こんにちは。リモンズインターンの玉球です。 今回は「フィリピンのフルーツ特集をぜひ!」とのお声がございましたので、本日はフィリピンのスーパーの果物屋さんにどのくらいの種類の南国フルーツがあるのかを調べてきました。 果物が有名なフィリピンですが、実際にどんなものがあるか気になる方もいらっしゃるでしょう。 実際に現地で取材をしてきましたので、生の情報をお届けします。 フィリピンで果物を食べて健康に過ごしましょう。 1. フィリピンフルーツ取材先紹介 取材先はボニファシオ・グローバル・シティ内にある「マーケットマーケット」のフルーツコーナーです。 ピリップのオフィスからも近く、インターン生の中でもマーケットマーケットを利用している方も多くいます。 アヤラ駅からの行き方としてはジプニー又はバスがございます。 ぜひ利用してみてください。 こちらの記事も「マーケットマーケット」について紹介しています。 フィリピン最先端の街!?ボニファシオ・グローバル・シティでショッピング! 柑橘類最大級の晩白柚（ばんぺいゆ）は、そのままでもサワーでもウマい！！！ - メシ通 | ホットペッパーグルメ. 2.まず最初がバナナからです. まず一番目にご紹介するのはお馴染みのバナナです。 こんなに上の写真のように可愛くディスプレイされています。 毎日、私はバナナを食べていますが腹持ちもよく皮をむくだけなので、簡単に食べることができます。 3.次も日本でお馴染みのパイナップル お次もおなじみパイナップルです。 いくつかの商品は写真のように、カットされたものが実物の上に乗せられています。 なんとも男らしいですね。 パイナップルはカットするのが大変なので、カットされたものは楽でいいですよね。 3.何色! ?フィリピンのマンゴー これがフィリピンのマンゴーです。 「黄色じゃないの?ぜんぜん熟してないじゃん!」 そんな声が聞こえてきそうですが、これでも中身はしっかり黄色です。 フィリピンでは熟す前のマンゴーである「グリーンマンゴー」を食べる習慣があります。 熟したマンゴーとはまた違う感触・うまみがあってなかなか美味です。 また日本で売っているような黄色のマンゴーもありますのでご安心してください。 購入の際は「Ripe Mango(熟したマンゴー)」か「Green Mango」かしっかり確認しましょう。 4.名前だけ聞いたことある?パパイヤ! 徐々に見慣れぬ果物へ。お次はパパイヤです。 沖縄同様、熟れる前のパパイヤは野菜として炒めもの等にもつかわれます。 せっかくフィリピンに来たのですから、日本で見かけない果物も食べてみたいものですよね。 5.味が気になる?ドラゴンフルーツ ドラゴンフルーツを紹介します。 中の果実の色が白いものと赤いものの2種類ありますが味はほぼ同じです。 赤い方は手や服が真っ赤に色づくのでご注意してください。 一度食べたことがありますが、「どんな味?」と聞かれた時は私はいつも「ポカリスエットの味」と答えています。 水っ気が多いので、水分補給にもいいフルーツです。 6.日本でも人気なメロン!
