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Sun, 11 Aug 2024 02:33:45 +0000

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マレーシア首都圏の公共交通機関、Cmco解除まで運行回数を減少 | Asiax

ソウル交通公社: 2号線 (239) 空港鉄道: 仁川国際空港鉄道 (A03) 麻浦区 K313 西江大駅 서강대역 Sogang Univ. 0. 9 K312 孔徳駅 공덕역 Gongdeok ソウル交通公社: 5号線 (529)・ 6号線 (626) 空港鉄道: 仁川国際空港鉄道 (A02) K311 孝昌公園前駅 효창공원앞역 Hyochang Park 1. 0 ソウル交通公社: 6号線 (627) K110 龍山駅 용산역 Yongsan 韓国鉄道公社: KTX(湖南線方面) ・京釜線(一般旅客列車) 1号線 (135) K111 二村駅 이촌역 Ichon ソウル交通公社: 4号線 (430) K112 西氷庫駅 서빙고역 Seobinggo K113 漢南駅 한남역 Hannam K114 玉水駅 옥수역 Oksu ソウル交通公社: 3号線 (335) 城東区 K115 鷹峰駅 응봉역 Eungbong K116 往十里駅 왕십리역 Wangsimni ソウル交通公社: 2号線 (208)・ 5号線 (540) 韓国鉄道公社: 水仁・盆唐線 (K210) K117 清凉里駅 청량리역 Cheongnyangni 2. 4 京春線 供用区間 韓国鉄道公社: 中央線 ・ 京元線 (一般旅客列車)・ 京春線 ・ 首都圏電鉄1号線 (124)・ 水仁・盆唐線 (K209) ソウル交通公社: 1号線 (124) 東大門区 K118 回基駅 회기역 Hoegi 運転簡易駅 韓国鉄道公社: 首都圏電鉄1号線 (123) K119 中浪駅 중랑역 Jungnang 中浪区 K120 上鳳駅 상봉역 Sangbong 韓国鉄道公社: 忘憂線 ソウル交通公社: 7号線 (720) K121 忘憂駅 망우역 Mangu 韓国鉄道公社: 京春線 K122 養源駅 양원역 Yangwon K123 九里駅 구리역 Guri ソウル交通公社: 8号線 (807) (接続予定) 九里市 K124 陶農駅 도농역 Donong 南楊州市 K125 養正駅 양정역 Yangjeong K126 徳沼駅 덕소역 Deokso 韓国鉄道公社:中央線(一般旅客列車) K127 陶深駅 도심역 Dosim K128 八堂駅 팔당역 Paldang 4. 運行情報:東西線 | 東京メトロ. 2 K129 雲吉山駅 운길산역 Ungilsan 6.

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9 10. 4 K334 坡州 39. 7 12. 6 K333 月籠 35. 6 16. 7 K331 金村 33. 5 18. 8 K330 金陵 30. 4 21. 9 K329 雲井 28. 9 23. 4 K328 野塘 26. 8 25. 5 K327 炭峴 25. 1 27. 1 K326 一山 23. 2 29. 1 K325 楓山 21. 5 30. 8 K324 白馬 19. 9 32. 4 K323 谷山 18. 2 34. 1 K322 大谷 () ( ソウル郊外線 (旅客営業休止)) 16. 4 35. 9 K321 陵谷 KTX 高陽車両事業所 14. 9 37. 4 K320 幸信 KTX 14. 4 37. 9 高陽基地線分岐点 14. 1 38. 2 K319 江梅 11. 5 40. 8 K318 花田 京畿道 / ソウル特別市 水色車両事業所 8. 1 44. 2 K317 水色 7. 5 44. 8 K316 デジタルメディアシティ ( ( 龍山線 )) 5. 8/7. 0 46. 5 K315 加佐 5. 3 48. 2 K314 弘大入口 () 4. 4 49. 1 K313 西江大 2. 5 51. 0 K312 孔徳 1. 5 52. 0 K311 孝昌公園前 3. 1 49. 2 P314 新村 阿峴里 ( 廃駅 ) ソウル駅 (地下) P313 ソウル (地上・仁川国際空港鉄道) ( 京釜線) 龍山線 区間 53. 首都圏鉄道運行状況 最新. 5 K110 龍山 京元線 区間 ( 龍山三角線) 漢江 1. 9 55. 4 K111 二村 3. 6 57. 1 K112 西氷庫 5. 5 59. 0 K113 漢南 7. 1 60. 6 K114 玉水 8. 9 62. 4 K115 鷹峰 10. 3 63. 8 K116 往十里 12. 7/0. 0 66. 2 K117 清凉里 中央線 区間 1. 4 67. 6 K118 回基 ( 中浪川) / 新踏鉄橋 3. 2 69. 4 K119 中浪 4. 0 70. 2 K120 上鳳 4. 6 70. 8 K121 忘憂 6. 3 72. 5 K122 養源 ソウル特別市 / 京畿道 9. 5 75. 7 K123 九里 ( ソウル外郭循環高速道路) 11. 2 77. 4 K124 陶農 81.

