたい!鶏胸肉と白菜のクリーム煮 鶏胸肉を使った、さっぱり風味のクリーム煮のレシピ。お野菜は白菜、大根、にんじん、ブロッコリーと、歯ごたえ、旨味ともに楽しめるひと皿です。スープやシチューのようにごはん、バゲットと一緒に食べると◎ 寒い冬に楽しめる、温かなメニューです。 10. ほっこり食感♪ 大根と白菜としめじの白だし煮 白だしで煮込んだ大根、白菜、しめじ、ほうれん草を水溶き片栗粉でとろみをつけたひと皿。柚子胡椒を添えて、風味もとっても豊かなひと品です。大根がおいしいこれからの季節におすすめのメニューです! 白菜と大根の炒めものレシピ5選 11. 冬の2大食材!白菜×大根の人気おすすめレシピ15選 (2ページ目) - macaroni. 色味が豊か!切干大根と白菜のエスニック炒め 戻した切干大根、千切りにした白菜、にんじん、刻んだねぎなど、いろいろなお野菜を使って色味も豊かに仕上げた和え物。調味料はナンプラーを使いエスニックをベースに整えました。コリコリ、シャキシャキ、そしてピリ辛と、食感、風味ともに楽しめるひと皿です。 12. 納豆のたれ使用!節約炒め物レシピ 納豆のたれ、そして辛子を使って作る大根と白菜の炒め物レシピ♪ 納豆をよく食べる方は、納豆のたれや辛子が余っているということも多いのでは?作り方はとってもシンプルで、食材を切って炒めるだけ。納豆のたれの味になるので、初めて作るという人も上手にできるはず!

大根&白菜のあったか煮物 | キッコーマン | ホームクッキング

絹厚揚げも入っているので、食べごたえも十分。子どもたちにも人気のおかずです。 絹厚揚げ レンジで出来ちゃう! *大根と絹厚揚げと豚バラの煮物* 子どもも大好き!大根のガリバタ炒め 大根を電子レンジで加熱してから炒めるのがポイント! バターで炒めると不思議と子どももよく食べてくれるんです。にんにくの風味も効かせて、ご飯もすすみます。おつまみにもおすすめですよ。 豚こま切れ肉 大根と豚こまのガリバタ炒め ポリ袋に入れて揉むだけ!大根の簡単漬け物 ポリ袋でできちゃう即席の大根漬けです。薄切りにした大根としょうがの千切りをポリ袋に入れて調味料を入れて揉み込むだけ。しょうがを効かせて、爽やかに仕上がります。箸休めや、おつまみにもよく合います。 しょうが 酢 昆布茶または昆布だしの素 ポリ袋で簡単! !大根の即席生姜漬け ポリ袋で簡単味付け!やみつき大根サラダ こちらもポリ袋でできちゃう、簡単大根サラダです。家族みんながもりもりと食べてくれて、あっという間になくなります。できたてのシャキシャキ食感も、少し時間がたってしんなりしても、どちらも美味しいですよ! ハム オリーブオイル ポリ袋で簡単! *大根とハムのサラダ*やみつきサラダ いかがでしたでしょうか? 冬野菜には冬に必要な栄養がたくさん含まれています。冬の2大野菜、白菜と大根をたっぷりと使って残りの冬も美味しく楽しんでください。 そして今年は特にたくさん食べて、農家さんを応援したいですね! これまでの連載は こちら! このコラムを書いたNadia Artist 薬膳漢方マイスター 松山絵美 キーワード 松山絵美の料理連載

