ストーリーを教えてもらうスレ part46(ゲームサロン) ストーリーを教えてもらうスレ Part22(漫画サロン) あの映画・小説・ドラマ, etc. の結末が知りたい 15(生活全般板) スポンサード リンク スポンサード リンク
漫画のストーリーのあらすじを 教えてくれるサイトを紹介します。 2chの「ストーリーを教えてもらうスレ」の まとめサイトですが、 作品ごとにタイトル別に まとめてくれているので、 とめも見やすいですよ。 知っている作品なら 大まかな概要を再度掴む目的で、 知らない作品なら あらすじを把握しておく目的で 活用できます。 新しく物語やストーリーを作るための アイデアやネタの素材を あらすじから見つけることもできます。 アイデアが浮かばない時に 眺めてみても 良いかもしれませんね。 ストーリーを教えてもらうスレ まとめWiki カミムスビ ストーリーのアイデアや作り方に興味があります。 漫画のストーリー作りに参考になるネタを創作の研究がてら、漫画・アニメ・ゲームなどから集めています。
シャーマンキング/武井 宏之 617 :シャーマンキング 1 :04/02/05 21:53 ID:??? 単行本持ってない上、最近の展開は、少し把握し切れてないんで、不備があったら補足お願いします 中学生、小山田まん太は、塾の帰り道、墓場で星を見ている少年、麻倉葉と出会う。葉は、幽霊と一緒に星を見ていた。 まん太は逃げ出し、翌日学校で友達に話すが誰も信じない。しかしその日、葉はまん太のクラスに転校してくる。 その場で昨夜の事を追及されるが、面倒事が嫌いな葉は一度はとぼける。 しかし二人きりになり「霊が見える奴に悪い奴はいねえ」と、自分が「シャーマン」であることを明かす。 星や川を見たり、好きな音楽を聴いて、いつでものんびり葉に羨ましさと魅力を感じ、 彼に会おうと再び墓場へ行くまん太 しかしそこにいたのは葉ではなく、「木刀の竜」率いる不良グループだった。 まん太は「竜たちの縄張りに勝手に入り浸ってるガキ(=葉)」と間違われボコられる。 翌日、葉は「事情は墓場の連中に聞いた」「友達だから助けるんだ」と、(強引に)まん太と墓場に行く。 葉は、竜たちに墓を壊された600年前のサムライ「阿弥陀丸」を自分の身体に憑依させ、竜たちを倒す。 というのが一話目。(以降ははしょって書きます 618 :シャーマンキング :04/02/05 22:09 ID:??? その後、阿弥陀丸とその親友の霊を仲立ちした事により、阿弥陀丸は葉に仕える事になる。 まん太も、シャーマンの苦労などを知って、葉との友情を深めていく。 そんなある日、葉と同じシャーマンの少年「道 漣(タオ レン)」が現れる。 残忍な性格の漣は、「シャーマンの王になる」といい、その為に強い霊、阿弥陀丸を奪おうとする。 シャーマンの王(シャーマンキング)とは、全知全能の霊、聖霊王(グレートスピリッツ)を手に入れた、 シャーマンの頂点にたつ者の事である 葉も子供の頃からそれを目指している。理由は「ラクに暮らしたいから」 なんとか連を撃退した葉のもとに、きっつい性格の女の子がやってくる。 彼女の名前は「恐山(きょうやま)アンナ」葉の許婚である。 「私をシャーマンキングの妻にして、ラクをさせなさい」と、葉にスパルタ特訓を施す。 そしてキョンシー使いで連の姉、潤や、竜にとりついた阿弥陀丸に恨みを持つ盗賊「トカゲロウ」と戦っていく葉。 そして竜も実は仲間に慕われた優しい奴だとわかり、更にはシャーマン能力に目覚めた。 そんなある日、超巨大な2つの流れ星が世界を巡った。 その星は500年に一度行われる、シャーマンキングを決める戦い「シャーマンファイト」の開幕を告げる星だった 619 :シャーマンキング :04/02/05 22:26 ID:???
犬夜叉の異母兄の殺生丸登場。完全な妖怪である彼は、人間の血を引く犬夜叉を毛嫌いする。 お供の邪見と共に現れ、犬夜叉の左目に封印されていた『鉄砕牙』という刀を奪おうとしてくる。 だが人間の妻を持つ父の牙から生まれた鉄砕牙は、人を守ろうという志のある者にしか扱えない。 鉄砕牙に拒絶された殺生丸を鉄砕牙で斬る犬夜叉。殺生丸は左腕を失った。 殺生丸はそれ以降、四魂のかけらを仕込んだ人間の腕や竜の腕などをくっつけて度々登場する。 195 名前:犬夜叉詳細版[sage] 投稿日:2006/04/05(水) 14:04:51 ID:???