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人口減少社会における日本の鉄道はどうすべきか? コロナ禍のはるか前から、人口減少社会は予測されていた。会社によっては自動運転の計画も進めており、人手不足に対応するための施策も考えていた。長期的には、利用者が減少することはすでにわかっていた。 その中で地方部の鉄道は利用者減に直面し、いつ災害で路線がなくなるかという危機感も常日頃から感じられるようになっている。 日本社会そのものが縮小し、衰退するという未来予測は、コロナ禍によって現実のものになった。しかし、都市部の多くの路線では、高架化や複々線化などを済ませており、そのインフラが余裕のある環境を生み出すだろう。 今春のダイヤ改正で、JR東日本は通勤客向け特急「湘南」を運行し始める。余裕のある首都圏の輸送環境が、テレワーク時代に対応した長距離利用者向けの特急を運行させることを可能にした。これに関しては「実質的な値上げ」という意見があるものの、もともとの余裕がなかったら前身の「湘南ライナー」さえなかった。 過去に積み上げられてきた有形無形の資産を、鉄道は保有している。それを維持しながら、自然災害などの対策を行い、コロナ禍が今後も続く中でも事業を継続していくことを模索していくしか道はない。

@Rok_ko_77 @maru_mam0 大船と大宮を間違えて電車乗ってバイト遅刻するアホでも……|ω・)?

せっかく一生懸命巻いた髪がキープできない!とくに雨の日や風の日には悩ましい問題ですよね…。ここで、いつもの巻き髪ルーティンをおさらいしてみましょう。コツを掴めばどんな日でも巻き髪が上手にキープできるようになるんですよ♪1日中巻き髪キープでかわいいあなたでいたいですもんね。ぜひ記事の中身をチェックしてみてください! 雨の日だって、巻き髪をキープしたい! 一生懸命巻いた髪がキープできない!女子の間では悩ましい問題ではないでしょうか。とくに雨の日や風が強い日などはカールがとれやすいですよね…。 そんなあなたはこの記事で、巻き髪がキープできない理由や巻き髪キープのコツをおさらいしてみましょう!後半には人気のスタイリングをご紹介しているので、お見逃しなく。 そもそも、巻き髪をキープできない理由って? 〈巻き髪をキープできない理由〉1. ブローが不十分 「せっかく朝髪の毛を巻いたのに、学校や職場に着く前に取れてしまった。」という経験をしたことがある方は多いはず。もしかしたらそれはスタイリング時の髪の状態が大きく関わってきているかも。それでは今から、なぜ巻き髪をキープできないのか、理由を説明していきます! まず1つ目は、ブローが不十分なこと。 乾き途中の髪にコテやアイロンを当ててしまうと、髪が傷むだけでなくしっかりセットがしにくいです。そのため、スタイリングをする際はしっかり髪を乾かしてから行ってくださいね♪ 〈巻き髪をキープできない理由〉2. 一度に巻く髪の量が多い 2つ目は、 一度に巻く髪の量が多いこと。 忙しい朝はなんとしてもヘアセットの時間を巻きたいですよね。そんなあなたは、一度に多くの髪を巻こうとしていませんか? 一見ちゃんと巻けているように見えて、じつは熱が当たる部分にムラができてしまうのです!おすすめの巻き方は、ブロッキングをして少量ずつ丁寧に巻いていくことですよ♡ 〈巻き髪をキープできない理由〉3. 短時間で巻き髪をつくる 3つ目は、短時間で巻き髪をつくっていること。 高い温度ではやく髪を巻く方もいると思いますが、じつはそのやり方は髪にダメージがかかっているかも。なぜならアイロンやコテには適切な温度が決まっているからです! 巻き髪をつくるときは、160度くらいの温度で丁寧に巻いてみて♪高い温度は髪が傷みやすいので、カラー後の髪はもっと温度を下げるのがおすすめですよ!

