老後に無趣味だとどうなるのか これまで仕事が趣味であった方など、プライベートの時間に行うような 趣味がないまま定年退職を迎えた方は、老後の時間をもて余し、焦りを感じる場合もあります 。とくに男性に多くみられるようです。 一人暮らしの場合には、 会話をする相手がいなくなるため、認知症の発症リスクも高くなる と指摘されています。 また、ギャンブルなどが趣味となり、熱中することで依存症につながるケースもあります。やりがいを失ったと感じ、 強い喪失感に襲われるため居場所がないと感じる方もいる でしょう。 無趣味が必ずしも悪いことではありませんが、 趣味をもつことで生き生きとした老後を過ごせる一助になる と考えられます。 目次へ 老後に無趣味の場合は何をすれば良い?
」(共著、日経BP)など。
定年退職を間近に控えて、ふと、考えてしまうことはありませんか? 「ずーっと仕事一筋で生きてきたけど、定年後に仕事がなくなったら時間をどう使えばいいんだろう?」 「趣味らしいものは何もしないまま定年を迎えそうだなあ・・・ちょっとマズイかなあ?」 安心してください。実は、無趣味のまま仕事一筋で生きてきたという方は非常に多いのです。また定年後も再就職をして働き続けるシニアも今はとても多くなっています。 とはいえ、自由に使える時間が大幅に増えるのですから、これまで無趣味だった人は、時間を持て余してしまうのではないか、何をしたらいいんだろうと悩んでしまいますよね。 定年後、趣味がないと刺激が少ない毎日を過ごすことになり、行動範囲も狭くなりがちなので、一番大きいリスクは心身の健康面に悪い影響が出てしまうことです。 そこで、趣味がないとどうなってしまうかをご紹介したうえで、定年退職を迎えるにあたって、これから新しい趣味を見つける具体的な方法をご紹介します。シニアに人気の趣味ランキングもご紹介しますので、自分だったらどれができそうか考えてみてください。また、趣味がないままでも充実した定年後を過ごす方法もご紹介します。 この記事を読むことで、無趣味だった人が定年退職後にどんな過ごし方をしたらいいのか、クリアにイメージができるようになるでしょう。ぜひ参考にしてみてください。 1. 定年後に趣味がないとどうなる? 定年後に趣味がないとどうなるのでしょうか? 【男性むけ定年後の趣味】老後も楽しめるおすすめの趣味と過ごし方. 影響が出るのは、心身と健康面でしょう。活動が少なく刺激の少ない生活を長期間続けていることで、体力や筋力が落ちていき、認知症のリスクも高まるとも言われています。 無趣味の場合、一日中テレビを見るだけ、パソコンやスマホが使える場合は朝から晩までネットサーフィンを続けるといった過ごし方になる人が多く、なかにはパチンコなどのギャンブルにハマってしまうシニアもいるようで、ちょっと心配になりますよね。 趣味がないことで行動範囲が狭くなったり、人間関係が狭くなりがちです。外に出かけることをせず一日中テレビを見ているので、会話をするのは夫婦間だけといったシニアもいるようです。 やはり元気なうちは、なんらかの活動を続けていくことが心身ともに健康を維持していく鍵になるので、無趣味よりもなんらかの趣味を見つけた方が良さそうです。 2. 定年後に趣味を始めたい人が新しい趣味を見つける方法 これまで無趣味だった人が、定年後にできる趣味を見つける方法をご紹介します。 趣味は楽しんで行うものですから、些細なことでも自分がおもしろそうだと思う気持ちを大切にすることが大切です。「こんなものを趣味にして何になる?」などと思わず、子供に戻った気持ちで探してみましょう。 2-1.