Description 大根と白菜を煮るだけ簡単。白菜トロトロ大根シミシミで、ホッとする煮物です。2016. 12. 18検索1位ありがとう! 作り方 2 ツナ缶の油を軽く切って鍋に入れ、 下ゆで した大根と一緒に少し炒める。 3 水、全ての調味料を入れてしばらく(10分位)煮る。 4 ザク切り にした白菜を乗せ、フタをしてしんなりするまで煮る。 5 しんなりしてきたら、フタを取り、そのまま少し 煮詰める 。 6 完成。 7 しばらく冷ますと味しみ抜群!彩りに刻みねぎをトッピングして。 8 subrina_126さん、空返信ゴメンなさい(≧∇≦)実家のお野菜がたくさん使えて、羨ましいわー! コツ・ポイント 大根の下ゆでをすると、味しみ効果抜群!あとは煮るだけ。しっかり味にしたい人は、醤油を少し増やしてみて。 このレシピの生い立ち 買い物に行けなくて、あるのは大根と白菜(. _. )シーチキンとゆっくり煮たら、おいしいじゃないか*\(^o^)/* クックパッドへのご意見をお聞かせください

道は開ける文庫版 (Kindleの位置No. 2128-2130)ndle版.

【嫌な奴の特徴と対処法】嫌な奴ばかりの職場では、仕返しよりも無視 | 経営戦略の武器

以上。 これで十分です! 【嫌な奴の特徴と対処法】嫌な奴ばかりの職場では、仕返しよりも無視 | 経営戦略の武器. トピ内ID: 3140738059 みかん 2015年6月18日 00:34 なんという陰気な会社なのですか。色々な人がいるとは思ってはいましたが集団で・・。 本当にお疲れ様でした。 立つ鳥跡を濁さず、ですよ。 話したくない気持ちすごくわかりますが、最後は社会人としてその「会社」に言う気持ちできちんとお礼を言いましょう。 頑張ってください!! トピ内ID: 9647825894 佐和子 2015年6月18日 00:49 二人にだけお礼を言えばいいのではないですか。 それより、何故そんなに嫌われているのですか? 今後のこともあるので、そこをしっかり考える方がいいのではないですか。 トピ内ID: 6899563395 🐴 ひんべえ 2015年6月18日 00:56 言っても言わなくてもどうせ文句言いますよ。 言わなければ「常識がない」 言えば「最後までうっとうしい」 どうせやめてしまうんです、あなたがすっきりするほうでいいと思います。 トピ内ID: 0785809414 みかづき 2015年6月18日 02:30 ご自分のために、去り際はスマートにこなすこと心がけてください。 一年お世話になったのなら、適当な菓子折りを持ってリーダーか一番かかわり深かった女性社員に「皆様に」と渡す。 帰り際にはリーダーに一言「そろそろ失礼いたします。お世話になりました」と一言言って帰りましょう。 変える直前に作成しておいたメールをチームに一斉送信してもいいと思います。 あなたはあなたのやるべき事をしてください。 その品位に欠けるどうしようもない会社で一年耐えた忍耐力は尊敬に値します。 次を明るく始められるように、最後はきれいにまとめましょう!