もっと巻き髪のやり方を見たい方は、下記のリンクをクリック。 【タイプ別】巻き髪キープするためのスタイリング剤まとめ♪ 巻き髪キープの手順がわかったところで、ここから人気の巻き髪スタイリング剤をご紹介したいと思います♡巻く前に使うスタイリング剤、ふんわり仕上げたいとき、しっかり固めたいときのスタイリング剤をカテゴリごとに解説します。 【髪を巻く前の下準備】ムースやミストなどのスタイリング剤で巻き髪キープ! 〈巻き髪キープするスタイリング剤〉1. ふんわり自然なカールを演出しよう! アイロンやコテの熱から髪を守りながらスタイリングしてくれる、「SALA(サラ)」の「ふわ巻きカーラーウォーター」。 こちらを髪全体にしっとりするくらいまでつけてコテで巻けば、ふんわりとした自然なカールが仕上がりますよ♡毛束を少なめにして、巻いていくとよりはっきりとカールがつきます。 〈巻き髪キープするスタイリング剤〉2. 毛先まできれいな巻き髪をキープしよう♡ 華やかな香り付きミストが弾力あるカールをキープ 髪を巻く前にシュッと振るだけで、紫外線・静電気・ドライヤー等の熱から髪を守ってくれる優れもの。雨の日でもカールをキープしてくれるので、季節問わず使えます。華やかなビジュアルと香りの良さも人気の秘密。 こちらは女子の間ではベストセラー商品のひとつではないでしょうか。「MA CHERIE(マシェリ)」のスタイリング剤「カールセットローション EX」です。 紫外線・静電気・ドライヤーの熱から髪を守ってくれます♪1本1本を巻き髪にしやすい質感にしてくれ、雨の日でもカールが保つようにロックしてくれますよ! 〈巻き髪キープするスタイリング剤〉3. 傷んだまとまりにくい髪もスルッと指通りの良い髪に。 230℃のヘアアイロンの熱からも髪を守る!ロクシタンの人気ヘアミスト 濡れた髪、乾いた髪、どちらにも使用できるマルチヘアミスト。"230℃"※のヘアアイロンの熱ダメージから髪を守るとあるように、"ヒートプロテクト"処方によって、ブローやアイロン前にミストをスプレーするだけで、ダメージを受けている髪もなめらかでまとまる髪に仕上げてくれます。 また、"5つのエッセンシャルオイル"※※(公式HPより)配合によって、髪にうるおいを与えつつ、乾燥によるダメージを補修。艶やかな髪を表現してくれます。髪に素早く馴染んでくれるので、髪にうるおいを閉じこめ、みずみずしくサラサラな髪に導きます。 ※ヒートプロテクトミストを使用し230℃のアイロンをあてた時、ミストを使用していないサンプルと比較して約26%のダメージを軽減し、+28%のαケラチン量が認められた。 ※※アンジェリカ・ラベンダー・ゼラニウム・イランイラン・スウィートオレンジ こちらは、「L'OCCITANE(ロクシタン)」の「ファイブハーブス リペアリングヒートプロテクトミスト」。 ヘアアイロンの熱から守ってくれるヘアミストです。ブローやアイロンの前につけてあげると、まとまりやすい髪に…!パッケージもかわいいのでプレゼントとしても喜んでもらえますよ♡ 〈巻き髪キープするスタイリング剤〉4.