※※ご注意ください※※ 河内晩柑の果皮には上記のとおり、抗炎症効果のある成分が含まれております。 ただし、血圧などのお薬を服用されている方で、 グレープフルーツ(ジュース)の摂取を 止められている方 は、 河内晩柑の果皮にもお薬の作用を阻害する成分が 含まれております ので、果皮の摂取は避けてください。 河内晩柑のお買い求めは こちら からどうぞ
フルーツやデザートの盛り付けにおすすめの器やお皿 ガラスの器 フルーツの形や色を活かしたデザートの盛り付けに一押しなのが、 透明のグラス容器 です! 上から見ても、横から見ても、彩り豊かなデザートが出来ます。下からジャム、生クリーム、 皮を剥いたピオーネの実 、バニラアイス、 皮のままピオーネの実 、仕上げにミントの順番で盛り付けました。 フルーツの皮を剥いたり剥かなかったり、それぞれの姿を活かした盛り付けです。 器が透明なので、パフェの断層を見せることができますね。重ねて盛るだけでも豪華なデザートになりますね。パーティーや、ちょっと特別な日のご褒美デザートに使えるアレンジです♩ 木製のお皿 白い器に盛り付けると爽やかでフレッシュなイメージになり、木製のお皿に盛り付けるとオシャレで洗練されたイメージに仕上がります。インスタ映えをねらうなら、木製の器がオススメです! ぜひお気に入りの器で盛り付けを楽しんでみてくださいね(*^_^*)♩ 専門店で販売されているカットフルーツも便利! 専門店で予めカットされたフルーツも販売されていますので、おうちで盛り付ける際に活用するのも便利で良いですね!食べきりサイズで販売されている商品もあり、旬のフルーツを食べやすいサイズと分量で、手軽に楽しみたい時にぴったりです。 こちらの写真は青果専門店である 株式会社九州屋様 の店頭の様子です。 株式会社九州屋様 株式会社九州屋様は、北海道から九州まで全国に展開している青果専門店です。百貨店や駅ビル、ショッピングセンターなどで、お店を見かけたことがある方も多いのでは! (*^-^*) 彩り豊かな新鮮野菜や果物を取り扱っていらっしゃいます。色とりどりのカットフルーツやオリジナルギフト、フレッシュジュースなどを取り扱う店舗もあります。 また、オンラインショップ「九州屋plus+」も運営されています。 青果のプロが厳選した新鮮で美味しい野菜や果物を、いつでもどこからでもお買い物できる 便利なオンラインショップです。ぜひご活用ください! 緑色のグレープフルーツみたいな柑橘果物について名称を教えて下さい。見た目はま... - Yahoo!知恵袋. オンラインショップ「九州屋plus+」はこちら ≫ あとがき 「毎日くだもの200g」 と言われるほど、フルーツは私たちの食生活に欠かせない存在です。 フレッシュなフルーツは美味しいだけでなく彩りも豊か!୧꒰*´꒳`*꒱૭✧ おうちでデザートを盛り付ける時に、フルーツも一緒に添えてみてください。ちょっとでもフルーツがあるとパッと華やかになるので、ヨーグルトにいれたり、スムージーとして飲んだり、普段の生活にぜひ意識して取り入れてみてくださいね♩ それでは、今日もブログ記事を最後まで読んでくださってありがとうございます。今後とも旬な「食」に関するテーマで記事を更新いたしますので、どうぞお楽しみに。 料理写真撮影に関する詳細はこちら ≫ 今後ともフードコーディネート事業部ブログをどうぞよろしくお願いいたします!
Description グレープフルーツ、一般的に検索で見つかる皮の剥き方に少し工夫を加えました!薄皮が綺麗にはずれて、楽しい!おすすめです グレープフルーツ 1 作り方 1 厚皮を向きやすくなるように、上下を切ってしまいます。(写真がアレな感じでごめんなさい!) 2 あとは、くるくる〜っといっちゃって下さい。くるくる〜。 3 半分に割ります。力ずくで半分こするのがうまく行かなかったら、写真みたいに半分だけ包丁いれるとそこから楽に割れますよ。 4 ここコツです。薄皮の中心軸側に切り込みを入れます。 ※ツルッとして手を切らないにように注意!不安な人はまな板でね。 5 切り込みから、スル〜っと薄皮を剥きます。フルーツの中心側から外側に向かうのがコツですね。逆方向だと実が壊れやすいのです。 6 あとは包丁の腹を使って実を取り出します。 ※包丁苦手な方は手で慎重にやって下さい ^ ^) 7 これを繰り返すと、綺麗にむけます! 