6km/h) 6. 3 :山を登る(荷物なし) 6. 5 :競歩 歩くという1つの運動でもかなり強度の違いがありますね。 この計算式は他の運動の消費カロリーにも使えますので、覚えておくと便利ですよ! では3つの速度(4. 0km/h、5. 6km/h、6. 4km/h)別で、体重50〜70㎏を例に歩行時間ごとに比較してみましょう。 ※消費カロリーの数値は左から順に10分、20分、30分、60分。小数点以下は四捨五入しています。 【速度4. 0km/h】 体重50㎏:26、52、79 、158(kcal) 体重60㎏:32、 63、95、189(kcal) 体重70㎏:37、 74、110、221(kcal) 【速度5. 消費カロリーの差だけじゃない!ランニングとウォーキングの違いを解説(ウィメンズヘルス) - Yahoo!ニュース. 6km/h】 体重50㎏:38、75、113、226(kcal) 体重60㎏:45、90、135、271(kcal) 体重70㎏:53、105、158、316(kcal) 【速度6. 4km/h】 体重50㎏:44、87、131、263(kcal) 体重60㎏:53、105、158、315(kcal) 体重70㎏:61、123、184、368(kcal) 同じ1時間のウォーキングでも、速度や体重によって消費カロリーが158~420kcalとかなり差があることがわかりますね。 カロリー消費を高めるウォーキングの方法とは ダイエット目的でウォーキングを行う場合、出来るだけ効率よくカロリーを消費したいですよね。 脂肪を1㎏落とすのに必要な消費カロリーは約7, 200kcal。 1ヶ月で脂肪を1㎏減らすのには、1日あたり約240kcal多く消費するか、摂取を控える必要があります。 体重50㎏の方がウォーキングで240kcal消費しようとすると、6. 4km/h(5. 0メッツ)で1時間かかります。 毎日ウォーキングを行えばその分早く効果が出ますが、無理をすると筋肉痛や膝などの関節を痛めてしまいます。 ウォーキングをこれから始める方は1日に3kmの距離を30分程度で歩くことを目安に、3日に1回の頻度で行うと継続しやすくておすすめです。 慣れてきたら2日に1回、毎日へと頻度を増やすと良いでしょう。 歩き始めて15分程経ってから脂肪は燃焼するので、ダイエット目的であれば20分以上行うのが望ましいです。 しかし1時間以上行うと疲れが取れにくい、エネルギー源として筋肉を分解するといった逆効果が出てしまうので、20分~1時間を目安に行ってみましょう。 同じウォーキングでも消費カロリーをアップさせる方法があります。 ぜひ以下のポイントを参考にしてみてくださいね。 時間が短くても負荷をかけて消費する!
0 10分 25kcal 水泳 8. 0 60kcal 自転車(軽い負荷) 20分 55kcal ゴルフ 3. 5 60分 130kcal 軽いジョギング 6. 0 30分 ランニング 15分 90kcal テニス(シングルス) 7. ウォーキングで効果的な距離は?消費カロリーと適切な時間も解説 | TENTIAL[テンシャル] 公式オンラインストア. 0 105kcal ※消費エネルギー量は、強度(METs)✕ 体重 ✕ 時間(h)✕ 1. 05の式から得られた値から安静時のエネルギー量を引いたものです。すべて5kcal単位で表示。 数値化すると、他のスポーツよりカロリー消費も少ないようですが……。じつは、カロリー消費をアップさせるには手立てがあるんです! *出典: 健康づくりのための運動指針 2006 – 厚生労働省 p23 ウォーキングでカロリー消費に効果的な距離や時間の目安は? せっかくなら、カロリーを最大限に消費できる方法で歩きたい!ウォーキングでカロリー消費に効果的な距離や時間の目安はどれぐらい?食事はどうすると痩せやすい?服装も気になる!!ウォーキングでダイエットするための効果的な方法を徹底調査! カロリー消費に効果的なウォーキングの「距離・歩数」 まず、気になるのは距離や歩数。ランニングほど負担ではないけれど、ずっと歩くのも辛いもの……。ベストの距離や歩数はどれくらいなのでしょう? 「ウォーキングに限らず、運動強度によってカロリー消費量が違うので、距離より歩数を意識すると目安になります。ボディシェイプをしたい人は、少なくとも7, 000歩以上、10, 000歩は歩くことを目指しましょう」と村山さん。 最初のうちは3日に1度、トレーニングとしてしっかりとウォーキングするのがおすすめ。週2回にすると、心の負担が大きくなってしまい、週1日だとあまり効果が期待できないそう。 ウォーキングのカロリー消費には「歩き方」が重要 「ただ歩数や時間を歩けばよいということではありません!歩き方も重要なんです」と村山さん。カロリー消費するための歩き方とは?? 「まずは姿勢を整えてから歩きましょう。お腹と背中で体幹を引き上げて、つま先とカカトはまっすぐ同じ位置に置いてからスタート。歩くときはカカトから着地して、ヒザをしっかり伸ばしながら地面を蹴り上げるように歩くのがポイント。裏もも・内ももの筋肉を意識しながら歩くと、引き締まったラインができますよ」 また、脂肪を燃焼させるためには、心拍を上げて"脂肪燃焼モード"に入る必要があります。息が『はっはっ』とする程度の、いわゆる『早歩き』をすると心拍が120ぐらい。これくらい、しっとりと汗をかくくらいのペースで歩くと脂肪の燃焼効果が上がります」 朝昼夜、いつウォーキングをすると痩せやすい?