髪の根本を立ち上げる 指先に硬めのワックスをつけて、顔まわりの髪の根元をつまむように立ち上げて質感と動きをつける 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP2. 上半分の髪を輪っか状にに結ぶ 耳上の髪をざっくりと手ぐしでまとめてゴムで縛り、毛束を抜ききらないで小さな輪っか状のおだんごにする 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP3. 下半分の髪を輪っか状に結ぶ 残りの髪を全部まとめて、2でつくった輪っかのおだんごの下に同様にまとめる。小さめにつくると好バランス 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP4. 結んだ毛先を固定する それぞれ残しておいた毛先を、ぐるっと根元に巻きつけてピンで固定する。ちょっとはねても気にしない! 【梅雨どきヘアアレンジ】ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」 STEP5. 毛束を少し引き出してスプレーする 顔まわりの毛束を引き出し、ハードスプレーをシュッとひと噴きして、毛束を散らしてニュアンスをプラス ボブ&ショートヘアもOKな「2段おだんご」の完成! 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 トレンドのカチューシャは、梅雨時期の強い味方。ラフな動きをつけて、オンするだけ! カチューシャ¥8800/THE HAIR BAR TOKYO(ジェニファー オーレット) カットソー¥12100/サロン アダム エ ロペ(ルミノア フォー サロン) イヤリング¥28600/ロードス(リプサリス) 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 今回使用するスタイリング剤はこちら しなやかさと高いホールド力、その両方を持ち合わせたワックスジェル。 ダンスデザインチューナー ブレイクキープ120g¥1980/アリミノ 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 STEP1. ワックスで髪の根本を立ち上げる セット力の高いワックスを手のひらに広げたら、顔まわりの髪の根元になじませて立ち上がりをつくる 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 STEP2. 髪全体にワックスをなじませる 髪全体にもワックスをクシュクシュッともみ込んでわざと束感と動きを出すと、スタイルにアレンジ感が増す 【梅雨どきヘアアレンジ】カチューシャで「ダウンスタイル」 STEP3.

カチューシャをつける 前髪を上げるようにカチューシャをつけたら、少し前にずらすように戻して、顔まわりにゆるいニュアンスを カチューシャで「ダウンスタイル」の完成! 【梅雨どきヘアアレンジ】うねりを押さえ込む「シンプルバレッタアレンジ」 ふわふわ浮いちゃう髪も、うねりもタイトに押さえ込んで、バレッタを飾って楽しんで。 バレッタ(2個セット)¥5060/THE HAIR BAR TOKYO(タートルストーリー) シャツ¥28600/TOMORROWLAND(Ballsey) イヤカフ¥2640/ロードス(オギー) バングル¥14850/フォーティーン ショールーム(イン ムード) 【梅雨どきヘアアレンジ】うねりを押さえ込む「シンプルバレッタアレンジ」 今回使用するスタイリング剤はこちら 髪のしんまで浸透し、ダメージを速攻修復。なめらかでツヤめく質感に整える。 AQ リプレニッシュ ヘアエッセンス100㎖¥5500/コスメデコルテ 【梅雨どきヘアアレンジ】うねりを押さえ込む「シンプルバレッタアレンジ」 STEP1. 髪全体にヘアオイルをたっぷりなじませる 髪全体にヘアオイルをなじませて、ウエットな質感にする。髪の根元から毛先まで、たっぷりめにつけて 【梅雨どきヘアアレンジ】うねりを押さえ込む「シンプルバレッタアレンジ」 STEP2. 前髪を引き出す ざっくりと真ん中より少し横分けにして、頭にそうようにタイトにまとめたら、前髪を少量引き出しておく 【梅雨どきヘアアレンジ】うねりを押さえ込む「シンプルバレッタアレンジ」 STEP3. 両サイド少しずらしてバレッタをつける 髪の毛が浮かないようタイトになでつけながらバレッタをつけて。両サイドの位置を変えるとこなれ見え うねりを押さえ込む「シンプルバレッタアレンジ」の完成! ヘアアレンジの関連記事もチェック♪

