身近な方、もしかしたらご自身が経験された事がある方も多いのではないのでしょうか?
手首を骨折すると最初の1週間は付け根に痛みが増し、内出血で指が腫れ上がります。指が腫れ上がることで指先を動かすことが困難になりますが、軽くさするなどして、動かす様にしていきましょう。 ギプスで固定した後は、石膏で固めた部分がかゆくなるので、こちらも気を付けましょう。 三角巾で長い間怪我をした方の手をつったままだと肩だけでなく全身が凝り腰痛の原因にもなります。 ギプスを付けた手は上にあげ、ストレッチを心がけるようにしてください。 手の指の腫れが引いてきたら治る兆し 手首の骨折は手の指の腫れや内出血が引いてくると回復の兆しです。 手首が骨折したからといって骨折した方の指を全く動かさずにいると、リハビリ時に機能障害が起きてしまいます。 折れた方の手首でものを持つのは完治するまで厳禁ですが、リハビリとして指先は動かすようにしましょう。 特に高齢者は手首が骨折した事が災いとなり、手の指が丸まって硬化してしまいます。 手首骨折の救急外来費用は保険が効く? 手首骨折で救急外来で運ばれた場合、その時にお金を払えない場合は後から高額の医療費を請求されるのではと心配になりますね。 でも災害指定病院であれば、後から診察券を作っておけば救急外来の費用は保険適応になります。
と痛みが全身に走り、眠れない日々が続きました。 今思うと くっつとこうとしていた骨折した箇所が、離れたのでしょうね。 動きすぎた結果、治りが・・・ 骨折がわかった11月以降は、原因もわかり 動きすぎました。(苦笑) 特に 11月下旬の アイランダー 上京では、 立ちっぱなし、飲みっぱなし、睡眠不足で 再び指先までむくみ始め 真っ青。 せっかく良くなってきてたのに!! 案の定、12月にはくっつくと思った骨が レントゲン写真を見ると 上部の方に隙間があり 「やっぱり・・・」(>_<) それでも、普段の生活の中でリハビリを と言うことでしたので、お風呂の中で 足指で、グーチョキパーをしたり 指先を伸ばしてみたり。 だいぶ足首が動くようになってきました。 今日から朝の体操や、筋トレを再開。 腕立て伏せすると、足先が変。(>_<) これまで片足で腕立て伏せしていたので (骨折した方の)指先がうまく曲がらない。 体幹トレも、バランスが崩れ 「だめだ・・・」 当たり前にできていたことが、この104日間で できなくなってしまいました。 「リハビリ」を調べてみると! リハビリを検索してみると ・・・・・ 怪我をした時に医師から言われる「全治」というのは病院に通って治療をしなくてはいけない期間の事で 「まだ完全に治ったわけではない」 状態だそうで、 「完治」とは、日常生活で何の支障も起きないぐらい回復した状態。 ・・・・・ 私の場合、ギブスをしたわけでも無いので「完治」なのかな?
アララの呪文 (Arara no Jumon) lyrics Posted by on Friday, February 15, 2008 Going for something really cute in this post. 😀 Original lyrics from goo音楽. Buy this at! アララの呪文 (Arara no Jumon) Performed by: ちびまる子ちゃんwith爆チュー問題 (Chibi Maruko-chan with Bakuchuu Mondai) Ending Theme of: ちびまる子ちゃん (Chibi Maruko-chan) パヤパパパパヤパパ パヤパヤ paya papapapaya papapaya paya アララ カタブラツルリンコ arara katabura tsururinko ちょいとへんてこだよ 呪文さ choito hente ko da yo jumon sa キミに教えてあげるよ kimi ni oshiete ageru yo 早口ことばでは ないのさ hayakuchi kotoba de wa nai no sa ふとした はずみで ケンカ しちゃったけれど futoshita hazumi de kenka shichattakere do ごめんね 言えずに gomen ne iezu ni ひとり 走る帰り道 hitori hashiru kaeri michi 不思議なことばかり あるのさ fushigi na koto bakari aru no sa ネス湖 ツチノコ ナゾのバカ(墓だろっ! ) nesu ko tsuchinoko nazo no baka (haka daro! アララの呪文 - YouTube. ) だからへんてこでも いいのさ dakara hente ko de mo ii no sa 迷って 悩んで 涙 あふれ出しても mayotte nayande namida afuredashite mo 明日は お日様 ashita wa ohisama もっと 輝いているよ motto kagayaite iru yo 何かで つまづいたり nanika de tsumazuitari 立ち直れ なかったり tachinaore nakattari いろんな 事がある 人生だから iron na koto ga aru jinsei dakara アララ カタブラブラリンコ(呪文間違ってんじゃん! )
arara katabura tsururinko (jumon machigatten jan! ちびまる子ちゃん「アララの呪文」を踊る運動会 | Ｅテレ大好き！ - 楽天ブログ. ) たとえば 誰かに キモチ 届かなくても tatoeba dareka ni kimochi todokanakute mo はるかな メロディ haru kana merodi (melody) ずっと 流れ続けてる zutto nagare tsuzuketeru 時には まちがえたり toki ni wa machigaetari 叱られて しまったり shikararete shimattari いろんな 事がある 人生だけど iron na koto ga aru jinsei dakedo それはそれなりでも いいのさ sore wa sore nari de mo ii no sa ケセラ セラセラセラリンコ(セラリンコって何だよ! ) kesera seraseraserarinko (serarinkotte nani da yo! ) 勇気が湧いてくる 呪文さ yuuki ga waite kuru jumon sa アララ カタブラツルリンコ(そうだよソレソレ) arara katabura tsururinko (sou da yo sore sore) ひとりで 泣いてる時も 思い出してね hitori de naiteru toki mo omoidashite ne あなたの 笑顔が anata no egao ga きっと すぐに駆けてくる kitto sugu ni kakete kuru なんとなく可笑しいね nanto naku okashii ne 願い事 叶うかな negai koto kanau kana
作詞:さくらももこ 作曲:岡本真夜 パヤパパパパヤパパ パヤパヤ アララ カタブラツルリンコ ちょいとへんてこだよ 呪文さ キミに教えてあげるよ 早口ことばでは ないのさ ふとした はずみで ケンカ しちゃったけれど ごめんね 言えずに ひとり 走る帰り道 不思議なことばかり あるのさ ネス湖 ツチノコ ナゾのバカ(墓だろっ! ) だからへんてこでも いいのさ 迷って 悩んで 涙 あふれ出しても 明日は お日様 もっと 輝いているよ 何かで つまづいたり 立ち直れ なかったり いろんな 事がある 人生だから アララ カタブラブラリンコ(呪文間違ってんじゃん! ) たとえば 誰かに キモチ 届かなくても はるかな メロディ ずっと 流れ続けてる 時には まちがえたり 叱られて しまったり いろんな 事がある 人生だけど それはそれなりでも いいのさ ケセラ セラセラセラリンコ(セラリンコって何だよ! ) 勇気が湧いてくる 呪文さ アララ カタブラツルリンコ(そうだよソレソレ) ひとりで 泣いてる時も 思い出してね あなたの 笑顔が きっと すぐに駆けてくる なんとなく可笑しいね 願い事 叶うかな
音街ウナがちびまる子ちゃんED「アララの呪文」で武蔵野線の駅名を歌います。 - YouTube