人生100年と言われるこの時代、「老いても元気に暮らしていく」ためにはどうすればよいか、頭を悩ませる人も多いのでは。イキイキと老後を過ごすために、新しい趣味を始めてみませんか。老後にオススメの趣味の見つけ方をご紹介します! 趣味を持つことで、老後は明るく過ごせる もし、長く勤務してきた会社を定年退職したら。もし、子どもが結婚して我が家を巣立ったら――。その後、どんな人生を過ごすのでしょうか?それからの過ごし方に思いを巡らせる方も多いのではないでしょうか。 年を重ねたら、若い頃と同じ行動を楽しめるとは限らないもの。しかし、周囲を見渡せば、公園やカフェ、ショッピングセンターにスポーツジムなど、さまざまな場所で高齢者がイキイキと過ごしている姿に気づくことでしょう。 老後に趣味をもつメリット 特に仕事が生きがいだった方の場合、仕事を引退してから気分が沈んでしまったというのはよく聞く話。ですが、時間を持て余して、ぼんやりと生活を送るなんてもったいない。なぜなら、老後にはたくさんの楽しみがあるからです。その一つが趣味でしょう。 体力はあっても時間がなかった若い頃に比べて、時間にゆとりを持てる老後ならば、「やりたい」と思っていたことにチャレンジできるはずです。 好奇心旺盛に、新しいことにチャレンジするメリットとは? 「高齢者の心と体の自立を促進し、健康長寿社会の構築に貢献すること」を目的とした研究活動を行っている 国立長寿医療研究センター では、「老化に関する長期縦断疫学研究(NILS-LSA)」を進めています。 研究からわかってきたのは、運動の効果です。1日の平均歩数とがんによる死亡との関係性を調べたところ、男性で歩数の多いグループが、歩数の少ないグループよりがん死亡のリスクが低いことが判明。 さらに、1日の歩数が最も多いグループと、最も少ないグループを比較したところ、歩数が多いグループの方が「脳萎縮の悪化のしやすさが低い」という結果が出ています。 他の研究決からから見えたことは、「好奇心が強く、新しい経験に挑戦すること」が好きな人は、知的能力が高い傾向にあるということ。特に高齢の方が「好奇心が強く、新しい経験に挑戦する」姿勢を持っていると、その後の10年間の知的能力の変化に好ましい影響が出ているそうです。 ボケ防止やうつ病予防になる?
「1万人分の後悔を分析」人生後半を豊かにするために40代ですべきたった一つの決断 40代ほど、これまで培った知識と経験から「やりたいことができる年齢」はありません。とはいえ、40代になると、定年後に備えて若い頃とは違った時間の使い方が必要とされます。これまで1万人のビジネスパーソンから成功・失敗談を聞き、自ら実践し続けているビジネスコンサルタントの大塚寿さんが提案する、40代が仕事以外で大切にすべきこととは――。 ※本稿は、大塚 寿『 できる40代は、「これ」しかやらない 1万人の体験談から見えてきた「正しい頑張り方」 』(PHP研究所)の一部を再編集したものです。 写真=/takasuu ※写真はイメージです 「会社人間」の老後はまるで拷問 「定年後に趣味がないとツラい」とは、しばしば聞く話です。しかし、実は「趣味の有無」が、今の仕事にも大いに影響を与えるとしたらどうでしょう? 現在の60代以上は、いわゆる「会社に人生を捧げてきた世代」です。朝から晩まで、場合によっては週末すら仕事にあててきました。しかし、そうして「会社にしか居場所がない人」になってしまった人の老後ほど、寂しいものはありません。 先日、若い頃にお世話になった、今年75歳になる某商社の元人事部長にお会いした際、「何か40代、50代にアドバイスはありますか?」と尋ねたところ、迷わず「仕事以外の時間の過ごし方を準備しておくように」とおっしゃいました。定年後、「やることがない」「予定がない」のは、まるで拷問のようにつらいそうです。 仕事人間のまま定年を迎えて初めて「定年後も人生が続くこと」を自覚したという人は多いものです。そうなる前に「会社以外の自分の居場所」「定年後もできる趣味」を見つけておきたいところです。 とはいえ、言うは易し、行うは難し。忙しい40代が仕事以外の居場所を見つけたり、趣味に時間を割くのはそう簡単ではありません。 ここは、発想を変えましょう。「会社以外の居場所を作らないと、結局、仕事もうまくいかなくなる」と考えるのです。