実を傷つけるのがフルーツの外側だけなので、あまり汁がでません。 8 うまく切れると楽しい!保存方法も楽しんで、グレープフルーツを楽しんで下さい ^ ^) コツ・ポイント 実は、外側の薄皮も包丁で切らずに、手で丁寧に剥がす事もできますが、それだとすこし時間がかかりすぎてしまうので、それは特別な時だけやります。 はっさくみたいなやつも同じ要領で剥けます。きれにむけるとおいしい! このレシピの生い立ち Googleなどで検索すると、薄皮をぜんぶ包丁で切ってしまうやり方ばかりでてくるのですが、それだとたくさん薄皮に実が残ってしまってもったいないなぁ(´・ω・`)と思って、自分なりに工夫してみました。 レシピID: 4700276 公開日: 17/09/07 更新日: 18/01/29
献立 に 天ぷらうどん を思いついたものの、 他のおかず ・ 副菜 をどうしようという方のために、「 もう一品 」「 あと一品 」の参考となる 献立 や参考情報をまとめました。 SponsorLink いなり寿司 野菜天 混ぜご飯 おにぎり 焼きおにぎり 冷奴の春菊だれ しめじのピリ辛いため れんこんのきんぴら お新香 刺身 寿司 巻き寿司 茶碗蒸し 卵焼き ヒジキの煮物 切り干し大根の煮物 チンゲン菜と揚げとにんじんの煮物 ささみとわかめの胡麻和え キャベツともやしとピーマン炒め 大根おろし 大根と鶏肉の煮物 冷奴 焼き鳥 ほうれん草のおひたし 小松菜とお揚げの煮浸し 参考リンク ● 質問内容 明日の晩御飯を てんぷらうどん にしようと思ってます。でも うどん だけでは物足りないので・・・ 何かいいメニュー はないでしょうか?? [続きを読む] ● 内容 " 天ぷらうどん 定食。 天ぷら は別皿" 今夜は 天ぷらうどん にするんだけど、 他のおかず 何にしよ? 天ぷらうどん セット【ヘルシー食多め おかず 】 SponsorLink
もう一品ほしい時、味の付いたおかずを手軽に作りたい時に人気のレシピです。 甜麵醬と麻辣醬を合わせて、きゅうりに絡めるだけで簡単に作ることができますよ。 アスパラ肉巻き うどんのおかずにもう一品ほしい時に是非作っていただきたいのが、アスパラの肉巻きです。 こちらではあえてアスパラを切らず、1本まるごと使っています。 簡単に作れて食べ応えがあるので、おすすめですよ。 鶏肉と茄子のみぞれ煮 うどんのおかずにもう一品ほしい時、さっぱり美味しい鶏肉と茄子のみぞれ煮を作ってみてはいかがでしょうか? 大根おろしがさっぱりと、鶏と茄子によく合います。 付け合わせのコールスロー、ピリ辛和えとも相性抜群です。 こちらのみぞれ煮には、赤パプリカを使ってさし色に。 パプリカは、和洋中どんなおかずにも合う便利な食材です。 じゃこと小松菜のめんつゆ炒め うどんのサイドメニューにぴったりな小松菜を使った、簡単和風おかずをご紹介します。 めんつゆとごま油で味付けをしているので、うどんによく合いますよ。 小松菜 1束 ちりめんじゃこ 15g めんつゆ 大さじ1 ごま油 小さじ2 小松菜を食べやすい大きさに切る。 フライパンにごま油をひいて、小松菜とちりめんじゃこを炒める。 めんつゆを入れて、炒め合わせたら完成。 具沢山の野菜スープ 冷たいうどんだけでは身体が冷えてしまいそうですね。 そして、栄養バランスも心配という方におすすめの、具沢山の野菜スープです。 人参、玉ねぎ、ズッキーニ、椎茸、赤パプリカ、ベーコンを角切りにして、お鍋でコトコト。 色鮮やかで栄養満点です。 こちらは、ブロッコリー、トマト、ベーコン、にんじん、玉ねぎをコンソメ、ブラックペッパーで味付けした野菜スープです。 余り物の野菜でお手軽に作れるところが良いですね♪ 旬の野菜を使った天ぷら 気が付いたら天ぷらに使う食材はいつも同じものになっている、なんていうことはありませんか? せっかくなら、旬の野菜を使って天ぷらを作ってみましょう。 こちらはホクホクの食感が美味しい筍と、甘みのある新玉ねぎを使った天ぷらです。 うどんのつゆに絡めて、一緒に召し上がってくださいね。 こちらはグリーンがきれいな、シカクマメ、茄子、葉にんじんのかき揚げです。 すだちを添えた、とっても涼しげなプレートです。 ゴロゴロ野菜のポテトサラダ もう一品ほしい時、じゃがいもとゆで卵の人気のポテトサラダはいかがでしょうか?