そして、やっぱり気になるのが、ウォーキング中の服装。ジョギングなどと違い、激しい動きがない分、どんな服装をするべきか迷います。村山さんのおすすめは?
スニーカーさえあればいつでも気軽にできるウォーキング。日々のカロリー消費に取り入れている人も多いのではないでしょうか。そこで「歩く」という運動は、実際にカロリー(エネルギー)をどのくらい消費しているのかチェック。消費カロリーの計算方法や、効率よく消費するためのポイントをご紹介します。 仕事に、プライベートにと忙しい日々を送っていると「正直、自分の体を気遣う余裕なんてありません」……そんな慢性的な運動不足で悩んでいるなら、ウォーキングを試してみて。正しいフォームのウォーキング法を習得できれば、通勤通学の道中や家事の合間もトレーニング時間にできます! そこで、運動不足の解消、ダイエットに効果的な1日の理想歩数・距離・時間、ウォーキング前後の食事や、脂肪燃焼効果を最大限引き出せる方法&ポイントを、ウォーキングトレーナーとしても活躍するタレント・モデルの村山和実さんへお聞きしました。 簡単にできるカロリー消費はウォーキングが最強!? まずはウォーキングで消費できるカロリーをチェック! 運動時の消費カロリーは「METs(メッツ)」という運動強度を表す単位で示します。METsとは、安静にしている状態のときの数値を1として、該当の運動をすることでその何倍のエネルギーを消費するのかという強度を求めることができます。下記の計算式に数字を当てはめることで消費カロリーがわかります。 【消費カロリーの求め方】 METs × 運動時間(h) × 体重(kg) × 1. 05 = 消費カロリー(kcal) ウォーキング20分でどれぐらいカロリーを消費してる? 体重50kgの人がウォーキングを20分した場合、カロリー消費はどれくらいなのか計算してみましょう。 平らで固い地面をゆっくり(時速3. 2km)ウォーキングした場合 2. 8METs × 20分(0. 33h)× 50kg × 1. 05 = 49kcal 平らで固い地面をほどほどの速さ(時速4. ウォーキングの消費カロリーは?計算方法や効果を出す方法|STRIDE LAB. 5-5. 1km)でウォーキングした場合 3. 5METs × 20分(0. 05 = 61kcal 平らで固い地面をとても速く(時速6. 4km)でウォーキングした場合 5METs × 20分(0. 05 = 87kcal ※kcalの小数点以下は四捨五入 ウォーキングの消費カロリーは、他の運動と比べるとどれくらい? 運動で消費するエネルギー量(*) 強度(METs) 運動時間 体重50kgの 消費エネルギー量 速歩(ウォーキング) 4.
一日の内で痩せやすいウォーキングの時間帯はあるのでしょうか?
こんにちは!STRIDE LAB 本店の馬場です。 有酸素運動の中でも気軽にできるウォーキング。 健康維持はもちろん、ダイエットに取り入れる方も多くいらっしゃると思います。 そこで気になるのが消費カロリー。 「ウォーキングでどれだけのカロリーを消費できるんだろう?」 「消費カロリーってどうやって計算するんだろう?」 「もっと効率よくカロリーを消費するウォーキングの方法はあるのかな?」 今回はそんな、ウォーキングの消費カロリーに関する様々な疑問にお答えします! ウォーキングの消費カロリーはどれぐらい?どんな計算をするの? ウォーキングで消費できるカロリーは、体重や歩くスピードによって異なります。 消費カロリーは メッツ(METs) を使った計算で算出されています。 メッツとはMetabolic Equivalentsの略で、運動の強度を表す単位です。 1メッツが安静時の強度で、1メッツと比較してどの運動が何倍のエネルギーを消費する強度かを表しています。 安静時は体重1kgあたり1分間に約3. 5mlの酸素を使い、酸素1mlで0. 005kcalを消費します。 1時間では体重1㎏あたり1. 05kcal消費することになり、これを基準にウォーキングの消費カロリーを以下の計算式で求めることができます。 METs×運動時間(h)×体重(kg)×1. 05(安静時の1㎏あたりの消費カロリー) 例えば、体重55kgの人が4. 0km/h(3. 0メッツ)で1時間ウォーキングした場合の消費カロリーは 3. 0×1×55×1. 05=173. 25 約173kcal消費できることがわかります。 ウォーキングも歩く速度や場所によって運動強度(メッツ)が変わってきます。 歩行に関するメッツはたくさんありますが、ここでは一般的な例をいくつかご紹介します。 2. 0 :ゆっくりと家の中を歩行(3. 2km/h未満) 2. 8 :平地でのゆっくりとした歩行(3. 2km/h) 3. 0 :散歩など通常の速さで歩行(4. 0km/h) 3. 5 :平地での速めの歩行(4. 5km~5. 1km/h) 4. 0 :階段をゆっくり上る 4. 3 :平地での速い歩行(5. 6km/h) 5. 0 :平地でのとても速い歩行(6. 4km/h) 5. 3 :上り坂(1~5%の勾配)での歩行(4. 7~5.