こんにちは、ひなたです。 夏はやっぱりプール! 千葉の大きなプール施設のひとつに稲毛海浜公園プールがあります。 稲毛海浜公園プールの更衣室やコインロッカーの様子や、プールに持ち込みがOKなものなどの情報をまとめました。 稲毛海浜公園プールに行く前に要チェック!! 稲毛海浜公園プールの更衣室やロッカーは? 稲毛海浜公園プールに行くという時に気になるのが更衣室やコインロッカーの様子。 ということで更衣室やコインロッカーについてお伝えします。 更衣室はどうなってる? 稲毛海浜公園プール 更衣室. 稲毛海浜公園プールの更衣室はゲートを入って左側。 男女共同 と書いてあるので、女性はびっくりすると思います。 実はこの奥に男女別の更衣室があるのですが、手前側は男女共同になっているんです。 うちのダンナが利用した時は、男性や子供ばかりとのこと。 それもそのはず、この稲毛海浜公園プールの更衣室にはドアがなく、ロッカーがずらーっと奥まで続いているのが外から丸見えなんです。 女性専用の更衣室も完全シャットアウトとはいかず、更衣室内の一部が通路から見えてしまうような造りになってるので、奥の方に逃げ込みましょう。 更衣室内には個室もあるので(数が少ないので待つ事もあります)、どうしても気になるなら個室を利用するのも手。 でも個人的には稲毛海浜公園プールの更衣室は使い勝手があんまり良くないと思うので、特に子供がいてわちゃわちゃするようなら、テントを持って行って 行き→洋服の下に水着を着て、着いたら脱ぐだけ 帰り→テントの中で着替え(一応ラップタオルを持参) っていうのが手っ取り早く、いいかなと思います。 コインロッカーはどんなものがあるの? こういったプールでは、荷物をコインロッカーに入れて遊びにいくことになります。 稲毛海浜公園プールのコインロッカーは二種類。 ■一度きりの通常コインロッカー 大 1回200円 小 1回100円 ■1日に何回も開閉できるコインロッカー 大 1回500円 小 1回400円 なんと、何度も開閉できるコインロッカーがあります。 コインロッカーって1回閉めたらもう最後まで開けられないイメージじゃないですか?笑 私は絶対何かしら持っていき忘れたり、逆にこれ置いてくればよかったなってことが多々あるので、何度も開閉できるコインロッカーの一択ですw 稲毛海浜公園プールに持ち込みOKなものは? 稲毛海浜公園プールにはどんなものなら持っていけるの?
更衣室で着替えた後は、不要な荷物をコインロッカーに入れて遊びに行くことになるのですが、コインロッカーがどのようになっているのか気になる人もいるのではないでしょうか? コインロッカーは大小どちらかを選ぶことができ、使い勝手が違う2種類を利用する事ができます。 ○ 利用の度に料金がかかるコインロッカー ロッカー(小):1回100円 ロッカー(大):1回200円 ○ 1日何度も開閉でき、「お帰りボタン」を押すと100円が戻ってくるコインロッカー ロッカー(小):1回400円 ロッカー(大):1回500円 ※上記料金より100円安く利用できることになります。 コインロッカーを何度も開閉できるタイプは非常に便利ですが、料金が倍近くかかるので悩みどころですね。 子供がいる場合は、何かと必要な物があってロッカーに荷物を取りに行くことも多いので、何度も開閉できるタイプの方がおすすめです。 ロッカーの詳しい数はわかりませんが、お盆のような混雑時でも空いていないという事は無いので、安心して利用できますよ♪ 稲毛海浜公園プールの雨の日の営業状況は?
)はこんなのなかったような…と思う、便利な防水ケースがあるんですよね今って。 個人的にはスマホと小銭が一緒に持ち歩けるタイプが一番使いやすいです。 それも入れる場所は別々になっているタイプね。 こんなの。 貴重品の管理は各自でしっかりやらないといけませんからね。 楽しいプールの最中にスマホが盗難なんて、そんなショックな思い出にならないようにしましょう。 まとめ 稲毛海浜公園プールの更衣室やコインロッカー情報、また持ち込み可能なものについてお伝えしました。 プールに行く予定が決まったら、水着や持ち物の準備をしっかりと! 激混みの【稲毛海浜公園プール】へ行って来ました！失敗から学ぶ体験レポート | ふたごっち☆★～双子ママの子育て資料館～. 稲毛海浜公園プールの駐車場の混雑状況についてはこちらをチェックしてみてくださいね。 >>【関連記事】稲毛海浜公園プールの駐車場は何時までに行くべき?混雑予想! 暑い日はやっぱりプールや水遊び♪他のスポットもどうぞ。 >>キッズダムのジャブジャブプールはいつから?混雑状況と回避法もチェック! >>市川市のじゃぶじゃぶ池&水遊びができる公園や穴場まとめました! >>千葉市で水遊びができる公園や穴場を紹介!オムツOKの場所もあるよ >>鴨川オーシャンパークは水遊びや足湯が楽しい!駐車場情報も 稲毛海浜公園プール 千葉市美浜区高浜7-1-1 ■■ブログ村への登録をはじめました■■ 今回紹介したお出かけ情報、施設の情報がお役に立てましたら にほんブログ村 こちらの「ブログ村」バナーをクリックいただけますと嬉しいです。 いただいたクリックを励みに、新たな店舗開拓・お出かけ場所探しに邁進させていただきます!
浮き輪は?水鉄砲は?テントは?