「ダメな職場」を見破る5つのサインと対処法 | Business Insider Japan

反抗的な態度を取る 上司や先輩から指導やアドバイスをもらっても反抗的な態度を取る人は、嫌がらせの対象になってしまうでしょう。 常に反抗的な態度だと、指導している人に「せっかく教えているのに全然話を聞かない」というように悪印象を抱かれてしまいます。これが嫌がらせのきっかけになる可能性もあるため、指導やアドバイスは素直に受け取りましょう。 9. 見た目が良い 容姿が良いというだけで嫌がらせを受けてしまう人もいます。容姿が良く、魅力的だと自分の意思とは関係なくちやほやされることもあるでしょう。しかし、それが原因で周囲に妬まれ、嫌がらせの対象になってしまいこともあるようです。 職場での嫌がらせの特徴について知りたい方は「 職場で受けるいじめの特徴と解決策とは 」をご覧ください。嫌がらせを受けやすい人の特徴も解説しています。 職場で嫌がらせを受けたらどうする? 職場で嫌がらせを受けたときは冷静に対応するようにしましょう。ここでは、嫌がらせを受けた際の対処法について解説します。 企業には環境配慮義務がある 会社は多くの人間が集まるため、職種や上下関係、異なる価値観などが要因となりさまざまな問題が起こりやすい環境です。そのため、会社には環境配慮義務があります。環境配慮義務とは、労働者が安全かつ快適に働くための職場環境を整える義務のことです。 パワハラやセクハラ、悪口、不当な扱いなどが原因で仕事に悪影響が出る職場であれば、雇用側は環境の改善に努める必要があります。労働契約を結び人を雇う以上、会社は「個人間の問題だから」と問題を放置することはできません。 自分でできる8つの対処法 職場で嫌がらせを受けた際に自分でできる対処法をまとめました。もしものときは参考にしてください。 1. 「ダメな職場」を見破る5つのサインと対処法 | Business Insider Japan. 観察・情報把握に努めて仕返しはしない 嫌がらせを受けたときは、冷静になって状況の把握に努めましょう。 仕返しをしたい気持ちが湧いても、ぐっと堪えてください。相手と同じことをしてしまうと、あなたも罪を問われる可能性が出てきます。相手の様子をよく観察し、嫌がらせをする人の人数や嫌がらせを受けた回数、嫌がらせの性質を掴んでおきましょう。 2. プライベートの話は避ける 嫌がらせを回避するために職場でプライベートの話はしないようにしましょう。 自身のプライベートの話をしただけなのに、職場の人に妬まれ、それが原因で嫌がらせを受けるようになった人や、いじめがエスカレートしたという人もいます。そのため、職場には仕事をするために来ていると割り切って、上司や同僚とは適度な距離間を保ちましょう。 3.

空気を読むのが苦手 空気を読むのが苦手で、その場の雰囲気を壊してしまう人は嫌がらせを受けやすい傾向にあります。 集団の中では、周囲の反応を推し量りながら発言や行動をするよう求められることが多いでしょう。それは、和を乱さないことが良しとされる傾向があるためです。仲間意識がとくに強い人間関係の職場の場合、仲間内の空気を壊すと反感を買ってしまい、嫌がらせに繋がることもあります。 2. 自己主張ができない 自己主張が苦手な人や、嫌なことを嫌と言えない人は嫌がらせを受けやすいでしょう。中には、相手が言い返せないことを見越して嫌がらせをする人もいます。また、最初は軽い冗談で始まった行為が、徐々に嫌がらせに発展してエスカレートすることもあるようです。 3. 大人しく控えめな性格 大人しく控えめな性格の人は、嫌がらせをされやすいでしょう。これは、嫌がらせをする人にとって都合よく扱える人だと認識されやすいためです。控えめな性格の人は、無理な仕事を押しつけられたり、多少の悪口を言われたりしても、自分の内にとどめて我慢する傾向があります。相手は仕返しや反発を受ける心配がないと考え、嫌がらせを辞めないといった場合が多いようです。 4. 仕事の能力が高い 仕事の能力が高い人も嫌がらせを受けやすいようです。仕事の能力が高ければ、周りからの評価も上がりますが、同時に「鼻につく」「調子に乗っている」といわれのない非難を受けることもあります。特に、他人の成功を妬むようなプライドの高い人や嫉妬心が強い人などのターゲットになりやすいでしょう。 5. ミスが多い 仕事上のミスが多いと必然的に注意を受けることも増えるため、そこを皮切りに嫌がらせに発展することもあるでしょう。「仕事ができない人」として不当な扱いを受けることが日常化してしまうケースもあります。 仕事の失敗は反省すべきものですが、それに対して執拗な叱責や平等さを欠く対応をすることは人道的とはいえないでしょう。 6. 仕事が遅い 仕事が遅い人も嫌がらせの対象になりやすいといえます。基本的にどの仕事でも求められるのはスピーディーな対応です。そのため、たとえ丁寧でミスがなくても、そのマイペースさが職場の雰囲気を乱してしまう可能性も少なくありません。 7. 遅刻や欠勤が多い 遅刻や欠勤が多いと嫌がらせをされやすいといえるでしょう。しかし、社会人であれば時間やルールの厳守は基本的なこと。社会人として会社のルールは守りましょう。 遅刻や欠勤が多いことが原因で嫌がらせを受けている場合は、生活態度を見直したうえで成果を上げると、状況が良くなる可能性があります。 8.