ふかして潰したジャガイモに、黒コショウ・白ごま・マヨネーズを混ぜ合わせる。 2. 最後におかかと昆布の佃煮を合わせて完成 調味料はお好みによってですが、佃煮の割合が高いとより和風な味付けに。マヨネーズの割合が高いとお子様にも喜ばれるマイルドな味付けになります。 5. 生姜入りもやしのナムル 生姜とごま油の風味が広がる、さっぱりとしてもりもり野菜を食べられる一品です。 ◆簡単レシピ 1. 千切りの人参・食べやすく切った小松菜・もやしを全て茹でる。 2. 顆粒だしの素:塩:ごま油:生姜の絞り汁を混ぜ合わせ茹でた野菜と和える。 うどんのときの献立夕食に! 【献立】わんこ天ぷらうどん。～テレワーク（というか引きこもり生活）で増えた電気代を公開するよ！～ : るぅのおいしいうちごはん Powered by ライブドアブログ. うどんを主食にした夕飯の献立の組み合わせもご紹介しますね。 野菜も食べられて、お腹もいっぱいになる満足献立です^^ うどんの献立1 ・うどん ・いなり寿司 ・茶碗蒸し ・卯の花 和風で優しい味付けの献立になります。 バランスの良い立派なうどん定食という感じです。 うどん屋さんでもこのようなセットも多くありますね。 うどんの献立2 ・うどん ・ちらし寿司 ・月見つくね ・生姜入りもやしのナムル ちらし寿司で彩が良く、豪華な献立に見えます! 来客がある時の気取らないおもてなしメニューにもピッタリですよ。 うどんの献立3 ・ささみの天ぷら ・野菜のかき揚げ ・野菜たっぷり酢の物 ささみの天ぷらと野菜のかき揚げで天ぷらの盛り合わせにしました。 揚げ物をたっぷり食べつつも、野菜の摂取量は多い献立になっています。 揚げ物が多い献立なので酢の物でさっぱりできて、バランスの良い献立です。 うどんの献立4 ・肉巻きおにぎり ・だし巻き卵 ・和風ポテトサラダ 食べ盛りのお子様、食欲旺盛な方におすすめの献立です。 うどんは好きだけれど満腹にならないと感じる方には、ぜひ試していただきたい組み合わせです! 肉巻きおにぎりもだし巻き卵も好きな人は多いのではないでしょうか^^ うどんの献立5 ・レンコンのきんぴら ・塩昆布と大葉の一口おにぎり うどんだけでは少し物足りなさは感じるけど、あっさりとした食事にしたい時におすすめの献立です。 シンプルな献立なので、簡単に済ませたい時にもピッタリですよ。 まとめ 様々なおかずと相性の良いうどん。 合わせるおかずによってそれぞれの味わいを楽しめますね。 今回はボリュームたっぷりのメニューから、あっさり軽めに食べられるメニューまで提案させていただきました。 それぞれのシチュエーションに合った組み合わせで、ぜひ試してみてください。
TOP レシピ 麺類 うどん(レシピ) どんなおかずが合う?うどんの付け合わせ【レシピ付】15選! みなさんは普段うどんを食べる際に、どのような付け合わせをして食べていますか?うどんでも、温かい(かけ)うどんやきつねうどん、たぬきうどんなど様々な食べ方があります。今回は、食べ方別に、付け合わせにぴったりのおかずをレシピ付きでご紹介します。 ライター: ちあき 育児のかたわらライターをしています。元出版社勤務、料理も食べ歩きも大好きです。母になっても好奇心を大切にしていきたいと常々思っています。みんながハッピーになれるグルメ情報が… もっとみる うどんをおいしく食べる付け合わせは?