〈巻き髪をキープできない理由〉4. 巻いてからすぐに髪をほぐす 4つ目は、巻いてからすぐに髪をほぐしていること。 あなたは、髪を巻いた後にどれくらいの時間を空けてからほぐしていますか?じつは熱を持っているときにほぐしてしまうのはNGなのです。 なぜなら巻き髪は熱が冷めていくにつれて、形が決まってくるからです!髪を巻いたら熱が冷めるまで、待ってみてくださいね♡ 〈手順〉巻き髪をキープするルーティンをおさらいしよう♡ 〈巻き髪キープ法〉1. 巻く前にしっかりと髪をブローする これが1番大事かもしれません。 ヘアアイロンを当てる前に今一度髪をきちんと乾かしましょう。生乾きだったりすると巻き髪をキープする以前に、あまりカールがつきません。シャワーを浴びてからヘアセットするなら、必ず髪の念入りなブローを忘れずに♪ 〈巻き髪キープ法〉2. 巻き髪用のスタイリング剤をON 髪の毛になにもつけない状態で巻き髪をしたとき、「なんだか巻きがすぐにとれてしまう…。」と悩んだことがある方もいらっしゃるのではないでしょうか? なにもつけずに巻き髪をすることもできるのですが、巻き髪用のヘアスタイリング剤をつけることで、巻き髪をキープしやすくなりますよ♡ 〈巻き髪キープ法〉3. ミックス巻きで巻く 髪を巻くときは、まずはブロッキングをしてから始めてください!ブロッキングをすることで、巻きやすいかつ自分が今どこを巻いているかを把握しやすくなります! そしてふわふわな巻き髪は、「外巻き→内巻き」を繰り返すと◎。ブロッキングした後の下の髪をちゃんと巻くと、より立体感のある巻き髪をつくることができるはずです! 〈巻き髪キープ法〉4. しっかりと冷ましてからほぐす これも重要ポイントです!ヘアアイロンを当てた後にすぐにほぐしたくもなりますが、少し冷ましましょう。巻き髪はヘアアイロンを当てた後、冷える時に形状記憶されます。 ドライヤーの弱めの冷風でやさしく冷たい空気を送ってあげてから、ほぐすのでもアリですよ! 〈巻き髪キープ法〉5. スプレーorワックスでキープ 巻き髪を手ぐしで簡単にほぐしたら、そこからがワックスの出番です♡ ワックスの付け方のコツは手のひらの熱で少し温めて伸ばしてから、巻き髪を下から持ち上げるようにつけるのがポイント。 また、ワックスだけじゃ心配というあなたにはスプレーとのダブル使いがおすすめ!髪を持ち上げながら軽く全体にスプレーをしてみて。でもスプレーをかけすぎると、髪全体が重くなり巻き髪がとれやすくなるので注意してくださいね!

ドライワックスを髪になじませる 硬めなドライワックスを手に取って、髪全体になじませる。このベースづくりをすることで湿気に負けない髪に 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」 STEP2. 前髪に毛束をつくる 手に余ったワックスを前髪にもつけて、細かい毛束感をしっかり出す。多すぎるとべたつく原因になるので注意! 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」 STEP3. サイドは残して、後ろを三つ編みに 顔まわりの毛束を残し、後ろで1本の三つ編みに。毛先をゴムで結んだら、編み目からおくれ毛を出しルーズに ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」の完成! 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」 セミウエットな質感のタイトなシルエットに、首の根元にそうひとつ結びがほんのりモードな印象。 ブラウス¥16500/レイ ビームス 新宿(アールビーエス) バッグ¥15400/フラッパーズ(メゾン ヴァンサン) イヤリング¥3080/サンポークリエイト(mimi33) 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」 今回使用するスタイリング剤はこちら 自然なツヤを演出する、シャイニーパール入り。 ウェーボ デザインキューブ ハードワックス80g¥1540/デミ コスメティクス 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」 STEP1. 髪を下向きにまとめて結ぶ 結び目が首もとから浮くと、途端に野暮ったく。髪をタイトにまとめて下を向き、ゴムで結ぶと衿足にそう 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」 STEP2. ワックスを表面と前髪につける ハードタイプのワックスを手のひらに薄くなじませたら、髪の表面と前髪をなでつけるようにしてタイトに ゴム1本で「洗練モードなタイトローポニー」の完成! 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」 定番のハーフアップの結び目をサイドに寄せて、顔まわりに近くすることで前髪もスッキリ! ワンピース¥42900/シップス グランフロント大阪店(ミー) イヤリング¥3080/サンポークリエイト(mimi33) 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」 今回使用するスタイリング剤はこちら 高いキープ力で浮きや広がりを抑えるムース。 ラックス 美容液スタイリング スーパーハード&キープフォーム130g(オープン価格)/ユニリーバ 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「ヘルシーポンパドール」 STEP1.

【プロが教える】梅雨どきのうねり・広がりを解消!巻かずに"こなれ見え"する簡単ヘアアレンジ特集 雨の日は、髪をセットしてもうねる・ゴワつく・広がるのがイヤ……。そんな梅雨どきの髪型に悩んでいる人へ、湿気に負けない簡単ヘアアレンジをヘア&メイクがレクチャー! ゴム1本だけでOKなこなれ感のある髪型など、ゆる可愛い梅雨どきヘアアレンジをご紹介♪ ※記事発信時点での情報のため、価格や仕様が変更になっている場合や、販売が終了している場合があります。 教えてくれるのは、ヘア&メイク・林 由香里さん Profile 『ROI』所属。おしゃれでクール、でもどこか色っぽさのあるヘア&メイクが得意で、多くのモデルや女優から人気。髪に関する豊富な知識をもとに、お悩み解決テクを披露。会社からお遊びまで、シーンにぴったり&トレンド感満載のヘアアレンジも上手!Instagram: @yukarihayashi 梅雨どきヘアアレンジのポイント&おすすめアイテムはこれ! 3つのポイントをおさえておけば、湿気に負けない髪型に♡ 1. スタイリング剤で質感をつくる 湿気で髪質が安定しない梅雨どきは、スタイリング剤に頼るのが◎。質感をコントロールして、こなれ感を演出。 2. 顔まわりのニュアンスがカギ 顔まわりの髪がうねったりバサバサのままだと、せっかくのアレンジも台なしに。こなれるカギは顔まわりにアリ! 3. ボリュームを抑えられるヘアアクセに頼るのも手! 「梅雨の時期は髪がキマらない」って人は、広がりを抑えて華やかに見えるヘアアクセでお手軽にランクアップ。 ヘア&メイク林由香里さんおすすめ! 梅雨どきに持っておきたいヘアアイテムはこれ スモールピンと逆毛コーム 「髪の質や量によって、イマイチアレンジがうまくいかない時は、このアイテムに頼ってみて。スモールピンはだらしなくくずれるのを防いでくれるし、逆毛コームはニュアンスが出て、こなれ感が手に入る!」。 (右)マペペ スモールピン(40本)¥220・(左)マペペ サカ毛コーム L¥308/シャンティ 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」 湿気に負けず、ゆるアレンジを楽しみたい日はワックスを味方に、三つ編みでほの甘く。 ブラウス¥39600/デミルクス ビームス 新宿(チノ) バッグ¥12100/シップス エニィ 渋谷店(ビアンキーニ) イヤカフ¥7700/フォーティーン ショールーム 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」 今回使用するスタイリング剤はこちら マット質感の仕上がりで、ナチュラルな毛束をつくる。頭皮に優しい処方もうれしい。 デプス マット ドライ ワックス80g¥1980/SENSE 【梅雨どきヘアアレンジ】ゴム1本で「おくれ毛たっぷり大人三つ編み」 STEP1.