6. 豚キムチ ピリッと辛い豚キムチをおかずとして出してもいいですね。 おうどんの味は薄味なので、濃い味付けの炒め物も合いますね。 豚キムチとうどんを合わせて、豚キムチうどんというのもありますよ^^ 7. 焼き鳥 ご飯と食べるという感じがない焼き鳥も、うどんと一緒に出せばちょうどいいおかずに! ボリュームが足りない場合は、焼き鳥を串から外して、ご飯に乗せて丼ものにしちゃうのもアリです。 8. 茶碗蒸し 今日は食欲がないから食べやすいうどんに…そう考える方も多いと思います! 食欲がない中でも出来るだけ栄養バランスは良くしたいと思う方には茶碗蒸しが良いのではないでしょうか。 柔らかく食べやすい茶碗蒸しは食欲が低下している時でも喉の通りが良く食べやすいですね。 また、卵を使用しているのでうどんと合わせると栄養価が高くなりバランスの良い食事に近づきますよ^^ 9. だし巻き卵 うどんにもだし巻き卵にも出汁を使用します。 どちらも出汁の風味が効いていますので、食べ合わせがとてもいいです。 うどんだけでは足りないけれど、ご飯を食べるほどではないと言う場合にちょうどいい量ですよ。 10. 月見つくね ガツンと食べ応えがほしい!お肉が食べたい! そんな方には月見つくねがピッタリです。 つくねの中にレンコンや人参、長ネギなど野菜を多く入れて作ることもできるので、お野菜不足が気になる方にもおすすめの副菜ですよ。 ◆うどんに合うご飯もの 食欲がない時でも食べやすい点がうどんの良さでもありますが、うどんだけでは満腹になった気がしないと感じる方もいるかもしれません。 そんな方には、お米でしっかり満腹になれるご飯ものを合わせるのがいいですよ。 1. いなり寿司 うどんのお供の定番とも言えるいなり寿司。 甘じょっぱく炊かれたお揚げと具を混ぜ込んだ酢飯の相性がよくパクパク食べられます。 2. ちらし寿司 美味しいけれど、どこか華やかさにかける印象のあるうどん。 そんなうどんを一気に華やかに、そして豪華な食事にしてくれるのがちらし寿司です。 様々な食材が入り、色とりどりなちらし寿司はシンプルなうどんと相性が良いですよ。 3. 肉巻きおにぎり うどんを食べながらも、とにかく満足感が強くほしい方は肉巻きおにぎりを組み合わせてみてはいかがでしょうか。 がっつりと食べ応えのある肉巻きおにぎりは、うどんだけでは満腹に感じられない人にピッタリです。 うどんも肉巻きおにぎりも醤油、みりん等使用し調味料が似ているので、味の相性もよいですね。 4.
うどんのお供には天ぷらをたっぷりと。 天ぷらは、かぼちゃ、かき揚げ、大葉、こごみの4種。 かぼちゃの天ぷらに使ったかぼちゃは、 数日前に一番娘がおつかいに行ってくれた時、 「お釣りがでたら好きなおやつでも買いな~」 とお駄賃をあげたら、 なぜかかぼちゃ(それも1/4カットの)を買ってきたのだけれど、 そのかぼちゃが。 超たっか!!! 一番娘には「このかぼちゃで何か作ってほしーい!」と言われたけれど、 100g68円の高級かぼちゃなんか触ったこともなければ食べたこともなく、 どうしていいか分からなすぎて天ぷらにしたら、 すんごい美味しかった。 甘くてねっとりホクホクでお値段以上の美味しさだった。 っていうかぼちゃの天ぷらと、 いただきもののこごみ。 冷蔵庫にちょっと残ってた大葉と、 玉ねぎ×人参×小海老のかき揚げ。 小海老は、 うまいもんドットコム さんの食べて応援!学校給食キャンペーンのヤツで、 何気に重宝してます。 海老はもうないけど、人気の少量パックが入荷してるYO! 少量パックでも送料は無料なのが嬉しい。 天ぷらはバット3枚分揚げましたんで、 好きなだけ食いなはれ。 ちなみに天ぷらは、なくなったらどんどん継ぎ足されるシステムで、 わんこそばならぬ、わんこ天ぷら。 よもや全然「軽めな晩ご飯」ではない。 あとは、さっぱりしたナムル風のサラダを食べつつ、 〆のデザートには越後姫。 以上、軽めの予定ががっつりこってり重量級に化けた晩ご飯でした。 うん、めっちゃ腹いっぱいだった(特にわんこ天ぷらはキツかった)! ご清聴ありがとうございます。 読んだよー。のしるしにこちらをぽちぽちぽちっと。 人気ブログランキング に参加しています レシピブログランキング に参加しています にほんブログ村 に参加しています ありがとうございます。ぺこりぺこり。 節電・・・しようかなぁ・・・・・(´;ω;`)ブワッ \リアルタイムで更新情報が届きます/
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